focus 25会让小腿粗变粗吗

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练T25腿会变粗吗?
我上半身不是特别的胖 但是下半身真的胖得像是那种超级大肥婆!!!!
我不是肌肉腿吧 因为都是软软的 属于脂肪腿吧 想明天开始连这个 但是怕腿会更粗 因为腿已经够粗了
作为单纯的书迷的你,是...
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注意拉伸就不会粗到哪里,我觉得反而细了.....我也是下半身fat型
什么运动都是开始的时候会小充血,哎呀总之拉伸做到位什么事儿都没
…噗 脂肪腿就别想着腿粗的问题了 女生本来肌肉就很难长出来 你粗的是脂肪…运动是减脂…好好练吧 其他的别想太多 练后注意拉伸
不长肌肉怎么减肥…但话说回来,再怎么长也不会有你想象的那种围度增长
这种概率就和,我刚做了两套习题,我不想读211一样
不会变粗,会结实。。。你觉得粗,只是锻炼后肌肉充血而已。。
女生 脂肪多的腿
做这个 想长肌肉也很难……
拉伸做好了就行
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