&小腿肚有酸胀感，觉得很麻烦，是怎么回事？
小腿肚有酸胀感，觉得很麻烦，是怎么回事？
发病时间：最近一个月
小腿肚有酸胀感，觉得很麻烦，是怎么回事？
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精选回答(2)
擅长：内科、外科、儿科、妇科常见疾病的诊疗，尤以内科为主，兼顾放射等工作
病情分析：小腿肚有酸胀感，麻烦您在病情说的再具体些，你的小腿酸胀，是什么时候出现啊，是晚上，还是白天，是一整一整的还是一直酸胀。指导意见：口服一些止痛药物，注意休息，调整一下自己应该就会好点，麻烦您在把你的病情说的详细点。提问者对于答案的评价：：谢谢
是在每天睡醒半小时后就开始难受了，小腿没劲，然后一整天都难受
回复追问：
一条腿，还是两个腿都酸痛，有没有一种像蚂蚁在里面走的一种感觉，或者觉得就是睡醒后觉得这个腿放到哪都觉得不舒服的感觉，是否影响到你的睡眠啊？
回复追问：
只有左腿，不影响睡眠，其他感觉都有，非常不舒服，该怎么办？
回复追问：
你可以上网查一下，是不是不安腿综合征，这个西医没有什么好办法，你查一查先看看，后续
回复追问：
不是这个不安腿综合征，上网查的时候的感觉和我的不一样，没有想活动的感觉，也不影响睡眠，这到底是怎么回事，将近一个月了？！
回复追问：
建议你针灸加按摩治疗看看，西医在这方面效果没有中医的好。
回复追问：
擅长：精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
这个可能要注意，是不是过度的劳累的问题导致的了，那么就是容易导致这个情况的了，另外是不是下肢的循环不好的问题导致的了，也是可能影响的了，可以考虑一些中医的按摩，一些热水泡脚，促进血液循环，是可以帮助改善的了。要注意适度运动。
向医生提问
一种主观上的感觉，身体内壁受到压迫而产生不舒服的感觉。
症状起因：胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
可能疾病：&&&&&&&&&&
就诊科室：消化→ 想瘦腿，每天出去快走一小时，小腿会感觉酸
想瘦腿，每天出去快走一小时，小腿会感觉酸
健康咨询描述：
快走减肥担心小腿有肌肉，快走会造成小腿有很大的肌肉快吗？需要做什么避免呢
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擅长: 糖尿病和甲状腺疾病的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这么跟您说吧，女性天生比男性体内脂肪量多，所以不会那么轻易的出现明显的肌肉，所以不用担心有肌肉出现的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&我推荐的运动就是动感单车或者是游泳，可以根据您的具体情况，您的身体情况选择合适的运动方法
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肌肉不是这么容易形成的。一般真正要腿部肌肉明显的情况下那么是&&&&&&指导意见：&&&&&&需要大重量的一个锻炼如负重深蹲等才比较可能形成的。很多女生以为自己腿粗是肌肉多。实际上还是体脂比高造成的。运动形式多变才对体型塑造和减肥有利。以及注意饮食。
擅长: 肝硬化，肝炎，尿道炎，梅毒，艾滋病，狂犬病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&单纯根据你的描述考虑是存在小腿的酸痛，这个是比较少见的，&&&&&&指导意见：&&&&&&目前的情况可以选择药物饮食改善，平时注意卫生，忌口辛辣刺激食物，可以选择温水敷患处改善&&&&&&以上是对“想瘦腿，每天出去快走一小时，小腿会感觉酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况不容易练出很大块的肌肉的，不用过于担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行腿部按摩，保持合理的作息，不要熬夜。
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文章目录一、小腿肚子酸疼怎么办二、小腿肚子酸疼注意事项三、生活中如何缓解小腿酸疼小腿肚子酸疼怎么办
1、小腿肚子受凉导致酸疼热敷
因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛。炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体。比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷。
2、小腿肚子运动后酸疼做伸屈运动
如果是长时间没运动,而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉,能有效缓解腿肚子的疼痛。
3、小腿肚子酸疼可进行适量补钙
因而引起的抽筋导致小腿酸痛。这种情况下需要适量补钙。推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等都富含钙,易于人体吸收。若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用。
4、小腿肚子酸疼可进行按摩
如果用上述方法仍不好转,可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩,右手顺时针,左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上,让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩,坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。
5、小腿肚子酸疼可进行针灸治疗
此外,如果小腿肚子一阵阵的疼痛,可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院,请针灸师把小腿肚子扎几下,效果非常好。
6、小腿肚子受外伤酸疼要去正规医院做详细检查
如果小腿肚子受了外伤,例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛,影响走路,用上述方法治疗仍不见效,就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头,再确定治疗方法。小腿肚子酸疼注意事项
1、饮食要节制。
饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
2、饮食宜清淡。
类风湿患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
3、饮食不可偏嗜。
鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
4、正确对待食补与药补。
无论食补还是药补,对类风湿患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。生活中如何缓解小腿酸疼
1、站立时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。
3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。
4、中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。
5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
6、多吃水果及蔬菜,可选用活血、通经脉的食物。
7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径),长期正确穿着,能够有效的减轻腿部酸胀感,并且有助于预防静脉曲张。
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哪个瞬间让你决定辞职
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也就是说这是正常的，什么都不需要补？
我也是，我就去配了钙片，吃了一周，不痛不酸了
我也是，我就去配了钙片，吃了一周，不痛不酸了
那我也赶紧去买，你买的啥牌子，我打算买安利的行不行
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