节食减肥多久体型变化期间减了十几斤了体型却没什么变化?(210多到190多)

跳绳减肥已瘦十斤,但是体型看着没多大变化啊_跳绳减肥吧_百度贴吧
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跳绳减肥已瘦十斤,但是体型看着没多大变化啊收藏
我大概跳了接近两个月了吧,从刚开始的140斤到现在130斤,每天早上就吃三个肉包,中午六七分饱,然后晚上就吃一个苹果,但是我自己看体型没多大变化啊而且我问班上的同学他们也这么说!这是怎么回事啊
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求大神解答
体重秤不是给你答案了吗?坚持!我跳绳刚开始会左下腹痛 还不敢怎么跳
跳绳每天三千个。三百个一组,跳完一组注意30秒左右,总共用时差不多30分钟
吃包子易发胖 里面有酵母 建议你别吃包子了
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