学游泳ing【十堰市实验中学吧】_百度贴吧
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你是哪个？老爷爷？
我是游泳圈超人
楼主您老人家这么大岁数还去游泳
游泳，长跑，自行车是人生中的三项必备技能
我表示没有游泳圈就无法在游泳馆生存下了
其实游泳馆里学游泳不用游泳圈
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第三方登录：有没有在学游泳的同学进来聊聊啊？快被自己蠢哭了
@你吃蛋糕我吃橘子
10:57:40.0对啊，发现我就是没有节奏感，手脚不协调，像你说的出水太快、撅屁股全中，知道问题所在但是总调不过来！ —————————————这个节奏感只能靠自己领悟，多看看游得好的人。记得换气前一定要在水里把气吐尽了，哪怕吐尽了再憋一会再换都行，绝对不能出了水以后还吐气。动作不要急着完成，如果蹬腿结束气还没吐尽，就伸展开身体放松飘一下，等到气吐尽了再划水换气，最忌讳又急着划水又担心换气跟不上，一乱必挂！！
10:56:31.0昨晚去游了，，跟楼主一样，觉得别人那么轻松又动作慢手脚协调很好，自己却是同手同脚，要不是就是没办法抬头换气。自己会浮就是屁股浮起来，，我男友说要自己用自身力量压下去，我就是不会。一直学不会，，，怎么办啊—————————————摊手耸肩，不知道怎么办啊，无奈
每年都游几次，大概有十多年了，永远也学不会换气，不会抬头，只能闭眼憋一口气游一下，所以永远只能游浅水池，后来买了泳镜，太好使了，终于可以在水下睁眼了，再也不怕游偏了，但是必须素颜（我眉毛超级淡），而且脸上的防晒霜也被洗掉了（我是每年出去度假才游泳），我就这么一年又一年的游啊，始终是不会抬头，一抬头就呛水。去年，突然发现自己太蠢了，什么泳镜啊，直接买了两个袖圈（还只买到了儿童版），简直是无价之宝啊，带着袖圈游，头就可以一直抬着啦，不怕防晒霜被洗掉了，眉毛也画上了，头发都不会全湿了，好欢乐，彻底放弃学换气啦，哈哈哈！！！就是头一直抬着游脖子会酸。。。
@公马不可以用吗
21:57:53@你吃蛋糕我吃橘子
21:54:49.0是不是无师自通啊？佩服！—————————————那到没有，反正水性很好。不过小时候家里老人最常告诫我们的是，水性越好的人淹死的概率越大。-----------------------------半吊子才这么说。不知道真水性好的人家的本事。
11:13:05.0半吊子才这么说。不知道真水性好的人家的本事。—————————————智商不够的人才不懂这句话
我觉得学游泳一定要小时候学，越大越难学，小孩不会怕，而且手脚灵活，我觉得我一直学不会就是因为怕呛水，然后腰板硬，四肢不协调
妹关系我学了二十几年了还是年年夏天去学，刚学得差不多冬天了 第二年又忘了
我是怕水的。父亲水性很好，小时候带我们去河里游泳，我死活不敢下水，就只敢在浅水处玩玩。上大学后，游泳是必须过的，25米是及格线。同学中会游泳的，都去上中高级班了（据说是个帅哥老师，但我没有见过）。我们就有那么五六个不会游泳的，是一个据说是专业游泳队退下来女老师带。老师很好很专业，但学游泳对我来说，还真是费了不少劲的。首先，我个人觉得，游泳这件事，也是要看天赋。同班女生，一样上课，最后考试，我只能游25米，人家轻松200米。那么，没有天赋如我，又怕水的，就只有一个笨办法，多游多泡。即便不游泳，也可以多在水里泡泡，多体会身体浮在水面的感觉，让自己身体记住这种感觉。（记得在浅水区练习！！！）当然具体的游泳学习步骤，我这里就不详细说明了。我相信专业教练教的课肯定比我这三脚猫强，我知道的蛙泳基本步骤就是浮冬瓜（练习憋气），平浮，单练手部动作，单练脚部动作，组合练习，学习换气。重要的就是多去练习！！我最好的时候仅仅可以游50米，但希望可以鼓励一下和我一样怕水，也超级没有游泳天赋的人。
就是要先学浮在水面上，那个会了就好轻松，随便在水里玩
@你吃蛋糕我吃橘子 我想学，还没去学，看到你说的，都不敢去了。。。
开始游泳一直是一口闷到底，不会换气。后来被家属直接一把拉倒深水区，胡蹬乱踢了几下之后，头浮出水面，然后就会换气了。万年蛙泳一个姿势的人路过。
@你吃蛋糕我吃橘子 我是完全自学的，给你几个建议吧，先达到不换气能游个三五米的能力；然后培养换气韵律感，不用非游的时候学换气，你自己没事先在水里带着手臂动作蹦几下，进水的时候吐气，出来呼气。韵律感出来了，再把动作改成蛙泳就大概能换气了。泳姿什么的先不用刻意。等你达到上面的能力后，可以开始抬头蛙泳。划水如果完全平行贴着水面划的话，一般头就沉不下去了，这样你慢慢胆子就大了。
刚学会游泳，我学的时候教练教的是蹬腿的时候手不动，划手的时候脚不动，划手的同时抬头，注意是要让脖子往上抬，抬头张大嘴“啪”往外吐气，再快速吸气，还有划手的时候尽量往下按，不要划的太边上，划到胸口的位置就差不多了，手跟脖子的动作都到位了会感觉有一股牵引力一样带动身体网上走的
@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51@u_
21:57:53.0谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……—————————————不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊-----------------------------在哪学的啊
@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46@u_
21:40:52.0我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……—————————————抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！-----------------------------抱住不哭、我已经放弃了、没脸去泳池了已经
@u_15-08-13 21:57:53@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！—————————————谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……-----------------------------容易学呀 我第五节课就会了
中间还隔了半个月没去
学游泳不能教条，看教程是没用的，根据我经验，看游泳训练班里教练教小朋友怎么游泳，自己跟在旁边学，因为小孩气没那么足，每一组动作完成会比较快，很适合初学者的节奏，多跟着他们练几次提升特别快
大家还在看& 我很想去mix~但是。。。
我很想去mix~但是。。。
大学四年级
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你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
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回复到本帖
大学四年级
但是从来没有去过
不知道什么装扮比较好
因为穿得很普通的话被人家笑话啦！嗬嗬
所以问问大家
你们去的时候都是什么时候
在那里的人
是不是都穿得比较时髦？？
所以有时候只去些安静的酒吧
或者书巴而已~
大学四年级
研究生一年级
现在流行穿西装，打领带，腋下夹个公文包。
显示全部签名
大学二年级
对,还要戴金边眼镜
这个在MIS一定是最HIT的装扮
&神奇西装男&哈哈
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大学四年级
穿什么重要吗？晕！LZ别拍我！
大学四年级
各式各样的都有~
出新比较好玩儿吧~
大学四年级
想怎么穿就怎么穿啦,里面人挤人的,没人能看全你的一身装束
大学四年级
没什么时髦不时髦~~~~喜欢就好了~~~穿什么的都有。
自己喜欢就好了~~
女孩就穿少些~~~饰品亮些大些~~~~^Q^
大学四年级
引用:原帖由 lalala 于
06:46 发表
现在流行穿西装，打领带，腋下夹个公文包。 :不是吧！
女生列？？？？
大学四年级
引用:原帖由 黑色阿修罗 于
09:04 发表
对,还要戴金边眼镜
这个在MIS一定是最HIT的装扮
&神奇西装男&哈哈 :姐妹们没有开玩笑吧？
要试穿校服呢？
大学四年级
引用:原帖由 waigua8212 于
09:09 发表
只要你自己穿的舒服！只要你玩的各种ＨＩＧＨ，穿什么还有那么重要吗？＂干干净净，舒舒服服．＂ :我就是怕成怪物！
我穿校服呢？
高中二年级
引用:原帖由 一生是水stella 于
14:47 发表
想怎么穿就怎么穿啦,里面人挤人的,没人能看全你的一身装束 :ne
大学一年级
引用:原帖由 grace521 于
19:52 发表
女生列？？？？ @grace521:修女装～～　　对吧？ｌａ同学～～
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初中三年级
笑 出门玩 穿的干净舒服就好& && &穿的很普通?! 不懂?
要是有条件的话 可以穿的漂漂亮亮出门
估计JM们穿的漂漂亮亮应该就可以脱离普通的定义了吧 ^^
天冷了 里面可温暖了 有些女生可是一个赛过一个&&--&穿的比夏天还夏天
看到都怀疑布料都哪去了 哈哈~~
那里人多 对服装也没啥硬性规定的
又不是啥特定的五星大饭店规定进场还得正装 看不清楚的啦!
举例: 我朋友去 也不至于穿的太夸张
也都是简单衣物 顶多穿的比平常上课性感些
(恩 如偏低胸衣物啦 饰品多了一些 妆化的比较亮 诸如此类等等)
估计jm们去那通常都是打扮的漂漂亮亮出门滴 也不可能穿厚重冬装狂跳吧
万一真的被笑 那就被笑呗~首先你不一定听的到 就算听到了管他去死~
出门玩就是图开心的 自在就好
要是一直担心别人的眼光或是怕被笑喔
像我这种怪物级的大概就不用活了~ 笑~
真的想去 可以约自己好友一起去晃晃啊 要不在55这约人一起去咩~
像我都是朋友拉我去我才去 因为总觉得自己有些格格不入的感觉
不过要真去了就当自己到底 一样跳的很开心~别人怎想不在我考虑范围内 ^^
还是老话一句 在那怎么穿的人都有
穿的干净舒服 自己觉得自在 都无所谓~
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研究生一年级
引用:原帖由 哆哆 于
20:21 发表
修女装～～　　对吧？ｌａ同学～～ @哆哆:恩纳
修女装，热了可以脱
里面是三点范儿~
显示全部签名
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