哈登防守为什么那么差_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
哈登防守为什么那么差
我有更好的答案
哈登的防守不差，只是他不愿意防守。原因可能是因为自己是个超级巨星，不愿意做这些脏活累活。还可能是因为当年防守阿泰，被阿泰的一肘子打到了头部，从此不太敢防守，也有人叫哈登的防守文件眼神防守。
采纳率：78%
来自团队：
是防守意愿差，不是能力的问题！
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包休斯顿前线-哈登不断自责 麦帅无奈人手短缺
由于霍华德右膝盖受伤缺席，火箭队92比98不敌客队洛杉矶湖人，痛失比赛。至此，火箭总战绩九胜三负，湖人三胜九负。
　　新浪体育讯　休斯顿当地时间11月19日晚，由于霍华德右膝盖受伤缺席，火箭队92比98不敌客队洛杉矶湖人，痛失比赛。至此，火箭总战绩九胜三负，湖人三胜九负。科比拿到全场最高分29分。哈登作为火箭的场上领袖人物一共24分，7次助攻，同时还有6次失误。
　　明星中锋霍华德因为右腿膝盖拉伤不能上场，给火箭带来很大的困难。在火箭输掉的这三场比赛里面，有两场都是霍华德缺席。赛后主教练麦克海尔心情低落，他一直叹气，对这次失利表现出遗憾和痛心。他说：“我们表现得不好，没有发挥出我们想要的水平。比赛过程中，我们也有一些很好的机会，但是因为失误自己断送了。这没办法，总有状态不好的时候。”
　　他也承认主力队员的缺席是输球的主要原因之一。“我们人手不够，霍华德和琼斯都不能上场，这让我们处境变得非常艰难，这一点毫无疑问。”他说。当问到霍华德的伤病情况时，他回答说他也不能确定，目前没有新的消息，当然希望他能尽快回到赛场。对于替补上场的布莱克，他评价说“阿里扎传了很好的球给他，他正在空当上，没人防守，结果在篮下他没能得分。不过，这也很正常，他很努力了，只是缺乏些经验。”
　　在对孟菲斯灰熊的比赛之后，霍华德接受采访时还说自己的腿没什么影响，他还自嘲说“只是平常的磨损。我老啦，搞不好什么时候就需要个拐杖了。现在只是常见的赛后损伤，不过我觉得自己没问题。”这次临时决定休息，看来是伤痛加重了，之前可能掉以轻心了。赛前琼斯有短暂在走廊活动一下。
　　哈登作为火箭的灵魂人物，这场表现却差强人意，多次在篮下的失误给了湖人不少机会。麦克海尔有些失望和无奈。他认为如果能控制火箭的失误，原本还有些胜算。哈登赛后也在反省，“胜利就这样滑走了。他们(指湖人)打得挺好的。我自己犯了蠢错误，好几次失误，他们最后得了不少分。”当问到霍华德缺席的影响时，他说，“他不在，我们在篮板、防守还有很多事上都变得困难了。甚至是对其他队员的领导和凝聚上。”有记者问，是不是因为霍华德缺阵，他的责任变重了，在场上压力比较大。他说：“也不是。我们防守挺好的，本来有机会可以赢的，我自己失误太多了。”
责任编辑：刘晓丽
新闻关键词：霍华德;火箭;失误;缺席;湖人;防守;膝盖;人物;比赛;哈登作为
头条推荐/热点新闻哈登拜佛过人，速度太快，晃倒防守人，四名对手眼睁睁看着很无奈
今天一战，哈登再次砍下48分8篮板，末节一波流上演大逆转，击败仇人开拓者，和保罗一起率领火箭豪取9连胜，气势汹汹，战绩稳居西部第一，本场比赛，末节阶段，哈登面对防守人，在三分线外，虚晃，快速拜佛过人，晃倒防守人，开拓者其他四名球员眼睁睁看着哈登轻松上篮命中，自己却无能为力。三分线外持球，面对防守人，哈登打算突破三分线外，胯下运球N次，迷惑对手，让他靠近身体这时哈登突然出击，快速突破由于哈登速度实在太快，防守者根本跟不上哈登三步上篮，晃倒防守人，其余四名对手很无奈趴在地上的开拓者球员和其余四名望球兴叹哈登怒吼，MVP是我的，到底还有谁？~喜欢懂球青年的就快快关注呗！版权声明：本文内容及采编均来自互联网
乐视体育文化产业发展（北京）有限公司&&
备案号 【京ICP备号-1】&&
公司地址：北京市朝阳区彩虹路电通创意广场12、13号楼&&
公司座机号：(010)谈谈哈登的个人防守（长贴慎入）
[前言]：上赛季季后赛首轮我火就被淘汰出局，我火从老板到总经理到主帅到球员都很受伤，作为主要负责人的所受的刺激更大。与进攻不利相比，几乎所有媒体和球迷更多的是把矛头直指哈登的防守不作为，”眼神防守“已经成了所有人都知道并嘲讽讥笑的哈登的标签，来到我火两季，主抓进攻但忽视防守的恶果终于冒出来了，痛定思痛之下他终于开始正视自己的防守问题，并郑重许诺要做出改变（日，[流言板]哈登：要将更多的精力放在防守上）。赛季结束之后，没歇几天他就回到了训练场上埋头苦练，并在9月份的男篮世界杯上给人眼前一亮的感觉，攻防两端都做得相当出色，不愧为本届美国男篮的外线核心和球队领袖。尤其在防守端，他的态度非常积极，令人印象深刻。当然，偶尔仍会有漏人的现象，也做不到全场每一分钟每一秒都始终保持防守的专注度，但跟以前比起来，他的防守态度可谓一个天一个地。回想起5月6日球队赛季总结大会上他说的话：“我必须要摆脱坏习惯，”哈登说，“我必须要成长，要更进一步。这就是下决心的事，还有要把注意力放在防守端。专注是比赛的很大一部分。我有一定的天赋，需要提高的就是要在比赛的大部分时间保持专注。”“这个夏天对我来说会很关键。”现在，他在国际比赛中兑现了自己的承诺，接下来就看他能否在我火的比赛中继续保持了。
怎样成为一名优秀的防守者呢？首先第一条要做的，就是防守态度要积极，始终保持专注度，这也是最重要的。如果哈登没有防守意愿，那说什么都是废话，所以我下面所说的一切都是建立在哈登愿意防守的前提上。
如果是外线一对一单防，压低身体，半蹲，屈膝，重心落在两脚之间，双臂张开，如下图：
如果是篮下防守对方低位背打，哪怕对手更高大，要做的动作也一定是贴上去，两腿张开卡在他的身前，高举双手，或者曲臂顶住对手的腰背（双手去推会有被裁判吹哨的风险，不建议这么做），不让对方轻易杀入己方篮下，最好能让他无法动弹。如果对手离篮筐稍远，在他往里转身做投篮动作的一瞬间可以下手切球，如果对手往外翻身跳投，就立刻伸手去封他的脸。（后面会有动图展示）
除了有球防守，当然还有无球防守、挡拆防守、防守定点跳投、协防、补防等等，下面我会一一细说。归根结底，防守基本上就是靠快速灵活的脚步（包括横移和滑步等），结合手上动作来构成，防守的位置、距离、姿势、步法、视野、预判等等这些是个人防守技术质量的基本要素。在具体运用时，以球为主，人球兼顾，选择和抢占有利的防守位置，采取正确的姿势，保护适当的距离，运用灵活多变的步法，以宽阔的视野观察判断对手的意图，随时依据对手和球的动向及时调整防守位置、距离和角度。（这一段部分摘自百度百科“篮球个人防守”）
言归正传，接下来我按照上面提到的几个大概的分类来谈谈哈登的个人防守。限于篇幅，这里就不说我火的防守体系了，那是一个更深入更宏大的话题。想初步了解一支球队的防守基本战术，可以看看这里：。
有球防守可以分为单防对手低位背打和外线一对一单防，当然挡拆防守也可以说属于有球防守，不过这个我会在下面单独列一章分析。在此之前，我得先上一张图，并将之称为图1（感谢@&提供）：
这是刚过去的13-14赛季，哈登对位的防守人的数据——在单防对手低位背打时，对手每回合只能得0.57分，命中率只有3成，排名NBA所有球员的第8位。很明显，这是哈登所有防守项目中效果最好的。原因其实众多火蜜都清楚——因为他块头大有力量，扛得住对手。除此之外，我认为还有一个原因是——由于哈登一直以来看球不看人的防守习惯，致使他的有球防守注意力非常集中。印象中我火过去两个赛季的比赛，单防对手低位背打哈登都保持得不错。在我查阅网上有关哈登防守的资料时，找到2012年NBA刚开季时的一篇文章（），里面对哈登在时期的11-12赛季如是说——因为身体强壮力量足，哈登防低位背打的能力很强，他每回合只让对手得到0.731分，对手总共40投13中，命中率为32.5%，比联盟81%的球员要出色，Synergy评级为第二高等级。在左侧低位，哈登的防守最好，无论对手从左、右哪个方向转身背打，哈登都将对手的命中率限制的很低。左侧区域对手一共21次背打哈登，只投中了7球。向左转身时5投0中，向右则是9投2中。不过，一旦让对手进入面筐模式，哈登就没什么办法了，对手7投5中，每回合1.429分，基本都是利用身高强行跳投，比重达到了42.9%。
此外雷霆VS的季后赛，哈登防守的视频（）也可以佐证。相比哈登在雷霆最后一季的数据，来到我火之后他的这一传统优势表现得更好了，说明防守对方低位背打这一环节他其实是进步的，只是没多少人注意到。但是！（这个但是很重要）但是他在外线一对一防守对方个人单打，效果就差多了！图1显示，每回合对手能得1.06分，命中率达到52.1%，排名NBA第279位。显然，这是他所有防守项目中效果最差的！还是上面提到的那篇文章，里面如是说——哈登单打防守能力很一般，上赛季防单打在他的防守中占到了16.2%的比重，他让对手一共81次出手投中了32球，命中率达到了39.5%，他的防单打能力只是比联盟21%的球员要好，对手失误率仅为6.1%。无论对手是采用突破还是跳投攻哈登，哈登的招架能力都只是在联盟平均水准甚至以下。哈登尤其不擅长在弧顶防守对手单打，在这个位置对手33投15中，命中率达到了45.5%，每回合可以得到1.073分。哈登最擅长的是将对手往左右两个底线逼，在这两个位置，对手一共是21投7中。但一旦让对手直接形成跳投，那么哈登防守成功的几率骤降。
那么问题就来了——同样是防守注意力高度集中的一对一单防，为何两者区别如此巨大呢？我认为这主要是由哈登的身体条件所决定的。他的身高虽然不足，但力量相当出色，即使跟比自己高一头的大个子抗衡，他也不怵。对手一旦进入篮下区域，他完全顶得住，在基本站定的情况下，没了速度，只比拼力量，对手做不到那么轻易的扛开哈登而杀到篮下，通常都是往外翻身跳投，命中率自然就不如上篮了。下面上几个GIF来直观参考一下：
（感谢@ 的动图）
但是在外线尤其是弧顶一带，大多数情况下他连防守的基本动作都没做到位，重心没压下，脚下的滑步和横移速度也稍慢，跟不上对手突破的速度（若是面对对方控卫，那场面就更难看了），再加上身高不占优势，对手也可以直接在他头顶上投篮，所以会容易被对方得逞。其实若想防止对方直线突破，只需迅速横移一步，卡住对方的前进路线即可，无须做其他动作。当然这里就涉及到滑步练习的事情了，我估计哈登很少练这个。不过上赛季客战，哈登曾经有过一次成功的防守范例：
若对方想用假动作变速变向来突破，一个选择是上前抢断，前提是保持半蹲姿势，随时做好抄截失败马上回防的准备。这里主要涉及到断球时机的判断和把握，尚且不知哈登是否已经熟练掌握。另一个选择是始终保持在对手身前不失位：
若对手选择翻身跳投或干拔跳投，也就只能封脸了，尽人事听天命即可，进了也没辙：（多说一句：总统的封脸功已经修练升级成了遮眼大 法，上面哈登两张GIF里的防守动作跟总统比起来，就明显体现出细节上的差距了）
如何才能提高对外线持球人的单防效果呢？对球的防守注意力哈登是不成问题的，我想可以从提高防守压迫性来做文章。看过今年男篮世界杯的火蜜应该都知道，哈登在这方面干得很不错，但在NBA的新赛季，他对持球人会施加何种程度的压力我还不得而知，估计不会像前几年的科比那么具有侵略性，但我希望他能像科比那样试试看。我相信新赛季哈登一定会大幅提升防守专注度和积极性，如果还能加强这方面的防守压迫性，那他有可能会面对与对手拼抢地板球的情况。同为火蜜，相信大家印象最深的就是血贝上演这种画面——防守充满侵略性，像条疯狗似的厮咬着对手不放，然后俩人一块儿摔在地板上纠缠不清。。。当然拼抢地板球在我火的两季中哈登极少有，我印象当中一般都是他带球失误，对手一个饿虎扑食，他才被动的倒地与之拼抢。说到这儿，我倒是并不期望新赛季哈登经常干主动伸手去抢夺对方球权的事，贴防得紧一点就行，保护好自己手上球就OK，因为上抢这样的行为有很大风险，一不小心就会被吹哨，然后赔上一记无谓的犯规。所以对哈登来说，还是要慎重一点的好，如何在提升防守强度和不轻易犯规之间得有个平衡度，毕竟他还担负着球队的得分和组织两项重任，不能犯规过快过多，末节的关键时刻还得指望他站出来。
此外，还有一个客观事实不容忽视，那就是NBA发展至今，目前的SG/SF绝大部分都是3D型侧翼球员和快速灵活的CS型得分手，他们在进攻中大都以无球跑动接球就投为主，几乎不持球攻也不强打篮下，所以很多时候都没办法让哈登的这一防守特长发挥出来，只有遇上一些喜欢运着球往篮下硬挤硬打的球员，才能看到哈登顶着推着对方大屁股的防守镜头。世界篮球发展到现在，团队打法、快速传导、防守反击、高速突破、接球就投、动辙远投是主流趋势，一板一眼撅着屁股往里凿的人越来越少，像科比、甜瓜这样喜欢持球单打的球员会越来越稀有，因此哈登这种擅长一对一防守低位背打的防守优势慢慢的会很少有用武之地。也正因为如此，为了能在无球防守当中起到更好的作用，为了让脚步更快的跟上对手，我火助教芬奇说这个夏天哈登减了些许体重（“（哈登）在这个夏天的表现让人惊叹，他在西班牙夺得了冠军，这是努力工作以及专注带来的结果，”助教克里斯-芬奇称赞哈登。连续两个赛季首轮出局让哈登很是郁闷，这个夏天他训练非常勤奋，像詹姆斯、等巨星一样，哈登也在这个休赛期进行了减生。“他进行了很棒的训练才达到这种程度，他减去了一些体重，他现在看起来感觉很好，他做好了准备，他的思想处在正确的位置上。”芬奇表示。）。由于虎扑还没有这方面的报道，所以哈登现在到底减了几磅我不得而知，但为了顺应形势，他适当减重无疑是正确的。
与有球防守正好相反，正因为哈登在防守当中历来看球不看人的坏毛病，注意力全集中在球上（他真的是太喜欢看球不看人了！对此我简直恨得咬牙切齿！），所以他对于对方无球队员的防守做得极差，往往对手都跑到他的身后或者溜底线空切上篮了他还一无所知，这也是所有球迷对他最为诟病也是最为嘲讽的地方。虽然我知道无球防守比一对一单防或者协防更为消耗体力，也是球员更加容易忽略的，但这真的不能成为哈登无球防守如此之差的理由！
无球防守如此之差，原因其实很多火蜜也都知道——这与他目前的防守意识比较淡簙、节省体能投入到进攻端的心态有很大关系，这也是他主观上的原因；而客观原因是他体重偏大（高1米96重100公斤，对比NBA几个跟哈登身高相仿的SG的数据：科比1米98重96公斤、雷迪克1米93重86公斤、马丁高2米01重89公斤、2米01重96公斤、汤普森2米01重93公斤、马修斯1米96重97公斤、阿夫拉罗1米96重98公斤。好象只有1米93重100公斤的、1米96重103公斤的史蒂芬森这二位比哈登更大只，但韦德年轻时的第一步速率及爆发力之强悍众人皆知，无球防守能跟得上，至于师弟的无球防守怎样我就不得而知了，因为我几乎从未看过的比赛。数据来源）横移速度稍慢的哈登不适合去防守灵活快速的后卫。所以除非是德隆这样的重型控卫，或者是喜欢持球单打的科比甜瓜等人，否则他还是会被冰箱安排对位对方的非主攻外线球员，一方面也是要保存体力投入到进攻端，另一方面也是要避免他追不上对方小个子灵活快速的脚步的尴尬。
所幸，每支球队不可能全是飞毛腿，总有一两个不是那么跑得快的。此外，身为多年最佳防守阵容常客的科比，08年总决赛盯防跑位灵活满场飞奔的，累得满头大汗但效果却很是欠佳，后来10年禅师就变阵了，宁愿让他去防隆多，让老鱼去追雷阿伦。举这个例子只是想解释一下，比科比矮2公分体重还多几公斤速度更慢一点的哈登，防守极品的无球球员的效果肯定不会好。但是话又说回来，这并不能成为哈登防不好普通的无球球员的理由，毕竟不可能每支球队都有雷阿伦、科沃尔、雷迪克或者以前面具侠汉密尔顿、费尔南德斯这样的无球高手，一般的无球队员哈登还是能跟得住的。
客观原因只能寄望于减重后的哈登脚步移动能跟得上对手，而防守意识簙弱等主观原因没有任何借口，必须要纠正！所以新赛季对哈登来说，最主要也是最迫切的，其实就是如何改善无球防守这个弱项环节，而在9月的男篮世界杯上，哈登已经体现了他的防守决心，跟防对手的无球队员时注意力很集中（、、），这就是一个很好的信号，我相信他能贯彻到我火的比赛当中来。俗话说，进攻靠天赋，防守靠态度，其实对于绝大多数火蜜来说，新赛季只要哈登能在球场上做到防守态度积极，别轻易漏人，就可以了，想要他达到科比那样的防守水准，那是以后的事。饭总要一口一口吃才行，防守能力也不可能一夜之间就达到顶级，先改掉他的那些防守坏毛病再说，养成正确良好的防守习惯，休赛期再向科比、总统、鲍文等防守牛人虚心学习，细细打磨防守技巧，慢慢提高防守能力，如此这般循序渐进的进步即可（[流言板]火箭助教希望科比能教哈登些防守方面的东西）。
防守漏人的图片我就不上了，网络上他那个“著名”的11分钟防守集锦里面多的是。
换防、协防、补防、包夹、制造对手带球撞人
换防对哈登来说是常有的事，他常常会去防守对方进攻任务不重的角色球员SF/SG甚至PF。身为球队最靠谱也是最有力的持球进攻点，他不可能每场球都被冰箱安排对位防守对方的王牌球员，那样做的话无疑是杀敌一千自损八百（不过遇上科比、乐邦、典韦、甜瓜等人那就两说了）。除非哈登能像科比那样经常主动请樱要求防守对方手感火爆的得分手，如能这样，那就意味着哈登的斗志和好胜心上了一个台阶。
换防还有另一层意思，就是在比赛中对手一个传切、一个手递手传球、一个单挡掩护或者挡拆，就变成了错位防守，那就延伸到挡拆防守这个话题了，这个下面再谈。
协防和包夹，这主要由防守积极性决定，技术含量并不是太高，只要对手落入己方的防守陷阱——将对手逼到底线/边线/中线——就有机会实施包夹。今夏的男篮世界杯上我看到过哈登玩这招，效果不错，相信新赛季在我火的比赛中也能经常看到，因为下赛季将是这支以摩登为核心的新火箭狠抓防守的开元季。
补防在哈登身上就很少看到了，原因我认为是他在这方面的防守意识不足，应变稍慢，难以做到人球兼顾的平衡。而制造对手带球撞人的大师非莫属，技巧之丰富手段之娴熟令人叹为观止，堪称一绝，NBA就没几个人能达到他那样的境界，自然也包括哈登。所以我不敢奢望他能达到总统那样的高度，估计也永远达不到。
上赛季主场对阵，我记忆当中这是哈登来到我火之后第一次制造对手带球撞人。
上赛季客战，制造了乐邦带球撞人，也让我印象颇深。
挡拆防守（我把单挡掩护和手递手也归为这类）主要有6种应对方法：
具体内容可见火区08年1月26日的贴子：【楼工团】防守持球掩护(On Ball Screens)的6种方法（理论篇） ；【楼工团】防守持球掩护(On Ball Screens)的6种方法（图解篇）（感谢@ 提供链接）。如果有懂英文的球迷，也可以参见国外此贴：，里面说得更详细（感谢@ 提供链接）。
张佳玮曾在日写过一篇文章（），里面提到过挡拆的几种基本套路和防守挡拆的几个办法，并将之归纳为4种——
持球挡拆千变万化，但基本套路无非四种。
一是挡拆内切，用这招的内线得有内线终结的能力。当年和邮差把这打成了招牌，此后+、+玩这招煞是华丽。
二是挡拆外切，这就要求内线能中投能策应，比如德隆+奥库、保罗+韦斯特、纳什+弗莱，都玩这招格外溜。
三是假挡拆，这招KG+虚虚实实，是看家法宝。保罗+钱德勒也曾如鱼得水。
四是纯定位掩护，内线只当个墙的作用，比如当年开拓者，普尔兹比拉提外线给罗伊挡人、给挡人，现在的给哈登挡人，给后卫突破的机会，即是如此。
而防挡拆，其实也就是四个花招。
其一是换防，当年鹰队就这么玩。好处是不给对方投篮机会，坏处是容易被对方找到错位单挑。
二是人盯人，后卫绕掩护追（好处是能堵内线，坏处是会放空外线）或挤过掩护（好处是让对方投不了三分，坏处是会给对方突破的机会）
三是局部夹击，二防一。好处是能制约持球者，坏处是会放空内线。比如迈阿密热就喜欢这个。
四是延阻+换防，这点最难。当年打太阳常用这招：邓肯先侧身换防一下纳什，等帕克绕过弯来了，再换防回来。这招需要极精密的局部配合。
哈登的挡拆防守，我印象中觉得很差，主要是他很容易被对方大个挡住身体，由于体型问题他经常没法挤过去或者绕过去，从而被盯防对象摆脱掉，然后就只能靠队友来帮忙了。
还是上面提到的那篇文章，还是说到11-12赛季雷霆时期的哈登——上赛季，哈登的防挡拆数据排名联盟前列，防挡拆的比重在他的所有防守回合中占到了20.7%，他让对手总共85投只有32中，命中率为37.6%，每回合只能得到0.696分，哈登防挡拆持球人比联盟74%的球员做的要出色，他让对手的失误率达到了24%，他自己的犯规率则只有8.8%。无论是绕过还是挤过掩护追防，亦或是马上顺下贴防，哈登都做的不错。12-13赛季打了大概一半赛程，火区曾经有过一篇翻译文（，【联合工地·译】看一看哈登的防守），里面提到过哈登的挡拆防守——根据Synergy，哈登的防守回合大约有25%是以挡拆持球人的进攻而结束的。我观察了很多次这样的情况，大多数挡拆，哈登都防的不好。我们把这归结为，反应慢，没有干劲或者简单的懒。反正不管什么原因，对于一个轮换阵容里的球员来说，是不能接受的，更何况是全明星级别的。
同样是挡拆防守，为什么在雷霆时期哈登做得比较好，而在我火就不行了呢？（图1显示，上赛季哈登对挡拆持球人的防守，每回合被对手得0.78分，命中率40.1%）为什么这篇文章说“无论是绕过还是挤过掩护追防，亦或是马上顺下贴防，哈登都做的不错“，但在我火却变差了呢？除了哈登的防守意愿不如在雷霆时期，我想就只能用俩队的防守体系来解释了，或者跟队友的协防保护有关？限于篇幅有限，我就不多说了，还是让大家来畅所欲言吧。
那么对哈登个人来说，新赛季如何防挡拆呢？人盯人绕掩护或挤过掩护追？他追得上么？延阻+换防？我火的防守目前能达到像马刺那般的默契和精密程度？所以剩下的就只有换防和局部夹击，前者等于说是把对方持球人交给队友来防，他在后面看着，后者也是让队友先堵一下延阻对方持球人，他及时上前包夹。新赛季哈登防对方挡拆，我认为最常见的就是会出现这两种情况。当然，如果他减重后速度提升了，能绕/挤过掩护追得上持球人，那就更好了。
防守定点跳投（spot-up）
我印象当中，哈登防守对方的定点跳投似乎并不怎么样，但在雷霆的11-12赛季，他——防守对手spot-up的比重最高，他一共防了201个回合，对手183投63中，命中率为34.4%。哈登让对手每回合得到0.905分，比联盟59%的球员要出色，只能算是联盟中等偏上的水准。当哈登能够迫使对手走左路运球后跳投时，对手一共11投只有2中，命中率仅为18.2%；当迫使对手走右路运球后跳投时，对手命中率22投6中，命中率27.3%。当对手在哈登面前直接跳投时，他们一共142投51中，命中率35.9%。这么看来，以前哈登防守spot-up还可以，算是联盟中上等的水准，但在上赛季，哈登防守定点投射有348个回合（图1显示，这在他的所有防守项目中同样比重最高，达到34.1%），对手325投116中，每回合得0.91分，命中率35.7%。两相比较，差距很小，说明哈登基本延续了雷霆时期的防守效果，可为什么我就是觉得这个项目哈登不咋的呢？难道这跟对方的定点投手当场比赛都手感不佳有关？具体怎么样，还是让大家来为我解答吧。
下面再按数据榜上的几项防守指标——篮板、抢断、盖帽、失误——来分类解说。
在我火的两季，哈登的篮球数都没超过5个，我认为这是不合格的。问题出在哪儿？后场板平均4个，还算可以，主要是前场板不足，场均只有0.8个，太少了。后场篮板靠保护，前场篮板靠冲抢，但是哈登很少有跟对手争抢前场篮板的举动，我分析这是他拼抢意愿不足，想节省体力，让内线队友去抢，然后方便他下快攻，总之他基本上就是站在某地等着篮板掉到他的头上。往好了说是他的站位很聪明，对球的落点判断比较准确，往坏了说他就是懒得去抢。
科比的职业生涯前半段除了新秀前两季，前场板基本都在1.3个以上，比他矮3公分的韦德，前场板也都大多在1.3个以上，凭着哈登的力量优势，只要他加强拼抢意愿，我认为他完全能达到场均篮板5+。在上赛季我火全队篮球数只排在NBA第20位的背景下，在冰箱要求新赛季全队加强防守和拼抢篮板的指令下，我预测哈登的篮板意识将会提升，很可能会达到我的期望。
这个DMO封盖后的后场篮板，哈登抢得很积极。正因为少见，所以让我记忆深刻。（这确实是一个篮板。理由：A被B盖帽，球被B的队友C拿到，C拿到球算篮板么（球未接触过篮板））
哈登对于对手的传球路线仿佛有一种天生敏锐的嗅觉，这无疑是他的优点。不过抢断历来是一柄双刃剑，若是抢断不成功，就往往会造成防守失位，所以在哪种情况下可以去抄截，哪种情况下不该伸手，很有讲究。在我看来，对手由守转攻当中的快速传球绝对可以去抢断，而在半场阵地战当中，一对一单防也可以试图去干扰去捅球，但在防守无球队员时就不能轻易去伸手了。
（感谢@ 的动图）
鉴于今夏男篮世界杯上哈登在防守端的表现，在新赛季我火着重防守的背景和团队氛围下，以及哈登防守意识和防守专注度的提高、对抢断时机的良好预判，在此我大胆预测，新赛季他的场均抢断将会突破2个。
对于后卫来说，盖帽并非内线球员那样的硬性指标，像科比或乐邦那样的追防封盖，我认为会很少发生在哈登身上（当然外线封盖哈登还是有的），由于哈登的第一步和瞬间弹速都非顶级，加之他高速回防的意愿不足，所以恐怕会很难看到哈登的职业生涯有很多那种极为提振士气的追防封盖。。。不过很少有不代表没有，以下两个盖帽就极为出彩。
这是12-13赛季的圣诞大战，我火客场屠杀第四节的一个镜头。尽管我火大比分领先，而且对手一条龙快下，但哈登并没有放弃防守，结果送出这个极为精彩的排球拦网式封盖。至今我仍然认为这是哈登来到我火之后最漂亮的一个盖帽。（七公注：这个动图是不是火区首发？）
上赛季我火客胜，第二节哈登这个抢帽也是相当漂亮，因为格林这个势在必进的扣篮被哈登及时抹杀了。
看过哈登职业生涯的数据，我发现他到我火之后，上场时间虽然爆增，但场均犯规数却竟然比雷霆时期还要少：
尽管犯规过多并不是什么好事，有时候还会影响出场时间，但从另一个角度可以体现球员对防守的投入程度，必要时有些犯规还就是一定要送上的。很明显，相比雷霆时期，哈登在我火的防守积极性很不够，对比科比和典韦职业生涯的犯规数，我希望新赛季他的犯规能达到场均3个。犯规过多自然不行，然而过少也不妥，这看似是一个悖论，其实更深入的话题就要说到防守技术了，或者说犯规其实是一门艺术，如何才能在避免犯规的情况下对防守对象施加强大的压力，什么时候是抢断和封盖的出手时机，如何在贴防当中与对手保持纠缠状态却不被吹哨，什么时候又是宁愿赔上犯规也要为之的（例如为了防止对手反击快攻的战术犯规，或者对手铁定要扣篮的必进之球把他抱住/拉下来，目的只是不想让对方起势）。。。几句话我真没法说清，很是纠结，还是让大神们来现身说法吧。
[后记]：哈登的防守这个话题其实比较敏感，在火区也有很多人都曾经谈过，很多火蜜带着恨铁不成钢的感情因素对此充满失望和怒气，火黑哈黑们更是将哈登贬得一文不值，各种批评讽刺嘲笑辱骂不绝于耳。但是没有人系统的总结一下哈登的防守问题，没有人剖析哈登的防守到底是哪方面和哪种程度的差，是否还有改善和提升的空间。作为一个勇于承认不足并且理性客观的哈蜜，我并不避讳哈登现在防守很差的事实，各种批评也都能接受，但他永远都会这样吗？打死我都不信！七公不才，想做个探路者，试着稍微深入一些的谈谈这个话题，希望虎扑潜水已久的资深火蜜们能受到些许思路上的提示和启发，写出比本贴更好更有深度的文章来奉献给火蜜们。同时也希望大家能踊跃发言，参与讨论本贴，三人行必有我师，七公期待着隐藏的民间高手们前来为我答疑解惑指点迷津！
PS：本贴大多用了科比作为哈登的参照目标（虽然从高中时期就作为粉丝的我对科比并不感冒，但很尊敬他在球场上的一切），选择科比的原因是哈登是洛杉矶人，自小就视科比为偶像，而且乔帮主打球那段儿整个NBA都盛行防守，与现时流行进攻而且是快打的风气不可同日而语（氛围很重要，这就跟大家都在刻苦学习，那差生也不敢明目张胆的拖全班后腿一个道理，更何况这个差生在新学期还端正思想力求上进了）。俗话说，偶像的力量是巨大的，虽然哈登跟科比的身体条件并不一样，但是精神力、求胜欲望和斗志可以趋向一致。既然要对比，那就用现役最好的球员来比，身为多届最佳防守阵容的常客（好象是9次一防3次二防？此外这个科比的防守视频，还有2011年夏天的此贴：科比的防守强在哪儿？都可做参考），科比在防守端的成就和荣誉是哈登只能望其项背的（尽管他从未拿过最佳防守球员这个奖项），因此哈登没理由逃脱不防守的责任，他应该也必须要向偶像看齐。在我看来，与其他以后拼尽全力去抢一个常规赛MVP或者得分王，还不如做到攻防全面和平衡更实际（哪怕他的场均得分会少个几分，也比防守轻易漏人要值得）。不求他能像科比那么多次入选，但他可以逐步提高自己的防守专注度、能力和技巧，慢慢积累经验，先向最佳防守二阵发起冲击，然后再向更高的目标迈进。
赞赏了50虎扑币
赞赏了20虎扑币
已有JRs，赞赏了196虎扑币
这些回帖亮了
不小心抢到了前排，讲个小故事。。。前段时间，七公暂时离开了火区，在某网站上的用户名也改为疯狗追着咬屁股。现在，七公以一篇精品大作，向大家宣告他的回归。我建议，他的用户名可以改为，膝盖收集者。七公对我登是真爱，收下我们的膝盖吧，摸拜ORZ。。。
[&此帖被吵不过嘞在 20:41修改&]
写的非常棒的帖子，完全解析了哈登的防守，像楼主这么用心的人很少了！-----------忍不住多说两句，我是铁杆林密，但从哈登在雷霆时我就非常欣赏这个处理球非常用脑，一上场就能发光发热的大胡子了，一直觉得他比威少更强，哈登来到火箭后多希望他跟林还有火花能在一起打出好成绩，圆了姚麦未能圆的梦但事实是……唉不说了，林密真心祝愿哈登能在这个赛季防守更上一层楼，火箭能有好成绩！也希望虎扑能少点非黑即白的口水，多一些像楼主这样的干货好帖
[&此帖被chaihy二代在 19:54修改&]
牛逼大作，真是看醉了，这种人才差点被无脑咬走，要真走了，是谁的损失？
前来支持七公！！！全看完了！！收下我的膝盖吧！简直是精品中的战斗机！！再给七公补点图！！！从季前赛来看我登的态度比以前好太多了，我火现在全队的防守积极性都上来了。季后赛的教训看来是让我火众将士吸取教训了，球队也在有意识操练防守。打到赛季一半估计我们到时候再看看估计会看到一些成果了。（夏天胡子练体能的视频）论胡子如何防守大卫李教程！！几个回合下来大卫李已哭用身体顶 再顶 再顶 不让大卫李靠近篮筐&最后大卫李没能勾打板成功还是顶 然后盖下来，最后还是顶不太动只能传球大卫李再来，胡子顶啊顶啊 最后切球成功。才有了后面的胡子那个6.9秒的关键后撤步中投
[&此帖被猴子也会飞在 21:26修改&]
真是史诗级作品
哈登在防守上的缺点，需要时间来改进。从球队第6人打起的，就没几个防守好的，第6人最需要做什么，大家都懂。
引用9楼 @ 发表的:
好文，先赞助5金币再详看
自从虎扑开通这个传说中的东东以来，七公终于破处了！那个泪奔啊，哪个激动啊。。。爷，七公永生都不会忘了您！
前来支持七公！！！全看完了！！收下我的膝盖吧！简直是精品中的战斗机！！再给七公补点图！！！从季前赛来看我登的态度比以前好太多了，我火现在全队的防守积极性都上来了。季后赛的教训看来是让我火众将士吸取教训了，球队也在有意识操练防守。打到赛季一半估计我们到时候再看看估计会看到一些成果了。（夏天胡子练体能的视频）论胡子如何防守大卫李教程！！几个回合下来大卫李已哭用身体顶 再顶 再顶 不让大卫李靠近篮筐&最后大卫李没能勾打板成功还是顶 然后盖下来，最后还是顶不太动只能传球大卫李再来，胡子顶啊顶啊 最后切球成功。才有了后面的胡子那个6.9秒的关键后撤步中投
[&此帖被猴子也会飞在 21:26修改&]
不指望进个什么防阵，只要在拿MVP的道路上别拖后腿就行了
先MARK，回家后再看！！
不小心抢到了前排，讲个小故事。。。前段时间，七公暂时离开了火区，在某网站上的用户名也改为疯狗追着咬屁股。现在，七公以一篇精品大作，向大家宣告他的回归。我建议，他的用户名可以改为，膝盖收集者。七公对我登是真爱，收下我们的膝盖吧，摸拜ORZ。。。
[&此帖被吵不过嘞在 20:41修改&]
妹的 好文 有营养！！
看完七公的帖子后，我更加觉得哈登的防守主要是 态度和球队强调问题
他自己无球注意跟人，防挡拆，防对方单打突破更有责任心。 防守马上就不会坑。
个人预判，脚步，怎么协防，补防就需要有专门的教练调教和自己经验积累了。
希望这赛季看到哈登的成长。加油老大，带我们拿冠军
引用4楼 @ 发表的:
先MARK，回家后再看！！
好文，先赞助5金币再详看
技术贴，分析的挺全面的。哈登的防守，也有可能与球队的技战术风格和教练的要求有关。防守除非天赋极好，一对一有绝对的实力，大部分还是要靠团队的力量的。
引用9楼 @ 发表的:
好文，先赞助5金币再详看
自从虎扑开通这个传说中的东东以来，七公终于破处了！那个泪奔啊，哪个激动啊。。。爷，七公永生都不会忘了您！
好文，麻烦请翻译高手转英文贴到CF
发自手机虎扑
七公辛苦了
引用6楼 @ 发表的:
看完七公的帖子后，我更加觉得哈登的防守主要是 态度和球队强调问题
他自己无球注意跟人，防挡拆，防对方单打突破更有责任心。 防守马上就不会坑。
个人预判，脚步，怎么协防，补防就需要有专门的教练调教和自己经验积累了。
希望这赛季看到哈登的成长。加油老大，带我们拿冠军
的确如此。新赛季哈登首先得做到别拖全队后腿，然后结合全队的防守体系（妹的，这赛季应该会有了吧？），再慢慢提高就好。
支持七公 我以看醉
七公好帖，辛苦。6楼基本把我想说的都说了
七公射了得双射
您需要登录后才可以回复，请或者
31人参加团购48.00元&69.00元
182人参加团购418.00元&699.00元
115人参加团购259.00元&399.00元
131人参加团购429.00元&999.00元
400人参加团购698.00元&1199.00元
576人参加团购1149.00元&1599.00元
257人参加团购569.00元&1099.00元
220人参加团购697.00元&1129.00元
167人参加团购128.00元&199.00元
260人参加团购14.90元&29.00元
474人参加团购499.00元&699.00元
845人参加团购599.00元&1299.00元