想请教大家 跑步都穿什么衣服啊？我跑了一个月，瘦了十斤，本来穿的短裤腰松了，一跑就往下掉。。 - 薄荷减肥论坛
想请教大家 跑步都穿什么衣服啊？我跑了一个月，瘦了十斤，本来穿的短裤腰松了，一跑就往下掉。。&
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每天跑一小时，下雨 不舒服除外。
我穿的运动鞋，上衣就是一般的T恤。下面实在不知道穿什么好，就穿的去年夏天的一个休闲短裤。现在松了，一跑就往下掉。好不爽，我跑两步就得提下裤裤。。。⊙﹏⊙b汗
体育场有些女生穿的运动短裤，膝盖上的那种，我没勇气穿。。。觉得腿粗。。。
大家给点意见。。要不要去买，买什么裤子啊。。。╮(╯▽╰)╭
那就去再买好了
我穿运动长裤，松紧腰的那种，送了，可以把带子系下
就去买短的运动裤！
恭喜你啊，有效果就好
我 要 做 小 汍 子 不 要 做 胖 丸 子?~?~?~?~?
tianhe写道：
我穿运动长裤，松紧腰的那种，送了，可以把带子系下
&我也是这么穿哒
额 其实我穿的是松紧腰的工装裤啦 有很多口袋的那种 我喜欢把纸巾 手机 钥匙随身带着 貌似只有工装裤才能满足我的要求 我通常都是户外跑 45分钟下来 裤腰上都湿了
谢谢大家！我决定去买个运动短裤！豁出去了，买膝盖上的！
买5分的运动裤
我要瘦```目前:60公斤
小腿:35目标:50公斤
小腿:32加油```
裸奔。。。
●　心平如水对待食物，每天步行增加循环　●
ˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉ　　　
　　　　　　　　
我现在还是穿长裤呢..也准备去买短裤去跑步 腿粗点就粗点 跑步没什么的 不要太在意别人的眼光 其实你也没那么糟 我腿也粗 还萝卜腿 夏天照样穿短裙短裤 不然多热啊！
第一阶段 68.0KG-66.0KG
达成！ 噼里啪啦~第二阶段 66KG~64KG
进行ING,这个过程好久..第三阶段 64KG~62KG
（未开始）第四阶段 62KG~60KG
（未开始）第五阶段 到达58KG
（未开始）第六阶段
到达56KG..
（未开始）不准再吃撑！！胃她说很难受！(╯﹏╰）欠身体的我早就还清了！！记着，你是在减肥！吃到饱就停！！对自己好一点，女人就应该爱自己多一点！不要让自己受委屈！你不想别人这样讲你，那你怎么可以这么说自己？肥胖这只是一个过程~~我还年轻~慢慢减~如果不是以前着急~我也不会越来越胖到这个地步~瘦的时候脸是小的..人是非常精神的..我也可以那么好看！！不要再遗憾自己从瘦到胖！好好认真的生活~我要忘记暴食这个词..我以前很苗条，以后也会很苗条~~这次..凤凰涅槃 看着我华丽丽的甩掉肥肉吧~
O(&_&)O~ 是的！
这两天去跑步，发现一个阿姨，很卖力地跑，也是满身大汗的。
前几天看她 觉得腿很粗壮，昨天看真的变细了些呢。呵呵 觉得还蛮受鼓励的！
我的腿很弯，不直&&& 再加上脂肪就显得很难看了。。。从来没穿过膝盖以上的裤子。。。
话说我也跑了1个月了，牛仔裤瘦了2个码，但不管大腿还是小腿，都是一捏一把肥肉。。。
大概是坚持的时间还不够，继续努力。。。
亲都一百斤了还不敢穿短裤呢？亲爱的，你已经瘦十斤了，没问题了，穿上超短裤清清爽爽的继续跑步去吧，要让肉肉面世，看着它们一天一天的变少。
【—】65kg→61kg
争取年底前122，现126，加油↖(^ω^)↗【—】61kg→59kg
过年前一定下120，经历过年一定不要反弹！【—】59kg→57kg继续一个月四斤的速度慢减。【—】57kg→55kg三月末一定要下110！！！【—】55kg→53kg一月四斤，五一之前达到标准体重！！！【—】53kg
稳定体重，保持运动，控制饮食来年六月份之前，我一定要换一个人！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
真有毅力，瘦了那么多啊
瘦了那么多啊？有没有吃饭吃很少呢？
冷的时候运动长裤，初夏运动中裤，夏天运动短裤，吼吼~~
一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。努力减肥~~~坚持下去,我要小蛮腰~~我要穿裙子~！我相信自己一定可以的!-----------------------------------------------------------------------
身高----胸部- --腰部---
臀部---大腿----小腿---标准㎏---美体㎏172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0-----53.1
我在宿舍跳pump，就是T恤+运动短裤，嘿嘿
暑假的新目标减到90斤以下，然后保持住坚持锻炼~~加油加油！
什么都不穿
7月份，减肥初期：体重54 胸围90 腰围70 臀围86.5 手臂26 大腿49.5 小腿34现在：08.01
手臂 25 大腿 48
小腿 33第一阶段--08.01--08.07~@53KG---52KG(未完成，目前52.8）体重52.8
手臂 24 大腿 47
小腿 32.5第二阶段--08.08--08.14~@52KG---51.5KG(未开始，成功奖励自己一件裙子)第三阶段--08.15--08.21~@51.5---51KG（未开始，成功奖励自己一双高跟鞋）第四阶段--08.22--08.28~@51KG---MC前一周保持住就好！！
正常吃饭 控制好热量 晚上吃得少
谢谢~呵呵 就把她露出来吧，让她在众目睽睽下慢慢变细！
我一般穿条旧的休闲裤，肥肥大大的那种，运动裤我都不好意思穿，屁股大腿粗。。。。。。T T
裸奔或者什么都不穿？
开什么玩笑 你们都这样搞的咩？
老娘腿真的很胖，不是老娘夸张。因为我上班每天都坐着，从早坐到晚，大家想想就知道了。
赶明我量一下尺寸报上来，大家就知道是不是事实。
有那种运动七分裤，还不错，我骑动感单车的时候常穿，板型有稍肥大的，不会显粗
去年一冬天保持的不错，没有太大反弹，感谢半年多的动感单车！！其实到达一定程度体重真的只是浮云，局部塑性，身体匀称才是王道
运动长裤也可以的啊。
健康享受其中。
/刺激贴。。唉我跑了好久裤子也没松、、
买个七分裤也可以哒··
保持··保持··！！~~(*^__^*)
坚持坚持坚持
十斤啊　好多噢　　　楼主每天什么时间跑啊？跑多长时间？
亲每天的热量控制在多少阿
求LZ饮食热量！！！
还有晚上吃多少！！！
& 上一页 1跑步应该穿什么样的服装呢？
经过多年跑步锻炼的人都知道穿什么样的服装更适合跑步，而对于那些刚刚进行跑步锻炼的人就不太清楚了，也许他们会随便找来一身旧衣服用来跑步，这是不对的。其实跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。我觉得不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄
柔软 有弹性 透气性好 最好是速干面料。
因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏 屈膝
跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。另外
如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。这是我的感受希望新跑友能够借鉴。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。冬天该穿什么裤子（类型）,不影响运动（跑步等），又轻便，又保暖，还好看？_百度知道
冬天该穿什么裤子（类型）,不影响运动（跑步等），又轻便，又保暖，还好看？
详细点，不要随便就糊弄过去了，（也可简洁，但必须精炼）
我有更好的答案
楼主 运动量过大的话 会增加温度 裤子 建议还是休闲裤
穿棉质的 如果出汗了，黏的难受 还发重 最后结果就是 负重有氧运动了
采纳率：85%
棉质运动裤
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为何我只穿慢跑裤 告诉你10条秘密你也会种草
[摘要]或许你自认为自己的腿还不够长，或许你喜欢随性着装又想造型潮流，或许你懒得打扮又想看起来很有个性……那么听我的：来条慢跑裤，试着搭配你衣橱里任意单品。郑恺一.简单认识慢跑裤1.慢跑裤束脚设计，有些款式会带魔术贴和拉链，裤脚松紧和开口大小可以调节；2.慢跑裤裤腰大多采用抽绳或松紧设计，非常不挑身材，管你是不是胯大腰圆。3，慢跑裤款式多，包括面料多样，色彩多样（看全文及最后的单品推荐你就知道啦）蓝色款军绿款迷彩裤以上属于工装风，下面这款属于运动风，第一张图郑恺示范的款式属于都市风……4.风格上，慢跑裤可运动、可街头、可美式、可都会……总之，和很多的单品都可以。拿起滑板，你的造型就很街头风颜色淡雅的基础款搭配，这组造型就蛮轻熟风二.关于慢跑裤，我今天先讲10条秘密，烦请自动Get搭配技能。1.你猜不到我的腿有多长因为我的腿不够长，所以选择胯裆慢跑裤，别人猜不出我的腿到底有多长。2.露脚踝，显腿长。慢跑裤有束脚露脚踝的特征，省去了挽裤脚的麻烦（尤其是为了凹造型，刻意挽起太麻烦，小编我很懒！）。3.因为天冷，我要穿秋裤编辑所在的北京，彷佛进入冬季，只穿一条裤子实在太单薄，慢跑裤宽松，可以在里面加一条秋裤保暖。（当然加不加是你的自由）4.潮流爱豆人手一款因为我的爱豆，还有更多潮男都有一款慢跑裤，如果能在经济允许的范围，赶一把潮流，为什么不穿上试试呢。余文乐陈冠希贝克汉姆5.口袋多，不用带包了有些慢跑裤上设计了很多口袋，如果你出街时带的东西很少，就可以分散到各个口袋里，保证不要让口袋臃肿即可，省去了带包显得比较娘的烦恼（尽管有些人不是这么认为）6.一条裤子穿好几年慢跑裤不会很快过时，买一条裤子居家，上班，聚会，做运动等等都可以穿，重点是还能穿好几年，穿着率如此之高，种草一款太划算了。7.慢跑裤面料舒服慢跑裤面料舒服，版型宽松，活动自如，不论是日常上班，还是下班后朋友间的小聚，或者来两圈夜跑，都是OK的。8.可以和很多休闲款搭配慢跑裤基本上是可以跟你衣橱里任何休闲单品都能搭配的，当然不包括礼服，以及一切正装啦。尤其是男生必备的帆布鞋，运动鞋，简直跟慢跑裤是绝配！9.能凹出不同的风格因为它可以搭配很多不同的单品，所以它可以凹出不同的风格，可居家风，街头风，嘻哈风，美式风，运动风，工装风……（从全文中不难看出，且开篇编辑已经提及，不做过多重复）10.款式太多，可尽情挑选慢跑裤近年来的款式增多，不论是面料上，还是颜色上……所以有很多挑选的余地。2016维多利亚的秘密内衣大秀12月6日热辣来袭！性感比基尼超模插上唯美翅膀，邀你一起观看2016最性感盛宴↓↓↓
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注意哦，不要以为压缩裤就是紧身裤，差别大大的呢。紧身裤就是把你裹起来，而压缩裤穿上之后肌肉能够感到明显的支撑力。压缩裤的无缝梯度压缩，能够以不同的力度支撑大腿、大腿后侧和臀大肌。其实就是跑步时让肌肉不怎么晃动，减少乳酸积累，这也就是胖一点的小伙伴为什么跑完步更难受。
压缩裤还有增加血液循环，加快乳酸排出，让身体快速恢复的功能。更重要的是它能够高温排汗、低温保暖。有的小伙伴跑步时会不会觉得那里特别捂得慌，局部燥热啊？这款压缩裤在裆部使用 3D 编织，不仅能支撑，还能散热哦。
这么紧的裤子穿身上，要是有突起的缝线，肯定磨的你不要不要的。所以这款压缩裤使用的是平缝技术，能够减少摩擦。腰带里面的防滑硅胶，还能让你不掉裤子哦。
裤子上是没什么口袋的，想装个大钱包就想多了，但是能量棒、能量胶还是可以放在这个特殊设计的小口袋里。