我20岁，我脚踝并不到一起，有点x型腿...
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我20岁，我脚踝并不到一起，有点x型腿，该怎么办，这个严重影响我生活了，不够自信
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：高血压、心血管、中医
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问题分析：你好，一般的在由于钙质不足的时候会引起腿部发育不好引起x型或者是o型的。意见建议：你好，看你的描述不属于一个很严重的情况呀，建议可进行一个血液的钙质测定，再就是使用药物补钙和注意放松心情的。
问不够自信怎么办
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
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病情分析：你好，你这可能是自己压力过大造成的自信心不强的心理问题
意见建议：
建议可以做自己想做的事情，经常鼓励自己一定能行，想想自己的成功史，这样就会找回丢失的自信的
问太自卑，不够自信
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，很正常的阴茎，阴茎标准是看具体勃起的长度的，一般勃起在8--10cm左右，都是很正常的，亚洲人种基本在这个水平 。
问学历不够高，不自信怎么办
职称：国家二级心理咨询师
专长：焦虑 ，抑郁 ，强迫症咨询调节，社交恐惧的咨询与调节，失眠，婚姻情感危机，人际关系 ，疑病
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心理分析：你好，这说明你是以学历分高低的人，在现在这个社会，人们都是以能力分高低而不是以学历分高低了。比如一个硕士销售员一个月销售额是10万，而一个初中毕业的销售员一个月销售额是20万，你觉得老板会其中谁？同事们会认同谁？心理指导：答案是很明显的，不要在乎那表明上的东西，拿出真东西才有说服力。
问左腿膝盖处感觉很沉重，并不总是这样，脚踝有时也不舒...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：186357
问题分析：这种情况左膝部不适情况，可能因为局部损伤炎症引起，可以医院骨外科检查明确，必要时拍片等影像学检查意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用舒筋活络贴膏，活血消炎药物观察，必要时可以拍片检查
问不够自信跟人说话很容易脸红怎么办？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
LZ别太担心了我的情况跟你一样的不过我不会太过于在意那样事得其反这是没自信的缘因多参加沪外的活动煅练自己脸红就脸红呗又不是会死人的事要做到该干吗以该干吗的心态去比如我去沪外玩我当然要带着以玩的目的去开开心心的玩这样会慢慢改善自己的看心理医生也没有的这完全要靠自己的.我都是这样的现在好多了加油哦
问我总是不够自信，做什么事情都很犹...
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,遗忘综合征,绝经与抑郁症,应激反应及适应障碍,疑病症,小儿孤独症,小儿情感交叉擦腿综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍
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问题分析：很多人都会有这样的情况，自信需要自己由内而外的去培养，要自己去调整好自己，去面对适应。意见建议：建议每天起来鼓励自己，告诉自己是最棒的，没有什么做不到的，相信自己，希望对你有帮助。
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近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
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评价成功！腿型美观是很多人都在意的事情，正常的腿型不仅看上去笔直修长，而且走入姿势也会很好看。如果是OX型腿，看上去就非常难看了。今天就来教大家矫正OX型腿的方法。来源:站酷作者:lzf很多人其实都是OX型腿，只是自己没有察觉。如何知道自己的腿型是否正常呢？其实，只要将双腿并拢，看两腿之间的间隙就能看出来。如果双腿间隙很小几乎是贴在一起的，那么，腿型是正常的。如果双腿合在一起是一个O型或者小腿向外拐没法完全并拢，那就说明你是OX型腿，这两种腿型都是需要矫正的。下面就来图解一下矫正OX型腿的方法。首先要让腿部放松一下，可以做一些弯折腿部的运动，让腿部的肌肉和筋骨能够适应剧烈运动。这样做可以说是热身运动。来源:站酷作者:nd3000运动方法矫正腿型效果是比较好的，所以我们也推崇这种方法。热身运动过后就需要进行激烈一点的运动，让腿部变得柔软一点。大家其实都知道，长时间不运动人的身体就会僵硬，灵活性不够高，做一些拉伸运动就非常容易受伤。想要矫正腿型是肯定要将腿部进行拉伸的，所以在此之前，为了避免受伤，一定要进行一些运动，让腿部变柔软一点。跑步是一种不错的选择，能够锻炼到你的腿部，让腿部在短时间内适应高强度运动。来源:站酷作者:vladee腿部肌肉放松并且变柔软以后，就需要进行腿部的拉伸运动，练习拉伸运动的时候需要注意身体要尽量和地面保持垂直状态，后退尽量往后伸直，前小腿和地面也要保持垂直。只有正确的拉伸腿部运动姿势才能保证拉伸效果。想要拉伸腿部效果好，尽量让身体下沉，这样腿部拉伸的力度就会加大。每天都进行这三步练习，一段时间以后，你肯定能够成功矫正OX型腿。【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
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躺在床上双脚并拢，大腿完全接触了，脚也接触了，脚板和床垂直．小腿还有１．５厘米的缝隙并拢不了，膝盖到小腿的骨头也可以看出有点向外弯一点点．上网查了一下Ｘ型腿的图，感觉自己完全没图那么夸张，但是还是感觉自己是Ｘ型腿，我是不是轻微Ｘ腿呢，２０岁可以矫正吗？我是男生，但是我的骨骼跟我母亲像的，感觉女生都有点Ｘ型腿，我这样正常吗？
你好，先别悲观，判断是不是Ｘ型腿、O型腿的依据与小腿的缝隙并拢不了无关，你可以通过下边的方法判断自己是否Ｘ型腿：
立正后双踝相关信息并拢，双膝关节分开，为O型腿；
立正后双膝关节并拢，双踝关节分开，为Ｘ型腿。
这是辨别Ｘ型腿、O型腿的医学标准。
另外，告诉你一些Ｘ型腿常识：
外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。“X”型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
x型腿的人看着比较短的主要原因在于：1.x型腿的人，在直立的时候，小腿其实还没有并拢，这样就出于一个内旋状态，导致腿部曲线向内移；2.x型腿的人，往往平时走路站立的时候，都是腿部内侧肌肉用力多，外侧肌肉用力少，这样导致肌肉不匀称...
你好，先别悲观，判断是不是Ｘ型腿、O型腿的依据与小腿的缝隙并拢不了无关，你可以通过下边的方法判断自己是否Ｘ型腿：
立正后双踝相关信息并拢，双膝关节分开，为O型腿；
立正后双膝关节并拢，双踝关节分开，为Ｘ型腿。
这是辨别Ｘ型腿、O型腿的医学标准。
另外，告诉你一些Ｘ型腿常识：
外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。“X”型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
x型腿的人看着比较短的主要原因在于：1.x型腿的人，在直立的时候，小腿其实还没有并拢，这样就出于一个内旋状态，导致腿部曲线向内移；2.x型腿的人，往往平时走路站立的时候，都是腿部内侧肌肉用力多，外侧肌肉用力少，这样导致肌肉不匀称，内侧曲线更加外移。整个变化，就导致视觉上腰线向下移动了。不仅显得胯宽，更会显得腿短。
“x”型腿是佝偻病的重要体征，它们的出现提示了严重的缺钙。发生的根本原因也是骨骼发育不良，软骨不能很好的骨化，骨硬度的下降，骨骼变软，在重力的作用下，弯曲变形。预防“x”型腿的关键是3岁内预防缺钙的发生。如变形严重，手术治疗是唯一的方法。
X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。
这种腿部的畸形不...
告诉你方法只要坚持就成功了啊！方法如下：步骤一： 身体先站直，尽量保持直线，双手扶着椅背或倚靠着墙壁。
步骤二： 左脚摆正，右脚向外张开。
步骤三： 慢慢的将右...
小儿O形或X形腿需要手术治疗吗
常见有的家长在小儿3—4岁走路摔跤时，才发现小儿的双腿是“O”形或者“X”形。何谓“O”形、“X”形腿呢？“O”形腿是双腿呈“O...
婴儿出生后常有「O 型腿」的表现,到 1 岁半左右腿才会逐渐变直,到 3～4 岁的时候又会表现为「X 型腿」,在 6～7 岁左右接近于成年人。如果小孩子没有患佝...
答: 月经期是可以服用的,保持外阴清洁干燥,切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂。
答: 吃易消化，如粥
答: 气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“气滞”；血液在体内周流不息循环运行，给全身组织送去营养，把新陈代谢产生的废物带走，血液运行...
答: 毫无疑义，楼主身体肯定是出了些问题，不要拖，尽快去医院检查……
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这个不是我熟悉的地区我是X型腿，3年了，很难看，，是由于不正确的走路姿势...
患者信息：女
病情描述：我是X型腿，3年了，很难看，，是由于不正确的走路姿势导致的，，这能手术吗
希望解决的问题：美容医院可以手术吗，，我想要个价格能接受的，，但有效果的，
最佳回答百姓健康网54572位专家为您在线解答
病情分析：你好，X型腿一般是由于小时候过早的走路，腿部骨骼还没有做够的支撑身体而导致的，也可能是小时候缺钙引起的发育不良导致的。建议你如果不影响你走路和生活，还是不要去手术了，以你目前的年龄，手术的风险还是比较高的，而且这也不能算是一种疾病。如果到夏天你嫌难看，可以穿个裙子遮盖一下。
回答时间：
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wangrixiyan女
3岁提问时间：
病情描述：你好，我的孩子刚3岁，现是X型腿，请问怎样能够有效的得到治疗或者恢复
医生建议：您好，首先可以补充钙剂，鱼肝油，如果没有效果需要带矫形器
自由天使女
6岁提问时间：
病情描述：双踝距6公分两年前没治过
医生建议：造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态
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病情描述：患者信息：女17岁安徽合肥矫正带是啥东东啊有用嘛
医生建议：你好，X型腿是由于姿态不良或缺钙导致的一种轻度畸形，你可以通过矫形手术或器械来纠正姿态。
3岁提问时间：
病情描述：上小女X型腿。母亲有点X型是有遗传的可能吗
医生建议：你好，这个一般是跟遗传的原因有关的，建议积极到医院进行进一步检查为好
NICE1314男
7岁提问时间：
病情描述：9岁了，X型腿内翻好治吗
医生建议：矫正X型腿的矫正操第1式紧实大腿运动1.坐在椅子1/3处，腰杆打直身体向上伸展。2.双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上。3.还原换边重复8~12下，共3次。第2式腿内侧运动1.坐在椅子1/3处，双手手肘置于大腿内侧。2.双手手肘用力往外撑，大腿用力向内收。3.形成抗力停留5~10秒。4.重复8~12下，共3次。