试论篮球运动员体能构成要素与体能训练基本原则--《经营管理者》2013年27期
试论篮球运动员体能构成要素与体能训练基本原则
【摘要】：体能是运动员竞技能力的基础。本文从体能训练的基本原理出发,在分析篮球运动员体能训练特点的基础上,指出篮球运动员体能构成因素,阐述了篮球运动员体能训练的基本原则,形成了一个有效的篮球运动员体能训练策略体系,从体能的现实状态、身体形态、生理机能的诊断体系,到确定篮球运动员体能训练的原则,制定并实施体能训练计划、体能训练过程的控制。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G841【正文快照】：
体能水平是篮球运动员的技术基础和战术基础,是球队技术风格、战斗作风、精神面貌的物质基础。篮球运动员只有具备很高的体能水平,才能在现代篮球比赛激烈的拼抢对抗中充分发挥出自己的技战术水平。篮球运动是一项以投篮得分为目的,攻防快速多变的速度力量型、强对抗性的体能
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篮球运动员的体能训练
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不同位置篮球运动员体能的特征及训练
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【作者单位】：
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【分类号】：G841【正文快照】：
篮球运动是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目[1],在一场篮球比赛中,运动员需要在40 min的时间内,在长28 m、宽15 m的区域中,通过急起、急停、变向跑、跳跃等摆脱对手或抢占有利位置,围绕球权展开空中和地面的激烈争夺,身体接触频繁,碰撞多,对抗强度大,不仅要求运动员有
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