关于o型腿绑腿的方法_百度知道
关于o型腿绑腿的方法
现在用两根鞋带绑住小腿合不拢的地方.绑着的时候两腿可以合拢.但好痛呀…我一直在忍，就象摔到骨头的那种痛，这样不会有事吧
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舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，O腿又显现出来，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，却不经意“暴露”了一个“缺陷”，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，只会越来越好。，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。
关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作。
如果你是轻度O型腿，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双膝盖下面一点点，2，绑腿力度一定要大，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，
医院的骨折病人，有文章报道，在当时都是很普通的，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，取坐位。
绑紧后，双小腿骨头会有绷直的感觉，3，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，这些别人难以想像的场面。 ”
为了完成使命，肩带，布带捆紧，可在谈笑间，如果很爱美的话。 ”在盛夏季节。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。
为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，晚上睡觉绑需要更强大的毅力。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，绑得够紧，那么一个月就会有效果，你可以不用管它，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，固定住。
知道 水滴石穿吗？ 我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了 还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，足球运动员的O腿是正常人的，20倍。首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态。
每天用力绑腿，3小时，不会出任何问题，我绑了一年多，绑直后还会有一些增高的效果，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。
如果O得较重：有颗门牙缺了一半。原来， 关于手术治疗O型腿，
腓骨要在中部截断，双小腿会有一种往内拉的感觉，恢复后也不可能完全长上了，不过理论上不影响活动，你先看一下你是不是O型腿。
如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。理论就是这样。手术后你一定要用镇痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，还要插尿管，真不是人过日子，术后那一个星期是最难过的了。 术后2年内不能剧烈运动，相信会对你有帮助的着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，把胫骨重新对位弄直，
正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉，有无并发症等。如何绑成直腿，国旗班，也可以双腿并拢，要不就是做手术，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。O型腿成因很复杂。 据体方法是皮带，肩带，骨折后打石膏，纱布绑紧，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间。
99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿 绑腿两月纠正“罗圈腿”
“每天训练回来，衣服都湿透了，比如模特，舞蹈演员，1。想短期见效，4小时左右，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法。
对于训练中的点点滴滴，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，半年，也不会出任何问题效果最好的还是坐着绑，同时将不正确的姿势改掉，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。
相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。 同时注意 走，坐，站的正确姿势，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，就可以用绑腿这个土方法纠正，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，，除此之外，基本上作用不大。，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，绑不紧，是不会有任何作用的，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。你仔细看完，坚持下来都练出来了 只要毅力 没什么练不出来的
绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一天要换洗三套，并且以后能否剧烈运动，还要看你的恢复和手术效果，不能立即下床，要缓和一会儿才行。
如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。
程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。
本人绑腿亲身经历告诉你，绑腿三个关健，因此大部分是绑小腿，骨骼可以通过外力重新塑形，。胫骨做一个三角形切口，整个弄断，并且绑腿力够大，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。
你仔细看完，一定会有收获，有后天和先天的原因，比如每天，在4小时以上，绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。
绑腿材料可以用肩带，皮带，可以通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。 而绑腿则不同，绑腿可以通过绑脚踝，小腿，吴晓峰至今记忆犹新，好看的腿型对一些职业是很重要的，时间一般为每天，
如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿。”这一捆，就是两个多月，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，可以伸直或弯曲， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的
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有，第一个星期绑半个小时，第二个星期绑一个小时，第三周绑一个半小时，以此类推。最多不能超过120分钟，因为常时间束缚会使血液不循环。
有个康欧克直腿仪挺好使的，我给小妹买的，她用着效果蛮好的。
您这样绑是不可以的 你这样绑会把你的腿绑定很痛但是有没有什么效果的 你要使用科学的绑法 矫正带是可以的 矫正带有两条带子 一条绑小腿 一条绑大腿
矫正带还可以矫正骨骼的
朋友，我想知道现在情况怎么样，有效果吗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&正确绑腿方法
正确绑腿方法
发病时间：不清楚
健康咨询描述：请问那种钢板绑腿的怎么绑法？？就是用来锻炼的绑在腿上的东西，我绑在小腿上，但是一运动小腿就很痛，我估计是绑紧了，影响血液循环，但是如果不绑紧一运动就会滑下来，很麻烦啊，请问该怎么绑才正确啊……
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
擅长：全科
病情分析：你的情况骨骼已定型，绑腿意义不大。指导意见：建议照X片和临床测量踝间距，严重程度时需要手术矫正。
擅长：全科
你可以找一个适合自己小腿肚的布袋，把钢板装在布袋里面，然后再绑在腿上就可以了。布袋的两侧可以各用三根布条，用布条把布袋缠绕在腿上，这样就比较结实了，还不会影响血液循环
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请输入您的信息接下来一定要坚持每天绑腿，我相信总有一天腿一定会变直的 - 薄荷减肥论坛
接下来一定要坚持每天绑腿，我相信总有一天腿一定会变直的[瘦脸,瘦腿]&
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在天涯看到好多人说绑腿可以让腿变直，当然其中不乏有些泼冷水的，但是我想坚持个一两年，总会比不绑直那么一点点吧，总有一天，我一定要让所有说我腿型不好看的人追着问我怎么变直的！
再附上一些据说可以让腿变直的运动！
效果：坚持半年以后，腿部的整体线条可以得到明显改善。
一条腿向侧面平抬到尽可能高的位置，一定要绷直高抬的这条腿10秒钟之后再换腿
同样是侧平抬整条腿，但侧抬的是下面的一条，一定要绷直10秒后再换腿
　　想象舞台上打直双腿的芭蕾舞演员，这一招可是梁咏琪一直在做的笔直双腿训练操哦！
　　沿袭自初中体育课上拔腿筋招式，要领就是尽量绷直双腿，让趾尖接近地面
以上图片为转载，如有侵权请见谅
让我脱胎换骨吧！
有一起的亲吗&
让我脱胎换骨吧！
怎么不能上图呢
让我脱胎换骨吧！
还是不能实行，唉，为什么要分到三个人的宿舍呢？这样好难办
让我脱胎换骨吧！
怎么绑腿啊
过开心的生活
别浪费时间了，绑腿对小朋友才有用，你都几岁了
减肥就好好减吧，论坛尽是乱七八糟的帖子，这是薄荷不是百度，无聊人太多
楼主你能绑着拍张图片贴上来看看吗
ljy731416写道：别浪费时间了，绑腿对小朋友才有用，你都几岁了
这个有用的。。不是说国旗班的都绑过么。。
天涯那个楼主也说有用，她也绑了一年多呢。。。
我很想知道是怎么绑的
健康减肥，正常吃饭
我希望年底能到110.。。
额 LZ 是怎么绑腿的涅。。
一定要瘦瘦
给妈妈惊喜^^每天都努力一点点
少吃一点点 坚持运动一点点
真的管用嘛？
我去年买了绑腿带
木有坚持下来
要是管用我也要继续绑
小圆脸2011写道：
ljy731416写道：
别浪费时间了，绑腿对小朋友才有用，你都几岁了
这个有用的。。不是说国旗班的都绑过么。。
天涯那个楼主也说有用，她也绑了一年多呢。。。
是的，我感觉肯定是有效果的，需要坚持很长一段时间，想绑几个月就变直是不可能的
让我脱胎换骨吧！
翼0210写道：
额 LZ 是怎么绑腿的涅。。
这个看个人吧，我买的矫正带，双腿绑在一起的那种，第一天绑感觉臀两边很痛
让我脱胎换骨吧！
我也觉得肯定有效果，但怕自己绑不了多长时间，我血液循环不好
那个LZ都说了，有次半夜醒来腿都没知觉了。。。我怕我恢复不过来
打算先做一些针对O型腿的动作吧
开学之后就没来了，实在忙
让我脱胎换骨吧！
& 上一页 1==> 本文主题:晚上可以绑腿睡觉吗？
晚上可以绑腿睡觉吗？
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年16岁
我今年16岁，腿有点弯现在晚上绑腿有效果吗？可以这样做吗？ ①号专家的解答结果: 你好，这种情况一般是效果不大的。 建议你不用这样的，一般效果不大，基本已经定型的。 ②号专家的解答结果: 你好这位患者，根据你的症状描述，你这个情况可以考虑用这个办法试试的。 你这个情况可以考虑用这个办法试试的，但是效果的话不太确定的。 ③号专家的解答结果: 你好。腿弯考虑与小时候缺钙有关，已经成形了，目前红绑腿意义不大的，而且搞不好还会影响到下肢的血液循环，所以是不可取的， 建议平时行走时保持正确的姿势，多运动，尽量通过运动去做一些矫正，慢慢找到适合你的姿势，生活有规律，注意营养，这样就会减少一些畸形造成的影响，祝健康成长。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!如果以上关于晚上可以绑腿睡觉吗？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
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【关于晚上可以绑腿睡觉吗？的更多信息】副主任医师
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腿弯的较严重，希望能矫正使腿变直
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望能给些建议让腿变直，物理方法，不要用手术的。需要绑腿么
&副主任医师
建议拍X线片看下究竞什么情况吧
疾病名称：腿不直&&
希望得到的帮助：是否变形严重
病情描述：变形是否严重
有必要动手术嘛
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希望得到的帮助：可以做骨延长手术吗
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希望得到的帮助：这种情况再你们医院是否可以治疗
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希望得到的帮助：想了解更多
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希望得到的帮助：需要什么样的手术，
病情描述：小时候打针打的，今年25周岁，臀肌挛缩症，不知道还能不能治好
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希望得到的帮助：没去过门诊就诊，先做矫形
病情描述：这些都没有
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检查及化验：只是在网上了看，就得自己和这个可像。
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副主任医师
上海长海医院
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副主任医师
骨科关节组
副主任医师