适合膝关节骨性关节炎图片患者的锻炼有哪些 四大运动来帮

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得了腰椎管狭窄会出现的症状有哪些?在人生的很多阶段...为什么游泳是膝关节骨性关节炎患者最好的锻炼方式?_百度知道
为什么游泳是膝关节骨性关节炎患者最好的锻炼方式?
是一项非常适合膝关节骨性关节炎患者的运动项目。不过,可使肌肉充分地活动,肌肉相应地活动,蛙泳要求膝关节使出扭动的力,膝关节的负重减轻,在水的阻力作用下,不游泳,只是在游泳池内走动也可以。在水中,身体轻飘,有时会造成不好的后果。建议采用自由泳、仰泳这类双脚交替打水的游泳姿势。另外游泳对膝关节无多大的负担,这是一项绝妙的运动疗法
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