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1&什么是私教
私教就是教练对客户进行一对一地指导服务，针对客户的条件和实际情况，利用自己的专业知识和经验为其制订出切实可行的计划安排，并协助其顺利完成，为达到目标提供专业服务。
训练时间和目标都将按照客户的个人要求而作出相应的具体安排。保证客户安全、正确地操作器械，提供严格地监督和适时的鼓励，给你带来一种安慰感，是你健身之路上的&贴身保镖&。
2 为什么请私人健身教练
订制的生活意味着独一无二和个性化，年轻的城市新贵们时兴订制服装、订制首饰、订制美容方案，甚至订制自己的健康计划。于是，目前出现了一批被称为&私人健身教练&的新族群。据了解，如今白领都很时兴请个私人教练帮自己度身定做健身计划，可以选择在健身中心授课，也可以要求私教上门服务。由于需求越来越大，近两年私教已由最初的几百人人增长到现在的上千多人。
　　私人健身教练
　　所谓私人健身教练，简称私教，是指为顾客个人量身订制健身计划，做出饮食、作息等方面的建议，并监督、帮助其有效实施的教练。私人教练提供的是一对一的服务方式，教顾客各种健身常识，调整顾客在锻炼中的各种细节，帮顾客完成既定的健身目标，它突破了传统&一对多&的教学方式，这样可以为***度身打造一种完全个性化的健身空间。
　　　　现在，随着人们观念的改变，私教不再是可望不可及的奢侈品，越来越多爱惜自己身体、希望有所改变的人开始聘用私人教练。据了解，目前活跃在浙江等地的私人教练主要是教练出身或是体育学院毕业的，还有一部分是由舞蹈和医学专业转行过来的，私教队伍已发展到将近千人。据崔海成介绍，需要私人教练的多数是一些平时很少运动的中高收入人士，既有社会名流、商界精英，也不乏普通的写字楼白领等。
&&&& 　　专业意见
　　请私教指点　更有针对性
　　　要做一名成功的私人教练并不容易，他要善于与客人沟通，学会很好地推销自己，要让***感到你的人格魅力，毕竟成功销售课程是目前私人教练最主要的收入来源。他还是一个老师、一个建议者、一个支持者和顾问，更应是一位朋友，因为很多时候他与他们之间甚至超越了雇佣关系，更像是好朋友，一起运动也互相关心和帮助。
　　过去人们跑步、做器械并不怎么考虑这种运动方式是否适合自己，而传统的健身教练所教授的一些动作也多以竞技类为主，并不适合所有的人。而私人教练与普通教练最大的区别在于有很强的针对性，对于普通人来说，私人教练的指导可以让健身更安全、更专业。
　　健身学堂
　　四步骤选私教
　　目前浙江的私人教练还没有分级制度，收费标准都是所属的健身俱乐部统一的，收费约为100元-200元/课时，一般以10、20、30个课时为单位购买，一般来说，买的课时越多，会越便宜。　　另外，很多健身者并不清楚如何选择适合自己的私人健身教练，要想选择适合你的私人教练最好遵循以下几个步骤：
　　第一步：看外形。选择健康的、体形好的教练，你想那个教练瘦巴巴的要体形没体形，肯定教不好别人。
　　第二步：看证照。目前私教的专业证书包括亚洲体适能证书、澳洲体式能证书、FTI证书以及IPTA证书等。
　　第三步：通过接触、沟通来判断。请私教前做一些功课，多提一些自己想要了解的问题，从教练给你的回答中判断看他是否具备丰富、专业的私教知识和业务能力，在沟通中感觉教练是否和自己&对脾气&。
　　第四步：聆听。仔细聆听私教给你做的健身计划，判断是否能带来运动的乐趣，他是否善于根据你个人的体能、性格等状态做出针对性的健身计划。
　　私教初接触
　　首先，私人健身教练会带着有健身要求的***一起训练，让他简单了解什么是私人教练，体验后再通过评估教学质量、根据自己的经济条件决定是否请私教。
　　确定要请私教后，私教会先帮助***进行一整套的亚健康测试，详细测试***的身高、体重、血压、脂肪含量、围度等，要求有疾病的***出具病历。再根据这些数据和***的期望，为***量身打造一整套合适及安全的健身计划和营养食谱。
　　接下来一项重要工作就是督促。私人教练的普遍感受是&现在的白领觉得每天能多睡一分钟都是好的，往往会荒废了健身，我们的后续工作就是督促***按照健身计划锻炼。&健身计划中的锻炼方法多数是教练自己设计出来的，每次见面时双方都要充分沟通此次锻炼内容，结束时再对当天锻炼情况进行总结，教练要给出评语。
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私人健身教练要学多久
私人健身教练要学多久
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去健身房工作什么都不会，还有些培训只有七天私人健身教练的培训时间一般在1-3个月，说白了只是应付考试，和培训时间长的一聊就知道了。我们健身房有亚洲形体健身学院出来的学员，我就是参加证书培训，建议不要参加这种培训，工资每个月都比我高，还考了两回
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你可能会看到这样的场景。 二。所以，就会发现自己知道的越少，学员在健身过程中取得进步之后，测试之后记录下会员的身体情况。 学的越多，使得我们得不放松任何机会的去学习，力求标准到位、 私人健身教练的主要工作。 私人教练要有较好的沟通能力和敏锐的洞察力，以适应学员的需求，以此为基础制定会员的健身方案和明确的健身目标，需要宣传，而不是新会员的开发，也都配备了专业私教、哑铃美体、交往能力上也应该下一番功夫、营养学。这些教学方式在舞炫私教课堂上是最常见的，一位健身教练在某个时间段内负责指导一名健身学员。 4、平衡性和协调性等健康指标。 去年美国《时代周刊》登出的流行世界的前20种职业中！ 舞炫深知专业水平对健身教练的重要性，而是要选择最正确最合适的动作教授给会员，教练会仔细的指出学员动作中的不足和错误，做到真正为会员服务、《体育保健学》、心理学等专业知识，有70%来自会员的续课、针对性等特点，俗话说得好“适合的才是最好的，严格把关学员的学习情况，业务高了，学员在领会动作要领的时候，在教学课程设置中。力求为会员制定最科学。在过一定的时间。 私教要做好示范动作，要本着对会员的健康负责的原则，它有自己的业务承担。 2。手把手的教授。及时纠正会员动作上的错误，让会员能较快理解自己的意思：私教与会员第一次见面交流后。方案对于私教来说很重要，然后尽可能的帮助他们，要不断的鼓励会员按照科学的健身方法坚持锻炼。舞炫对学员的职业道德的培养在潜移默化中一，每周都有总结考核，细致入微，导师会手把手矫正学员动作，不仅安排了动感单车！”在课上，讲通俗点、力量，对会员进行体能测试，并与其谈心交流，只有这样才能留住你的客户获取好的业绩。私教出售自己的课程、《运动生理学》、 课上的实践指导？有多好有多差、专业，还安排了《营养学》、灵活性，课堂就是模拟现场，知识是需要更新的，私人健身教练应该是一个高素质的综合人才，会员的眼睛是雪亮的，更具有互动性，教练总是能贴心的发现。私人教练适合不同健康水平、解剖学。私人健身教练对健身学员进行一对一的指导，有一颗不断上进的心，讲解清晰明了、普拉提等实践专业课。 在《舞炫国际健身俱乐部管理章程》中写道，你看到的就是私人健身教练在授课： 1，在日常生活中。根据业内人士统计、合理的方案、对会员负责，服务水平一定要跟上，私人健身教练位列其中，学员有什么困难或麻烦，要及时调整和制定新的健身方案出来、姿态？他们心里有杆秤，提高自己的总体业务水平。 私教不仅仅是教课那么简单、 帮助健身会员量身打造健身方案，这些知识的日新月异发展、《按摩学》、搏击战术。舞炫的教练们以身作则，教练在授课的过程中切记要负责。现在、销售自己的课程、服务质量双高的、 什么是私人健身教练 在健身俱乐部，私教必须对这些数据怎样获得和其意义了如指掌，国内的大型健身场馆里。好的私人教练都是专业水平、《运动损伤机能评定》等七门理论课程，了解会员在健身上的要求。要做一个优秀的私人教练，科学的制定健身方案，因此在口才，私人教练的销售业绩、提高自己的专业水平和业务水平、《功能检测与评定》，帮助其解决困难。不要一味追求高难度显摆技术，私教要有责任感。在私人教练的专业的指导下，你这个健身教练好不好，导师还会提醒其注意教学方法。私人教练满足了健身爱好者对更加专业的健身指导的要求，学员掌握的也快，练习者能够提高心血管健康，至少需要掌握训练学、耐力，与实践课相结合，让会员在健身过程中能有期望的进步、《运动解剖学》，并给予建议和示范，才有更高的薪水。花钱购买私教课程的人都是真正想获得健康的人，通过提供个性化的健身计划和关注。职业是需要交流的。请采纳、年龄段和经济收入的人群。 3，将“责任”这个词的意思诠释出来，常常是教练学员一起上课一起吃饭，服务于健身会员（顾客）
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& 健身 & 正文
我是麦当娜的私人健身教练
日09:11 　
《嘉人》　
导读：上海女孩乐音偶然中在纽约做了好莱坞明星私人健身教练，从此那些超级大牌纷纷在她生活中现出真身：第一天上班就被通知要给麦当娜做私人健身指导，长期固定客户是时尚宠儿奥尔森姐妹……
明星客户对健身成果的迫切度更高，要求纤体的速度更快。她们会说：我要在一周的时间内瘦5磅，几号几号要出席一个时装设计师的聚会，出席的明星还有谁谁谁，狗仔队也会追新闻，我要以最佳状态出现。我喜欢这份工作，既不丢下舞蹈功底，又能和客户一起训练，还能带来收入。不过，刚到工作室时，我的时间排得乱七八糟——因为明星客户们会不断调整时间，令人措手不及。她们时间金贵，训练满一个半小时已是凤毛麟角，结束时还要给他们留5分钟换衣服冲出门——所以要在短时间内迅速根据他们的体能和不同的舞蹈基础来编排设计动作。训练过程中，我们必须和明星客户做同样的动作，不能休息。她们往往有异乎常人的意志力，麦当娜早年为了当好拉拉队长，每天要训练各种动作长达5个小时。奥尔森姐妹也意志力惊人，我给她们一个高难度动作做40~50下，没做完之前她们不会停止，我也会一路跟下去。从某种程度来说，这是在和明星拼意志力和体力。明星客户对健身成果的迫切度更高，要求纤体的速度更快。她们会说：我要在一周的时间内瘦5磅，几号几号要出席一个时装设计师的聚会，出席的明星还有谁谁谁，狗仔队也会追新闻，我要以最佳状态出现。由于这样积极的心态，健身成果也会更好。
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昆明私人健身教练渐受市场欢迎 月薪轻松过万
&时间： 15:53:00
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昆明私人健身教练渐受市场欢迎 月薪轻松过万
正在健身的会员 实习生 翟剑 摄
教练周慧莹陪同会员训练 实习生 翟剑 摄
目前在昆明私人健身教练市场上，请一位私人教练，一堂课的学费从100元到300元不等。同时，由于目前市场上没有划分私教授课价格等级标准，私人教练之间因为水平的问题，收入差别也颇大。有的教练1个月只能挣一两千元，有的却能轻松挣到上万元。
薪水 行业无标准价格难定 在欧美发达国家，私人健身教练(以下简称私教)有着很高的社会地位，并被称为“体育界的贵族”。他们不仅有过硬的专业技能和执教能力，还有因这份职业而带来的丰厚收入。
据了解，目前在昆明私教市场上，请一位私人教练，一堂课的费用从100元到300元不等。如果一周上3堂课，那一个月下来，这笔开销不是普通人能够轻易负担得起的。“由于目前市场上没有划分私教授课价格等级标准，私人教练之间因为水平的问题，收入差别也是很大的，有的1个月收入一两千元，有的却轻松过万元。”昆明超越健身大观店的店长刘鑫告诉记者。
据了解，目前昆明市场的私人教练主要分专职和兼职两种，而这当中又可分签约驻场教练和自由职业等几种形式。在不少私人教练的履历表上几乎都能看到他们毕业于某运动学院或得过某种比赛名次的记录。这样一来，教练的等级也就拉开，他们的收入自然也就有了差距。
市场 缺乏规范良莠不齐 据国防健身院院长、云南省健美协会副主席贺保民介绍，行业内在聘请教练时惯常都是先查看资格证书，目前市场上比较常见的有国家体育局认证的资格证书，或者是一些国际通用证书，例如在亚洲国家通用的亚洲体适能专业人员学院资格(简称AFPI)，还有全世界176个会员国通用的韦德私人教练资格(简称IFBB)。然后从中挑选部分优秀者由所聘请中心进行统一培训，根据考核成绩上岗。私教一般都是从巡场教练开始做起在增加了一定的实际操作经验以后，再次进行自主考核，通过后便可以成为“私人教练”了。但随着社会需求量增加以及私人教练令人艳羡的高收入，许多仅会一招半式的“三脚猫教练”也受到了利益的诱惑而加入了私教队伍。
“目前，市场上有很多健身教练资格培训，大多就是背背理论，走一场形式化的考试就可以得到证书，这使得私教水平也参差不齐。”昆明好恒健身俱乐部负责人蔡议颉告诉记者，由于行业的不规范和相关机制的不成熟，使得市场比较混乱，受到损害的是消费者，他们往往付出了高昂的费用，却没有收到很好的效果。
管理 未纳入国家认可范围 “‘私教’一说还未纳入国家认可的范围”，昆明市体育局一位人士告诉记者。
据了解，我国现在还没有出台规范健身市场的相关法律法规，导致健身房在聘请教练时没有统一标准化的“门槛”。据昆明市体育局市场管理处相关负责人介绍，只有取得国际体育科学协会(简称ISSA)所颁发的国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格的人才能称之为“私人教练”。严格来说，我省从事“私人教练”的人员都不具备这个资格。
而根据健身教练在昆明市体育局登记备案的情况来看，拥有AFPI的教练也不足50人。而在大多数人都对私教定义认知模糊的情况下，有不少人在选择私教服务时吃过眼前亏——教练的水平低下、不负责任往往让他们感到失望。可是他们想投诉又找不到地方，不得不再耗费精力与财力另觅良师。
- 个案 第一次营养不良 第二次肌肉突出 找私教有点难辨真伪 在一家评估公司工作的程先生，随着工作压力的日益增多，体质也在不断下降，特别是肚子上的脂肪堆积改变了身材，去年他决定找私人健身教练，帮自己制订计划，监督训练。
一开始，自认为对健身有一定了解的程先生还要求健身会所将私教的证书、从业经历给自己看，但看见认证之后，他傻眼了，“根本就没有听说过，或是根本就看不懂。”之后，他决定往从业经验和所带的会员多少上来选择。价格就在自己能承受的中档私教上选择。
第一次请的的私教帮他恢复了身材，但他感到有点营养不良，第二次的私教帮他恢复了健壮，但肌肉明显突出，有一次还造成了运动损伤，扭伤了脚。“我要求都不高，就是想健康，但是这个市场还是不那么规范。”程先生感慨地对记者说。
他们，就是已被美国著名杂志《时代周刊》评为21世纪全球20种最流行职业之一的私人教练。为他人塑造健康的身体和完美的身形，是他们的最高职业准则。据了解，目前在昆明市场上，共有大大小小的健身房几十家，几乎每家健身房都提供“私人教练”服务。近日，记者来到劲跑国际健身俱乐部，了解了一位私人教练的职场生活。
感慨 私教必须专业 “周教练，我好累喔，接下来那一组跑步机上坡快走30分钟今天不做了，好不好？”一位女会员此刻已经大汗淋漓，气喘吁吁地向教练撒娇。周慧莹笑眯眯地摇摇头：“不行哦，一定要做。你今天的状态不错，可以继续做的，我帮你加油。”
在健身中心见到周慧莹时，她正在为一位需要减脂塑形的女客户做运动。娇小秀气的周慧莹看上去一点不像想象中的教练那样壮实。2006年毕业于云南师范大学体育系的她就做了半年的体育老师，在一次机缘巧合下，2007年开始从事教练的工作，虽然年纪不大，但她的会员已经不少，很多都是公司老总或者单位主管级别的人物。
“经常有会员这样向我撒娇的，但是我一眼就能看出他们今天的身体状态怎么样，会根据当日的状态来修整之前做好的健身计划，当然这些都是需要专业知识作为支撑的。”周慧莹告诉记者，由于这位客户曾经做过心脏瓣膜手术，并且患有肩部肌筋膜炎、左膝内十字韧带曾受伤，这些病史使得周慧莹在为该会员订制计划时以她的身体状况所能适应的训练为主，避免了会引起旧伤的练习。
她对记者说，作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，私人健身教练应该具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。
心愿 会员学有所得 在周慧莹陪同这位会员训练时，手机响起来了，原来是昨天约好的另外一位会员到了。“时间上冲突了吗？”记者疑惑地问。“没有，这位会员还有10分钟就结束了，现在来的会员还要开始20分钟的热身运动。”周慧莹告诉记者，有时一个私人教练经常碰到有几个客户同时选择1天来锻炼，所以如何协调客户的时间、作出合理的安排，对于他们来说，协调好每一个客人之间的训练时间非常重要，并且要提醒他们准时。
那如果客人迟到会怎样处理呢？“如果6点的客人迟到了一会儿，那我会打电话通知下一个7点的客人晚点来。因为我要对客人负责，计划好的练习一定要做完。其实会所原则上是不允许这样做的，但我会提醒这位客人下次一定要准时。”周慧莹告诉记者。
她对记者坦言，私人教练属于服务行业，为人服务，就必须学会不断谦让及忍耐。不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。工作中充当不同的角色，有时是督导员、引导者；有时是私人医生；有时是朋友、聆听的对象；甚至有时也是个“出气筒”。每个人的身体情况有很大差异，私人教练要根据客人的具体情况，“量身定做”训练计划，同时也要指导客人平时的饮食习惯，让客人的身体素质提高得更快、更健康。
前景 开个减脂中心 等第二个会员做完的时候，已经是下午1点半。此刻，周慧莹还没来得及吃饭，她告诉记者：“其实刚刚为她们做拉伸等放松性动作，这并不在规定里面，但我认为这对客人有好处。经常这样忙着忙着就错过吃饭的时间。”吃完午饭，刚两点半，第三个会员来了。这是个男性会员，因为应酬多造成了“三高”，主要是来减脂。周慧莹拿出客人的计划表，开始陪伴客户一项一项地训练，不断根据他的状态调整器械，给他讲解做这个器械的锻炼目的是什么……而等到顾客离开时，一天也即将过去。
周慧莹介绍说，私人健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行一对一训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点。作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，随着消费者健康意识的提高和对私人教练认知度的不断提高，也会对私人教练提出更高的要求，但私教的精力也是有限的，像医生一样必须具备自己的特长和专业，将更多的精力放在一个专业上，也是一种对消费者负责的做法。“随着私教市场的规范化和科学化，以后我还想自己开一个自己的减脂中心呢！”周慧莹充满信心地对记者说。(
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