是肌肉更耐寒还是低脂肪肌肉型是好是坏更耐寒呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-12 17:17 标签： 先消耗脂肪还是肌肉
练肌肉和减脂肪到底谁更难？面对这样的结果你是否会行动
在生活中很可能会有这样的场景。胖子气喘吁吁的跑着步，嘴里还不忘吐槽一下，“减肥好难啊，不像你们练肌肉的，就是每天举铁，累了就休息。”身旁练器械的人立马回复，“胡说，减肥才简单。做好饮食即使不运动都可以减肥成功，但是你不练的话就长不出肌肉。”那么，练肌肉和减脂肪比起来，哪一个更难呢？增肌减脂在回答这个问题之前，我们需要一个具体的范围，那就是练肌肉和减脂肪的重量都设定为1kg，这样讨论起来会更具体和有参考性。进行过器械训练的人都清楚，一个月的力量训练基本上是看不出肌肉的增长，但是可以明显感受到力量的提升。另外，关于肌肉的极限生长速度，网上流传最多的就是30天增长0.23kg（肯定会有前提条件）。这就是说，要想长出1kg的肌肉，需要在饮食、休息、训练等各方面全都做到极致的情况下，至少需要锻炼130天（4个多月）才能实现。增肌变化对于减脂肪的人来说，数据会更加明朗。例如，BBC曾经做过一期减肥节目，主持人迈克尔按照6.4km/h的速度进行快走，整个运动持续了90分钟。经过专家们的计算测量，这次90分钟的快走总共消耗了49g脂肪（包含运动后过量氧耗）。到这里我们还可以进行大胆的假设，如果迈克尔每天快走1小时，坚持30天的话，差不多就能减掉1kg脂肪。运动试验肌肉和脂肪哪个更保暖？
如题~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
【肌肉和脂肪哪个更保暖？】
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今天是星期二，记得小时候每周二下午电视台都会没信号，而且学校还放假，下午打开电视满屏的彩色线条。（可恶的学校一定是和电视台商量好了的。）幸好二奶奶小时候可玩的东西还有很多，不是很无聊，可以出去疯玩，现在想来小时候不管有没有电视看那都是一段快乐的时光啊。
二迷们，今天又到周二啦，大家回忆一下小时候每到周二下午大家都是在干什么呢？
二姐夫：我小时候到了周二下午就会带着游戏卡（我爸爸把机器藏了起来），跑到二毛家（他妈妈把游戏卡藏了起来），伴随一声“啊哦,小霸王其乐无穷啊”，我们瞬间变成了世上最幸福的小伙伴。
（清晨）10.9.8.7.6.5...1起床！东风一号跟踪正常，遥测信号正常，手机闹钟提示正常，内衣穿着正常，外套穿着正常，棉被展开正常，现在主体与床板分离，主体与床板分离…擦！失败了…每天纠结着早起的童鞋们，好消息来啦~
二姐夫：我除了手机闹钟其他就没一个正常的了，我有严重的起床气……
这周二可以睡懒觉妥妥地玩一天了，因为突然到访的大雪越下越嗨，哈尔滨教育部门决定，【全市的幼儿园和中小学校，包括高中、职业高中明11月19日（星期二）全部停课】想起一个熊孩子写的作业，很符合他们此时的心情。用胆大妄为作成语接龙，熊孩子写到，胆大妄为-为所欲为-为所欲为-为所欲为-为所欲为-为所欲为......你这是要作死的节奏么孩子。
二姐夫：复课之后第一件事就是清雪，过后对于停课期间落下的课还要择时补齐，此时孩子们的心情是：于心何忍-忍无可忍-忍无可忍-忍无可忍-忍无可忍-忍无可忍……
特大喜讯：国内著名团伙“电小二”，18日中午顶风冒雪完成了世界冰雪项目高难度动作，为我国的冰雪运动再添浓墨重彩的一笔。
二姐夫：那大叔手往哪放呢？
【女人——一个神奇的物种！】再冷的天，女人们上边围巾帽子手套，下边半截腿露着，好像那腿不是她自己的似的。
你们知道世界上最耐寒的动物是什么吗？北极熊？企鹅？no！是我们女人！因为我们大冷天还只穿丝袜！甚至露！大！腿！这是有依据的：浙江省中山医院的医生说了，男性肌肉多脂肪少，女性肌肉少脂肪多更耐寒。PS:如果再有女生跟你喊冷，其实可能是求怀抱，你的桃花运来了哦！
二姐夫：哈尔滨为什么美？雪中全是大腿。我们的口号是“美丽战胜严寒，冬泳亲近自然；想要身子暖和，雪糕一口咬完。”
唉唉，我说大哥，桃花运来了，你再急也别乱停车好不。
【大雪天还乱停，你们的车被拖走啦！】这几天有些车主，如果早上出门找不到车，告诉你，相信自己的眼睛，它没有被雪埋了，昨晚，你的车被拖走啦！哈尔滨交警连夜拖扣市区重点区域禁停路段妨碍交通的22台违停车，以保证清冰雪夜间作业的顺利进行，为市民出行提供足够的道路通行空间。再次提醒大家：为保清雪作业，交警部门将24小时查处违停车，是24小时哦~~
那些乖乖停车没有被拖走的车的车主，他们情况也好不到哪去，一首名诗送给苦逼你们。【沁 园
春·上班】
上班路上，千里车流，万里人潮。望二环内外，车行如龟；文昌桥上，汽笛啸啸。司机烦躁，困兽车中，膀胱涨暴无处尿。上立交，看日落月升，还未过桥。
交通如此多焦，引无数大款上公交。惜大众福特，慢如蜗牛。奔驰宝马，无处发飙。一代天骄，兰博基尼，泪看电驴儿把车超。俱往矣，还数自行车，边蹬边笑。
二姐夫：卖车吧，携老婆孩子，早晚长跑。
下大雪了吧！飞机又停飞了吧，一有事就停飞，做什么飞机坐飞机。下雨停飞，雾霾停飞，下雪那是必须的停飞。被困在机场的小弟弟、大哥哥、叔叔、大爷，总之是老爷们们，闲着无聊的去厕所玩玩呗！
不知是为了庆祝毅腾冲超成功，还是恒大夺冠，还是哈尔滨机场的boss本身就是个球迷，【哈尔滨机场的小便池做出了创新】就是在小便池中放入球门和足球！多么有新意啊！让尿尿这件事变得不再无聊，我真想给设计者点个赞！然后留言说，啥时候给我们女厕也创新一个呗。既然我们有了如此新奇的设施，就要对得起它，国足让我们失望，我们不能让设计师失望。“你想瞄准射球，就要站近些，再近些，这样就不会把尿洒在地上了。切记向前一小步，射门更轻松。
二姐夫：别欠儿，还给女厕设计一个，你们也没有小便池，你们大小都是那个坑。女厕有的我们都有，女厕没有的我们也有。
图中第三位男子，倒数第二位女子，你们好，我是电小二中的二奶奶，兼中国神经疾病健康研究中心的主治医生，主攻脑残方向的研究与治疗。我院领导看到你们雪中玩耍的照片内容高度重视你的情况，特派我来帮你摆脱病魔的困扰，希望你相信医生，配合我们工作，精神疾病可防可控之，你要树立起坚强的信心，千万不要放弃治疗，疗，疗......
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