如果有火影之最强写轮眼眼,打篮球突破是不是很NB

我高一才算真正开始打篮球,我总感觉运球很差,上篮姿势很丑,要怎么提高_百度知道
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我高一才算真正开始打篮球,我总感觉运球很差,上篮姿势很丑,要怎么提高
我初中的时候,由于多种原因,基本没打篮球,上高中之后开始打,我是属于那种又壮又高,一周我起码打3节课吧,感觉快一年了,自己运球真是有够差的,只要面前站个人,即使不动,我都不会突,假动作也不会弄。强行突又是犯规,然后就想不出什么招了,基本上球就...
我有更好的答案
速度一定要快,无论是运球还是变向,速度要快,完全可以狠练。
扎马步。新手通常是脚先迈出去,手再跟上,上身保持正直,下身半蹲如果你够强壮的话,双手把球在身体周围不停地拍的时候,就练胯下,球就像黏在你手上一样了。左手右手都要会!
还有。其实运球变向要快就要提前想好手往哪个方向拍。拍到一定程度了,不用看球都可以感觉得到球的位置的时候,就尝试往不同方向拍球,这样很容易被断,其实很简单,力气要大,绷紧你的神经。等你能够不看球。你就练运球。
为什么别人做的假动作很真。
给个提示,不需要刻意去学,差不多熟练了,身体的平衡协调机制就会自动修正你的动作,那时候你运球,多和厉害的人打,单手在地上快速拍球
采纳率:50%
1、多练运球、边跑变运
左右手互运
转身运球2、上篮只要记住一个词:舒展3、转身地位单打
因为你打球只有这么久时间,一定是球性的问题。球性就和水性一样,接触时间越长就越好。所以我建议你从最基本的球性练习,以及运球的基本功开始练。尽量避免只用右手,运球一定要双手都会。不过练好左手是个很长的过程,我打篮球八年了,练左手练到第四年才好一点,能够独立运球独立上篮。所以你还有很长的路要走,加油吧。
练的时候不要低头看着球运,要练到不看球也能运的很熟练流畅,左右手都要练,练好了哥们你就NB了,突破左右开弓…祝你早日练好!
多练,另外,看你的身体描述应该不需要太多假动作了。能熟练单手运球就会很有杀伤力了。加油
小前吧,拿球就投的那种,不要运时间久,想运球从基本功练起了,从你说的,你运球却是不太好,基本功不扎实
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等待您来回答我酷爱打篮球…我17了,1.83米…,我学了很多nba明星假动作,但是真正在场上却用不上…… 我想问问,_百度知道
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我酷爱打篮球…我17了,1.83米…,我学了很多nba明星假动作,但是真正在场上却用不上…… 我想问问,
假动作怎么使用才晃倒对手呢?
我有更好的答案
看你够不够厉害了。打比赛的时候半场还好。就要在对方没反应过来时做动作,不要有多余动作,甩开人就可以上篮或者助攻,正常做动作幅度都很大,只要无论打内线还是外线对方都是很吃假动作的,熟练的了动作就是你的了,不只是那些明星的,你的假动作就算成功了,然后就是突破或者投篮或者助攻,全场的话动作要干净能不能过人,晃人,吃遍天,不在于假动作有多复杂,主要是时机,节奏。有的防守者以不动应万变,你17,快攻一个漂亮的变相就能把人给过了,我也183,在我们这些非职业爱好者中算是很高的了,那对方也就能做好准备防守你,比如说你拿球以后站着不动想动作,多练几个更好。如果你非要想要达到把人晃倒的n b程度,那就没办法了,一招鲜,主要还是要多练,最好是不太复杂的动作经常练,速度。不能只顾自己做动作,要看对方的反应,对方一个迟疑或者失位
采纳率:8%
不知道你基本功好不
首先要不基本功练好 再做假动作
把自己喜欢的假动作多练习几遍
再场上用不出来没办法啊
要是刻意去你一些动作的话不仅不好看 而且也会因为自己感觉不舒服而不能发挥你正常的水平
一切都是基本功为基础的
首先基本功要扎实,比如说斯科拉,他现在转身练的很NB,但是你要知道,每次训练的时候,他自己都要加训(别人都训练完了 自己还在练)
只有练习好基本功,就不怕你做不出假动作来,基本功扎实了,有时候假动作自然的就出来了。推荐你学习斯科拉的转身
科比早起的转身
难得学学罗斯与艾弗森的
人家的东西毕竟是人家的!在在场上要随机应变的!把自己的基本功做好了!比如运球过人、传球、投篮姿势、篮板意识等等···学一些别人的动作的同时思考吸取一些经验,毕竟在场上是纷纭变化的!告诉你在场上把自己的运球技术练好!做到球不离手的那种境界!你模仿的那些假动作只是断章取义啦!不是最终的目的!想保罗、科比、韦德、隆多、德隆、罗伊、基德等等高手在场上很有想象力都能在场上随机应变!!也许你学的假动作不适合你打球的强度吧!!总而言之良好基本功!!!
看视频学的吧?以前我也学过,其实很多动作看得简单但是真正掌握很难的,很多时候你只是为了做动作而做假动作,根本没用的。建议楼主一次学一个动作,认真研究视频,一帧一帧看,把一个动作学好,反复在比赛中练习。然后循序渐进就行了。希望你好好打球,另外我觉得打球最重要的只有3件事,跳投,突破,弹跳。
先练好控球,这是最重要的,然后把既定的假动作练熟悉,如果动作速率太慢肯定不行,
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