打篮球保护膝盖比赛特激烈没闯到膝盖但睡了一觉肿了还疼

追问: 09:43:06
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挂号科室疼痛科
哪些症状肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
常用药物阿司匹林、吗啡、杜冷丁
相关医院根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(元)
疼痛网友提问
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问我是前不久连续打篮球比赛后的症状,左膝盖内侧蹲下有疼痛感,按压也有疼痛感,但是没有肿胀,而且不妨...
我是前不久连续打篮球比赛后的症状,左膝盖内侧蹲下有疼痛感,按压也有疼痛感,但是没有肿胀,而且不妨碍平时运动,上楼下楼也没事,这是怎么回事?
一、运动过量,身体力量和柔润性锻炼太少,不科学,年轻的时候还抗得住,年纪大了就惨了。多从左边变向,发力,突破,从而导致这种情况,很常见,也很危险。二、膝盖轻微积水,注意休息和定期理疗
你平时打比赛没有那几场激烈,都是比赛,但比赛不同,如果你代表了系或是院,那你会用自己150%的力量,那么这就使你的运动量超负荷了,尤其每个动作的量,现在要少量运动慢慢恢复,不把伤再加深。一定要注意运动量。
运动量过大就会这样休息几天就好了再逐渐增加运动强度
有两种可能,一、你没有经常大运动量运动,这次的运动量超出了你的承受能力,肌肉乳酸增多引起。二、软组织轻微扭伤。建议不要剧烈运动,过一段看看再说。
休息休息就好了
休息几天就没事了
我也是这样的
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