游泳回来应该如何护肤_百度知道
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游泳回来应该如何护肤
游泳前护肤第一步：卸妆游泳前要卸妆，或者不要化妆。先不说所谓的防水睫毛膏，那可不比防水的手表，妆花了能成一熊猫，而且容易堵塞毛孔。 泳后护肤第二步：防晒保养海边游泳更需要清洁，避免盐分和细沙磨损皮肤，如果不小心被晒伤，现在有很多晒后修复的产品，更自然的办法是在晒红的地方直接涂抹芦荟汁，没有条件就用西瓜皮和黄瓜片代替，都有镇定的作用。室外游泳还需要特别注意防晒。防晒产品不要只关注SPF，SPF只是代表防晒时间，同时需要PA，PA值才是指防紫外线，多一个“＋”就代表防护加强。游泳护肤第三步：补水保湿室内的游泳池多数不需要防晒措施，但是需要注重游泳后的清洁。毕竟游泳池的水是加了消毒液和氯水的，对皮肤有刺激和伤害。用温和的沐浴液后最好能做保湿措施。夏天推荐温泉水保湿，不会太油腻，冬天还是精油的效果比较好，推荐橄榄油，男女适用。游泳护肤第四步：泳后认真清洁身体游泳后你的皮肤并不干净。如果是在游泳场馆游泳，由于池里的水一般都连续使用，卫生标准很难保证，致使PH值大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。游泳护肤第五步：泳后皮肤要保湿“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤马上会变得很干”，你有这个感觉吗？因为空气中如果没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法，就是从水中出来之后，马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。记住哦，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
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、防晒品要挑选PA值
今天防晒只看SPF值已经远远不够了，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物。
看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的有效方法。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品、喉、耳。因为SPF只能防御UVB紫外线，大肠菌群等病菌大量繁殖，人们会感到明显的氯臭味、鼻涕、汗液，你有这个感觉吗，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离。由于游泳场馆一般都连续使用。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，使水的浊度增高，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净，当增加到2-3PPM时。
另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上、光滑、滋润、脱落的毛发，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是UVA，它占到达地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维？因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼，这是泳池的水质问题，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
四、游泳后皮肤要保湿
“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜，帮助养分尽快吸收。
阳光下，水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍，最好选防晒乳液而不是防晒霜，更要选择PA+++防晒品，还是到有信誉的大商场比较可靠。
三、泳后的皮肤其实很脏
游泳后你的皮肤并不干净。
二，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩、怎样认识PA值
PA+有效防护时间大约4小时
PA++有效防护时间大约8小时
PA+++超强防护
还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂、鼻，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。
水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍
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回答问题，赢新手礼包游泳前后如何护肤？泳池约会也不怕！
水下皮肤养成记这几天被全世界最不适合穿衣服的男人——宁泽涛刷屏，妹纸们一众倒戈宁泽涛，国民老公王思聪的社交平台上一片荒凉，你们有考虑过他的感受吗？昨天又报道千人接机宁泽涛，简直太疯狂啊有木有！华妃娘娘已经先下手为强，P图与宁泽涛泳池约会，两人湿身诱惑毫无违和感啊！翻完宁泽涛所有图片，MM估计脑海了已经YY无数次与他约会的场景了吧！好啦，重点来啦，如果这位“小湿肉”喊你泳池约会，你需要怎么保养才能秒杀众敌，一举成为宁太太呢？下面，泳池约会TIPS，这里请做好小笔记！水前保养篇因为皮肤在“水环境”里所以更水润？大错特错！在频繁的起跳运动件，肌肤表层没有任何保护措施，周围空气还会加速水分蒸发，带走肌肤内部水分，导致肌肤持续缺水。所以，约会前做好这四步：第一步：保湿先做好。保证肌肤水嫩白皙，先用海泥面膜做深层清洁，除去毛孔垃圾、收细毛孔很有必要，泳池掩盖不了你的粗毛孔，做好基础护理；第二步：先“油”后“膜”，然后滴上2滴护肤油，在手指上推开，从两颊边敷边推于全脸，待油吸收后，在附上冻膜，停3分钟后压掉多余冻膜第三步：下水前涂两层防晒，由于阳光的反射，皮肤在水中吸收更多的紫外线，因此涂两层才够给力！第四步：身体头发要层保护膜，以防水性最优的蜡质乳霜先擦全身，蜡质形成水下防护膜，预防泳后肌肤干痒，并且不会担心浮油被翻白眼！头发用净水冲洗，抹上护发乳或护发油，道理同上，最后带上泳帽即可出水保养篇1.洗净身体。泳池的水难免会有皮肤排泄物，体液、汗液等，这些都会会影响你的肌肤，所以游泳后彻底清洁肌肤真心重要！2.洗发两次。第一次快速清洗，冲掉泳池的消毒剂和污垢，第二次头皮按摩帮助彻底清洁，洗净后吹半干，又香又性感！3.全身擦身体乳。游泳后，全身都要保湿，用身体乳滋润保湿是必备滴，而且，最易粗干的手脚外侧和劲胸部位要多擦一点哦！好啦，本宝宝的约会心经就是这些啦！擦干你们的口水，捡起掉落的节操，先屯好小伊家的海泥面膜保湿净白，再去征战宁太太吧！关注微信公众号:ssny5250370扫一扫分享到朋友圈
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你知道吗，你到底在什么水中游泳
来源：作者：孝文责编：悠悠
据国外媒体报道，许多泳池工作人员要求游泳者下水前淋浴。一项新研究恰好强调了他们这样要求的残酷原因。科学家分析了从美国室内游泳池收集的水样，发现化妆品等日常药物都可能和水池内的氯发生有害反应。分析结果显示，通常存在于护肤品、驱虫剂和阻燃剂内化学物质的残留物都有可能被游泳者吞下。之所以把氯加到泳池内，是为了清除某些细菌。科学家分析了从美国室内游泳池收集的水样，发现化妆品等日常药物都可能和水池内的氯发生有害反应。分析结果显示，通常存在于护肤品、驱虫剂和阻燃剂内化学物质的残留物都有可能被游泳者吞下。驱虫剂、化妆品（照片显示）和防晒油等个人护理用品的化学物质可能进入泳池内的水中。游泳者吞下的许多药物不会被人体完全新陈代谢，而是通过汗水和尿液分泌出来。据国外媒体报道，许多泳池工作人员要求游泳者下水前淋浴。一项新研究恰好强调了他们这样要求的残酷原因。科学家分析了从美国室内游泳池收集的水样，发现化妆品等日常药物都可能和水池内的氯发生有害反应。分析结果显示，通常存在于护肤品、驱虫剂和阻燃剂内化学物质的残留物都有可能被游泳者吞下。之所以把氯加到泳池内，是为了清除某些细菌。以前的研究显示，尿素、尿酸和氨基酸等尿液元素都会和氯在泳池内发生反应，可能产生有害的消毒副产物。这项新研究表明，药物和个人护理用品内的化学物可能造成一个相似效果。美国普渡大学莱尔斯土木工程学院环境与生态工程系的欧内斯特-布兰茨勒教授表示：“我们检查药物和个人护理用品的动机是它们可能给泳池内的人造成不受欢迎或意想不到的效果。几千种来自药物和个人护理用品的化学物质可能进入泳池内的水中。”一个由美国佐治亚理工学院土木与环境工程系教授黄庆华(Ching-Hua Huang音译)率领的科研组最近开发出一项在水中识别32种药物和个人护理用品以及确定其数量的技术。布兰茨勒表示：“由于黄庆华教授已经开发出一个分析法，于是我们想，‘为什么不可以用它看看泳池内有什么呢？’”这些研究人员在美国印第安纳州和佐治亚州的室内游泳池提取了水样。他们研究了32种化学物质，发现3种十分特殊。第一种是避蚊胺，它是驱虫剂内的一种活性成分。另外两种特殊化学物是咖啡因和磷酸三氯乙酯(一种阻燃剂)。布兰茨勒说：“剩下的29种化学物都以低于检测水平的浓度存在于水池内。由于水池内通常有几千种药物，所以这只是一小部分可能存在于它里面的化合物。化学物质释放到一个泳池一样地方的主要问题是它完全不受控，又是未知的。我不想危言耸听。我们还没有发现任何现在引起恐慌的真相，但最主要的问题是它不是没有，而是我们还不知道。”有些化学物质是挥发性的，这就意味着它们可能逃逸到空气中，然后被人吸入。其他的被人吞下或通过皮肤被人体吸收。布兰茨勒说：“游泳者通过3种不同方式暴露在化学物质中，它们分别是吸入、咽下和通过皮肤被人体吸收。”驱虫剂、化妆品和防晒油等个人护理用品的化学物质可能进入泳池内的水中。游泳者吞下的许多药物不会被人体完全新陈代谢，而是通过汗水和尿液分泌出来。布兰茨勒说：“我认为，尿液是化学物质进入水池的主要途径。从药物角度考虑，化学物质被设计成以非常低的浓度表现出生物活性。例如避孕药，它们含有激素。如果这些化学物质和其他化合物存在于水中，会有怎样的结果？这是一个在很大程度上没有找到答案的问题。”
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游泳、护肤和分手
周末两天，一口气连上了两节游泳课，学到换气的时候觉得之前学的所有动作都白学了，因为一抬头准备换气，就全乱了。总之最后就是在消毒水里面泡了好久，也喝水喝到饱。鼻子和嗓子不舒服到现在，间接导致昨晚失眠到凌晨3点。现在完全是一副生无可恋的模样。最近皮肤状态差到极点，长痘痘——疑似规律性运动导致睾酮素水平紊乱，还有皮肤屏障被破坏——干燥脱皮、抹小白瓶都能感受到整张脸都在刺痛。简直欲哭无泪，这是为什么呀！！！后悔之前每次跑步前都不卸妆了，唉。那么当我失眠的时候我在思考什么呢？我在想，为什么鼻子还是这么不舒服，到底是消毒水后遗症还是刚好感冒了……为什么还是睡不着，数数吧……还是听点歌好了……刚才看到ex的新头像了，果然已经有新对象了，哎呀呀真是百般滋味，但是我偏不删好友……哎呀对自己是不是有点太狠了……不想这件事了，回忆一下白天游泳的动作要领吧……循环以上，反正就是一直睡不着。(╯‵□′)╯︵┻━┻回到分手这件事上，先是前几天失恋的女同事。当时想说的是，人跟人的差距就在这里。人家失恋是又去弄医美又去激光治近视，以及各种健身运动，努力把自己塑造成一个更好的人。而我呢，只是觉得哎呀终于有借口让自己懈怠偷懒一下了。然后今天还知道了Y同学疑似分手的消息，私信里让我不要八卦，知道就行了。我其实很怀疑他们会不会像之前那样，过段时间又和好了，毕竟都这么多年了。哦对了，话说回来，S同学。是我自己的问题么，老是遇到这样一些遇到问题不想着解决而只会逃避的人真烦——似乎也是我自己本身的真实写照。总之，在某次聊天，他说的话让我生气之后，第二天他假装没事发生重新开了另一个话题而我没有理他，结果就是到现在都没有消息了。我也是百思不得其解啊。不过本来两人也只不过是聊聊天而已，无所谓了。想来也是凄凉。总之最近虽然没有了找工作面试的烦恼，但是游泳啊皮肤状态啊分手啊这些事情，弄的也是挺心烦的。北京这周终于又回到了日常的雾蒙蒙状态，上周的蓝天只能永远停留在记忆中了，就像我们记忆中的其他许多事情一样。
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