说说大家踢球的经验吧
合理跑位，注意整体，其实最重要的还是要平常就有好的体能
其他答案（共6个回答）
啦，我踢球都是满场跑的，如果你不跑，中场防守就不行，那么就容易被人进球！
平手盘一般没平局，不过罗马这场太假了！
他为什么还不退役
play the ball too hard
皇马，虽然很多人并不看他们，但是他们在新的赛季里又找回了漂亮的源素
英文名：Thierry Henry
国籍：法国
身高：1.88米
体重：83公斤
位置：前锋
效力俱乐部：阿森纳
曾效力俱乐部...
自己看吧，死灵怎么样了？玩的好别人就看得起你，我就是玩术师，不觉得死灵多BT。有装备，有等级，有钱，哪个职业玩起来不强。
答: 英超,包括苏格兰,威尔士,北爱尔兰的联赛
原本应该不限制欧盟的成员国球员数量的
但英国在欧洲是相对独特的国家，虽然参加签署了欧盟的部分协议，但像欧盟国家之间劳动...
答: 去直播吧看吧，里面的直播频道比较多
答: 几亿元人民币吧
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这个不是我熟悉的地区足球比赛怎样保持体力_百度知道
足球比赛怎样保持体力
足球比赛怎样保持体力
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首先当然是平日的训练了，一定要刻苦，然后就是在比赛场上，无球的时候，场上分工要明确，前锋是前锋，后文是后卫，中场是中场，分工明确，有助于你确定自己的活动区域，可以最大限度的帮助你节省不必要的冲刺和跑动。
首先当然是平日的训练了，一定要刻苦，然后就是在比赛场上，无球的时候，场上分工要明确，前锋是前锋，后文是后卫，中场是中场，分工明确，有助于你确定自己的活动区域，可以最大限度的帮助你节省不必要的冲刺和跑动。希望能帮到你。
本回答被提问者采纳
常训练是基础还有场上带球.....无球时的跑位...自己的位置范围
保持体力最重要的是在球场上平均分配体力，不能虎头蛇尾，合理的做动作跑位，减少不必要的奔跑和身体对抗。多和队友配合对保持体力也很重要，毕竟足球团队运动。
关于足球比赛中如何保持和提高体力1.锻练挺重要!!必竟体力是要有底子的!!! 2.比赛时不要紧张,尽量让自己放松,比赛时的紧张是最容易倒至体力不支的!!3.合理的分配体力!!不要一上来冲得挺猛!!到下半场就没劲了!! 4.在场上动脑!!增强预判能力,合理的跑动,插上,尽量减少无畏的奔跑!! 5.了解,熟悉中场球员的传球线路,避免过多的折反跑!! 6.在身体对抗时以巧为主!!不要过多的强力冲击!!!(还容易受伤呢) 7.场上话少些,保持气息平合!!!(当然该说该喊的不能少) 衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。 想提高身体素质也应从这三方面着手。 耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力。 力量是指机体某部分肌肉的爆发力； 柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力。 由于三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可。 进行这三种锻炼的总原则是：一、因人而异。选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。二、持之以恒。人体组织器官是“用进废退” 的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。三、循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。 三项素质分别练 具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量较小的人应注意适当减少运动次数，如每次少做几个引体向上，跳台阶时少跳几阶等。 耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美*等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例，可以从每天500米开始，逐渐过渡到800米、1000米等。 柔韧锻炼可使全身舒展，须持之以恒才能见效果。柔韧性较差的人应注意，运动时减小动作幅度。最好的柔韧锻炼是户外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒畅，保持运动乐趣 进行这三种锻炼的总原则是：一、因人而异。选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。二、持之以恒。人体组织器官是“用进废退” 的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。三、循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。 三项素质分别练 具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量较小的人应注意适当减少运动次数，如每次少做几个引体向上，跳台阶时少跳几阶等。 耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美*等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例，可以从每天500米开始，逐渐过渡到800米、1000米等。 柔韧锻炼可使全身舒展，须持之以恒才能见效果。柔韧性较差的人应注意，运动时减小动作幅度。最好的柔韧锻炼是户外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒畅，保持运动乐趣 .
平时加强体能训练
比赛时候多传球
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足球比赛为何一场只能换三人?
目前正式的足球比赛一场只能换三个人，而且被换下的不能重新上场，这样做有什么好处？只会限制比赛的精彩和不可预测性
不知道国际足联是出于何种考虑，既然为了提高足球的观赏性甚至想把每队上场人数由11人减到10人，为什么不把换人的限制先去掉呢？篮球就没...
我有更好的答案
足球比赛只能换三个人的原因：如何合理地分配体能也是足球魅力的一部分，过多的换人必然相对减缓防守压力，但是，与此同时，进球也会相对减少，减小了足球比赛的精彩程度；由于足球比赛没有篮球比赛的停秒概念，所以，如果不限制换人名额，弱的一方可以靠换人来拖延比赛，也就减小了比赛的公平性和精彩性；在一定程度上，足球比赛也没有犯规次数的限制，也不存在犯规罚点球（禁区除外）的规定。如果不限制换人名额，弱的一方可以持续犯规，直至领到黄牌被换下，然后换上球员继续以犯规来限制对手的进攻。这样不仅会增加球员的伤病情况，也会大大降低比赛的精彩程度和进球数；足球比赛的站位分为中场、前场、后场和门将，由于一般不会更换门将，刚好平均每个位置换一个人，所以，三个换人名额已经给了教练组足够的机会去调整战术。
采纳率：80%
来自团队：
所以不会影响比赛的时间的.第二是因为足球比赛中只有在禁区内犯规获得点球的时候得分的机会才会大,当然也有禁区前沿的直接任意球,阻止了球队的反击还使得犯规后罚球得分的几率大大的减少,而篮球,在每一节全队犯规超过5次就可以获得直接罚球的机会,换3人的名额是充分考虑到球员各个位置和本场比赛参与攻防所带来的体能消耗还有主教练战术变化关键点的吧,就是FIFA限定换人名额的原因吧!当然,所以综合这两点,可是如果对方总在己方半场犯规,而且有不限制换人名额的话,就会使他们犯规更加的大胆和次数增多,反观篮球,它在犯规时是会停表的,就会造成犯规的次数的大大提升,这样总是中断比赛就会使比赛时间大大的减少这个问题其实我也是我个人的一点猜想罢了,仅供讨论了.FIFA要限制换人名额,我想第一个是因为一场比赛就只有90分钟,而如果不限制换人名额的话
本回答被提问者采纳
这久是足球的魅力所在啊 每一次换人都充满了教练的智慧 而且足球换太多人 时间中断太多 那实在就不好看了 要是进入垃圾时间 11个主力全换下 那还有什么意思
要是能还五个就好了！
要是有一个踢不好就换人,不成了换人比赛了吗?
要是不限制，随便上下，碰上个脚黑的踢死几个咋办
规则啊要不然老是换人，老是中断比赛，还怎么踢呀
其他5条回答
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论，实况2015球员如何在整场比赛合理分配体能
谈到中国球员与意大利球员的差距，里皮表示：中国球员与欧洲球员的主要差距就在于比赛经验，中国球员没有那么丰富的比赛经验，我认为重要的比赛能够提高球员的水平。同时中国球员需要提高自己的体能，因为一场比赛的时间是90分钟，而不是75分钟。本段文字引自以下文章http://sports.sina.com.cn/j//.shtml
& && & 我觉得实况比较真实的还原了现实比赛中，球员体力影响的因素，如果你就某一场比赛在操作时，想只通过一两名球员批命加速，上抢，再加速再上抢，而不是通过保持球队的整体阵型来逼迫对手失误，或小范围围墙。球员的体能很快就会下降，从而跑不动，最后传球都传不准。我试过，如果通过整体阵型以及合理的及时更换球员，缩短单兵跑动距离，根据经验适当给予对方施压，整场下来尽管会有个别球员体能变成红杠，但就整个球队的体能还是保持在合理的下降范围的。我觉得那些只踢了一两场，或者仅用瞎玩的心态来比赛的操作者，总说体能不够用，到下半场就全跑不动了等等是可以理解的。
& && &&&当然，在踢联赛时候，赛事很密集而球队又只有一套阵容的情况下，体能在整个赛季中的确是个考验。欢迎探讨，谢谢。
该跑跑改歇歇
本帖最后由 卧床冰 于
10:20 编辑
刚开始几场确实有lz说的情况，满场飞65-70就红了，上手之后用整体防控效果有改观
感觉这代除了box-to-box外 疯跑流吃不开了。{:5_430:}
另外，lz头像肉隐肉现的毛毛真撩人。。。{:5_431:}
雾里看花才更美嘛，要是满大街都光着屁股一丝不挂，那就只剩“味道”了，哈哈哈
和现实踢球一样，对位防守，不要转着圈跟着球跑着去防守，这样丢位置，也害队友丢位置，自己也累死
{:5_456:}这个对我来说无用，我基本都是狂奔的！业余选手怎样提高在足球比赛中的体能和意识？
大家来提提建议！谢谢！我以前只是在中学、大学分别踢过3至5场不等的比赛，基本可算作以前不踢球。现在已经24周岁，男。
怎样练习才能提高体能以及意识以达到基本能很好地在标准场地踢满90分钟？
[&此帖被德罗巴进球在 01:03修改&]
体能很简单，你练变速跑+长跑就可以了。400的标准跑道，直道冲刺，弯道放松。坚持每天都跑。长跑的话每天跑8000左右就可以了。
意识是很高端的东西。鉴于你基本没踢过球，现在谈不太现实。建议你从基本的停球，短传练起。然后是盘带。
意识这个东西很多踢了很多年球的人都不好。（比如说我。）据说是要多看球，多做分析，同时还要多踢球才能提高。
希望对你有帮助～
楼主好好的董球帝不做，非得下基层，真是为广大董球帝所不耻。
练好传接球和无球跑动，体能能合理分配都差不多，不用拼命练
无球时，主要看持球者的视线，站在一个能让他视线直接看到你的地方，在他头转向你这边的时候立刻做作势起速或者打个简单的手势，让持球者明白你要做的动作或行进的路线。
有球时，不知道，一般没球。
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