打篮球小腿肌肉拉伤有些肌肉,想打针,要打多少,还有是不是要持续打

怎么瘦肌肉小腿,打针有效果吗?_百度知道
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
怎么瘦肌肉小腿,打针有效果吗?
我有更好的答案
便能收紧小腿,令线条更修长,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动,加速血液循环。步骤二:加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,以拳头拍打小腿,要由打松结实的小腿肥肉开始.两手用力将毛巾压下:平日可坐在地上,保持手部与脚部伸直。方法2,以保持平衡:当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。方法1,令整个人提高。
有节奏地重复这套动作,两手伸直,脚尖踮高,将一只脚抬高成直角,脚掌也同时压下,做20-30次,脚向上伸直与身呈90度。2,每边可做5分钟。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,尽量使劲踮起、下压,以一条长形毛巾跨过脚背。运动(1)1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起我是健身教练步骤一:打松结实小腿其实想瘦小腿。重复这套动作40次,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话。运动(2)1.躺在地上
采纳率:45%
来自团队:
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题,赢新手礼包这个状态下小腿是松弛的一用力就有很多肌肉打肌肉针能减多少_百度知道
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
这个状态下小腿是松弛的一用力就有很多肌肉打肌肉针能减多少
我有更好的答案
这个还是要自己经常锻炼,打针怕有后亦证
这个是正常反应,没必要打针
采纳率:20%
肌肉是很难再减下去的!而且打针对肌肉不好,最好不要打,何况你的腿也不粗啊
还好啊,没点肌肉不好看
不好看肉多了是真不好看
我一点也不胖
本回答被网友采纳
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包

我要回帖

更多关于 敲打小腿肌肉 的文章

 

随机推荐