很急得了髌骨软化症最新疗法还能继续跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-21 03:29 标签： 髌骨软化症自我疗法
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髌骨软化能不能再跑步
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问髌骨软化能不能或鼓不鼓励做慢跑？
所就诊医院科室：
协和医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：坚持每日静蹲练习
用药情况：
服用说明：未吃药
可以找北医三院崔国庆大夫
周通华大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
周通华大夫通知出停诊:因出国留学，故听诊，请患友谅解
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：髌骨软化证&&
希望得到的帮助：是髌骨软化证吗？有何治疗方案，腿疼实在不想跑去医院挂号了，太受罪，请理解。。。。...
病情描述：双膝关节酸软，站立或者走路久了会有疼痛感，歪曲到伸直时候会有咯噔一下响声，下蹲疼痛感明显。2月初突然膝关节一个点疼痛不能走路，休息两天就正常了，这种情况隔一段时间出现一次，大概三次以...
疾病名称：膝盖，轻微髌骨软化，里面有少量积液，&&
希望得到的帮助：可以养好不？应该吃什么药。
有手术，对以后有什么影响
病情描述：晚上膝盖里冰疼，白天走路走多了也疼的难受
疾病名称：膝关节疼痛&&
希望得到的帮助：求问能否治愈，怕久了落下来大毛病，非常感谢您！
病情描述：郭主任您好，我在8月下旬开始有膝盖疼痛的症状，右膝盖拍过X光片没有问题，拍核磁显示有少量积液，髌骨边缘有些不平整（也是在广安门拍的，左膝盖当时症状不明显没有检查，目前也有疼痛感了），...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周通华大夫的信息
运动损伤及关节镜手术。包括：肩关节复发性脱位，肩袖损伤，肩峰撞击综合症，肘关节僵硬，肘关节游离体，膝...
周通华，男，博士，主治医师，2011年毕业于南昌大学医学院，研究生学历，一直从事骨科及运动医学的临床、教...
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髌骨软化可以跑步吗
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髌骨软化可以跑步吗
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&&&&&&不可以。髌骨软化症是髌骨后面的一层髌软骨磨损所导致的症状。跑步会加重软骨的磨损程度，从而加重症状，所以髌骨软化症的患者，要注意膝关节多休息，不要跑步。
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髌骨软化能进行跑步锻炼吗？
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我今年38岁得了髌骨软化能进行跑步锻炼吗？
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精选回答(1)
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
这个要根据情况，活动量不能太大，你最好征求下外科医生的意见，毕竟不是心理医生的研究范围。
医生回答(1)
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
　　是 抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁 症如何自我调节的问题。
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（忧郁症）
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
多发人群：成人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）得了髌骨软化还能跑长跑吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?得了髌骨软化还能跑长跑吗？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
如题，谢谢！
11月1日 22:44 髌骨软骨软化症症(简称髌骨软化症)是膝关节疼痛的常见原因之一,该病约占膝关节疾病的63%. 临床症状与体征:膝前痛,且多开始部位不清,疼痛深在而持久;上下楼、爬坡、下跪及下蹲、久坐后起立疼痛加重,务农劳动或剧烈运动后更加严重;有些临床表现膝关节“假交锁”现象; “打软腿”;膝关节有明显弹响及髌股摩擦音;关节周围畏寒及肿胀”学髌试验或下蹲试验阳性;股四头肌肉萎缩. X线站立位、正侧位摄片、表现为髌骨密度减低,骨小梁变细致密或模糊.在骨质疏松基础上如类骨质形成过多,髌骨即发生软化、变形等。屈膝20&进行CT检查,发现有程度不同的髌股排列错乱和股骨我髁发育不全,髌骨软骨面增厚、变薄、表面不规则,甚至缺损、骨质外露、硬化等。 治疗方法:以阳和汤为基本方加味；肉桂、麻黄、白芥子、汉防已、鹿角胶各10克,鸡血藤20克,木瓜、炮姜各6克,甘草3克,鹿角胶(另烊),每日1剂,水煎取汁500毫升,分上下午饭后二小时温服,临床根据症状及素体差异辨证分型施治加减如下: (1) 肝肾两虚型;以膝关节酸痛无力、打软腿为主,治宜补益肝肾,强闰筋骨,上方去汉防已、木瓜,加山茱萸20克、阿胶10克(另烊)。 (2) 寒瘀凝滞型:以膝部疼痛、畏寒、遇冷加重、舌有瘀点为主症,治宜温经散寒,祛瘀止痛,上方去木瓜、汉防已,加附片、甲珠、知母各10克。 (3) 湿痰阻滞型:以膝部肿胀、浮髌试验阳性、肢体沉重、困倦无力为主症，治宜燥湿化痰，通络止痛，上方去鸡血藤、炮姜、肉桂，加黄柏、苍术各10克、苡仁30克，淮山药、竹沥各20克。 髌骨软化症属中医学痹证、鹤膝风等范畴，发病多为创伤，跌打损伤后气血虚弱，瘀血阻滞，风寒湿邪侵龚所致；或为年老体质虚弱，肝肾亏虚，气血不足，卫外不固，不能滋养润滑膝关节，风寒湿邪乘虚而入为病。究其发病机理乃为脾肾亏虚，寒痰凝滞，痹阻经络而成,采用阳和汤加减水煎内服,配合股四头肌肉锻炼,临证时每每见效.方用熟地温补营血,鹿胸胶填精补髓,强筋壮骨;借炮姜、肉桂散寒解凝，麻黄开腠理以达表，白芥子祛皮内膜外之痰，甘草解表调和诸药。组方集温补营血与解散阴凝寒痰为一体，使寒消痰化。药理效应为改善局部的血循环，减少炎性渗出并促进渗出液的吸收，加快病理产物的自我吸收和排泄，从而疏通关节，加强对膝关节的温煦和滋养，促进髌骨和膝关节软骨面修复，改善膝关节功能，正所谓一通则百通，通则不痛矣。极少数、个别1—2年随访复发者，也可采用手术治疗。
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