对跑者来说，压缩裤与紧身裤有哪些区别？
紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌最近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都差不多能搞定了。
压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。
比如国内CWX的顶级款压缩裤价格在2200左右，skins的a400长裤在1000元左右。如果是海淘或折扣季，一般一条压缩裤入手价格也要500-1000元，算是跑步装备里的大件了。并且因为压缩裤性能会随着穿着衰减，其实它与跑鞋一样是消耗品（下面保养里会细说），折算下来每次使用的单价，真的不便宜。
紧身裤都采用排汗透气的材质，也含有一定氨纶成分（一般很少超过18%），起到排汗、透气和包裹的作用。此外有些紧身裤在大腿根部等散热区域也许还会有散热网布，设计有反光条（增强夜跑安全性）、贴身口袋（放钱放钥匙）、胶条（贴合肌肉预防拉伤）等。
比较建议腿粗的跑者都穿紧身裤，肌肉包裹住后抖动减少，大腿根的摩擦也少很多，那种跑久了呲牙咧嘴的痛感是很折磨人的。
压缩裤在紧身裤的基础上，首先使用了更多诸如氨纶这样的弹性面料，弹性比紧身裤要强很多，不同部位的克重也不一样；
另外编织上使用了梯度编织（有些品牌会换种叫法）的工艺，做到一条裤子，不同部位带来的压缩感是不同的。测量上会使用毫米汞柱、热感图等来表现，比如穿着时小腿部分压力更强，脚踝部分压力较弱，起到“压缩”的效果。这样的渐进式加压减压的设计，可以实现它们在宣传中说的提高运动性能、减少乳酸堆积、帮助恢复、提升静脉回流，等等。
某品牌的压缩说明图：
对运动性能提升这点上争议较大，有人觉得这只是噱头和心理作用，有人觉得赛后恢复穿着其实效果更明显，也没有实例说明穿着就真的能更高更快更强。NBA选手近10年开始越来越多的在球衣里加穿紧身衣（球员版的非普通紧身衣，氨纶含量和性能都更好些），但跑步的顶尖选手穿压缩的并不多，反而是跑步爱好者基本人手一件了。
·只是平时中等距离的训练，如15公里内的慢跑，一般无需压缩裤，或者更建议在跑后恢复时穿着。穿一般的紧身裤就足以。
·在透气排汗性、包裹贴身感上压缩裤完全碾压紧身裤，高强度长时间的运动，穿着压缩裤的身体感觉确实会比紧身裤更好。
·运动后的放松恢复，穿紧身裤基本没什么用，穿压缩裤确实恢复时间会更快一些。
·另外压缩裤也可用于医疗上，比如术后长时间无运动、有静脉曲张症状的人，起到的作用比紧身裤要好很多。
运动品牌不少都同时有紧身裤和压缩裤产品，从价格上基本就能区分开来，产品介绍上也会有明显提示。最简单的方法是看氨纶含量，压缩裤氨纶含量一般在80%左右，紧身裤则很少超过18%的。
压缩裤最常见的有——
澳洲运动品牌，压缩产品很全，也基本是国内知名度最高的压缩衣物品牌。除了运动系列也有恢复系列，以及适合冬季（加厚加绒）和夏季（体感更冰爽）的产品，压缩裤从短裤、7分、9分到全长都有，最为常见的是a400系列。几年前曾与李宁合作过a100、a200，差不多是它家生产再贴个李宁的标，在李宁店里卖，那个系列一度折后性价比很高，现在基本看不到了。
李宁系列的skins压缩以曾经以1200+买了5件，长短袖都有了，这个折扣已经非常划算了。
澳洲运动品牌，更偏向铁三一些。压缩的概念最早也是从铁三开始的，因为铁三对耐力对乳酸堆积这方面的要求更高，基本铁三选手都会选择压缩装备，后来才慢慢普及开来。
日本华歌尔旗下的运动品牌，压缩裤系列很全，国内售价令人发指。CWX有分中高低款，且每款都有一定特点，比如Stabilyx系列在价格上位于中上游，但对膝盖的包裹支撑感最为明显。建议日本或者海淘折扣后购买，顶级款800左右到手。另外CWX的女性运动内衣也是非常棒的。
另外还有CEP（它家的压缩腿套很赞）、X-Bionic（瑞士土豪品牌，贵死人，衣服还有其它科技噱头）、ODLO（压缩装备外，冬季装备很赞）、C3fit（日本品牌，包裹感强烈）、FALKE（德国老牌袜子品牌）、zoot（铁三品牌）、Zensah、LP、安德玛……等等，就不一一展开说了。
运动品牌中，亚瑟士asics、萨洛蒙salomon、纽巴伦newbalance等也都有自己的压缩产品，注意是压缩产品，不是一般的紧身裤。adidas有Techfit（ 聚能天网）系列的产品，俗称能量条，但很难将它归类为压缩产品，更接近偏向提高运动爆发力的紧身运动服装。
紧身裤最常见的——
nike的pro系列，种类繁多，从适合健身房力量训练的到冬季加绒保暖的都有。折扣后性价比不错；
Under Armour，国人最初印象应该就是老美肌肉壮汉穿的紧身衣。海淘折扣后性价比很好，性能个人感觉比pro要出色，且颜色图案也更有趣（衣服）；
adidas、NB、李宁、索康尼、亚瑟士、美津农、迪卡侬……几乎所有运动品牌如今都会有。而如今一些快消服装好像也都有紧身裤产品，性能上它们可能较运动品牌稍差，但胜在价格和设计。
一般紧身裤无需特别保养，与普通运动装同等对待即可，不过也建议不要过分拉扯、避免与尖锐物放一起防止磨擦划伤等。
压缩裤其实远比想象的要娇弱，外界的磨擦、多次穿着后的性能衰减、运动后汗水/洗涤时的破坏，都会伤害压缩裤——就跟开超跑却到路边摊洗车，灌低号汽油机油一样。类似这个问题：
尽量避免与其它装备，比如髌骨带的接触，反复摩擦，压缩裤容易起毛刮坏，如有破洞，那这条裤子差不多也废了——那块区域就没有什么压缩效果了。加上压缩裤本来就比较较弱，破了后再补是补不回来的。
以前有实验，反复拉扯压缩裤（几万次？）后，压缩裤的压缩性能就没了，所以压缩裤真是消耗品——尽量在需要的时候再穿压缩裤。在压缩性能减弱后那这条压缩裤就当做普通的紧身裤穿好了；
压缩裤穿个10来场马拉松问题不大。我第一条skins a400，只在马拉松时穿着，跑了13个全马，加上偶尔恢复睡觉时穿，压缩感是有比较明显的下降，现在就当紧身裤穿了。另外一定切记，压缩裤都有很精确的尺码对照表，尺码不合适等于白买了，一定要选好。
穿了压缩裤后尽快洗涤洗净，避免身体汗水盐分长时间停留，洗完也勿暴晒；
不要扔洗衣机里！用手洗，洗完也别用力拧，挂那就行了，压缩裤一晚上肯定干透了；
不要用洗衣液/洗衣粉/柔顺剂，用不伤手的，比如洗手液/肥皂等，这个要具体看成分；
洗涤听起来有些夸张，你扔洗衣机里洗也没问题，但真的不建议。
·压缩裤价格约等于4-5条一般紧身裤的价格；
·设计、工艺和舒适度比一般紧身裤出色很多；
·穿着感受上，压缩裤运动时更舒适，对身体提供的支持/贴身感/排汗透气都会更出色，额外也会对肌肉/膝盖提供支撑。对实际提升的运动性能，则不太好说；
·建议在运动后的恢复中穿着压缩裤，对缓解乳酸有效，还有运动后腿部肌肉酸痛，穿着个紧身弹性的绷着肌肉，走路舒服多了；
·压缩裤比较较弱且有使用寿命，保养上也有很多讲究，不如紧身裤来的随意方便；
·压缩裤穿脱很费时费力，有些压缩衣甚至需要他人帮忙，紧身裤则没这个问题。
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今日搜狐热点&img src=&/v2-55c9ff6ef2e8f0a92f33e_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&/v2-55c9ff6ef2e8f0a92f33e_r.jpg&&&br&&p&从“大魔王”张怡宁的段子蹿红网络起，一度影响力骤减的国乒重新成为了国民热点。 &/p&&p&体现“国乒有多强”的各种段子层出不穷&/p&&p&这其中，有不少&b&并不符合事实&/b&&/p&&br&&p&比如“中国队随便派一个都能吊打外国，省队出去照样夺冠”&/p&&p&&b&放屁&/b&&/p&&br&&p&即便强大如中国女乒，本世纪的重大翻船也有：02年亚运会女团负朝鲜，02年亚运会女双决赛 张怡宁/李楠负韩国队，04年奥运会女单 牛剑锋负朝鲜选手无缘八强 王楠负新加坡李佳薇无缘四强，四强仅张怡宁一名中国选手；05年亚锦赛 虽然张怡宁王楠没有参赛，但领衔参加的牛剑锋、郭跃、郭焱、李楠也是当时重点培养的新主力，最终女团2-3不敌韩国无缘决赛，女单更是只有牛剑锋晋级四强，最终中国香港选手会师决赛。最近一次翻船球迷们可能还印象深刻：2010年世乒赛女团决赛 由刘诗雯、丁宁领衔出战的中国队1-3不敌新加坡队，无缘冠军。当然还有几个月前的亚锦赛，丁宁、朱雨玲、陈梦被平野美宇通杀。&/p&&p&再举个例子，在初代“大魔王”的邓亚萍时代，1991年世乒赛上，朝鲜、韩国组成联队，李粉姬、玄静和强强联手，就击败了拥有邓亚萍、乔红的中国队夺得女团冠军，而朝鲜李粉姬也打入女单决赛，才败在邓亚萍拍下。1993年世乒赛，中国女单更是只有高军一人打进四强，邓亚萍甚至没能打进十六强，决赛在韩国的玄静和、中国台北（原中国）的陈静之间举行，最终玄静和夺冠。
&/p&&p&次代“大魔王”王楠，悉尼奥运会的辉煌之路就困难重重，首先她有一个非常怕的克星——德国削球手何千红（嫁给了德国人的前中国选手），所幸何千红先一步遇到了自己的克星陈静。而王楠在遇到陈静之前，就险些败在新加坡的李佳薇拍下，她&b&连救了四个赛点&/b&才涉险过关。女双半决赛王楠/李菊面对韩国选手也是&b&挽救赛点&/b&才艰难取胜。&/p&&p&三代“大魔王”张怡宁，也不是出道就是如此强大，前期的张怡宁不仅面临着大赛逢王楠必败的心理阴影，通向奥运的道路也并不平坦，2000年的世乒赛女团决赛上，她输给了中国台北的徐竞，使得她失去了教练的信任，无缘悉尼奥运会。2004年世乒赛女团决赛，她又不敌日本的梅村礼，虽然此时她的地位已经不会因一场失利而动摇，但她无疑也面对着巨大的压力。&/p&&br&&br&&p&说这些并不是否认中国女乒的实力，只是想说，&b&中国乒乓球的强大，不是你们想当然出来的，仍然有重重困难需要运动员奋勇拼搏去克服，要想成为邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞、丁宁、刘国梁、孔令辉、张继科、马龙那样的大满贯球员，和其他项目一样，需要有超人的天赋和日复一日、年复一年的艰苦训练，甚至即便你实力超群，也不一定能够做到（二王一马），绝不是信手拈来。&/b&&/p&&p&&b&正是有了失败，成功才更有光彩，不是吗？&/b&&/p&&br&&p&此次国乒的热点事件，某些吃瓜群众的言论就让人啼笑皆非，如（就不去截图了，这两天逛着微博的都能看见，我绝不随口造谣）&/p&&ol&&li&这些人（马龙樊振东等人）开除就开除，也让其他人有机会拿冠军，反正中国不缺打乒乓球的人&/li&&li&刘国梁上任后就丢了雅典奥运会冠军，搁别人早下台了，他却屹立不倒，王皓也没被冷藏，可见有后台。&/li&&/ol&&br&&p&天啊，你们到底对中国男乒有多深的误解？&/p&&p&&b&刘国梁上任时的中国男乒，是不存在“丢冠军”的说法的&/b&&/p&&p&我们来看看乒乓球入奥后到刘国梁任男乒主教练前，乒乓球三大赛的男单冠军归属：&/p&&p&奥运会：&/p&&p&1988 刘南奎（韩国）&/p&&p&1992 瓦尔德内尔（瑞典）&/p&&p&1996 刘国梁（中国）&/p&&p&2000 孔令辉（中国）&/p&&p&世乒赛：
&/p&&p&1989 瓦尔德内尔（瑞典）&/p&&p&1991 佩尔森（瑞典）&/p&&p&1993 盖亭（法国）&/p&&p&1995 孔令辉（中国）&/p&&p&1997 瓦尔德内尔（瑞典）&/p&&p&1999 刘国梁（中国）&/p&&p&2001 王励勤（中国）&/p&&p&2003 施拉格（奥地利）&/p&&p&世界杯：&/p&&p&1988 格鲁巴（波兰）&/p&&p&1989 马某不能出现的词（中国）&/p&&p&1990 瓦尔德内尔（瑞典）&/p&&p&1991 佩尔森（瑞典）&/p&&p&1992 马某不能出现的词（中国）
1993 普利莫拉茨（克罗地亚）&/p&&p&1994 盖亭（法国）
1995 孔令辉（中国）
1996 刘国梁（中国）&/p&&p&1997 普利莫拉茨（克罗地亚）&/p&&p&1998 罗斯科夫（德国）&/p&&p&1999 萨姆索诺夫（白俄罗斯）&/p&&p&2000 马琳（中国）&/p&&p&2001 萨姆索诺夫（白俄罗斯）
2002 波尔（德国）
&/p&&br&&p&&b&你们自己数数，拿到一半没有啊？一半都没拿到，说啥丢不丢啊？搞得跟在你口袋里一样？&/b&&/p&&p&89-93连续三届世乒赛男团被瑞典独霸啊，中国队最低拿了个第六名啊，95年决赛蔡振华紧张得求神拜佛，中国队排出奇阵险胜全队兴奋疯了啊，00年奥运会刘国正被佩尔森淘汰 刘国梁被老瓦淘汰，决赛孔令辉对老瓦多少人逃课逃班看啊，决胜局险胜啊，刺激死人啊！01年世乒赛男团半决赛中国队差点被韩国队干掉啊，刘国正&b&救了七个赛点&/b&啊，乒乓球这种一手抖就出界的项目，团体赛赛点，救了七个啊，当年网络都传“嫁人就嫁刘国正”啊&/p&&p&03年世乒赛中国队有孔令辉、王励勤、马琳、王皓、刘国正、邱贻可，结果&b&只有孔令辉进了四强，决赛是奥地利VS韩国啊&/b&&/p&&br&&p&你们真的以为外国男乒是弱鸡啊，谁还不输个大赛外战啊，&b&中国男乒从1988年一直到2004年雅典奥运会，参加奥运会的选手，不在奥运会单打输外国选手的只有一人，只有一人啊&/b&（王励勤），到现在又多了张继科和马龙啊。所以凭什么雅典奥运没拿金牌刘国梁就该下课，王皓就该雪藏啊？雪藏王皓了北京周期用谁啊？是给了快一个周期机会都抓不住的郝帅，还是初出茅庐被朱世赫削晕的马龙啊？&/p&&br&&p&乒乓球入奥到刘国梁上任男乒主教练前，27次三大赛男单冠军，中国队拿到10个冠军，夺冠率为37%。刘国梁上任后至今，25次三大赛男单冠军，中国队拿到了22个，夺冠率为88%啊！&b&37%vs88%&/b&啊&/p&&p&即使是乒乓球入奥前，中国男乒虽强但也不到统治级别，容国团夺冠到1987年世乒赛，15次世乒赛中国队拿到了9次男单冠军。而刘国梁上任后，中国队实现了世乒赛男单七连冠。&/p&&br&&p&在这里不是说男乒的蜕变只有刘国梁的功劳，但绝不能说没有刘国梁的功劳，不管在什么项目，一个运动队在一位主教练的治下实现了夺冠率增长百分之五十多的质的蜕变，无论如何主教练在执教方面都是&b&无可指摘&/b&的。&/p&&br&&br&&p&明确了如今中国男乒的统治地位并非历史上固有的这一点后，我们就可以谈另一个问题，中国男乒的板凳深度。&/p&&p&通过前面，我们知道，二十几年前的中国男乒，最一线的主力面对外国选手也不可能做到碾压，甚至有时候会被吊打。而现在的中国男乒，最一线的主力在实力上可谓能做到横扫千军了，也就是说我们有了几位有能力横扫千军的选手了，但这不并代表所有国乒队员都有这个能力。&/p&&p&目前被当作第五、第六人，且是年轻选手里较有培养价值的林高远、梁靖崑，在日本、中国公开赛连败外国选手，中国公开赛甚至是不敌中国香港、中国台北的非一线选手而无缘正赛，就暴露出他们与马龙、樊振东的实力差距。&/p&&p&第五、第六人尚且如此，键盘侠们叫嚣的“把他们都开了， 省队照样夺冠”到底是哪里的自信？&/p&&p&说到这里还有人甩锅给刘国梁，说是他培养后备力量不够，我也不想说什么了。&/p&&p&&b&中国乒乓球还没有强大到可以随便抛弃马龙、樊振东们的地步&/b&，除非不想要祖国荣誉了。&/p&&br&&p&再重复并补充一下前面出现过的一段话吧&/p&&br&&p&&b&中国乒乓球的强大，不是你们想当然出来的，仍然有重重困难需要运动员奋勇拼搏去克服，要想成为屹立于世界之巅的球员，和其他项目一样，需要有超人的天赋和日复一日、年复一年的艰苦训练，绝不是信手拈来。国乒现今的强大更不是历史上固有的，国乒尤其是男乒，遭遇过很黑暗的低谷，也一直受到强大对手的阻击，近十年是中国男乒史上绝无仅有的黄金时代，它的到来，是兢兢业业为中国乒乓球事业做出贡献的教练员、运动员不懈奋斗的结果。&/b&&/p&&br&&br&&p&此次事件为何会令运动员感到寒心？&/p&&p&运动员们发现 自己奋勇拼搏 为国争光 又如何，身边教练临战动辄被召回，我们的（
）丝毫不考虑这样做会不会影响正在比赛的运动员们。&/p&&p&运动员们还发现 自己就算站在世界之巅，退役后还奋战一线，鞠躬尽瘁，带领队伍勇创辉煌，又如何，你的事业，你的理想，说没就没，你只是争斗的棋子。&/p&&p&试问运动员们怎能不寒心？&/p&&br&&br&&br&&p&我的公众号：陈校长与陈易龙与花 ；公众号微信号：shihuabushifa 想关注的可以关注下&/p&
从“大魔王”张怡宁的段子蹿红网络起，一度影响力骤减的国乒重新成为了国民热点。 体现“国乒有多强”的各种段子层出不穷这其中，有不少并不符合事实 比如“中国队随便派一个都能吊打外国，省队出去照样夺冠”放屁 即便强大如中国女乒，本世纪的重大翻船也…
&p&压缩裤和紧身裤的区别，举个例子就是大众的帕萨特和辉腾的区别。&/p&&br&&p&&b&一、区别&/b&&/p&&p&&i&1、价格&/i&&/p&&p&紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌最近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都差不多能搞定了。&/p&&br&&p&压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。&/p&&p&比如国内CWX的顶级款压缩裤价格在2200左右，skins的a400长裤在1000元左右。如果是海淘或折扣季，一般一条压缩裤入手价格也要500-1000元，算是跑步装备里的大件了。并且因为压缩裤性能会随着穿着衰减，其实它与跑鞋一样是消耗品（下面保养里会细说），折算下来每次使用的单价，真的不便宜。&/p&&br&&p&&i&2、性能&/i&&/p&&p&紧身裤都采用排汗透气的材质，也含有一定氨纶成分（一般很少超过18%），起到排汗、透气和包裹的作用。此外有些紧身裤在大腿根部等散热区域也许还会有散热网布，设计有反光条（增强夜跑安全性）、贴身口袋（放钱放钥匙）、胶条（贴合肌肉预防拉伤）等。&/p&&p&比较建议腿粗的跑者都穿紧身裤，肌肉包裹住后抖动减少，大腿根的摩擦也少很多，那种跑久了呲牙咧嘴的痛感是很折磨人的。&/p&&br&&p&压缩裤在紧身裤的基础上，首先使用了更多诸如氨纶这样的弹性面料，弹性比紧身裤要强很多，不同部位的克重也不一样；&/p&&p&另外编织上使用了梯度编织（有些品牌会换种叫法）的工艺，做到一条裤子，不同部位带来的压缩感是不同的。测量上会使用毫米汞柱、热感图等来表现，比如穿着时小腿部分压力更强，脚踝部分压力较弱，起到“压缩”的效果。这样的渐进式加压减压的设计，可以实现它们在宣传中说的提高运动性能、减少乳酸堆积、帮助恢复、提升静脉回流，等等。&/p&&br&&p&某品牌的压缩说明图：&/p&&img src=&/v2-5c8dc8da917b54e6de6de2f727e6df7f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-5c8dc8da917b54e6de6de2f727e6df7f_r.jpg&&&br&&p&对运动性能提升这点上争议较大，有人觉得这只是噱头和心理作用，有人觉得赛后恢复穿着其实效果更明显，也没有实例说明穿着就真的能更高更快更强。NBA选手近10年开始越来越多的在球衣里加穿紧身衣（球员版的非普通紧身衣，氨纶含量和性能都更好些），但跑步的顶尖选手穿压缩的并不多，反而是跑步爱好者基本人手一件了。&/p&&br&&p&&i&3、用途&/i&&/p&&p&只是平时中等距离的训练，如15公里内的慢跑，一般无需压缩裤，或者更建议在跑后恢复时穿着。穿一般的紧身裤就足以。&/p&&p&在透气排汗性、包裹贴身感上压缩裤完全碾压紧身裤，高强度长时间的运动，穿着压缩裤的身体感觉确实会比紧身裤更好。&/p&&p&运动后的放松恢复，穿紧身裤基本没什么用，穿压缩裤确实恢复时间会更快一些。&/p&&p&另外压缩裤也可用于医疗上，比如术后长时间无运动、有静脉曲张症状的人，起到的作用比紧身裤要好很多。&/p&&br&&p&&b&二、品牌&/b&&/p&&p&运动品牌不少都同时有紧身裤和压缩裤产品，从价格上基本就能区分开来，产品介绍上也会有明显提示。最简单的方法是看氨纶含量，压缩裤氨纶含量一般在80%左右，紧身裤则很少超过18%的。&/p&&br&&p&压缩裤最常见的有——&/p&&br&&p&&b&skins：&/b&&/p&&p&澳洲运动品牌，压缩产品很全，也基本是国内知名度最高的压缩衣物品牌。除了运动系列也有恢复系列，以及适合冬季（加厚加绒）和夏季（体感更冰爽）的产品，压缩裤从短裤、7分、9分到全长都有，最为常见的是a400系列。几年前曾与李宁合作过a100、a200，差不多是它家生产再贴个李宁的标，在李宁店里卖，那个系列一度折后性价比很高，现在基本看不到了。&/p&&p&去澳洲时可以留意下，折扣不少。我曾经以不到300软妹币的价格买到它家两件压缩衣……&/p&&p&官网：&a href=&///?target=https%3A//www.skins.net/usa& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SKINS Compression Clothing | SKINS United States&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-2af321cccd55c51a4b649_b.png& data-rawwidth=&2260& data-rawheight=&822& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2260& data-original=&/v2-2af321cccd55c51a4b649_r.png&&&br&&br&&p&&b&2XU：&/b&&/p&&p&澳洲运动品牌，更偏向铁三一些。压缩的概念最早也是从铁三开始的，因为铁三对耐力对乳酸堆积这方面的要求更高，基本铁三选手都会选择压缩装备，后来才慢慢普及开来。&/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///us& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2XU Compression, Fitness & Workout Gear&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/fc26e8b0fdf2a08bc829_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fc26e8b0fdf2a08bc829_r.jpg&&&br&&p&&b&CWX：&/b&&/p&&p&日本华歌尔旗下的运动品牌，压缩裤系列很全，国内售价令人发指。CWX有分中高低款，且每款都有一定特点，比如Stabilyx系列在价格上位于中上游，但对膝盖的包裹支撑感最为明显。建议日本或者海淘折扣后购买，顶级款800左右到手。另外CWX的女性运动内衣也是非常棒的。&/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CW-X Conditioning Wear | Engineered for the Endurance athlete&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-1b8f93f4d448aa0f500bfb52b3e59a01_b.png& data-rawwidth=&2296& data-rawheight=&756& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2296& data-original=&/v2-1b8f93f4d448aa0f500bfb52b3e59a01_r.png&&&br&&p&&b&Compressport：&/b&&/p&&br&&p&这两年大热的运动品牌，赛场上一直看到。有不少知名越野赛事的合作款。国内更为常见的是压缩配件，比如压缩短袖、腿套等。&/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&High-End Compression Clothing By Compressport&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-9adbbc47fa9f0837cf5fc_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-9adbbc47fa9f0837cf5fc_r.jpg&&&br&&br&&p&另外还有CEP（它家的压缩腿套很赞）、X-Bionic（瑞士土豪品牌，贵死人，衣服还有其它科技噱头）、ODLO（压缩装备外，冬季装备很赞）、C3fit（日本品牌，包裹感强烈）、FALKE（德国老牌袜子品牌）、zoot（铁三品牌）、Zensah、LP……等等，就不一一展开说了。&/p&&br&&p&运动品牌中，亚瑟士asics、萨洛蒙salomon、纽巴伦newbalance等也都有自己的压缩产品，注意是压缩产品，不是一般的紧身裤。adidas有Techfit（ 聚能天网）系列的产品，俗称能量条，但很难将它归类为压缩产品，更接近偏向提高运动爆发力的紧身运动服装。&/p&&br&&p&紧身裤最常见的——&/p&&p&nike的pro系列，种类繁多，从适合健身房力量训练的到冬季加绒保暖的都有。折扣后性价比不错；&/p&&p&Under Armour，国人最初印象应该就是老美肌肉壮汉穿的紧身衣。海淘折扣后性价比很好，性能个人感觉比pro要出色，且颜色图案也更有趣（衣服）；&/p&&p&adidas、NB、李宁、索康尼、亚瑟士、美津浓、迪卡侬……几乎所有运动品牌如今都会有。而如今一些快消服装好像也都有紧身裤产品，性能上它们可能较运动品牌稍差，但胜在价格和设计。&/p&&br&&p&&b&三、保养&/b&&/p&&p&一般紧身裤无需特别保养，与普通运动装同等对待即可，不过也建议不要过分拉扯、避免与尖锐物放一起防止磨擦划伤等。&/p&&br&&p&压缩裤其实远比想象的要娇弱，外界的磨擦、多次穿着后的性能衰减、运动后汗水/洗涤时的破坏，都会伤害压缩裤——就跟开超跑却到路边摊洗车，灌低号汽油机油一样。&/p&&p&类似这个问题：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&穿压缩裤了还能带膑骨带吗？ - cc大熊的回答 - 知乎&/a&&/p&&br&&p&&i&穿着上：&/i&&/p&&p&尽量避免与其它装备，比如髌骨带的接触，反复摩擦，压缩裤容易起毛刮坏，如有破洞，那这条裤子差不多也废了——那块区域就没有什么压缩效果了。加上压缩裤本来就比较较弱，破了后再补是补不回来的。&/p&&br&&p&&i&习惯上：&/i&&/p&&p&以前有实验，反复拉扯压缩裤（几万次？）后，压缩裤的压缩性能就没了，所以压缩裤真是消耗品——尽量在需要的时候再穿压缩裤。在压缩性能减弱后那这条压缩裤就当做普通的紧身裤穿好了；&/p&&br&&p&压缩裤穿个10来场马拉松问题不大。我第一条skins a400，只在马拉松时穿着，跑了13个全马，加上偶尔恢复睡觉时穿，压缩感是有比较明显的下降，现在就当紧身裤穿了。&/p&&br&&p&另外一定切记，压缩裤都有很精确的尺码对照表，尺码不合适等于白买了，一定要选好。&/p&&br&&p&&i&洗涤上：&/i&&/p&&p&穿了压缩裤后尽快洗涤洗净，避免身体汗水盐分长时间停留，洗完也勿暴晒；&/p&&p&不要扔洗衣机里！用手洗，洗完也别用力拧，挂那就行了，压缩裤一晚上肯定干透了；&/p&&p&不要用洗衣液/洗衣粉/柔顺剂，用不伤手的，比如洗手液/肥皂等，这个要具体看成分；&/p&&p&洗涤听起来有些夸张，你扔洗衣机里洗也没问题，但真的不建议。&/p&&br&&p&——————————&/p&&p&总结：&/p&&p&压缩裤价格约等于4-5条一般紧身裤的价格；&/p&&p&设计、工艺和舒适度比一般紧身裤出色很多；&/p&&p&穿着感受上，压缩裤运动时更舒适，对身体提供的支持/贴身感/排汗透气都会更出色，额外也会对肌肉/膝盖提供支撑。对实际提升的运动性能，则不太好说；&/p&&p&建议在运动后的恢复中穿着压缩裤，对缓解乳酸有效，还有运动后腿部肌肉酸痛，穿着个紧身弹性的绷着肌肉，走路舒服多了；&/p&&p&压缩裤比较较弱且有使用寿命，保养上也有很多讲究，不如紧身裤来的随意方便；&/p&&p&压缩裤穿脱很费时费力，有些压缩衣甚至需要他人帮忙，紧身裤则没这个问题。&/p&&br&&img src=&/v2-7bc586fabaacba_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/v2-7bc586fabaacba_r.jpg&&
压缩裤和紧身裤的区别，举个例子就是大众的帕萨特和辉腾的区别。 一、区别1、价格紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌最近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都差不多能搞定了。 压缩裤…
谢谢邀请。这个问题&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@靳晓楠& data-hash=&1f817a0ea2fb189ec13f1ee64de79e31& href=&///people/1f817a0ea2fb189ec13f1ee64de79e31& data-hovercard=&p$b$1f817a0ea2fb189ec13f1ee64de79e31&&@靳晓楠&/a& 老师应该对你更有帮助。&br&&br&我个人给出的意见是：&br&&br&1.审慎地选择一家好的网球俱乐部。据我的朋友提供，北京被人传唱的网球俱乐部有海特、汇欣健身、名人都、曙光时尚等等，但是是否适合自己，还需要进行了解。我相信北京的知乎er里面，肯定有牛人和这些网球俱乐部有联系，所以希望他们能多给一些介绍。条件好的网球俱乐部除了有好的教练和陪练，好的场地、休息洗换设施、交通便利、预约机制人性化、训练和服务定制化都是必不可少的。&br&&br&个人经验：我在深圳的时候陪朋友去过一家网球俱乐部，交通便利，预约机制好用，训练安排合理，但最大的问题在于首先，教练没有女子；其次，更衣室管理混乱。了解了40分钟以后断然拒绝。一个连更衣柜钥匙都会弄混的网球俱乐部，不值得信任。&br&&br&2.球拍以及其他设备的选择。以个人采购和朋友穿着的经验来说（不具备泛指性质），&br&网球裙首推NIKE。&br&网球鞋看个人喜好，NIKE、adidas、asics和Mizuno皆可，当年还有一个意大利牌子叫Fortei，温兆伦拍过广告，也出过一段时间非常好的网球鞋。&br&护腕首推Prince、NIKE，以前买Prince可以根据臂围选择护腕大小，非常人性化。&br&护踝，初学者一定要戴护踝，要不然跑动和急停扭伤脚踝的风险很大。出于品牌偏好，我只用过LP和NIKE的。&br&遮阳帽没有经验，因为以前经历的都是室内场。&br&&br&球拍基本是国人耳熟能详的三大品牌，Wilson、Head和Prince。首先肯定是全碳拍，我很同意有人说的1000元以下的三大牌拍子基本都很“一般”的说法。一般拍子买两个，以甜区（击球区）大小为标准，一个是从入门到熟练的，选择110平方英寸的OS拍面，之后是96-100平方英寸的MP拍面。&br&&br&注意，如果有一名有责任心的教练，无论培训对象是男是女，一定会让你去练习相应的手臂、手腕力量，缩短使用OS拍的时间，进一步选择MP拍并选择好的拍线。拍线和球我没有太多的了解，这里就不误导人了。&br&&br&3.就如同&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@刘坚Roger& data-hash=&95f79c1c22e0c0d1dbd509fc9c9abf61& href=&///people/95f79c1c22e0c0d1dbd509fc9c9abf61& data-hovercard=&p$b$95f79c1c22e0c0d1dbd509fc9c9abf61&&@刘坚Roger&/a& 老师所说，“网球其实是脚的运动”。其实网球首先要练的是上肢和下肢。而且网球训练的无球练习，远比篮球、足球要枯燥得多得多得多。这里不是耸人听闻。足球和篮球是有球有对抗才有乐趣，而网球是有了身体条件才有乐趣。好的教练会根据你的身材、上下肢力量制订相应的无球训练计划，以强化你的硬件基础，然后才是拿起球拍，一遍一遍地练习。&br&&br&另外，我在国外读书的朋友提到过一点，好的网球教练是偏执狂，因为他会对你的动作规范性进行近乎苛刻的矫正，并且会逼着你练到成为身体习惯为止——“在好的教练面前哭喊怯懦是没有用的，他们只会鼓励勤奋刻苦的学员，并不会心疼异性。”这样的教练，给你带来的是一大笔终身的财富。
谢谢邀请。这个问题 老师应该对你更有帮助。 我个人给出的意见是： 1.审慎地选择一家好的网球俱乐部。据我的朋友提供，北京被人传唱的网球俱乐部有海特、汇欣健身、名人都、曙光时尚等等，但是是否适合自己，还需要进行了解。我相信北京的知乎er里面…
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