南京一6岁男童走失 独自沿公交线路步行5公里回家
来源：金陵晚报
昨天，南京六合区横梁街道也发生了孩子失踪的惊险一幕：一位粗心的妈妈趁6岁的孩子上厕所的时候去买水果，孩子上个厕所出来没看到妈妈就独自回了家，母子两人就这样走散了。小男孩牢记妈妈不和陌生人说话叮嘱，跟着公交车所走的路线，步行5公里走回了家，让妈妈又惊又喜。
妈妈买水果弄&丢&儿子
10月7日国庆假期最后一天，家住六合区方山村的吴女士一早带着6岁的儿子小杰到横梁街道游玩，逛超市买吃的，可能小杰吃多了，突然觉得肚子痛，吴女士就带小杰去公共厕所。
吴女士在外面等了一会儿，发现儿子还没有出来，估计儿子可能还要一会儿时间，于是，她就利用这会儿工夫去买一些水果。这家水果店离厕所不远。很快，买完水果的吴女士又返回到公厕边等儿子，可左等右等就是不见儿子出来，吴女士在外面喊儿子，始终没人应答，这下吴女士开始慌神了，忙请一个路过的男士帮忙进男厕看里面有没有小孩。
监控显示男孩没跟陌生人一起
&里面一个人都没有。&吴女士听到男士的话整个人就懵了。她赶紧在周围寻找，并向周边人打听，旁边人听到她说小男孩走失了，让她赶紧报警。吴女士吓得边哭边打电话报警，横梁派出所接到报警以后，立即在街道上开展走访调查，并调取周边监控，监控显示吴女士去买水果的几分钟里，小杰就从厕所出来了，在厕所外没看到妈妈就到处找了起来，找不到之后小孩就独自往街东边走了过去，后来就消失在监控中了，并没有发现小男孩和陌生人在一起。
民警发现，吴女士家正好在失踪地点东面，询问吴女士小杰是否认识回家的路，吴女士说小杰才6岁，家离这有5公里远，平时带他上街不是骑车就是坐车，不一定认识回家的路。
男孩步行5公里独自回家
由于小杰走失已有1个多小时了，民警兵分两路，一路扩大寻找范围，一路民警带着吴女士顺着回家的路寻找，在路上吴女士接到邻居的电话。&你在哪?你儿子一个人在家哭着，说找不到妈妈了。&吴女士一听，一颗悬着的心才放下。
民警送吴女士到家，只见小杰在邻居陪伴下坐在家门口。看到妈妈回来，一头扑到妈妈怀里哭起来&你怎么回到家里的?&吴女士抱起儿子问道。&我一个人顺着公交车的路走回来的。&小杰竟然独自步行了5公里走回家，这让所有人都不敢相信。
孩子是如何回家的?
那么，这5公里的路，小杰到底是怎么走的呢?
他当时从厕所出来后，发现妈妈并不在厕所门口，张望了一会也没有发现母亲的身影。于是，他在原地又等了一会儿，仍看不到妈妈。他以为妈妈找他去了，心想如果妈妈找不到他，也一定会回家的，如果他也回家的话，一定能碰到妈妈。为了能顺利找到家，他只好选择一条较为熟悉的路。
男孩说，这条路他并没有走过，只是每天上学放学时坐妈妈的电动车，以及坐公交车时路过的。因此，他根据记忆，朝着家的方向走去。这条路有不少岔路口，遇到岔路或者十字路口，他记不清该怎么走时，就一个人站在路边等自己平时会坐的那趟公交车。然后，看着公交车行经的方向，他再跟在后面小跑。
妈妈说，别随便跟陌生人说话
记者:有没有想过找路人问路?
小杰：没有，妈妈以前就告诉我不能随便跟陌生人说话。如果碰到坏人就惨了。
记者：面对这样的情况，你的爸妈有没有事先教你怎么做呢?
小杰：妈妈说，如果我要问路，只能问路上指挥交通的警察叔叔，其他人都不要问。
记者：有没有人主动跟你说话?或者看你迷路了，要带你回家的?
小杰：没有。我一直跟着公交车跑，如果一辆公交车跟丢了，我就继续慢跑，等下一辆经过的公交车。
结果，他跑得全身是汗，好不容易才找到家，在家门口他又等了好久，也不见妈妈的身影，这下男孩着急了，于是，他找到邻居阿姨求救。
原标题：南京6岁男孩走失 独自沿公交线路步行5公里回家
编辑：高国群
[此文系转载，来源于金陵晚报，版权归属原作者]
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发送验证码百岁老人每天徒步5公里(图)
　　杨松云在街上“暴走”。
　　今年刚满百岁的老人杨松云，他是彭山区青龙镇有名的棉花匠。但除了弹棉花外，如今他还有一个习惯在当地出了名，就是喜欢长时间徒步，每天至少五公里，除了吃饭、睡觉、喝茶，都在外面逛街，青龙镇的大街小巷都被他逛遍了。
　　在家弹棉花60年
　　他要把没逛的街逛回来
　　要从彭山区青龙镇找到杨松云，非常容易。打听镇上近60年的老棉花匠，就是他。
　　因为这份手艺，杨松云70岁前几乎很少出门，每天都是在家里弹棉花。20多年前，他把手艺统统传给了小儿子杨德友。除了清洗自己衣服、扫扫地，每天除了吃饭、睡觉、喝茶，其余时间他都在青龙镇上逛。“他像是要把原来没走的路都走回来。”杨德友说。
　　杨德友的弹棉花店门前就是103省道，往来车辆川流不息。7日上午9点，杨松云吃完早饭，抹了抹嘴，来到门前的竹椅上坐下。因为耳朵听不清，他并不与人交流，只是静静地望着过往车辆。杨德友说：“他肯定坐不住，一会儿就要出去逛。”。
　　果然，不到半个小时，杨松云撑着竹椅扶手，立起身子，顺手拿起小凳子上的茶杯，大灌几口，接着就准备往公路上走去：“你的拐棍儿！”杨德友大声喊道。
　　听到提醒，杨松云利落地弯腰捡起竹椅下的拐棍，夹在腋下，然后迈着大步沿着公路走去。最多的时候要逛6个多小时，每次都自己回家。杨松云说，自己过去弹棉花太忙，基本没时间出门，现在闲了、享福了，还是要多走走，“把过去没逛的街逛回来”。 （华西都市报）
　　作者：华西都市报
　　（来源：老人报）
[责任编辑:每天快走5公里就够了？
原标题：每天快走5公里就够了？
上班、下班，回家做饭、带孩子，当各种各样琐碎的事情充斥着你的生活的时候，你会发现你根本没有时间跑去健身房锻炼，即便你知道锻炼对于已处于亚健康状态的身体有多么重要！于是有人提出了一个最简便的运动方式：快走！认为是最容易实施、最容易坚持的运动方式。而对于通过走路来达到养生目的，网上有不同的说法，比较典型的有“每天快走5公里”和“每天一万步”。对于走和快走的养生定义，两种方法在快走的适宜公里数等也有所出入，其界定标准也各有不同。那么到底什么是快走？每天应该快走多少里？快走多长时间才是最适宜的？快走和跑步、竞走又有什么不同？快走需要注意什么？带着这些问题记者采访了广州体育学院运动医学教研室主任廖八根教授。快走是慢性病人的较佳养生运动快走是一种速度较低的有氧运动，其安全简便，不受时间地点限制，且易于掌握运动量。快走对老年人及有慢性疾病的人，如不严重的高血压、冠心病、糖尿病等都是较佳的运动方式。相对于跑步，快走的伤害少、危险性也较低。快走的速度一般为每分钟90米到130米，超过此速度会变成竞走。但快走锻炼得较多是下肢，而上肢锻炼较少，最好配合其他运动一起锻炼。每天快走5公里是合理的网传的每天快走5公里是合理的，快走也不适宜走的过多或过快，一般每天快走4～6公里就足够了。廖教授称，如果长时间坚持快走而每天又超过10公里，可能给身体带来额外伤害，易发生下肢劳损。不同于跑步需隔一天跑一次，快走的运动频度较高，一周5次或以上，每次持续的时间不宜超过1小时，建议为30-60分钟。想减肥每天一万步太笼统一万步这个说法有点笼统。由于每个人的步伐大小和速度不一样，则锻炼效果也有所不同。如果按每一步70-100cm来算的话，一万步相当于7-10公里，会显得有点多。对于一般人而言，步就可以了。对于想要减肥的人士或者体质不错的人来说，因为运动量更大，消耗更多，减肥效果会更好，所以每天一万步也是可以的。但是对于老年人或者小孩、体质不好的人来说，每天一万步是不适宜的。体质差的人5公里可以分段走一次性走完5公里是最好的。因为人体在运动时，在前段时间主要消耗糖类物质，在运动后期主要消耗脂肪。连续运动有利于更好地增强体质，但体质弱或容易累的人可以分段走。如果快走不超过1小时，对于正常人可以根据体质选择要不要一次性走完，对于想要减肥的人则可以一次性走完。如果快走超过1小时，则建议分开走。快走对小孩来说太单一，应该是想跑就跑，想跳就跳老人：建议体质弱的老年人分段走。早晚各一次，每一次20 - 30分钟，同时注意步伐要小一点，快走速度也不要太快。小孩：由于小孩正处于骨头发育的生长期，不优先推荐小孩通过单独的快走来运动。建议小孩能跑就跑，并做一些跑跳运动或者其他的如游泳、打篮球等时间较短、强度较大的运动来强健骨头。如果小孩真的要快走，应注意快走时间不可过长，30分钟即可，而且需走跑结合。中年人：一般快走是适合中年人的，除非是体质实在太弱或者有如严重骨关节炎的人才不适宜快走。详见D 02-03版“健康最亮点”
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>>一天内步行多少公里最适宜
一天内步行多少公里最适宜
小男生 当时年龄：
一天内步行多少公里最适宜
个人感觉以步行后不太累最适宜，最好坚持每天煮锻炼。
如果您为了减肥，坚持每天步行5公里，据说步行是很好的减肥方法，
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你好，看徒步的性质，如果是城市徒步一般为10~30公里，因为要考虑交通车辆信号；如果是山地徒步则按照自己背负的装备的重量和路途的山路情况而定一般为5~20公里；若是沙漠则考虑最近的补给地点和水源一般为5~15公里。
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