本人女,身高一米七,没有跳高运动员身高基础,有没有关于跳高运动员身高的小技巧和方法?对了,我想要跨越式的方法。

【欢迎关注佳人官方微信】佳人官方微信出炉啦,
您正在阅读: &
& 女生身高一米七以上是什么感觉,已笑喷!
女生身高一米七以上是什么感觉,已笑喷!
想知道身高170以上的女生是什么一种感觉吗?下面是她们分享的体验,各种辛酸和搞笑,哈哈。免费关注微信公众号 jiarenorg ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!
1、每次别人问我长这么高,怎么不去打篮球的时候,我就想问他,你那么矮怎么不去卖烧饼啊?
2、专业撑伞30年
3、想装个小鸟依人 却是个大鹏展翅
4、千万不能胖 ,一胖就高大壮
5、一米七以上唯一最不能接受的就是为什么160的妹子要跟我们抢180的男生
6、165以下的女生把185以上的男生带走了,剩下了170以上的女生和175以下的男生互相嫌弃
7、个人觉得站在女生中应该是这样的:……!……
8、有颗萝莉心,却没萝莉命。
9、我身高182,至今单身二十多年没有人敢追…不能穿高跟鞋就算了,脚还特码特别大!每次看到36码的鞋子很好看 让店员给我拿出40的时候,简直傻眼,又蠢又煞笔,突然想起那首歌(我想我会一直孤单,一辈子都这么孤单…)
10、上次陪我爸逛街,对他发嗲说我是他的贴心小棉袄 ,我爸看看我说,你这块头太大,还是比较像军大衣……
11、前女友比我高个十厘米,她说和我出去像遛狗
12、你为啥不去练跳高?你为啥不去当模特?你为啥不去打篮球?你为啥不去当空姐?你为啥找不到男朋友?我真是太不容易了!
13、看到160以下的妹子挽着190的帅哥,还嫌对方不够高,真想一巴掌扇过去
14、因为觉得自己都已经170了,穿上高跟鞋也差不多要177-178。所以必须找一个更高的蓝朋友,所以我蓝朋友192。然后就开始担心如果我将来生了个180的女娃怎么办。。。有一种子孙身高无限延长的即视感。。。好担忧
15、一米七还生在南方真是日了狗了
16、瘦了,是女神,胖了,是食神
17、跟190以上的男人出生的后代可以统治宇宙了!
18、想安慰一下楼她入怀,却发现自己的头已经贴在她胸前
19、每次女朋友跟我走在一起,路人都觉得我是土豪。
20、小个子女生摔倒 周围的人会感到心疼;一米七以上的女生摔倒嘛 大家会想:看这傻大个儿……
21、作为180妹子的感受
1)去服装店买衣服都只是在问最大码是几码,如果没有Xl+,那就不会继续看了,或是在看一件衣服的时候其实并不是想买但售货员过来说您穿不了的噢。
2)上课时要翘二郎腿注定是斜着坐的,因为腿太长。
3)不断有人过来和你比身高,不论男女。
4)走在路上回头率百分之200。
5)瘦的是女神胖就变女汉子。
22、69式不好做!不能两条腿肩上扛!
23、“再高就嫁不出去了!” 这预言 感受到这世界对单身汪无限的恶意!
24、本人172,大一时想跟室友搞好关系,可室友最高的163,跟她们走一起从不穿高跟鞋,还是被嫌弃甚至冷嘲热讽不要跟她们走太近,一度让我觉得被孤立很自卑。后来我开始结交高妹,一群长腿妹走哪都是焦点,才发现人必须要找到属于自己的圈子,不然鹤立鸡群照样被鸡嫌弃[拜拜]还有傻大个从不是高妹的择偶标准
25、会有很多女孩子喜欢抱着你:哇,好有安全感!以后我男朋友只要这么高就好了……我真是日了狗了
26、女票172cm 性格直爽,喜欢穿运动装,每次在一起都喜欢把手勾我腰上,饭量偶尔比我大,打起篮球更是不含糊,每天都是情侣运动装一起跑步健身。朋友们都说感觉你们像是在搞基一样… 那是他们不知道你温柔的一面。一个女人表面再强悍在狂野她依旧是个女人,也是需要有人疼爱的。不要以貌取人。()
| 京ICP备 | 京公网安备64【篮球跳高训练方法】小学生篮球训练方法_篮球弹跳力的训练方法
篮球跳高训练方法精选资讯
篮球跳高训练方法热门资讯
篮球跳高训练方法最新资讯
篮球跳高训练方法网友推荐
篮球跳高训练方法关键字问答
篮球跳高训练方法相关专题推荐矮个子 跳高跳高能长个子么 _体育健身_时尚
矮个子 跳高跳高能长个子么
矮个子 跳高跳高能长个子么
作者:小巴布
本文针对用户提问:“跳高能长个子么 ?” 所作出解答,网民回复:孩子 你现在的年龄配这个身高已经很高了
你可以吃点赖氨酸
这个药店有卖
很便宜 但是你看那些增高药里都会有这个成分 这个东东甜甜的 我小时候天天喝 效果不错 跳高能长高吗。详细描述如下:
会长一些。br/
到不多。矮个子 跳高
一点点!!br/br/但是跑就有可能长了哦!br/br/试试去跑跑一二个月看看有没有长!!吃什么能长个子
应该会吧~不过不会太多吧~~吃什么食物能长个子你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间,
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药,做手术,补钙,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点__凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助喝牛奶能长个子吗谢谢你们!cf怎么能跳高孩子 你现在的年龄配这个身高已经很高了
你可以吃点赖氨酸
这个药店有卖
很便宜 但是你看那些增高药里都会有这个成分 这个东东甜甜的 我小时候天天喝 效果不错 跳高能长高吗可以!你要保持每天的营养。还有坚持每天喝一盒纯牛奶。
坚持每天锻炼,去打篮球,多跳跃。
我同学的弟弟就是。 qq宠物怎么能跳高宝 你正是长个子的年纪啊
如果是男孩子 多参加体育锻炼 尤其的篮球什么的 不要挑食 补补钙 问题不大
我小时特喜欢吃鸡汤炖土豆 呵呵 两年长了差不多10多公分 吃什么长个子多锻炼,应该没问题。 长个子你个子已经很高啦
如果你是女生我觉得不太能
如果你男生也许可以吧! 跳高 个子每天坚持跳高100下请问我能长多高?可以长高,但是长多高就难说了!
【推荐】怎样才能长高?
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。
9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。
(一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
(二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。
(三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。
(四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。
(五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
如何让身体长得更高
谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:
1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?!
世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到73毫米;其次是6_10月份,平均有63毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5_10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么,为何人体在5_10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5_10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显。
由于在5_10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点:
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5_10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5_10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5_10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5_10月份平均增长3_5厘米,总有效率达975%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
营养不良可导致矮身材吗?
营养不良是摄食不足,或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足,消耗组织,出现脂肪消瘦、肌肉萎缩,引起生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症。最常见的营养不良为一度,比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄,厚度小于08厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良,体重更轻,个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法,增强消化道功能,调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。
另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良,营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同,所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。
人体在补充营养素后,在与机体内生长激素等的共同作用下,骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨,并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用,促进旧骨脱钙,使旧骨中的骨盐容解,钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度;另一方面促进成骨细胞的功能,使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着,形成新骨;在一系列特殊的物理生化条件下,这些人体生物酶即成为工具酶,可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成,激活隐性的高个子基因,使矮个子缺陷基因产生突变,同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质,从而使人体由内而外的增长。同时,营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等,都是促进人体长高的有利成分,有着日常食品不可替代的重要作用。谢谢你还能长的
跳没什么用 不太可能
发育早一般15就不长了 基本不太可能了 多做做运动,多渴牛奶(乳饮料绝对不行),几厘米应该不成问题 才十五太有可能了!虽然女孩发育早,但还是会继续生长的!父母的遗传因素很重要!在这个的基础上多运动,注意营养的搭配,一定能长高 可以长到20岁。到时候你能超过175cm呢 你已经很高了 15岁还没完全发育好
何况你的年龄现在的身高已经不错了
想当空姐吗? 可以长的`多吃点牛肉`还有牛奶之内的``是可以长的`应该关跳高没什么用的`我记得我以前有个朋友``15岁的时候才是150左右```19岁他居然长到175``我问他吃东西`他说他看书说吃牛肉和牛奶可以长高`他天天坚持早晚喝一杯纯牛奶``一天3餐肯定有一餐有半斤牛肉```
你可以试试`不过还是看个人的`多运动`不贪吃不贪睡应该还可以长的`女孩子还有一般来过例假了长也长不了多少了``但是要补充营养也许还能长噢``祝你好运` 165CM不矮了 大概能长到180CM 标签:&&&&&&&&&&&&【背越式跳高教案】高中背越式跳高教案_田径背越式跳高教案
背越式跳高教案精选资讯
背越式跳高教案热门资讯
背越式跳高教案最新资讯
背越式跳高教案网友推荐
背越式跳高教案关键字问答
背越式跳高教案相关专题推荐

我要回帖

更多关于 女运动员跳高被爆菊 的文章

 

随机推荐