一直想学瑜伽，附近也没有什么好的瑜伽馆，所以想自学一下，这个能自学成才吗？或者网上有什么好的教程适合我这种初学者，八卦论坛人气旺，斑竹勿删，谢谢啦，进来回复的姐妹们瘦瘦瘦，夏天都能美美的秀出身材～～
楼主发言：3次 发图：0张 | 更多
　　去弄套惠兰瑜伽的碟看吧
其他人的不推荐 　　书的话
就瑜伽之光 这个够经典
　　这个自学好像不太行，起码前期要去找老师学，不然容易拉上，等熟练了可以自己摸索。。。我刚学一个月左右，感觉练瑜伽后身体柔软性好很多　　
　　@Song5-04-12 20:09:19.0　　去弄套惠兰瑜伽的碟看吧 这个好 其他人的不推荐 　　书的话 就瑜伽之光 这个够经典　　—————————————　　谢谢啦，我去搜搜看　　
　　@阿喵LX
20:24:31.0　　这个自学好像不太行，起码前期要去找老师学，不然容易拉上，等熟练了可以自己摸索。。。我刚学一个月左右，感觉练瑜伽后身体柔软性好很多 　　—————————————　　我也是觉得自己身体太僵硬，担心自学搞不定，希望有哪个自学成才了指导法门啊，听你这么说，觉得自学好像没戏了，哭　　
　　玉珠铉减肥瑜伽，动作都很简单
<span class="count" title="
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)0)赞(1)网友回应5分地址:电话:想学瑜伽，有没有好的瑜伽馆推荐_百度知道
想学瑜伽，有没有好的瑜伽馆推荐
我有更好的答案求助知道网友
可以导航找周边呢。
会员课经常出现的问题、及针对这些问题的案例和解决方案等等，每一节课都为学员成为瑜伽老师准备.baidu，根据国际瑜伽导师认证进行科学的课程设置，常年开设瑜伽教练培训班，实践内容更落地、瑜伽饮食等等。另外、呼吸控制法.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=eddc426b2bcfd09eb9ac5/8d5494eef01f3a7c16.jpg" esrc="http://e.hiphotos://e.baidu可以来郑州八支瑜伽教练培训中心看看，八支瑜伽拥有国际认证的资深瑜伽导师团队
本回答被网友采纳
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1110850',
container: s,
size: '234,60',
display: 'inlay-fix'
你知道如何不花钱做宣传活动吗? 你知道怎样留住优秀的店长吗? 你想轻松的解决这些经营管理难题吗! 赶快来《体验窝馆主学堂》,优秀馆主为你支招! 为你分享最实用简单的实体店销售方法! 体验窝网免费帮您做推广!
曝光一女贪官生活，震惊全国！
[广告]●●●●●●●●●●●
热门公众号Accounts
?第一推?专注于社会化媒体营销:公众号代运营、微活动策划与推广、公众平台功能开发等服务,?第一推微转化?平台(www.diyitui.com)采用大数据整合运营精准引流助力公众号运营.运营咨询电话:9
zzz56788wan
社区交流群
gh_8edbf1c94a4f
关于区块链的财富密码,你想知道的都在这里
........好玩
免费提供选车顾问、汽车新闻、新车评测等汽车资讯.汽车牌子哪家强?茶哥每天讲一讲.亲们,需要咨询问题的话可以关注后留言给茶哥哦.
qianjiangwanbao
30年一贯靠谱! 在浙江,新闻最快,资讯最多,服务最全!还能聊情怀、侃八卦!
平胸穷三代,腰粗毁一生.脸大不是病,腿粗要人命.赶紧关注,轻松?减肥?、轻松瘦到90斤!
解析?男女情感?;温暖心灵! 发现和分享生活的美感;讨论两性、婚姻、恋爱等情感话题;这里是你情感归宿的小驿站.恋爱技巧、情感咨询、婚恋答疑、心理疏导、排忧解难;你身边最忠实的情感小助手
热爱生活,传播美好!
法国,巴黎,欧洲,海外华人的骄傲!海外中文华人门户.战斗在法国,跳蚤市场,欧洲点评,留学,?新?闻,人民日报海外网法国频道,旅法华人战报.合作咨询请邮件
郑重承诺:只发精品,拒绝糟粕.
?他趣?官方自媒体,都市青年情趣文化先锋.我们探索性,也在探索这个世界.希望你成为一个有趣的人.
安徽广播电视台《第一?时间?》栏目 官方微信平台
【必读】做好这点儿事，让你的瑜伽馆“不赚钱都难”！
&发表于& 07:41:17
寄语：文章比较长，馆主请耐心开完，昨天舞韵瑜伽咨询，瑜伽馆如何扩大经营，针对她的问题，发送这篇文章，文章内容非原创，但是我感觉能给舞韵瑜伽一个大的方向，个人感觉：“扩大经营的前提是，内功要扎实。”以后我会把每个要点都细化，用语音或者视频的方式，给大家讲解。一、前言√这是一个简易的操作流程体系，具体的细节另外阐述；√所有流程并非一成不变，应根据实际和环境的变化而不断修正优化；√流程是为了正确地经营，并非为了限制创造力；√这个工作流程是为了努力达到“创新、量化、统一管理”的有效营运模式。二、关于广告宣传1、开业前广告宣传√在开始装修时，应先做临街的招牌或开业预告；√尽快申请并取得电话号码、邮址、网址、地址等联系方式印制名片派发；√尽快拍摄老师教学照片印刷海报张贴；√尽快制作《瑜伽小册子》作定时定点派发；√尽快取得商圈内目标客户的名单、电话、邮址等资料直接营销；√尽快策划有目标客户参加的开业活动典礼；√尽快编写软文在媒体发布；√尽快开通教练博客进行初步网络营销；√必须拨出10%以上投资作为首期广告宣传费用。2、开业后广告宣传√每月定期一次户外巡回宣传活动；√每周定期定时派发《瑜伽练习小册子》；√每天定时通过电话、互联网发信息和联系目标客户；√尽快开发自有网站开展网络营销；√尽快联络企业单位的团体业务；√尽快开展异业联盟置换广告计划；√增加软文的发表和开发新的广告方法；√每月拨出5%以上营业额作为广告宣传费用。三、关于客户接待1、来点咨询客户√问清并记录对方的姓名、来意、电话，方便日后营销；√询问对方从哪里了解到我们的，方便统计和打开话题；√不要轻易在电话里报价，必要时只报最优惠的单价或促销单价；√尽快掌握对方的信息，让对方跟我们的思路；√电话结束前必须获得一个结果（如邀约、再电、拒绝……）。2、来访参观客户√问清并记录对方的姓名、来意、电话，方便日后营销；√询问对方从哪里了解到我们的，方便统计和打开话题；√询问对方了解瑜伽有多久了，方便了解对方的基础和需要；√运用电脑、文化墙、销售辅助工具展示有形的专业性；√通过调动对方的五官促进销售；√直接提出购买建议；√最少要让对方购买私人启蒙课程或交订金；√来访结束时必须获得一个结果（如邀约、再电……）；√赠送小册子等小礼物加深印象。3、参加体验课或启蒙课的客户√提前半天再次确认课程时间和准备事项；√提前安排接待事项；√关注客户的个人感觉和细节；√获得签单或者一个结果（如客户评价……）。4、会员√提前半天发短信告知课程及时间；√根据预约人员提前安排接待事项；√统计预约出勤数字；√通过对话获得更多个人信息并记录；√离开前预约下次课程或获得一个结果（如客户意见……）。四、关于人力资源系统1、经营者兼总经理√经营者必须兼总经理，尽快熟悉掌握行业的运作和规律；√经营者必须懂专业或懂经营，懂专业会更有主动权；√必须有一份合适的工资和职责。2、教师兼健康顾问（教学+销售）√教师负责上课及销售工作；√一天最多安排2节大课、1节私教，或不能超过3个课时，以合理安排体力和营销工作；√教师的基本课时费按一个客户付出的最小课程单价计算，以控制成本；√教师最好自己培养并聘为专职，以控制服务质量；√教师必须参加沟通和销售技考课程，以增加教师的技能和收益；√所有销售额均与个人资金挂钩，以增加教师的收益收入；√教师要安排在晚上的黄金时段上班，以体现教师的最大价值。3、兼职人员√兼职人员可以计时工资加补贴形式出现；√兼职人员主要用于黄金时段的销售协助、清洁、定时定点派发小册子、每月户外宣传活动等。√兼职人员必须接受岗前培训；√兼职人员一般可聘请大学生和退休人员。4、总结√销售人员和教师是公司人力成本中比例最大的，将两者角色合二为一可增加教师的收入，减少人力浪费和管理问题；√经营者必须亲自抓营销，依赖某一个专家或销售经理也只能解决一时的问题，而且付出的成本或代价可能远远超于收益；√利用优化工作流程，实际销售绩效、预测工作量等手段和数据，算出最优化的人员组合和工作量。五、关于课程的安排1、课程安排原则√课程安排主要通过制作每月会员课程表完成；开业初期每天安排2-3节课为宜，之后再逐步增加；√课程表的元素包括：时间段、课程名称、备注说明、咨询电话、排版风格等；√每月安排应根据上月出席率、会员意见、习惯规律等统计数据综合微调；√应考虑课程难度的渐进性、延续性、变化和趣味；√要预测季节、天气、节假日对客户的影响；√新课程推广应提前1-2周预告并举办公开课调查；√新课程推广前应在员工内部试课调整；√每种课程均应有候补的教练；√增加课程或减少课程均应考虑会员的反应；√每月均应统计每天每种课程的出席率和实际人数。2、课程预约原则√提前一周公布下月的新课程表，方便会员预约更新；√必须公布预约守则，并严格按照守则处理出现的相关问题；√按照预约的情况安排工作人员和接待方案；√记录并确认预约及出勤的具体数据；3、总结√课程安排关系到老师的产能、公司的最大接待量、会员的满足度等重要因素；√课程安排应结合公司的各部实际情况和公司战略谨慎处理。六、关于客服的内容1、会员客服跟进√每天13：00、15：00或17：00，群发当天课程预告手机短讯；√提前一周准备会员生日礼物及当天祝词；√每天课程结束后的现场预约课程服务；2、信息调查反馈√设立意见和建议登记部；√接受会员投诉和建议，限期答复；√每月定期开展会员调查，每月不同主题并设立奖励；√公布口碑传播、转介绍奖励计划并调查反馈；3、会员资料统计整理√会员基本资料统计（住址、职业、作息、收入、生日、家庭、介绍人、交通、目标……）；√会员预约、出勤率及请假记录；√会员奖励及积分统计；√会员满意度和建议统计。4、总结√会员是积聚人气、口碑传播、转介绍、数据调查、续卡销售等一系列营运最重要的元素；√会员服务是每天必做的长期工作，无法回避也不可马虎；√会员服务工作量大，耗费人力成本，随着会员量的增加，最终必须通过电子智能化设备和客服软件处理；七、关于开发新的赢利项目√瑜伽及其他体育产业经营正趋向休闲化、专业化、针对化三大定位；√定位休闲化可增加美容、按摩、营养餐、心理舒压、素质培训、舞蹈、文化沙龙等流行项目；√定位专业化可增加教师培训、私教课程、各流派瑜伽课程、冥想、呼吸控制法高级课程、瑜伽文化课程、讲座、户外、爱好者交流等项目；√定位针对化可增加人群细分课程、特殊人群课程、上门服务课程、私人教练服务、理疗课程、纤体课程、小组课程等；√新项目有助于开发会员二次消费和组合捆绑消费；√新项目开发成功的重点在于掌握技术和控制成本及会员营销。八、关于客户销售√客户可能处于购买期、准备期、了解期，尽快让他们进入购买期；根据当地客户情况制定会籍销售策略√有时客户也不知他们想要什么，直接建议他们作出投资健康的决定；避免提供过多选择√我们与客户的关系应该是平等和互相尊重的，而且我们训练有素，拥有专业的能力服务客户；√降低门槛，加快销售进度，如提供99元/2节启蒙课程让客户现场作出购买决定；√任何一次销售都要获得一个结果和跟进的理由，记录要点并开展跟进；√每次销售后最起码要留给客户一个好印象。九、关于员工的工作安排√工作安排分固定安排和计划安排。固定安排应该是定时定期的；计划安排分缓急轻重，运用ABC法则处理；√员工入职前就应该清楚每天要做的事和如何做事；√销售、客服、学习是员工每天工作的三大安排；十、关于瑜伽教学√提供个人启蒙课程，协助会员尽快掌握有效的练习方法；√教学的安全为第一，不要高估学员身体素质；√建立严格的课堂纪律、简单有趣的课程、鼓励奖赏的语言、宽松随意的环境、专业负责的精神、个性魅力的形象；√借鉴其他健身项目的成功教学模式。此文章非原创，请原作者看到之后联系我们，我们会注明出处！不论您想开一家瑜伽馆，还是已经拥有瑜伽馆的馆主，【体验窝馆主学堂】专注分享《瑜伽经营管理》最实用的干货文章，希望新的一年中，能帮助你轻松经营，收入倍增！如果有经营管理上的问题，请添加我个人的微信号： 共同探讨交流。如果你看到对瑜伽馆经营有帮助的文章，欢迎投稿或者留言推荐给我，我代表所有的馆主谢谢您。赠人玫瑰，手留余香。地球是圆的，帮助别人就是帮助自己！【分享】“最自私的行为是无私。”当你将有价值的信息，分享给身边的朋友时，你在他们的心里会变的更有价值。
声明：以上内容转载自微信公众号，并不代表本站观点及立场，且版权归属微信公众号。
微信公众号麻烦大家给点建议，只是体验过几次瑜伽课程，很喜欢瑜伽，但是从来没有正式学习过，因为是小地方的原因，基本没啥瑜伽馆_瑜伽吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：402,550贴子：
麻烦大家给点建议，只是体验过几次瑜伽课程，很喜欢瑜伽，但是从收藏
麻烦大家给点建议，只是体验过几次瑜伽课程，很喜欢瑜伽，但是从来没有正式学习过，因为是小地方的原因，基本没啥瑜伽馆，只有健身房有瑜伽老师，还是那种半吊子的，现在想去外地系统的学习一下瑜伽，有点功底回来后好歹跟着视频之类的自己也可以练习一下，不然现在自己什么都不懂，也没法自己练习，去外地学习的话也就最多一个月的时间，知道的大神们觉得去外地报什么样的瑜伽班好呢？也可以良心推荐一下，那种坑人打广告的就免了，因为是真心想去学习东西的
在这先谢谢大家
想要学习后回去自己练的话首先最重要的是正确的学习，而不仅仅是会做体式，也要知道在练习体式时身体哪里肌肉在发力，哪里该收缩哪里该放松，哪些体式哪些人群不能做，这对于想要自己练习没有瑜伽老师指导的人来说是最重要的，只有这样我们在在练习的时候才可以避免二次伤害，同时让身体得到锻炼
不考虑距离的话建议到一线城市学习，师资力量相对于小城市要好很多。现在初级教练一般都是30天全日制教学的，你的时间也刚好符合
北京的梵音瑜伽挺不错的，已经有15年的办学历史了，要是优秀的梵音教练培训毕业生，有美联认证的证书，还可以留下来当专业的瑜伽教练。
先从传统哈他瑜伽学起，打好基础，然后再学习其他流派。与其说如何报瑜伽教练班，倒不如如何说选老师。一个好的老师不一定教给你瑜伽的全部，但会给你指出一个正确的方向，让你不至于误入歧途。这个很重要。最后，祝你的瑜伽学习之路平安顺利，收获满满！Namaste！
我也是通过系统培训瑜伽。慢慢的了解骨骼正位。先调顺自己的身体。你有不懂的，可以私信哦⊙?⊙！
最开始要从哈他瑜伽开始，这是瑜伽入门课，可以加微信了解
推荐这个老师 加微信
…不算是打广告吧?这里有瑜伽的网课视频，可以自己在家练呀，价格可商量，包括了入门，减肥，产后全面的，有意的话加微AST-Jeep
登录百度帐号推荐应用