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　　迈克尔.乔丹的投篮包
　　篮球之神乔丹的标志投篮和罚球姿势，这是万千球迷模仿了无数次的姿势!
　　适用位置：全部位置
　　购买价格：1天600点卷、7天2700点卷、30天1000点卷
　　后仰投篮
　　首先从后仰来说，作为后仰投篮的鼻祖，乔丹的后仰投篮真正集合了优美的投篮姿势，极高的命中率于一身。后仰投篮的方法是按投篮键的同时，按与篮筐相反的方向键。不过一直以来有个误区要纠正下，很多人都说乔丹后仰等于自建后仰。其实不然，出手点不一样，乔丹后仰投篮要比自建后仰投篮出手要略迟些，因为乔丹本身的滞空能力。
　　干拔投篮
　　后仰虽好用，但比后仰更加有效稳定的得分方式：干拔投篮。乔丹的干拔干净利落，只要有空当出手都不会变形，掌握好了出手点只要不变形多数无视干扰完美出手，手起刀落，对手只能目送球进。至于乔丹的出手点，会在下面的3分篇细说。
　　漂移投篮
　　乔丹投篮包最大的亮点便是其右侧的漂移，出手点高，滞空性好，幅度大，常常无视干扰，适合绝杀球使用。如果在绝杀时使用乔丹漂移投篮，最后三个人过来干扰都有可能照样命中。漂移时出手时间较长，在空中身体完全舒展开，最高点即可出手，大概一秒左右的时间。说到漂移不得不吐嘈的是其左侧的漂移，也是乔丹投篮包唯一的缺陷吧。相比较于右侧的无解来说，左侧几乎可以称之为鸡肋。无人防守时还可，稍微有些干扰即不进或被冒，所以不推荐使用。
　　剩下的例如抢投、侧投、转身跳投，这些投篮姿势相比较并不是很稳定的得分手段，在这里就不提了。
　　下面说说乔丹的三分和正常投的出手点
　　正常空位出手时，推荐第一次的使用者看手型，起跳后在拨腕的那一瞬间出手即可。节奏感很强，等熟悉之后完全可以凭感觉出手。乔丹的空位三分非常的稳定，和自建出手一样全场无死角，各个点儿都是他的命中区。
　　总体来说乔丹投篮包应该是NBA2K Online中最完美的投篮包了，相比较沃克之类出手快的不稳定，沃尔之类的稳定但不全面。乔丹无论是其后仰，漂移，干拔，还有其稳定性都是那么完美，第一投篮包当之无愧!
　　此次上架，对于其88折的价格表示相对来说还算合理，便宜了烂大街，贵了没人买。只是神包虽好，真正会用的才可发挥其作用，不会用的照样被游戏币动作虐。
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　　[top3]从投篮姿势分析：为什么中国男篮投篮命中率太糟糕？
从投篮姿势分析：为什么中国男篮投篮命中率太糟糕？
在刚刚过去的2016年里约奥运会男篮比赛，中国男篮事五场全败，场均净负29.6分，平均每场只得到63.6分，除了最重要的篮板，中国男篮比赛惨负的重要原因之一便是投篮命中率！
本届奥运会，中国男篮的整体投篮命中率仅仅只有41.7%，其中三分球更是惨不忍睹只有24.7%，罚球命中率也只有70.5%！
其实，投篮不准很大一部分原因通过投篮姿势就可以看出猫腻！
首先从后卫线上说起！
PG/SG 郭艾伦 本届里约奥运会三分球命中率只有惨淡的13.3%
郭艾伦的投篮姿势上半身控制的很好，投篮也是在最高点出手，比较稳健，但是，郭艾伦却没有比较强的跳投能力！但是，郭艾伦没有把他的突破优势与投篮相结合起来，在过掉防守球员之后往往选择上篮。
此外，大家可以看到，郭艾伦在投篮的时候，膝盖压低的幅度很大，通过脚步蹬地的力量传输到手指上将球拨出，对腰腹的力量应用不多，本来准星就差点，再加上准备时间过长，很容易被对方干扰而使命中率大打折扣。
PG 赵继伟 三分11.1%
赵继伟的投篮姿势相对标准，由于出手是准备动作不多所以出手速度也不错，而且他对于突破与投篮的结合要好过郭艾伦，所以大家可以看到，他在运球晃开杜兰特之后能够把球投中。
不过，赵继伟的身高和肩膀的伤病是他状态不佳最主要的原因。
他的上场时间并不多，但是，睢冉的投篮也是他的一大短板，他在投篮的时候力量很足但是弧度不够，上体稍微向右边倾斜，而且手腕也有向外压的情况。出手的瞬间可能不稳当。
周鹏 三分球本届奥运会居然挂蛋0%
周鹏的投篮动作，投球手和扶球手都太向外扩而显得很不美观，而且这样由于手臂与手腕之间的角度问题，出手的时候对于球的旋转和方向可能在理论上更差一些，占用的投篮空间大也容易被干扰，而且周鹏的出手速度居中，往往是在晃开对手之后从容出手，并且跳投为主，压腕和甩臂的力量很强，但是弧度控制不好。而且在他这个位置上的防守强度要大许多，因此周鹏的投篮姿势并不占优势，不过本届奥运会居然没有命中，也是让球迷简直无语…
李根 三分25%
里根在腰腹力量上的优势相对而言很明显，他总是在利用身体背打挤出空间之后翻身跳投，并且屡试不爽，在亚锦赛上他的三分球更是手起刀落，给中国队与很大的帮助。不过，李根压手臂的动作很明显，习惯性的跳投，在空中身体笔直有库里的味道，但是李根的出手点不高，加上锋线的身体但是却只有分位的身高，因此出手点过低被干扰，而奥运会防守强度使得中国队跑不出空位机会、或者无法舒服传到李根手中球也是命中不高的原因之一。此外，宫鲁鸣有时在李根得分正热的时候，也会莫名其妙把他换下场。
丁彦雨航 三分28.6%
从姿势来看，丁彦雨航的投篮动作是最标准的，甚至比阿联标准，手指手腕的力度也把握的不错，球的旋转也好，而且在对抗之后，出手的动作仍然几乎保持稳定，有乔老爷子的风范。
不过，他的出手对于手腕和甩臂的力量运用欠佳，超过李根的命中率就说明，如果好好训练，小丁的投篮能力还有可供开发的空间！
翟小川 三分50%
翟小川的投篮姿势也相对标准，有跳投能力，不过出手的时候手腕稍向外压，但并不影响命中率。翟小川无球跑动积极，能得到空位投篮的机会，而且加上投篮的稳健性，是他在本届奥运会的命中率高达五成！不过，他的出手机会也没有那么多！
易建联 三分46.7%
阿联的投篮动作看起来不是最漂亮，但是却最实用。易建联利用身高臂展优势，球的出手点很高而且由于腰腹力量的优势可以选择后仰因而很难被干扰，此外，阿联的手腕力量很强，能够很好地控制球的旋转以及出手方向和弧度，在他这个位置上，本来有中远投能力的球员屈指可数，再加上阿联如果选择背打，并不吃亏的身体素质让他在顶开防守球员之后仍然能够保持技术动作不变形，弹跳能力是他在滞空时间内有充足的瞄准篮筐的机会，从而像诺维斯基一样稳稳将球投出去。
周琦的投篮姿势在他这个身高，如果把他当成内线的话不吹不黑已经不容易了，大手能够控制方向，手腕控制旋转。但是周琦在本届奥运会几乎飘在外线，并不属于内线该去的位置。在拉开空间之后，面对对方能跑能跳的防守几乎无计可施，因为周琦的投篮压膝盖的动作很明显，左手对于球的保护也欠佳，他没有易建联一样的高出手点，出手速度一般，这使他即使有篮也无法出手。而且在背打上，本来就因为体重对抗能力弱顶不开空间，再加上跳投能力弱，这使得他的中远投命中率并不理想，不过，近距离攻击篮筐的得分方式多少可以弥补命中率的不足。
对于其他三位内线，不做关于中远投能力的分析。
必须要说的是，尽管投篮动作又是否标准一说，但是适合的才是最好的，而且高强度的训练，让肌肉形成各种强度下的投篮记忆，才是提高命中率的根本，因此，说到底中国男篮的小伙子们，还是练的太少。
什么时候能够每天看到至少“凌晨五点的”训练馆，什么时候就能即使没有“美如画”也能保持命中率了！不过，这个说起来容易，做起来，可就难喽…篮球的后仰跳投怎么练习？
篮球的后仰跳投怎么练习？
平常要训练些什么？各种能练成的技巧
1、后仰跳投对于腰腹力量有较高的要求！没有足够的腰腹力量，不可能做出够格的动作！所以，通过仰卧起坐和杠铃的训练是必要的！
2、上肢肌肉的训练也很重要——这是中距离跳投的保证！上肢肌肉的训练可以通过器械、引体向上和俯卧撑等来提高肌肉力度！
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相关问答：
我建议你先把投篮标准动作做好了以后在想后仰投篮,后仰投篮是在有人放手的情况下做的,如果你是为了好看那就没必要了,没人放手你自己做这么大难度的投篮干吗?不如干干脆脆直接投多好,你说是这个理不?想学好后仰投篮建议多看一下JORDAN的动作,后仰投篮大部分都是借助防手队员的力量向后起跳的,如果你动作不到位,我猜测可能是以下几个原因,不知道说的对不对请原谅:
1.你投篮姿势不对,加上后仰难度比较大,所以投不好
2.不要只看你动作,你身体素质达到后仰投篮的要求了吗?首先后仰要有一定的滞空,那么就首先要求你的腰腹肌力量要好;另外投篮投不到是不是上肢力量不足?还是投篮姿势不对呢?这跟你手长没有关系
3.就是你做这个动作的时间.(什么情况下做?没人防守没必要做这么大难度投篮吧?你看电视比赛中,没人防守的时候谁还做后仰投篮,直接用最简单最省时省力的动作干净利落的得分,不是吗?)
后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
首先腿的爆发力越强越好
然后在空中仰起来出手腰部有一定的转动 腰部的力量会影响出手的稳定性
最后臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否则投出去要么小了 要么没有旋转~~
这些我以前也没总结过 边想边打的…个人经验 差不多就是这样吧。
转身的时候 向哪边转用哪个手拿球比较好 比方说在低位向左转时用左手粘住球 转完身差不多两只手牢牢地控制住球了 然后起跳出手 滞空能力强的话可以在空中微调一下
看一下视频吧 基本上后仰跳投 扭腰 甩腿… 身体的协调性是个方面。
说了这么长其实投篮就那么一会 要练练才知道哪些地方欠缺 我觉得最重要的是腰力和手的力量把握！！弹跳一般不是问题 跳得低的一样可以后仰的……
O(∩_∩)O~ 来搞点积分..
找个对手冒你 不想挨冒只能后仰跳投
腰腹力量很重要，所以说腰腹要有力量，但是还要有一定的弹跳。练好中距离投球，再试着半转身投球，因为半转身投球让你会有一个后仰的惯性，最后可以试着后仰投球。
看乔丹教你打篮球
腰部要有力量！投篮，起跳的动作都要标准！
后仰需要非常好的腰腹力量 天天仰卧起坐是必须的 还有稳定的手型动作为前提
大量的后仰跳投都是先侧移 然后再投篮的 所以要练习在任何角度姿势的投篮（不是叫你错误姿势还能投篮）手型必须正对篮筐 这样才能在保持一定的命中率 说了这么多 一个字总结 练
后仰跳投、既然是跳投，那自然是先跳后投。跳投一般都是在起跳后在最高点停留在空中的瞬间出手，主要是靠腰部和手腕的力量。但是你说的明显是力量不足，导致投篮动作变形而不沾框。
腕力和要不力量可以通过局部的锻炼来完成。比如俯卧撑，单杠的力量练习。但是这些练习不宜多做，这样会使手腕僵硬。将力量练习和原地的跳投结合起来练效果会很好，之后再进行后仰练习如何练好投篮
如何练好投篮
这个问题好!最近练习3分来的.也算有些经验了.不到你具体是打算怎么个投法.是2分还是3分.是定点还是跳投.不过基本基础套路还是差不多的.以下是投篮的基本练习方法.所有投篮的基础.首先你上网上搜一下那个张卫平的教学视频.有个投篮的教学,百度视频上收的到（我记得是张卫平篮球基础教学.投篮篇）还有其他的也可以看看.虽然都是一些基础教学.不过想成为高手,基础是重中之重!看了之后你就会懂得一些投篮的基本动作了,之后就是按照上面教的练习了.这里提醒你一下.不要完全按照那个姿势练,要在那个上面做一些适合你自己身体特点的改动.但整体的形态还是不能变的.微调!因为每个人骨骼发育不同.不可能都做出完全一样的动作.然后就徒手练习.不要拿球!先熟悉投篮的每一个动作.手 、腕 、肘 、肩 还有腰和腿.注意动作的稳定性和连贯性.特别是上身!手腕的动作一定要稳!不要左右偏.手臂主要是力量的大小和出手角度.大小根据投篮远近,角度一般情况下45度到60度之间.如果可以60度左右最好.球出手后弧度适中.这些是练习投篮的关键.接下来每天不定时重复这些,只有把动作固定了,才会有高命中!高稳定性.等这些都熟练了,就可以带上球去球场上练习了.首先记得热身,别以为投篮不需要.不热身很容易伤到手腕和手肘.之后直奔篮筐.最好可以找一个单独的场子越安静越好.最好就是你一个人.一开始还是熟悉动作.要找到一种感觉和节奏.（最好不要和其他人一起练,他们会打乱你的节奏）不要盲目的投.每次投篮前想一下动作.然后再投.投后注意看篮球在空中的轨迹.最后是不是直的,是砸前沿还是后沿.然后下一次做调整.这里最需要耐心.前期是关键!不要因为慢就着急.那样往往是适得其反.一定要耐住性子.等你空位能保证75％的命中率后就可以加快投篮动作了,因为球场上的机会稍纵即逝,没有那么多时间给你瞄.一点点加快投篮的节奏.这时可以叫上一个人帮你,给你喂球,练习你接球后马上投篮的能力.（如果想做投手这是你的重点练习项目!）如果之前把我说的都做的好的话,很快就能适应了.最后就是加入实战,练习有人防守时你的投篮.这时技术你已经可以了,主要是心态!能不能做到心不慌,手不抖.这点也是最难练的.唯一的办法就是告诉自己,我能行!还有一点,就是力量的练习.俯卧撑,仰卧起坐.跳绳.有力量才能保证你体力消耗后动作不变形.弹跳要好,投篮尽量跳高点,防冒,防干扰.投篮手腕一定要压下去.让球出手后旋转起来.这样球在空中更稳定.这就是我的一些方法了,希望对你能有所帮助.
与《如何练好投篮》相关的作业问题
一:基本功不能不练,这个话题已经是被说烂的了,拥有扎实的基本功,不仅能使训练练习事半功倍,而且能极大的避免伤病.打个比方,基本功就是地基,没有地基的楼房能建的很快,但决不可能建的很高,而从基本功练起,你也许在一段时间内不如轻视基本功的人长进的快,但一旦你把基本功作扎实,练习效率便会大大提升.别说没有时间,一天二十分钟抽
少了些拟人的修辞和比喻的修辞 这样才能使文章生动形象 还有些句子不太通顺,用过渡句或过渡段加上去 总体还可以!写的蛮好的,加油努力吧!
心理素质不好,当然了,主要是你篮球技术比较差的原因,没有实力,当然前怕后怕,我在LZ这个年纪的时候比你还惨,因为小学留下过阴影（小学体育课老师让运球,把球带到人家屋子里去了,当时屁滚尿流的,非常狼狈,还被全班同学笑话）,之后长时间对篮球不感兴趣,因为那时候我们踢球的人比较多.所以就没什么,后来上了大学,那时候踢球的人已
看着载着父母的车走远了，风西扬才慢慢的走回学校。咂了咂嘴，李老师的手艺确实没得说，风西扬回想着午餐的美满，嘴角渐渐得翘了起来。下午课，风西扬听得很认真，宁静几次主动和他说话都被他的冷淡噎了回去。刘林和其同桌更是惊讶的四个眼珠子几乎都掉了出来，靠，这个一上政治课就睡觉的家伙到底吃了什么药了？竟然认真听课。更令他们吃惊的是
13个,12+12+12+12=48,还有一个球呢,所以是13
13球. 再问： 要列式 再答： 4X>49的最小X取值。。
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如
以你的身高,如果臂长正常的话,那么2.45已经是不错的成绩了另外所谓标准投篮姿势并不能保证您有足够的力量..下面我给你几个训练方法和投篮技巧：首先投篮并不是单纯的摆姿势..一定要把大腿和腰部的力量都用上,贯通到手臂上..其次做一些俯卧撑锻炼臂力最后如果还是不行那可以不用追求所以的标准姿势..可以根据自己发力的习惯用最舒
设小丽χ中个,小明投中了28个,是小丽的三倍少8个,3χ－8＝28
卡梅隆安东尼投篮确实不错,就算没有教学,你自己经常按标准手型投篮,每天坚持练跳投,刚开始跳投很辛苦,经常起跳后没力气投篮了或起跳后还没做好投篮动作就急着把球投出去了,只要你经常练习起跳后在空中停滞一下,平时没球时也经常练,练久了你后仰都能投,一定能投准的,不管跳投还是定投,不管在什么情形下手型一定要标准,我就这样练的,
说实话,自己一个人练是可以,但是比较难.其一是没有人陪着打,没有比赛的话很难看出你自己能力的提高,所以容易失去兴趣（并不是我不相信你的决心,这是人之常情）.其二是没人指出你实践过程中的一些小毛病,容易养成一些打球的坏习惯.比如投球姿势,这对于投球命中率的影响是很大的,没有投球标准的人的指导或者借鉴有时候就会练出坏的姿势
其实篮球大部分的基本功是不需要球场的.就说说我自己平时没场地怎么玩的吧.1、运球,地面够平,不会打扰到别人,那不行啊?最好请教一下别人运球的要领,不要自己瞎练,动作不对练了也是白练,纠正起来也麻烦.最重要的几点是,练习时重心往下,注意是弯下肢,上肢一定要保持直挺；还有就是视线,看哪都行,就是别看球；手法,是用手腕往下压
呵呵&.我再过两个月就18岁了&&&我差不多是从16岁半开始学球的&&&刚开始的状况比你还差.&跟你讲讲我的经验吧&&&..多看NBA&&&找到一个你喜欢的球星做为你的偶像.找到一
这个说难很基础,说基础很多人都没做好.不是左撇子的话,掌握好左手托球,投球的时候只能用右手施加投出的力量,左手辅助,控制球不会投歪.双手稍举头上,五指张开,放在头的右上方,投出的时候注意要右手手腕弹出（称抖腕儿）.投篮主要靠手臂、手腕力量,个人认为手臂力量更重要,即便打球多年的人也很难做到三分跳投.上网找找视频,主要是
首先拿好球,把球举于额上稍高的地方（好的动作一定要使球不易被盖,出手时视野相对开阔）,两手持球时要程V形,记住,拿球两手成V形,开始练习时要督促自己,会有不适应的,不要灰心!右撇子左手托球,右手射篮!（左撇子相反）,射篮的手出手时食指指向篮框!……建议你看视屏,学到的会跟多的哦!
给你说说投篮姿势吧（比较权威的,如果是右手投篮 1.右脚稍稍向前整个身体右侧稍稍前倾（因为人的手没长在中间,要很顺利很直的发力必须保持身体统一协调） 2.右手拖住球手大臂与身体垂直成90度 大臂与小臂成90度 大臂与胸前成90度（这个网上有讲解视频的） 左手放在球的左侧掌控好球3.发力的时候右手手臂往正对篮筐方向伸展
身体素质,包括身高,速度,弹跳,力量,身体协调性,柔韧性. 身体素质可以说大部分是天生,勉强不来.速度,弹跳跟小腿有莫大的关系. 一 般来说,弹跳好的,速度不会差；速度好的,弹跳也不低. 弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的,想想在空中飞的感觉那有多炫啊. 你的弹跳好不好,先来看看你的先天条件： 1 脚踝:如果你的脚
投篮手型：1.手掌大小对投篮的影响并不是决定性的.关键在于球性.我的手连排球都抓不住,我的老师就让我练球性,时间久了就不会出现引球不稳的问题了.2.右手未必是托在球的正下方,关键还是当你的球性好了以后,右手稍微歪一些,一样可以很稳地托住球的.3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手仅仅是起辅助作用,不发力.你可以试