湖南扬州私人健身教练培训训哪个好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-16 08:39 标签： 私人健身教练培训
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湖南长沙零基础私人健身教练培训哪个学校好
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长沙- 深圳市龙华区华宁西路赛普健身学院
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&&亚洲健身学院以专业的行业态度，强大的课程研发和推广团队，高效的管理系统， 紧密的健身行业合作伙伴为核心资源，学院拥有中国大陆强大的院校和健身俱乐部合作网络与推广渠道，始终保持着与时俱进与国际接轨的教学体系和授课方法，不断研发新的健身课程种类和推广模式，推动亚洲健身运动的快速发展，成为亚洲健身运动持续发展的助推器。既懂得运动科学知识，又能帮助服务对象制订个性化锻炼方案和营养膳食方案
&&首先，健身教练应对自己所从事的工作有清楚的认识。 经常可以在一些健身房看到，教练给初次参加健身的人制定“健美”训练计划，而不是健身计划。且不论男、女、老、少，几乎是千篇一律。这样做不仅是不合理的，甚至是危险的！要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、有生过病的。这些情况都要分别对待，而不能“一视同仁”。教练的工作应是为每一个人出据一份针对其当前现状的短期训练计划，并通过阶段性的测试，不断地调整训练计划，辅导其进行训练。这就需要有多方面的相关知识和技能
&&其次，健身教练要有扎实的基础知识。 在教学实践中，有很多健身教练示范动作错误，且很初级。究其原因，就是基础知识缺乏。对健身教练来说，《运动解剖学》和《运动生物力学》等是基础的基础。这两门基础课搞不清楚，就很容易在训练动作上出现错误，或无从判断一个动作的正确性。例如，在肱二头肌训练，做杠铃弯举动作时，常常出现的错误动作是无效缩小阻力矩，盲目使用大重量。再有，在做很多动作时，利用悠摆惯性减小有效负荷，影响训练效果。还有很多教练自认为学过《肌肉解剖学》，可细一问，几块主要肌肉的起止点有哪些、主要功能有哪些时，有的说不出，有的说不全，有的能背下文字，而不理解其实际空间关系。这就难免在做动作时，错了也不知道。这些人都应该好好学学基础课，并应用在实际训练中。
&&第四，高级健身教练应掌握更深的专业知识。 要想更多地了解运动健身的奥秘，除基础知识外，还应在《运动生物化学》、《运动医学》及《运动心理学》等学科领域勤奋学习，更深入地了解人体科学，合理地安排运动训练、饮食营养和恢复休息，正确使用运动营养补剂，调整人的身心健康
&&第五，高级健身教练应博学多才。 有一些看起来与运动健身不直接相关的学科，也应该引起健身教练的重视。如：《机械原理》、《外语》、《美术》等。通过这些知识的学习，可以提高健身教练的综合素质，对健身教练水平的提高，有着积极的作用。湖南私人健身教练培训
发布时间： 17:22
湖南私人健身教练培训-上海锐星健身学院引进业内一流师资组成核心教学团队，依托国际先1进的健身培训理念搭建起领先全行业的“为实用而生”的零基础健身教练课程体系，理论紧密接合实践，实用性强。经营上倡导大德风尚，积极帮助行业伙伴及行业人员实现个人及企业的价值提升和良性发展，为学院们提供高品质、高素质的健身教育。 健身教练的毕业证书有很多种，权威的基本有以下四种：国家体育总局颁发的国家职业教练员证书，考证由国家体育总局监考;国家人保部颁发的国家专业教练员证书;国家或地区健美协会颁发的健身行业专业资格证书;中国或地区红十字协会颁发的急救员证书。显然，所谓的“一证走天下”，前提得是证书够“权威”。比如，作为国家体育总局健身教练培训资格认证单位，全国首家世界性赛事咨询备赛基地，在锐星健身学院毕业的学员就可以获得由国家人保部与社会保障部授权的最权威的毕业证书，那是全国的健身机构都予以认可的证书。
“国职”健身教练考试的理论考试，大家水平差距不大，主要的还是看实践技能的考试，实践技能考试的面试官都是行业专业、大咖，值得后辈们尊敬和仰慕。所以，在考试期间，一定要注意礼节、礼貌，不能太过随意，目无尊长，给考官造成不好的印象，这样无形中也对自己的得分有一定的影响。 在健身教练培训方面，锐星本着为那些梦想在健身事业的人们提供科学合理、安全有效的健身培训，让他们能够在以后的工作中服务于广大健身爱好者。坚持为学员成长负责，为广大健身爱好者负责的崇高责任感，采用课程正规化、合理化、科学化、系统化的培训方式，采用教学随到随学、循环授课、定期培训、长期考核的学习方式，让学员能够保持良好的工作态度和工作方式方法。&
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私人健身教练培训哪个学校好
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私人健身教练培训哪个学校好？现在健身教练培训学校非常多，有针对团操教练培训的，有针对私教培训的。大家在选择时，要看根据自己今后的发展方向进行选择。
团操教练培训学校的话，主要是针对：有氧舞蹈，踏板，桑巴 ，杠铃操，爵士舞，肚皮舞，拉丁舞，HIP-HOP街舞等方面进行培训的，对个人的身材柔韧度和协调度有很高的要求，一般培训时间的话相对来说比较长。
私教培训学校的培训内容就比较多了，因为健身私教是健身行业中的专业水平比较高的专业人士，需要掌握各种类型的健身形式，才能针对形形色色健身会员，给予相应的健身指导，帮助他们达到健身目的。一般包括理论和实践。理论方面有：营养学、生物力学、解剖学、生理学。心理学、体适能等，这是给会员制定健身计划的科学依据。实践有：抗阻力训练、有氧无氧训练形式、形体训练、拉伸练习、孕产康复、功能康复、高级健美等技能。
就目前健身行业的发展现状来看的话，由于私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点，受到了大众的欢迎，逐渐成为健身行业今后发展的主流。而且，私教相对团操教练来说，工作更轻松，收入更高，是非常不错的职业选择。
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