我15岁,身高体重比例计算器170Cm,体重130斤,星期每天60俯卧撑30仰卧起坐跳150下,可以瘦身并长高吗

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我做仰卧起坐俯卧撑,有肌肉会不会影响长个
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健康咨询描述:
我做仰卧起坐俯卧撑,有肌肉会不会影响长个啊,患者男,15。,身高169cm,体重1181做仰卧起坐,俯卧撑,还有跳鬼步出的肌肉会影响长个吗?2.最近发现要前后变厚了是仰卧起坐的原因吗?怎么变薄?
想得到怎样的帮助:1.继续做会不会影响长个2如果影响,还有什么运动既能长个,又能锻炼肌肉的呢?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&只要每天坚持运动,就可以长出肌肉&&&&&&指导意见:&&&&&&这些运动都不会影响长高,运动后有了肌肉自然就感觉变厚了,不用再刻意去变薄。平时注意饮食均衡,多吃含钙高的食物,每天坚持运动,都可以帮助增高
那他们有的说,肌肉多影响长个那指的是什么运动?举重谢谢
14:12医生回答:
人在动时,会增加生长激素的分泌,适当的运动会帮助增高,大运动量负荷比较重的运动才有可能影响增高
那我每天晚上做50,60算过量吗?
14:30医生回答:
这个要看个人体质,只要身体不是很疲劳,影响第二天工作学习,那就问题不大
擅长: 呼吸,循环系统疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&锻炼可以使身体外形更加健美,更具有吸引力。所以多锻炼是没错的,不论什么运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&锻炼可以促使生长激素分泌增加,对生长有帮助,而不是影响长高。还可以增加跑步项目,全面锻炼身体的肌肉,对生长会更好。
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