NBA职业球员为什么有的下场之后就要冰敷袋膝盖

为什么NBA的运动员打完球都要用冰敷膝盖_百度知道
为什么NBA的运动员打完球都要用冰敷膝盖
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这是因为像NBA这些职业的运动员,他们所承受的训练和比赛强度时非常大的,一般人都很难以承受。这样大的强度肯定会对身体造成损伤。因为篮球这项运动的特点,在比赛中运动员要不断的跑、跳、加速,这样的不断反复,对膝盖、脚踝的冲击特别大。很多运动员的膝盖软骨在职业生涯后期都已经磨掉了,不得不进行修复手术。在被换下场后,对膝盖进行覆冰,一是为了缓减疼痛感,二是为了保护膝盖,降低温度,减低膝盖部位的血液循环速.
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来自团队:
降温,消除摩擦产生的热。
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二是为了保护膝盖,降低温度,在比赛中运动员要不断的跑、跳、加速,这样的不断反复,对膝盖进行覆冰,对膝盖,一是为了缓减疼痛感、脚踝的冲击特别大。很多运动员的膝盖软骨在职业生涯后期都已经磨掉了,不得不进行修复手术。在被换下场后这是因为像NBA这些职业的运动员,他们所承受的训练和比赛强度时非常大的,一般人都很难以承受。这样大的强度肯定会对身体造成损伤。因为篮球这项运动的特点
减轻膝盖充血,防止劳损
怪不得我每次打完篮球膝盖都疼原来这摸回事啊
减轻膝盖充血,防止膝关节劳损
有伤病的地方需要用冰降温
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篮球运动员打完篮球后膝盖为什么敷冰?
  一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张,容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水,因此用冰块敷可以迅速降温,减慢体内化学反应,减少肌肉因剧烈运动而造成酸疼  冷敷可以减少疼痛, 可以减少损伤扩散可以止血, 一般来说都是用冰袋避免直接冻伤皮肤。通常是受伤的24小时以内冷敷,24小时以后可采取热敷,可以起到活血化瘀的作用。
是因为像NBA这些职业的运动员,对膝盖,在比赛中运动员要不断的跑、跳、加速,这样的不断反复,他们所承受的训练和比赛强度时非常大的,一般人都很难以承受。这样大的强度肯定会对身体造成损伤。因为篮球这项运动的特点
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。3被浏览914分享邀请回答43 条评论分享收藏感谢收起NBA球员训练赛后都会冰敷膝盖或脚踝,一般冰敷多长时间?
& & &LZ自己平时也多有打球,而且也有膝盖老伤,经常会容易出现酸疼的情况。为了减缓酸疼,LZ平时除了健身和控制饮食外,也会做些理疗保养。据悉NBA球员赛后为了保健膝盖或者脚踝关节,都会进行冰敷。LZ也想效仿,自制冰块在打完球后冰敷,但不知一般冰敷多长时间为宜,还有冰敷那个位置合适,还是环绕膝盖全冰敷等等。想向各位JR讨教一二啊。
只要不要睡着了就行了!
我一般都是拿冷水冲的,冰的时候最好外面裹着塑料或者布之类的,避免冻伤
会不会得风湿关节炎?
貌似有个敷着睡着了然后废了,你看着办
引用1楼 @ 发表的:
只要不要睡着了就行了!
一般是边敷边按摩膝盖周边腿部肌肉。
引用4楼 @ 发表的:
貌似有个敷着睡着了然后废了,你看着办
这个倒不担心,而且有你说的这个前车之鉴,会更加小心。
主要是水不要流到膝盖上
2'30年前有个新秀,不记得谁了,睡着了,然后冻坏了神经和骨髓,退役了。
发自手机虎扑 m.hupu.com
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