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初中女生在床上做瑜伽，怪不得现在的美女都拥有这么火爆的身材！">初中女生在床上做瑜伽，怪不得现在的美女都拥有这么火爆的身材！
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上了初中，有很多地方要注意（送给小升初女生的话）
刚开学老师会申请班干部（极有可能，不排除这种情况），可以尝试去当一个班干部，这可以锻炼你的管理能力。跟你在班里的人员和号召力是成正比的。除此之外，在生活中多注意一些小细节，平日里多留意一下班级卫生，出勤人数，是否有人请假，班里出什么大事之类的，多多少少要了解一点。可以经常跟其他班干部沟通一下，讨论讨论该如何使班级更好，还可以时不时可以跟老师沟通一下自己的想法。
到期末时，像优秀班干部之类的奖项最好争取。初中的奖会为初中的学历上镀不少金，奖项也是会影响到高中的考虑范围的。
学校的各种节目，艺术节科技节运动会之类的活动可以去参加，这些地方也是很好拿奖的。
语文的基础知识要打牢，多看课外书，上课时老师教古诗词和文言文时争取课上就记好，就可以减少课下多花的时间。要把字练好，不求堪比书法家，只求美观大方，看得让人赏心悦目。可以尝试每天写一张字帖，还可以找一位字写得好的同学来学习。同时可以将中学生必读必考的课外书看一下：《繁星春水》《昆虫记》《简爱》《骆驼祥子》《伊索寓言》《海底两万里》《名人传》《水浒传》《培根随笔》，泰戈尔的一系列诗集等。（推荐练习：《语文花开》，《天利38套》，《新概念阅读》，《智慧阅读》。推荐课外书：《读者》，《青年文摘》，《意林》等）
数学的概念得弄清楚，但不是叫你死记硬背，理解的方式记得更牢且做题时更容易使用。多刷题，练速度，每种题型要摸清楚，还有一些题型往往会提供一些方法，可以记到笔记本上面。（推荐练习：《交大之星（第二版）》【初三时练习较好，也可提前学】《五年中考三年模拟》）
英语要记得记单词，单词是英语的砖石，没事可以多背背长点的单词（最好十个字母以上，像是congratulations，dictionary之类的单词），同时要弄清语法，多尝试用各种语态、短语。从句，基本在刷作文的分。做听力测试的时候可以只听短文，先不看题目，等全文听完了在做题。多练一下英文书写。口语得重视，初三有口语考试，大概占15分。没事可以尝试用英语表达生活中的句子，时不时编个小故事，锻炼表达能力。（推荐软件：清睿口语100。推荐练习：《天利38套》《随堂练习》《英语话题导与练：阅读+完形》《深圳金卷》）
生物：初二时有一场生物地理考试，生物50分，30道单选，10道双选。概念要弄清，练正确率。重点是看清题目，经常会出现“正确”“不正确”“错误”“不对”之类的字眼，一不小心就会看错题。生物号称理科中的文科，要在理解的基础上适当的记一些东西。（推荐练习：《课堂点睛》《考点大观》还有一本全是选择题的东西，我忘了叫什么了，可以上购物网找找）
地理：基本上和生物一样，但要记得地理是文科中的理科，不要光死记，多联想，通过一些方法来记忆。可以买地图来看，可以挂在家里墙上，没事多回忆回忆。地理的基础一定要打牢，山脉走向一定要玩熟，它影响着一个地方的气候、城市分布、铁路沿线、河流流向、植被稀疏等各个方面。（推荐练习：《课堂点睛》《世界地图》《中国地图》）
历史要上完一课背一课，争取做到一天一小记，一周一大记。多注意课本上的细节，要记得“史地不分家”，地理影响着一个地方的风土人情，人文地貌，历史会影响地理的部分面貌，最简单的如京杭大运河，那不是自然形成的，而是历史遗留问题。学好历史，地理就简单许多，反之亦然。（推荐练习：《考点大观》）
物理要抓概念，练题型，练速度，特别是选择题，全部大概占个50分，一道题2-3分，错上两题基本上就很难拿高分了。物理计算题要心细，比如说计算压强，一只骆驼四只脚掌，给你一个脚的面积，就很容易出错。同时物理公式要灵活变换，百分之八十的物理的计算题是通过公式的代换计算的，不然单纯地带公式就不是再考你智商了，它在考你眼力。（推荐参考书：《物理全解》《全效聚能》《期末冲刺王》）
体育要注重锻炼，上体育课千万别偷懒，无论是长跑，短跑，负重跑，蛙跳都要完成任务，可以的话尽量超标。200米32.4秒满分，属必考项目。在家里每天做两百个仰卧起坐，可以叫你妈妈或者是比较亲近的人按一下脚，大腿和小腿成90弯曲，手抱头（后脑勺和脖子均可）。记得要练跳绳，每天两三百。仰卧起坐一分钟50个满分。立定跳远和铅球，是中考选项。
&记得好好学思品。那就是法律，你也可以理解为政治。高中时被列为正科，是计入高考成绩的。平时日常生活中也可以用上，这种课千万不要用来写作业或者看别的书，这是打基础的一步，可以多发言，思品老师决定你的未来，一旦你的思品成绩被老师打了D，基本上是不会由学校要的，应为这代表你的人品和日常学习态度。
美术课的话可以练下画画，陶冶性情，可以参加比赛，高中时会有美术生，高考分数会比一般考生低一些。
音乐课练唱歌，可能会进合唱队比赛，但是建议不要参加，这种东西很影响成绩，比较容易占用学习时间。
最后祝各位女生在中考中取得好成绩！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。女人练太极还是瑜伽好 哪个更适合女性
发布时间： 17:23:06
编辑：红红
太极和瑜伽是都很好的两种健身方式，很多人好奇女人练太极还是瑜伽好？太极和瑜伽哪个更适合女性朋友呢？我们下面来看看吧。
太极和都是比较常见的两种运动，太极是练气，强身健体，瑜伽是锻炼女性柔韧度。那么女人练太极还是瑜伽好?其实美眉们可以根据自己的需求来进行选择哦!
一、太极拳和瑜伽有什么区别
瑜伽与太极都是柔缓运动，修身养性，舒心健体，开发智慧。但瑜珈功仅此而已，太极则还兼具武术的技击功能，可以防身御暴;另外，瑜珈偏静，而太极拳动、静兼顾，因此更全面些。
太极和瑜伽同作为东方两大文明古国的瑰宝在上面都具有卓越的功效。
就不同来说，太极可以不限场地，辅助条件的练习，而瑜伽则有限制。 太极具有很强的观赏性，能表演观看，这个瑜伽不行。
二、练习瑜伽的好处
1、能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。
2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。
3、能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。
4、刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。
同时，瑜珈还可以达到的目的，主要是通过以下方式达到的：
1、一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快，所以脂肪会转换为肌肉与能量。
2、瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。我妈说小孩子不能练瑜珈, 她说练不好灰走火入魔. 真的有这回事吗 ?如果没有, 那练瑜珈有什么好处? 苦吗? 这些好处要多长时间才能体现出来?
不会呀,练功就要从小开始呀,这样才会有效果呀!没有关系的呀,尽管练功呀,但还是要把精力放在学习上呀!!
其他答案（共1个回答）
，你会成为万人迷的。
你好！首先祝你早日“亭亭玉立”！我来和你谈谈关于“怎样长高”的问题。
你现在尚未满25岁，还小得很！只要你遵行下面所说的饮食方法，完全有机会再增高的。要想...
身高不重要，体质更重要~
病情分析：
15岁时不能有性生活的。
指导意见：
女孩子应该懂得自尊自爱，珍惜生命，为自己将来的健康负责。家长一定要管好。
这个年纪，还没是美好的中学时代，当然要体现这个时代独有的青春气息咯。建议，可以搭配比较素色的衣服，不要非黑即白。要流露出羞涩的干净感觉。不建议看以纯／美邦之类的...
可以在瑜伽老师的指导下做的
答: 不知道你是从什么角度看这个问题，专业上我还是推荐会计，毕竟它是传统型专业，开设时间长教学经验丰富。我看了一个报告，说注会专业的毕业生极少数从事注会工作，这个也就...
答: 好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊
答: 德比战”来源于英国的德比郡，因为当地盛产良马，在欧洲各大赛马场，一度都是德比郡的良马在互相竞争，“德比战”由此成了同城（同地域）对手之间竞争的代名词。欧洲五大联...
答: 当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...
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练习正位瑜伽的四大禁忌,你又知道多少？
&&正位瑜伽――指进行瑜伽体位法的修炼时,指导您的肢体保持在对的位置、方向和伸展上,从最基础、最正确的动作出发,开始锻炼身体的呼吸、肌肉、肌腱和骨胳,从而避免错误的体位动作给身体带来的伤害,能使您快速成长。在开始练习瑜伽前,首先来了解瑜伽练习的禁忌事项。
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