为什么我练腹肌撕裂者视频之后感觉腰变粗了,做什么动作

想练~但又怕变使腰变粗就又不好了~
还女生喜欢有腹肌的男生吗~?
只要方法正确一定会使腰变的越来越细 减掉多余的肥肉 (要先热身使身上热起来最好是长跑 出一些汗 然后在做仰卧起坐 效果是最好的)
腹部结实的男生当然好了
其他答案(共2个回答)
只会让腰越来越细 越来越漂亮
女生当然喜欢腹部结实有力的男生了
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为什么腹肌练习动作有时抬上体,有时抬腿
腹肌练习是健美操锻炼的一个部分,从形...
你是想加强肌肉力量还是锻炼出肌肉的线条,加强肌肉力量请百度“髂腰肌”里面有说明和锻炼方法:1.抬腿训练,2.前弓后箭训练。如果你还想练出肌肉线条,需要减脂训练,...
扯淡!核心力量训练只会让你身姿更加挺拔。系统科学的力量训练会加速生长激素分泌,增加骨密度,肌肉力量,只会长得更高。
腰部力量锻炼先主要以仰卧起坐、两头起(即每次仰卧起坐时,双手和双脚伸展后同时向腹部方向靠拢)为主,适应后可以负重蹲起、负重原地弹跳、负重高举等方法。试试 呵呵
先跪着练,练到连续做十个无压力的时候,可以站着练,试试能做几个
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"网友求助"我刚练腹肌撕裂者一天就出现腰直不起来腹...已回复
我刚练腹肌撕裂者一天就出现腰直不起来腹沟疼痛的情况2天后出现血尿腰还是直不起来情况好像更严我刚练腹肌撕裂者一天就出现腰直不起来腹沟疼痛的情况2天后出现血尿腰还是直不起来情况好像更严重了之前有过前内腺炎肾是没有炎症的请问这是什么
医院出诊医生
擅长:肾病、肾功能不全、肾病综合征等
擅长:紫癜肾炎、急慢性肾炎、肾衰竭等
擅长:肾炎、尿毒症、肾病综合症、肾囊肿等肾病
共1位网友提供帮助
会员9227550 17:13:56
您好看了你的描述基本了解了情况目前出血原因不明确建议你来医院做泌尿系彩超以及腹部彩超看看必要时也可以做腹部CT
问我刚练腹肌撕裂者一天就出现腰直不起来,腹沟疼痛的情况...
职称:医生会员
专长:外科,
&&已帮助用户:61268
问题分析:???您好,看了你的描述,基本了解了情况。目前出血原因不明确。意见建议:建议你来医院做泌尿系彩超以及腹部彩超看看,必要时也可以做腹部CT。
问我刚练腹肌撕裂者一天就出现腰直不起来,腹沟疼痛的情况。2天...
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
指导意见:你好,根据你说的情况上需要你给予消炎类药物治疗治疗的
问锻炼腹肌之后,突然感觉到腹部非常疼痛腰都直不起来。
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户:233996
指导意见:你好;你的情况建议 你可以到 医院做个B超检查确诊下的,平时注意休息加强营养,祝您健康
问腹肌疼痛整个胸口下边一大片用手轻轻一?腹肌疼痛整个...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:73173
病情分析: 朋友您好!首先要祝您健康。大多数朋友应该都体会过肚子痛是什么感觉,“肚子痛”医学上就是“腹痛”。“腹痛”包括的范围很广意见建议:精神要放松,保持乐观主义态度,注意休息,减少胃肠神经官能症引起的腹痛。寄生虫病引起的腹痛要给予驱虫治疗,例如肠虫清、左旋咪唑、阿的平、驱蛔灵等。消化系统病引起的腹痛,饮食治疗很重要。溃疡病、胃炎的饮食要容易消化,较细软;胰腺炎要给予低脂低蛋白的清淡饮食,急性期还需要禁食。要根据病情决定饮食治疗的方向,适当的饮食治疗会使腹痛减轻。
问小腹至腹肌肌肉疼痛
职称:三级营养师
专长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户:93121
指导意见:您好,不知道有没有查过缺钙的可能。建议您到医院检查一下,另外可以配合针灸和按摩的。
问有血尿的症状有时候还会低烧、腰有时候还
专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户:220665
你好血尿的原因很多整个泌尿系统的疾病都会出现或多或少的血尿比如结石、炎症等不一定是肾癌建议你去医院泌尿外科或肾脏内科就诊做肾功、秀常规和泌尿系彩超检查明确病因对症治疗如果有不清楚的问题可以追问
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