适合跑步的的心率区间是什么？ - 知乎1037被浏览378122分享邀请回答385135 条评论分享收藏感谢收起232 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答3 个回答被折叠（）请问：如果心率小于50次（我是48次/分钟）呢？
请问：如果心率小于50次（我是48次/分...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问：如果心率小于50次（我是48次/分钟）呢？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长高血压，上呼吸道感染等疾病
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问题分析： 你好，你的心率是缓慢的，建议去医院做心电图检查。意见建议：或做阿托品试验，若注射阿托品后心率仍低于每分钟80次，是需要安装心脏起搏器的。
问心率过慢吃什么药
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
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如果心率非常慢，低于50次每分钟，建议你找到原因,积极治疗.可以首先试试药物。比如舒喘灵，阿托品。但是一定要在当地医生指导下使用啊。一般低于40次/分的心率临床上是要安装起搏器的, 如果停搏时间大于2.5秒的情况也是很危险的,同样考虑是起搏器安装的啊。
问心率每分钟48次。
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病
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问题分析：你好，你提供的心跳次数来看目前这个是比较偏小的需要考虑可能存在有心动过缓，个人建议最好及时到医院去，做一下全面的心脏检查来明确是何种心脏疾病导致的。意见建议：需要到医院去做一下心电图心肌酶心脏超声检查，根据这几个检查结果来明确病因，对症治疗，一般心动过缓可以口服阿托品。
问心率每分钟48次，头晕。
职称：医师
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好。请问您这种情况大概有多久了？你以前的每分钟心率是多少？出现这种情况，应当注意有没有病窦综合征的可能。意见建议：这种疾病建议您去当地医院心脏内科检查，接受专业指导。
问心率每分钟48次可有问题
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
你好：你这种情况是由于窦性心动过缓引起的心肌供血不足,建议你去医院检查,排除器质性心脏疾病,对症治疗效果比较好.
问我的心率50次每分钟是正常吗
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析： 正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右（60—100次/分之间）。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。
问心率每分钟50次用治疗吗？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 窦性心动过缓如心率不低于每分种50次,无症状者,无需治疗.意见建议：如心率低于每分钟40次,且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品,麻黄素或异丙肾上腺素）
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“心率”君，你到底是什么个“鬼”？---揭秘心率之五大误
发表时间： 10:03
心率是个大家普遍都很关心的问题，经有人咨询关于心率的问题，有咨询“心率过快的”，还有人听说：“人一辈子心跳总数是一个定数，谁先跳完谁先走”， “人自然衰老而死是因为心脏跳动总数是定数，达到了这个定数而死”，也有人听说：“心脏跳着跳着会变大”，还有人听说：“心率快就增加心肌梗死的风险”等等。也有人咨询“心率过慢”的。所以心率还真是个摆脱不了的问题。心脏有每分每秒都在节律的跳动，心脏跳动的司令部在窦房结，窦房结位于人体右心房上，窦房结每兴奋一次，产生一次心跳，心率是每分钟人心跳的次数，传统的观点认为正常在60-100次/分钟。心率同时受两条自主神经支配：交感神经和迷走神经，交感神经兴奋导致心率增快，反之，迷走神经兴奋导致心率减慢，两者处于一个动态的平衡。关于心率，存在很多误区，主要表现为以下五个方面。（1）心率之误区一：&到医院检查心电图提示心率快，我就是心动过速。其实所谓的心率，在我们心内科医生眼里，主要是指静息心率。什么是静息心率呢？静息心率是指：早上在合适的温度环境中醒来后，躺在床上，没有活动和紧张等刺激，这时候测得的心率，叫静息心率。现在流行的手腕式心率监测仪（见下图）可以测定静息心率。很多人把到医院查的心电图得到的心率，误认为是静息心率，觉得自己的心率太快，就会焦虑紧张，然后导致恶性循环。其实人在紧张、恐惧、压力和各种疾病如发热、甲状腺功能亢进、呼吸功能不全等情况下，心率可以大于100次/分钟，纠正这些外在因素后，心率可以降低到正常范围。（2）心率之误区二：正常人的心率在60-100次/分。我的心率只要在这个范围，就是正常的。这也不对，理想的心率应该在50-70次/分，如果长期心率过快，以后得心的机会也比静息心率慢的人多，死亡率也高。有、心力衰竭的病人，对心率的控制更为严格，要求最佳静息心率应该是在55-60次/分钟，研究表明这些患者的静息心率超过75次/分，死亡率明显增加。（3）心率之误区三：我的心率不到60次，我的心脏不正常，说明我的心脏很弱。有些运动员心率可以低至60次/分钟以下，甚至40次/分种，其实这也是正常的。记得以前门诊看过16岁的小孩，主诉心率过慢，只有40多次，仔细询问病史，孩子并未有特殊不适，更无黑矇晕厥现象。当时我让孩子先去做个心电图，跟他说：“做完心电图，你在我们医院爬楼梯几个来回后，再回来。”孩子的心电图提示心率只有47次/分，窦性，但我同时即刻听诊心率，足足听诊1分钟，心率100次。我就告诉孩子和家长，心率慢，没事，只要运动后能快起来就好，说明窦房结功能正常，心脏储备功能正常，反而是心脏强壮的表现。所以没必要担心了，更不需要装起搏器。所以心率慢，只要没有晕厥或者晕厥前兆、头昏和头晕、气短或胸痛等症状，心率慢，反而代表你的心脏够强壮，不需要通过加快心率来保证心脏的每分钟输出量。但是一旦出现以上症状，一定要到正规医院心内科就诊。（4）心率之误区四：心律不规则就代表有心脏病心跳不规则时，人通常会有心悸的感觉，比如心跳漏跳的感觉或者心跳加快的感觉，有可能是早搏、房颤等，或者仅仅是心动过速。大多数情况，这些心悸的感觉都是非致命性的，所以首先不要着急。看看是否有下原因：饮酒、喝咖啡、剧烈运动、紧张、脱水、药物的影响、发热、甲状腺功能异常、吸烟、不良的饮食习惯。所以心律不规则不代表有心脏病。（5）心率之误区五：我的心率正常，就代表我的血压一定正常有些时候心率和血压会同时升高，比如当你运动、发怒和伤心时。但是心率和血压并不总是这样，你的心率正常并不代表你的血压一定正常，血压还可以升高或者降低。所以就算你的心率正常，也应该定期监测血压。心率确实是慢点比较好！研究表明动物尤其是哺乳动物的寿命与心率有关，每分钟心率接近200次的大鼠，平均寿命仅仅1年左右，而心跳仅20-30次的鲸鱼，寿命至少数十年。有人说乌龟的心率慢，所以乌龟长寿。有传说人的一生心跳次数是固定的，约10亿次，所以心率慢的人寿命会比较长，这种说法是不确切的。心率确实与寿命呈一定的反比关系，心率越快，寿命越短，这一规律在哺乳动物界均适用。但心率重要，并不说明心率是决定寿命的唯一因素，人的寿命与基因遗传、环境、心理、多种疾病和意外等有关。而且人的心率也不是一成不变的，可以通过改善生活方式，达到最佳心率。&在一定范围内，可以说“心率越慢，心脏越健康”。那么怎样才能保持心脏的健康呢？（1）保持良好的心态；（2）良好的生活习惯：不喝刺激性的浓茶、大量饮用含有咖啡因的饮料、不吸烟和喝烈性酒、不熬夜，保持合适的体重；（3）地中海饮食：多食用含不饱和脂肪酸和膳食纤维含量高的食物，少饱和脂肪酸含量高的食物。(4) 长期规律的运动：比如慢跑、快走等，尤其推荐瑜伽和太极拳。我跟着我的师傅打太极拳有10年的时间，打太极时间久了了，就不知不觉有了“太极精神”，比如与世无争、遇事淡定、少挫败和易怒，遇事很容易达到“心理平衡”。同时打太极还有助于抑制交感神经的兴奋，提高迷走神经的兴奋，从而减慢心率，保持心脏的健康。纠正以上因素后，心率仍然快，建议到医院就诊，必要时可以服用减慢心率的药物。本文系刘燕荣医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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心率50次左右有危险吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：冠心病十多年近两年病情稳定，一个月来心率常在50次左右‘同时感觉乏力，这有危险吗
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专长：心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
问题分析：你好！正常人的心率每分钟是60-100次，你的是属于心动过缓的，但是没有异常的症状也是属于正常的，如果出现头晕、乏力也是需要治疗的。意见建议：低血压的话，可以服用黄芪精口服液或者生脉饮来治疗，平时要吃些营养丰富的食物，最好是做下心电图检查再治疗。
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指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查心动过缓的疾病建议不做剧烈运动，去当地医院安装心脏起搏器治疗，药物治疗无效
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指导意见：从你讲的情况来看，你有冠心病病史多年，最近有乏力，心率偏慢，考虑 可能存在心功能不全，建议到医院就诊心血管科，做相关检查如心电图，脑钠肽，心彩超等检查以明确诊断。
问心电监护显示心率150左右，血压90/50，危险吗？
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指导意见：你好，血压偏低，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫头晕头痛甚至昏厥。　
问我清晨心率不足 50次/分，白天 60次/分左右
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您好，需要做一下心电图的检查，查明病因后对症治疗。
问血压低，心率每分钟50次左右
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问题分析：你好！正常人的心率每分钟是60-100次，你的是属于心动过缓的，但是没有异常的症状也是属于正常的，如果出现头晕、乏力也是需要治疗的。意见建议：低血压的话，可以服用黄芪精口服液或者生脉饮来治疗，平时要吃些营养丰富的食物，最好是做下心电图检查再治疗。
问心率低50次左右该吃什么药呢？
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病情分析： 肯定是供氧不足啊，心脏每跳动一下都要带动血液携带由肺部吸进的氧气运送到身体各个地方，氧气在身体里一来一回1～2秒速度很快
问我的心率每分钟50次左右，正常吗？
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专长：高血压、糖尿病
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病情分析： 正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右（60—100次/分之间）。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。意见建议：同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
问我心率太慢，每分钟50次左右，是何原因？
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病情分析： 造成心率偏低的原因多种,要根据不同情况对待.如果是冠心病,心肌梗死造成的：应用硝酸酯类药物.意见建议：如果是病态窦房结合征或迷走神经张力过高造成的：给予阿托品. 如果是血压过高造成的：应用降压药物.
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冠状动脉性心脏病(coronary　heartdisease)，简称冠心病，是指因狭窄性冠状动脉疾病...
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