做完腹肌撕裂者x不酸不痛但就是没劲

为什么做完腹肌撕裂者x后腹部不酸痛 在做的时候很酸做不下去_百度知道
为什么做完腹肌撕裂者x后腹部不酸痛 在做的时候很酸做不下去
你是新手吧,建议新手的话不要做腹肌撕裂者X,先做一段时间 腹肌八分钟第一级。
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那是因为糖分消耗了,乳酸出来来补充了,所以会有酸痛感。
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出门在外也不愁腹肌撕裂者
坚持与放弃的那一刻
为兴趣而生,贴吧更懂你。登录注册第二次做腹肌撕裂者感觉不到大腿酸痛了这是为什么啊?求解?_百度知道
第二次做腹肌撕裂者感觉不到大腿酸痛了这是为什么啊?求解?
我有更好的答案
因为你的身体已经适应了。建议适当加大运动量。
因为你大腿的肌肉已经锻炼到耐力足够你做撕裂者
第一次做因为你没活动开导致大腿肌肉拉伤才会痛
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