我现在去健身房不请私教训练，但是我请不起私教，想请教个训练方案能让我瘦下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-26 17:55 标签： 新手去健身房不请私教
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健身房请了私教，交了定金，而没请私聊前给我承诺了一个月能瘦15斤，请了之后三个月保证给我瘦15斤我该怎么办？
健身房请了私教，交了定金，而没请私聊前给我承诺了一个月能瘦15斤，请了之后三个月保证给我瘦15斤，而且给我上私教课一个小时有半个小时都在跑步，叫他们退定金不退，我该怎么办
律师回答地区：广东-深圳咨询电话：帮助网友：1504 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_ 人承诺有书面约定吗 21:36欢迎登陆老查留学
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一去美帝胖成球？在这些大学你不变瘦变美算我输！
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作为一个身材“微胖”的妹纸，在国内的时候动不动就被人以“高壮”形容，和身边那些瘦成纸片的小萝莉一起出街都不好意思不主动拎包，挤地铁时冲在最前面为她们开辟出一条康庄大道...这一切到了美帝发生了翻天覆地的变化，清瘦、小只、mini到丢进人群里都找不着，如此“自我催眠”得过了一个学期之后回国落地那一刻，打击绝对是杠杠的：（谁说留学堪比“整容”？分明是“毁容”！丑到老妈都不敢认...）假期结束回到美帝，第一件事儿：健身！对身边出现的一切甜食、油炸、大鸡腿统统回以“神之蔑视”：你们别想让我屈服！说起健身房，大多数美帝高校都有，但设施水平就良莠不齐了，这里就特意为大家挑选了8个堪称“豪华”的健身中心，正好在这些学校就读的学生估计是想变胖都难~1、密苏里大学2005年正式改造完成，总计花费5000万美元的健身中心共3层，各种设施应有尽有，包括35英尺的攀岩场、5个运动场、3个表演室、100套有氧健身设备等等。如此大手笔修健身中心，据说是因为前校友、现沃尔玛创始人当年在校成绩不佳，一直耿耿于怀，以至于所捐款项全部用于体育娱乐设施的建设。这样的游泳馆：超燃的动感单车房：2、先来看看外观：再看看里面：作为全美最大的大学之一，这里的娱乐健身中心也是全美最大的，占地面积60多万平方米。健身房内大片明亮的落地窗让前来运动的人可以欣赏到外面的风景，一边流汗一边看景。3、（Georgia Institute of Technology）这里的健身中心的特点在于，它不仅有良好的室内锻炼场所，还是一个户外休闲的好选择，学生们只用花很少的钱就能去享受各种户外娱乐设施：如漂流、皮划艇、攀岩、山地自行车等等。4、北达科他大学（University of North Dakota）这里的健身中心共两层，中庭在设计上考虑到了自然光线的照射，尤其是和放松和冥想，不同于其他学校，这里的健身中心还会让大厨亲自指导学生如何做出健康的饭菜。5、加州大学尔湾分校要说这里有什么不同？和科比一起在健身这点够诱人吗？学校不仅为学生提供了得见运动名人的机会，还会为学生提供一些户外冒险之旅，比如潜水和皮划艇。此外，学校还拥有一整套帆船设备，学生可以参加专业课程或者私人授课，并参加帆船比赛。6、丹佛大学（University of Denver）丹佛大学曾被Men&#39;s Fitness杂志评为全美最佳运动中心的25所大学之一，其健身中心除了拥有全美大学一流的运动设施（丹佛地区唯一一个奥运会标准泳池）、私人教练、营养师和健身课外，最大的特色是开设了一个超大的曲棍球滑冰场。7、一共5层、占地14万平方英尺的纽约大学健身中心位于“寸土寸金”的纽约市中心，每一层都有不同的健身器材：屋顶有棒球练习场、网球场；水上中心有六道泳池、跳水台、桑拿浴室；其他楼层还有摔跤场个、壁球场、攀岩区、击剑设备等等。8、以紫色为主色调的健身中心显得非常高雅，这里提供了一系列广泛的健身课程，包括跆拳道、普拉提、瑜伽和水上普拉提。更值得一提的是，健身中心还会定期举办健康饮食主题研讨会，跟学生们讨论近期热门食物、如何吃得健康、如何享用节假日美食而不增重等主题，了解不同饮食方式蕴含的科学原理，让学生们更加注重食物健康。图左到图右，之差一个健身房的距离，你值得拥有！
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上一期给大家介绍了美帝12所CS大牛校，《CS专业哪家强？全方位深扒美国各计算机大牛校，总有一款适合你！》说起来，那12所学校申请难度对于普通学生来说确实超级优秀但也超级难申！这一期，主页菌继续为大家介绍8所学校，算是CS牛校中的二档校吧，学校专业实力够，但申请难度上又没那么高不可攀！一起来看看！1.南加州大学教研实力42个终生制教授，33个研究教授和30个合聘教授共同组成的强大研究团队，研究小组...
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