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跳绳后右腿走路涨痛，今晨加剧怎么治疗？需
健康咨询描述：
三周前跳绳后右腿疼，可伸直和弯曲，但走路拐，今晨右膝盖内侧稍有肿胀
其他类似问题
医生回复区
擅长: 临床常规护理知识，感冒、发热的常规护理及诊疗。
帮助网友：17688称赞：113
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个情况多考虑是运动后导致的肌肉拉伤，中医认为是突然的运动后导致气滞血瘀，进而引起经络的不通畅，不通则痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以去中医院针灸科做针灸治疗，舒缓肌肉的痉挛，配合做拔罐，促进局部淤血的疏散。
擅长: 感冒，脾胃病，中风后遗症，以及中医保健养生
帮助网友：125708称赞：5094
&&&&&&病情分析：&&&&&&以上情况，可能是局部软组织损伤，必要时详细检查排除关节损伤，积极治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药等，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，多可好转的，
帮助网友：13892称赞：345
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况主要是考虑局部关节及肌肉组织拉伤引起的局部组织充血水肿，建议可以适当热敷，或采用推拿理疗，疼痛明显可以口服双氯芬酸钠&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况主要是考虑局部关节及肌肉组织拉伤引起的局部组织充血水肿，建议可以适当热敷，或采用推拿理疗，疼痛明显可以口服双氯芬酸钠&&&&&&以上是对“跳绳后右腿走路涨痛，今晨加剧怎么治疗？需”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨
帮助网友：66118称赞：268
&&&&&&病情分析：&&&&&&有拉伤的可能性才是会引起你这个酸痛的症状，一定是要注意好休息&&&&&&指导意见：&&&&&&选择使用温水那些的泡脚，都是可以缓解你这个走路的时候是会有酸胀的表现的
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右膝运动损伤，前交叉韧带水肿并有积液
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1.核磁已上传，麻烦您看看是否严重，是不是只需要静养就可以，目前有在练习静蹲。
2.我很想尽快恢复，是否需要再去北医三院门诊检查一下，或者服用药物，我担心韧带会不会变松，两个膝盖感觉不一样，但是一直没有受过剧烈的伤。
3.目前的状态是不是不能参加运动，最近只去游了几次泳，像滑冰这样的运动静养期间是不是也不能参加了。
非常感谢您！
所就诊医院科室：
江苏省赣榆县人民医院 骨科
检查资料：
&副主任医师
核磁只是有少量积液，其余没有问题，建议您多练习直抬腿！
坐在椅子上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大腿可放在椅面上，膝关节和小腿悬空。注意一定要膝关节伸直，这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。此项练习的关键在于充分伸直膝关节，稍有弯曲练习效果即大打折扣。
一般是抬起1分钟然后放下休息5-10秒，30次算一组，一天两组。
力量差一点或者还有疼痛的时候，可以静力性地练习。就是抬起腿之后保持住姿势，直到没有力气的力竭为止。休息三五秒再抬起来，5-10次一组，每天有3-5组就可以了。
练习一段时间之后，力量增长不觉得很吃力了，就可以找个沙袋（1-3kg）绑在脚腕子上练习，来增加练习的强度。
状态：就诊前
非常感谢您百忙之中的回复，之前还没有练习过直抬腿，我从今晚就开始练习。祝您工作顺心，家庭幸福！
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疾病名称：半月板损伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，29岁，以前身体状况良好
我于产后半年开始双膝疼痛，怕冷。逐渐加重，当时拍核磁示半月板损伤，到现在都快两年了。近几日有加重，膝关...
疾病名称：左膝关节内外侧半月板退变，有积液、&&
希望得到的帮助：希望医生告诉我现在该怎么样治疗为好!
病情描述：两个月前下楼梯踏空不慎致左膝关节前交叉韧带损伤，侧韧带损伤，内侧半月后角损伤，右膝关节内侧半月后角退变在本地中医院康复科保守治疗一个月内打过五支施沛特，五支臭氧，每天在膝关节注射利...
疾病名称：前交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：想早一点挂号想早一点做手术想早一点去工作
病情描述：一四年的时候从架子上，跳下来放了，当时感觉特别疼哦，在县医院，拍了一个磁共振。说是韧带损伤，给开了点药，然后就完事了。后来没当事，就那个，干了，有两年的活吧。再后来去省医院，拍的片...
疾病名称：膝盖软骨损伤&&滑膜皱襞综合征&&
希望得到的帮助：请问一下左脚的康复相对正常吗？是否需要MRI检查？
右脚也是有症状并且疼痛更加严重，...
病情描述：由于双膝（左膝先出现）疼痛去年在陈医生处进行过诊查，判断为膜皱襞综合征。先保守治疗，有一定效果，但后来又出现疼痛。今年在重医一院（金山医院）张华医生处决定做手术，今年3月29左膝做关节...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
马勇大夫的信息
运动损伤的诊断、治疗及康复。
关节镜下前、后交叉韧带重建，软骨、半月板损伤的关节镜治疗。
运动损伤相...
马勇，江苏人，运动医学临床博士。
专业学习：2002.7年毕业于北京大学医学部,2002.8至北京大学第三医院工作...
运动医学科可通话专家
副主任医师
上海华山医院
运动医学科
副主任医师
深圳北大医院
运动医学与康复科
副主任医师
运动医学科
上海华山医院
运动医学科
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西安市红会医院
运动医学中心
运动医学科
深圳北大医院
运动医学与康复科
好大夫在线电话咨询服务我晚上跳绳后，小腿肿了是怎么回事？
我晚上跳绳后，小腿肿了是怎么回事？
我晚上跳绳后，小腿肿了是怎么回事？本来是想跳绳减肥，这样还能继续跳吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：159073
病情分析：晚上跳绳后小腿肿了，这可能是剧烈运动损伤了软组织，请注意休息几天，如果时间长不消肿的话，建议做X线检查。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：435754
`你好，多是肾源性水肿``一般来说是急慢性肾小球肾炎多一点`去医院做肝肾功```最好做个心电图
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
你好腿有的时候会肿可能是关节炎，肾炎水肿，建议进一步检查确定
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：20074
您好；你先去查查你的尿液
看看尿蛋白高不高 是否得了肾炎，祝您健康
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：晚上跳绳后小腿肿了，这可能是剧烈运动损伤了软组织，请注意休息几天，如果时间长不消肿的话，建议做X线检查。
问因为平时不锻炼，跳绳后不仅小腿肿了，而...
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
病情分析：这种情况可能是由于长时间不锻炼导致过度疲劳有关
意见建议：
你好，建议平时可以适当运动，这种情况可以稍微活动一下
问跳绳后小腿肌肉痛，还能继续跳么？
职称：医师
专长：急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：60211
问题分析：你好，你今年16岁了，前几天试着跳绳减肥，昨天开始小腿肌肉酸痛可能是跳绳过度劳累腿部肌肉引起的，一般是不会一直疼痛的。经休息会好转的。意见建议：你应多休息，跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。
问因为平时不锻炼，跳绳后不仅小腿肿了，而...
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
病情分析：这种情况可能是由于长时间不锻炼导致过度疲劳有关
意见建议：
你好，建议平时可以适当运动，这种情况可以稍微活动一下
问跳绳一段时间我的膝盖处很疼，请问医生是怎
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：154357
问题分析：您好！根据您所说的情况，下午跳绳减肥，不吃晚饭，跳一千个，可能是运动过度，引起的膝盖半月板受伤，建议要注意休息。意见建议：建议您可以去医院检查一下，确诊后，对症治疗。建议饮食要清淡，注意保暖，避免劳累，多休息。
问跳绳减腿有用吗
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
跳绳减腿有用但会使大腿长粗.建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不降减肥方法使人的代谢率越减越低人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度现代人需要培养符合现代人的饮食营养观降减肥不只是体力劳动降减肥需要智慧与毅力营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的如要通过改变饮食来减肥应重点注意营养均衡请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点对你减肥会有所帮助 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜
不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后留下的糖与渣）
蔬菜最好是凉拌或生吃凉拌用油少营养又好 汤其实没什么营养而盐和油又很多千万别吃 延长进食时间可降低食欲（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟） 用餐顺序应该先蔬菜再粮食加蔬菜最后肉类这种顺序能使您多吃蔬菜少吃粮食与肉类
多动脑、多运动也非常重要多动脑可使您不四肢发达也消耗热量 减肥没有失败只有放弃若没有毅力请让我帮你轻松减肥肥胖的原因肥胖的原因很多但基本上是由不降的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的为什么不提药物或其它方式减肥药物减肥会有很多的负作用会伤害身体是以牺牲降为代价换来美丽的从降的角度来讲是不值得运动减肥很好效果不是很明显但很多人坚持不下来停止运动就会反弹减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及降的生活方式为什会提倡营养减肥营养减肥的前提是保证在降和安全的基础上通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的在减肥的同时调整我们的亚降和改善我们的降状况来修补我们受损的组织和器官达到美丽苗条的身材营养减肥的核心是什么提供全面均衡的营养保证身体降的前提下安全有效的减肥医学上对减肥的准确定义：1.减少脂肪 2.增加肌肉量 3.增强人体脏器功能 正好营养减肥可以达到这个要求 .我们的营养减肥的优势是什么通过营养专家和专业营养顾问提供安全优质的产品给顾客不会是在很盲目没有指导的情况下滥用减肥产品和减肥方法提供个性化的服务和减肥方案.以下是传统减肥的对照:药物减肥　　　肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用减肥药物的功能不能简单地认为是使体重减轻而是使体重长期保持在减轻状态大多数人在服用减肥药物后不能使体重保持在减轻状态而使体重减轻后又出现反弹存在的风险有：市场上减肥产品中有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分消费者不但减肥不成反而会伤害身体使用药物则建议由医生等人士指导　　减肥药顾名思义就是具有减肥作用的药物一般通过三个方面来达到减肥的效果：抑制食欲类、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收另外还有部分减肥药采取了中草药配方 手术减肥　　　吸脂减肥术（Liposuction）直接抽吸掉多余的体内脂肪　　手术方式：共振吸脂术采用共振原理在电脑模拟程序控制下产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波这种共振波选择性地破碎脂肪细胞使其呈液态而不与皮肤、血管及神经组织发生共振因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比共振吸脂在有效保护神经及血管的同时利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞安全、快捷和有效的改善体型达到减肥塑身的目的 腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米最理想的可达到8-10厘米　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等　　 　　手术原理：共振吸脂术采用共振原理在电脑模拟程序控制下产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波这种共振波选择性地破碎脂肪细胞使其呈液态而不与皮肤、血管及神经组织发生共振因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比共振吸脂在有效保护神经及血管的同时利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞安全、快捷和有效的改善体型达到减肥塑身的目的腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米最理想的可达到8-10厘米 　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等　　影响：在吸脂过程中将血管损伤脂肪进入血管后被带进心脏造成血管栓塞、肺栓塞使消费者发生呼吸窘迫综合症；手术麻醉过量引起消费者呼吸骤停；因抽脂过量出血过多导致血液循环衰竭此外因吸脂而产生的术后并发症还有：感染、术区皮瓣坏死、伤口延迟愈合、术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称儿童、心脏病患者、高血压患者、肺心病患者、肝病患者和肾病患者不宜吸脂 　　肠回路法　　原理：截短小肠由空肠的断端和回肠的侧边吻合或空肠及回肠断端吻合术两种因此可减少营养素的吸收 　　影响：可能有胆结石、尿道结石、关节炎、中毒、肝功能不良、秃发、贫血等不良影响 　≈部切除皮下脂肪　　原理：用手术割除（或吸出）腹部、臀部部份过多的脂肪 　　影响：手术后会再度发胖
问我跳绳减肥，每天跳一个多小时，可是一直不
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
&&已帮助用户：10227
问题分析：您好，减肥需要从两方面入手一是控制能量的摄入，而是增加能量的消耗。这样才能出现能量的负增长从而调动脂肪分解提供能量从而减轻体重。意见建议：您好，建议您同时配合适度节食如少吃高热量零食，低脂低胆固醇清淡饮食。多吃高纤维食物及熟菜水果。辅助饮用荷叶茶，菊花茶，玫瑰茶等润肠通便，排毒养颜。谢谢希望可以帮到您。
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