汤臣倍健纯乳清蛋白粉粉过期了还能喝吗?

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安利能量乳清蛋白粉 开封后保质期是多久?需要在多长时间内吃完?
用户:xggh***&&发表日期: 19:59:13
营养师回复
您好,建议在开封后3个月内吃完会比较好,放时间长了受到空气氧化,营养成分也会随着流失,详情可在线或电话咨询
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heemoo.com 版本所有[粤ICP备号-1]蛋白粉过期可以吃吗 正确食用方法有哪些
&&小孩子经常会念叨,东西过期了不能吃,吃了会肚子痛的,但是其实生活中我们很多时候是被有效期这个东西给禁锢了;很多的中成药其实过了保质期也是可以吃的,并不会有太大的问题,但是有些药保质期还是很重要的,那么问题就来了,蛋白粉过期了还能吃吗?
&&所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合,如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。
& & & 只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。
&&先,已经过期的蛋白质粉是不提倡食用的。但由于保健品种类与加工工艺的差异,可根据实际情况而定。原则上说,蛋白质粉过期后,其本身不会产生对人体有害的物质,主要是怕沾染到细菌。
&&真空包装不该出现涨袋现象,桶装的锡纸膜不应有鼓气状,如果有则说明内部微生物已大量繁殖,就不能再食用了。如果没有鼓气,打开看看有没有异味,观察上面一层有没有菌膜、结块等情况。如果这些现象都没有,又过期不超过两个月,可以尽快食用,但要注意开封后的保存。
&&所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。
&&奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。春雨诊所App
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乳清蛋白粉平常可以喝么?还有维生素b族也可以长时间吃么?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
乳清蛋白粉平常可以喝么?还有维生素b族也可以长时间吃么?(女,21岁)
你好!很高兴为你解答!
对于健身爱好者,乳清蛋白粉是一种非常好的蛋白补充剂。在阻力锻炼后半小时内补充高蛋白食品能增加肌肉组织的生长,从而取得更好的健身效果。其他人适量地吃蛋白粉对身体也是有益无害。
维生素B最好不要长期吃
那鱼肝油呢?
不能过多添加鱼肝油
每天一粒呢?可以连续吃么?
一瓶鱼肝油100片,可吃一百天,吃完不建议再使用,以防中毒。
不客气,心情愉快!
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营养科 公共营养师
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过期3个月的乳清蛋白粉能吃吗?
过期3个月的乳清蛋白粉能吃吗?
没开封,没结块就可以吃,我一桶冠军的过期半年都吃了
最好不要吃。来自: Android客户端乳清蛋白过期了还能喝吗?【健身吧】_百度贴吧
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乳清蛋白过期了还能喝吗?
过期快两个月,我刚发现…有效期是两年。
如果要重买要买哪种的?本人瘦瘦的吃不胖
可以,过期并不代表变质。况且现在食品密封性能还是不错的
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