做如何锻炼腿部肌肉肉检查要用什么仪器

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-13 18:52 标签： 腿部肌肉
您好，用什么仪器能检查出来肌肉粘连的情况呢_百度拇指医生
&&&普通咨询
?您好，用什么仪器能检查出来肌肉粘连的情况呢
渚******男53岁普外科
大庆油城肛肠专科门诊部
你好：你所说的症如实浅表部位的建议你可以做B超检查确诊及排查
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
这个应该没有特别的，你可以做个肌电图看看，主要是结合症状以及医生查体
你好如果肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或...
腰肌劳损主要是个排出性的诊断，当然做腰部的磁共振检查是可以检查出来的。这个是可以...
指导意见：
这是可以进行手术治疗，同时要注意观察身体的情况，可以在医生指导下进行调...
指导意见：
你好，其应彩超、穿刺活检的。应避免心理负担过重的，　平时需要常吃一些补...
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向医生提问腿部肌肉怎么练啊！大腿和小腿都能练的（无器材）方法_百度知道
腿部肌肉怎么练啊！大腿和小腿都能练的（无器材）方法
我有更好的答案
我是健身教练1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3~5磅的哑铃来做。 踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。备注:以上6个动作构成了一套很好训练方案，最好加上30分钟的有氧，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动。
我是健身教练1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。 踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。备注：以上6个动作构成了一套很好训练方案，最好加上30分钟的有氧，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动？如有健身疑问可以找本教练解答
本回答被提问者采纳
蛙跳，还有深蹲，每天4组，每组50个，后期如果需要的话可以加，扎马步五分钟，后期也能加长时间。
无哑铃可用其他重物代替，如装满东西的包，箱子。
平躺，同时抬起双腿，会很累，不要做太多
做爱，还舒服，练肌肉还比较快！
有一个软件叫健身专家，肯定能帮到你
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性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：
副主任医师
伊春市南岔区中医院
病情分析：
这种情况考虑腰椎疾病引起的腿部肌肉萎缩，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，平时多运动增强体质，少烟酒，少吃辛辣刺激性食物。
其他答案 (2)
哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
你好，根据你所需要咨询的问题。建议你去医院做一个肌电图的检查。再根据你腿部肌肉的体积，外观以及肌张力的判断，并结合肌电图等辅助检查。进一步的确诊。
咨询：2626人
病情分析：
，你的情况建议做肌电图检查就可以。
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确定要投诉本答案吗？哪种仪器可以检查出小腿肌肉拉伤_百度知道
哪种仪器可以检查出小腿肌肉拉伤
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核磁共振成像。肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。甘肃白银
采纳率：13%
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