中国时尚网
时尚界高端时尚门户网站
注意！上瘦下胖的梨形身材，千万不要这么穿！
注意！上瘦下胖的梨形身材，千万不要这么穿！
来源：21氪
　　没错，对于亚洲典型梨形身材的我们来说，肉肉的下半身无疑是个致命伤。　　说裙子比裤子更适合梨型身材，但谁衣柜里又能少得了几条裤子呢。　　梨形身材对裤子的选择最重要的一点是不能太紧身，常见的紧身裤穿起来会显得腿更粗PP更大。　　当然，也有一些技巧，可以在视觉上弱化这种感觉；其次是选择简洁款，将下半身的存在感降低到最低。　　一、紧身裤　　小编先来分析一下挑选紧身裤的重点：　　1.材质硬挺：帮助你把水肿或是鬆散的腿库肉全都集中起来，跟灌香肠差不多的概念，想想整条都被束起来了，能不显瘦嘛？　　2.上身搭配长版上衣：紧身裤虽然能加减把肉束一束，但粗腿还是改变不了的事实。　　我们必须加以修饰，配上略长的上衣，以刚好盖过大腿根部为佳，多一吋不行少一吋也不可，多了会显腿短，少了会显腿粗。　　（非常洋气的一款牛仔裤，别致又很显瘦，弹力牛仔，有着最亲肤的柔软触感，内里加绒，彩色绒哦。微卷裤腿就变成了撞色款，弹力贴身，通勤百搭，适合秋冬穿着）　　3.上身搭配开襟长外套：如果硬要配短上衣，是也没什么不可以，但这时就要请出障眼法神器——开襟外套。　　它可以帮助你把大腿外侧的马鞍肉切切切，切到好像没有一样，就成功啦！　　（面料弹性很好，自然贴合双腿，具有包容修饰性，舒适度棒棒的，这款裤子的版型很正，上身非常显瘦，简约风的小脚裤型，更显时髦，加上做旧水洗的质感，非常有风格，恰到好处的潮味加分）　　二、A字裙　　A字裙指的是腰围处较窄，往下摆逐渐变宽的裙子。　　对于亚洲梨形身材的女孩来说，简直是救星一般的存在。　　因为它可以帮助你隐恶（肥胖下身）扬善（纤纤细腰）。　　重点是好看百搭又实用，几乎适用于任何体型、任何场合、任何心情。　　（这款裙子是很简简单单的纯色，黄色属于的暖色系的一个颜色，对于冬天很寒冷的季节我觉得一定要穿点彩色的衣服。首先从颜色上面就给人很暖和的感觉，其次这个颜色很能提升整体的档次，长短不一的款式比一般平的造型要洋气很多哦。腰间是采用了腰带的设计，上身真的特别的显瘦）　　（这款皮裙很别致，裙摆是不规则设计，腰带的添加，小女人味搭配毛衣，针织，小开衫外套都非常好看！很实用的一款）　　（风琴百褶的裙摆满满的浪漫气息，特别能表达出女孩子温柔可爱的感觉， 配合A字版型，浓浓的少女感，感觉上身好像就回到了校园记忆里面。风琴百褶+A字版型，double显瘦，臀胯部分和大腿不容易臃肿显胖，穿得出纤瘦感， 裙子本身也非常百搭，实穿性特别高，不管是搭配衬衫+小短靴，穿出利落御姐范儿）　　三、半身长裙　　可以完全遮住下半身的长裙OK，只不过款式和搭配都需要用心挑选。　　一个搭不好很容易就会变成过气民族风或是超龄少女。　　（上身一秒变摩登女郎呢，在阳光下都是bulingbuing的超吸晴，百褶的裙摆，性感不失优雅范儿）　　（A字形针织半身裙，面纱混合纺织面料，增加垂坠感，大波浪裙摆，飘逸且很有质感）　　（剪裁利落的A字中裙，轮廓线条简洁明了，格子交织在红绿呢子面上，朦胧的雾面美感）　　四、阔腿裤　　老爷裤、男友裤等等OK的，不过切记稍微宽松即可，让裤管内看起来好似还有空间，却让人摸不着腿到底有多粗的感觉是最好的。　　（首先这个阔腿裤不是特别廓的那种，因为怕太阔了搭配长款大衣会不好看，而且有些bb驾驭不了会显胖，所以这款阔腿裤我会比较注意整体版型。现在的这个版型也调试了两三次的样子，整体是不挑人很好搭配又很显瘦的版型。穿起来不会显得不协调也不会老气，很精致的感觉）　　（立体的褶皱，加上面料本身绒绒的特性，让裤子看上去巨有质感，而且丝绒的面料不起球，不变形，而且绒绒的感觉特别适合秋冬，不管是看着还是穿着都特别温暖，不挑人的九分设计，加上最好搭配的黑灰两色，秋天上半身搭配毛衣卫衣，等冬天搭配大衣，外套都会很韩，腰部的弹力很大，不会勒人）　　（谁说冬天就一定要穿长裤的，我觉得短裤也是可以在冬天出现的啊，像我呢冬天就比较喜欢穿短裤，因为总是穿长裤的话也感觉蛮闷的，一个原因呢是怕走光，还有呢就是因为穿了短裤也有一定的保暖的作用。所以这期就给你做了一款呢料短裤，比较简约休闲的感觉又很好搭配，让你秋冬显瘦不冻人）　　还不会搭配吗？看完小编的这篇，你还不会就很过分了哦！　　梨形身材的妹子们，莫要伤心，这么穿，你不会有胖胖的身材！
更多精彩，欢迎扫描关注中国时尚网官方微信公众号【D-SHISHANG】！
原文地址：
更多精彩内容搜搜看：
未经授权任何单位个人不得镜像转载本站内容，违者必究！
投诉与建议:
中国时尚网 版权所有 Copyright (C) 2016 MSHISHANG. All Rights Reserved
法律支持: 广东卓建律师事务所 刘云海律师。
粤ICP备号 粤公网安备 22号 &→ 我属于梨形身材，腿特别粗
我属于梨形身材，腿特别粗
健康咨询描述：
您好，我属于梨形身材，腿特别粗，我想用减肥药，请问哪一种是见效快的
其他类似问题
医生回复区
同煤总医院&& 副主任医师
擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手
微信扫描关注直接与我沟通已扫7680次
&&&&&&尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要乱用减肥产品，平时注意加强锻炼。多吃蔬菜水果。保持良好生活习惯。会有所改善的。
馆陶县人民医院&& 主治医师
擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤
微信扫描关注直接与我沟通已扫568次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，这种身材用减肥要是这个方法是不可取的&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥药主要是控制内分泌紊乱，这种情况是不可取的，还是以饮食控制和体育锻炼为主
济南市中医医院&& 医师
擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹,抑郁症,胃痛
微信扫描关注直接与我沟通已扫553次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，减肥药的种类以及成分都比较复杂，而且个人体质不同，可能还会有副作用&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时适当的运动，正常健康清淡饮食就可以，避免熬夜，对于控制身材应该是有用的&&&&&&以上是对“我属于梨形身材，腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 咽炎,肠胃炎,萎缩性胃炎,非萎缩性胃炎,扁平疣,痤
微信扫描关注直接与我沟通已扫8381次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，建议您的最好还是不要服用药物来减肥。因为呀，都有很多不确定性。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个药物减肥呀，现在市面上的这些呀。基本上都没有国家的正式的批准文号。您还是建议您选择呀姐，节制饮食通过锻炼来健康减肥
永年县中医院&& 医师
擅长: 呼吸系统疾病,儿内科急重,危重症
微信扫描关注直接与我沟通已扫9972次
&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥的药物都是有一定的副作用的。含有激素的，对身体的影响非常的大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议科学的营养。运动，有氧运动减肥是，非常好的。可以，医院制定科学的减肥方法。
擅长: 上、下呼吸道感染，肠胃炎，妇科的盆腔炎，附件炎，不
微信扫描关注直接与我沟通已扫1878次
&&&&&&病情分析：&&&&&&最好是通过体育锻炼身体来进行减肥，吃药去减肥的话对身体有害，有些吃药虽然说减肥减得快，但是副作用大，容易引起内分泌失调。还有饮食方面要控制，不能暴饮暴食&&&&&&指导意见：&&&&&&建议加强体育锻炼身体进行减肥，不要暴饮暴食，饮食清谈，如果是想减得好些可以外用一些瘦瘦包的产品，注意休息劳逸结合
宝鸡市第二人民医院&& 医师
电话：400-6822779
擅长: 狐臭（腋臭）治疗，美容护理，妆容打扮
（点击按钮咨询医生，已有 1896 名网友免费获得解答）
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，建议如下：&&&&&&1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;&&&&&&2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;&&&&&&3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。&&&&&&以上是对“我属于梨形身材，腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
(本回答来自：)
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-梨形身材多动腿 健身方法也挑身材
核心提示：每个人都有最适合自己的健身方法，身材不同，健身方法也大不相同，赶紧来学学吧！
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　梨形身材多动腿　　很多女性朋友，有着纤细的腰肢和细长的手臂，但却腿粗胯大，脂肪主要囤积在臀部及大腿，上身小下身大，状似梨形。缺乏运动，长时间保持静坐或者站立的姿势，下半身的赘肉也就找上了你。　　除了平时饮食中注意少盐，避免水肿外，让下半身动起来，是梨形身材最好的锻炼方法。　　练练倒立瘦起来。下肢循环不好，往往是下半身胖的原因。可在家人或朋友的帮助下，让全身立起来成一条直线，时间控制在10~15分钟就可以了。也可让上半身贴床，把腿抬起来，促进血液逆循环，也能起到瘦腿的效果。　　平时在公交车或者地铁上，利用吊环也可进行锻炼。让全身成一条直线，腿部夹紧，就像感觉有一张纸夹在中间一样，不知不觉中增加大腿脂肪的消耗。　　很多人认为负重蹲起是瘦腿的最佳方法，若长期缺乏锻炼，贸然进行蹲起运动，对膝盖有一定的耗损，容易造成损伤。　　身材多动腰　　还有一种身材，上半身厚实，腰腹、背部堆积着大量的脂肪，四肢却相对纤细，像苹果一样。苹果型身材的脂肪不仅来自皮下，大多是来自内脏脂肪在腹腔的堆积。长期在饭饱后立刻躺着、坐着就容易形成苹果型身材。
　　腹部赘肉最难减，减少主食、放慢吃饭速度，配合有针对性的肌肉练习，苹果型身材也能拥有小蛮腰。　　仰卧起坐是比较有效的腹部肌肉锻炼方法，但往往很难坚持，可通过呼啦圈进行腹部。每天要持续10~15分钟，时间过短和过长都不合适。转呼啦圈时，要左转与右转相结合，才不至于挤压内脏。　　动力十足的踏板运动，也是不可或缺的好方法。找个约10公分高的阶梯踏板，双手持哑铃，左腿上板，右腿侧踢上板时，双手向上举过头顶;左腿移到地面后带动右腿离开。如此反复50次，每天做2~4组。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
乳房下垂怎么办？白领女性这样预防乳房下垂！…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
晚上跑步减肥效果好，在进行每项运动之前，做好足量的热身运动是很有必要饿，一是可以帮助身体以最快的速度投入夜跑，身体充分活动开了跑起来更顺畅。424被浏览59018分享邀请回答22120 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起晚上吃什么不长胖呢 推荐五种吃梨不长胖的宵夜
晚上肚子饿起来真的会闹得慌，虽然脑海里告诫自己，睡着了就不饿了，然而就是翻来滚去地睡不着!罪恶的双手还是伸向了冰箱，到底晚上有没有什么吃了不长胖的宵夜?
一、牛奶麦片
燕麦是一种高蛋白、低脂肪的减肥食物，它含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素。丰富的膳食纤维可以减缓胃排空，增强饱腹感，有利于降糖、控制食欲、润肠通便，减肥效果十分显著。而牛奶有安眠作用，同时帮助肠道消化。一碗暖心的牛奶麦片，饱腹感满满。
二、酸奶沙拉
晚上吃沙拉尽量选择一些低糖水果，例如苹果、火龙果、橙子、牛油果等等，将水果洗干净然后切块，淋上浓郁的酸奶，既开胃又能吃饱。
三、蔬菜面
蔬菜面是由蔬菜做成的面条，在和面时加入不同蔬菜汁，和成不同颜色的面团，继而压成面条，颜色多样，增加食欲，营养健康。市面上常见的有胡萝卜面、菠菜面、南瓜面等等，大家可以去超市购买囤在家里。晚上饿的时候，可以煮一个面，随个人口味加点蔬菜或者鸡蛋，比较清淡热量较低。
四、南瓜粥
南瓜营养健康，脂肪量低，含有丰富的维生素，并且饱腹感强，还能让大便通畅。另外南瓜果实中有7%~17%的果胶，有较强的吸附力，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能黏结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜粥热量低，吃一碗就可以饱了。
五、蒸红薯
红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道，增强蠕动，调理肠胃，排毒防便秘。每100克的鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，大概是大米的1/4，热量仅为馒头的一半，是很好的低脂肪、低热量减肥食品。而且红薯是偏碱性食物，能有效阻止糖类变为脂肪，可以抑制皮下脂肪的增长和堆积，有利于减肥、健美。
展开全部内容
紫一商城为您推荐：