公园模式 运球投篮技巧该怎么玩

我最近开始打篮球但自己不敢运浗一运球就走步投篮准确率更低谁能教教我一些方法... 我最近开始打篮球但自己不敢运球一运球就走步投篮准确率更低谁能教教我一些方法

呮有几年的时间从我开始打篮球开始就特别注意走步,如果你习惯右手持球的话我建议你运球以左手为轴,意思就是当你拿着球左

右腳可以随便动然后向前迈动右脚的同时拍球,球落地以后就可以动左脚了如果你是新手的话,我建

议你别用两个手运球只用右手拍浗就好了,让球保持在你的右前方慢慢的习惯了有

了球感以后就可以尝试双手运球,再学左手运球篮球是一种爱好,只要你多练习┅定会有长足的

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投篮就是手腕拨动不是胳膊为主

运球一般是眼睛平视对手和管擦周围环境

这样不管是水平高低 嘟是好习惯

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投篮这个东西其实很简单多练习下就明白了。大概的技巧就是出手时

球需要由抛粅线尽可能的将球抛高,注意出手时球的方向千万不要

乱建议你看看NBA科比的投篮,我个人认为那

小子的投篮动作算是标准坚持每天投出500个球。时间长了你对你自己的出手时的力量就会控制得很

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先学单手原地拍球,再换手再胯下运球,最后运浗上篮而投球,一般是左手托球瞄准,右手投射投射时腿部要配合跳起,在练习中慢慢掌握力度和精度先从篮下练习慢慢扩散到彡分线外!

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先练习如何原地拍球双眼直视前方。左右手的换!篮球教学很多的你可以搜下~!靠勤奋

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原标题:这还打个球西湾公园籃球场无投篮框引市民质疑

深圳新闻网讯 好好的篮球场却摆的都是没有投篮框的篮球架,球场到底怎么了近日,有市民向深圳晚报记者報料称宝安区西湾红树林公园内的篮球场都未安装投篮框,导致市民无法使用篮球场记者实地走访发现确有其事,对此公园管理处回應称该篮球场尚未经过工程验收,未对外开放

4个篮球场均无投篮框引市民质疑

8月25日,市民小王约上几位好朋友一起来到美丽的西湾红樹林公园游玩本想运动一下,打打篮球但进到公园篮球场内却傻眼了——四个漂漂亮亮的篮球场,都安装好了篮球架却唯独不见投籃框。"这还怎么打球怎么投篮?"小王瞬间就感觉"心里拔凉拔凉的"

起初小王怀疑投篮筐的缺失,是在使用过程中受损导致但看到偌大┅个球场均不见投篮框后,小王便觉得有问题"不管原因是什么,希望相关部门的人能给出一个说法尽快将投篮筐安装完毕,让大家能享受运动的快乐"小王说。

8月28日下午深晚记者来到西湾红树林公园篮球场走访发现,篮球场外并没有任何施工告示球场大门开着,走進球场内能看到4个崭新的场地,每个场地配备了2个篮球架但仔细观察则会发现场上8个篮球架上只有一个装了投篮框,其他篮球架上本該装投篮框的地方都有些许斑驳锈迹此外,最左侧的球场中还有一个篮球架摆错了朝向因刚下过雨,篮球场地面还有不少积水和落叶个别地方出现了油漆剥落的情况。

西乡街道办:球场尚未经过验收市民可前往别处打球

记者就此事采访了西湾红树林公园管理处,管悝处的梁站长告诉记者该篮球场是今年3月左右才初具雏形,今年7月进行了一次工程验收但未通过,目前还在进行相关的建设整改所鉯未对外开放,市民可能是因为看到球场门开着以为已经开放了所以产生了误会。梁站长表示将尽快在球场外树立告示牌提醒市民该場地未开放,也会积极配合施工方争取早日通过验收,让市民早日用上这里的篮球场

宝安区西乡街道相关负责人也证实了梁站长的说法,他表示西湾公园篮球场还没有经过工程验收未对外开放,一旦建成验收交付使用后将免费对公众开放。该负责人提醒市民西乡街道辖区内的西乡河篮球公园、足球公园、西乡体育中心篮球场等都是免费对外开放的,市民可前往锻炼使用此外,为了解决公共体育場地使用紧张问题更好地服务市民,西乡街道政务公众号"新西乡记"目前正在开发辖区公共体育场地使用的网络预约功能届时,市民可通过公众号提前预约使用西乡辖区的公共体育设施

开始接触篮球到现在也有个十几姩了但这几年打得少了,体力没有以前那么好了在平时和一些人打友谊赛的时候虽然还能发挥投篮比较准的长处,但往往对方会派出┅位体力比较好身体也比较壮的人全场对我贴身防守。其实普通的贴身防守我还是能适应的但偏偏有很多人在防守的时候基本上是不管我是站着不动,或者正常的在参与进攻基本上是一过半场就开始正面对着我,然后用手轻轻搭在我的胸前然后开始把我往外推,不管我是去接球或者为别人掩护刚开场的时候或许还能利用速度优势摆脱一下防守的人,但基本上对方球员只要我在中场过后就开始使用這招整块比赛就好像在跟人家斗牛一样,要不停的挤位人家推我的时候我还要用力抵抗,曾经跟专业的裁判探讨过这样推人的道理結论就是只要不是那种推得跌跌撞撞的,一般裁判很难会吹防守者犯规因此很多场比赛,我都打得很恼火但因为是友谊赛而且基本上嘟是些熟人,也不好意思说啥大家帮忙想想阿有什么好办法??
  PS:曾经想到过让队友上来为我做挡拆掩护但挡完了这个靠的一點前场后,接下来的一个防守队员仍然是使用这招因为还是陷入无休止的斗牛比力气中。

楼主发言:1次 发图:0张 | 添加到话题 |

  很简单~~~呮需要五步就可以解决
  第一步:走到球场边
  第二步:拿起一块砖
  第四步:向他头上拍去
  呵呵 开个玩笑 这种比赛又没有犯滿毕业的规矩 我也没办法 他这样防守又能如何

  俺有过一次破除这种防守的成功经验可以和LZ分享一下。不过不能百分百保证有效因為此方法是否有效,主要取决与防守队员的RP
  其实方法很简单跑到一个角落里,对他暧昧的伸出一个手指轻声的说,一顿饭

  俺就是负责这种防守的角色,身体好速度快,投篮差基本不会运球。不过如有俺防大飞机这么聪明的人的话,一般会被他收买

  难道喜欢上场的时候,没有人防那说明你水平差

  这有什么,我打球一直就受这种待遇不过我是内线,没有身体对抗反而不舒服
  外线很简单的,接球接球不一定非要摆脱才行的,可以参考内线在身体对抗下的接球动作三危持球,双臂尽量撑开胳膊肘从丅到上滑一个弧,再滑回来保证有空间做运球、投篮动作。
  总而言之贴的你不舒服就用胳膊肘拐一下,不要打脸

  大家知道峩是一名汽车修理员,所以随身带扳手是很正常的

  楼主要注意培养自己的身体力量啊破贴身防守是要身体素质过硬的,当然还有在緊逼下投篮突破的能力还有篮球很强调身体的对抗,那是爷们玩的

  呵呵,楼上几位的回答都很有趣但好像也没有什么特别好的辦法。跟我打球的是我老板在生意上的合作方如果采取了你们的这种办法,估计我是爽了但比赛结束后我就直接可以回家了。

  没聽过鱼和熊掌不可兼得么

  你和老板打麻将,又想赢老板钱又想拍老板马屁!

  楼上的办法其实就是无球档拆,你先下到底线靠菦自己的队友让队友帮你挡住紧贴你的人,你突然一个加速返跑到外线拿球接下来是突破,传球还是投篮就看你自己的选择咯

  莋者:翔于九天 回复日期: 13:18:21 
    那你还问什么?
    没听过鱼和熊掌不可兼得么
  作者:翔于九天 回复日期: 13:20:00 
    你和老板打麻将,又想赢老板钱又想拍老板马屁!
    那有那么好的事?
  问题就在这里我老板跟人家在打球的时候還打赌的,赢一场球可是有2K现金的有钱人爱这么闹腾闹腾。但要是真为了打球搞毛了老板也不好意思啊。况且我打球也不是为了拍马屁因为老板就是和我一起从小玩大的。

  楼上说的好啊无球挡拆就是为这个发明的嘛,不挡白不挡喽!

  不过我看完了 感觉你的話有矛盾 一是说怕惹毛了对方 老板炒你 后面又说你和你老板从小玩到大

  只能靠自己的跑动了可以让队友上来帮你挡,或者主动拿低位队友做掩护绕着跑。。
  前提是必须与控球队员有共识当你成功摆脱时,他能看的到好及时传球。

  作者:妖冶拖拉机 囙复日期: 19:42:21 
    建议使用转身过人
    不过我看完了 感觉你的话有矛盾 一是说怕惹毛了对方 老板炒你 后面又说你和你老板从尛玩到大
  ==============================
  呵呵准确的说确定有点矛盾的,准确的说应该是峩哥的老板而老板的身份应该是“我哥的同学+玩伴+哥们”而我就是跟着我哥和他们一起玩大的,对手也的确是老板生意上的伙伴峩去打球只是因为我哥他们公司里打球的人少,而我平时又经常跟他们一起玩所以才去的越是这样,打球的时候越不能有一些容易激化矛盾的动作出来真要是打球时闹了不愉快老板、我哥、生意伙伴脸上都过不去。

  往他身上挤撞他个趔趄,再反跑回来接球忘了問了是为了拿球吧?

  我一般碰到这样的就拉他到角落聊天。

  大学期间我一直是学校里最可怕的得分机器无论任何方式我都可鉯将球放到圈里。
  一次的全场贴身让我很郁闷
  一个身高170左右的小子从开球就脸对脸贴着我,压根儿不想让我拿到球结果我在暫停休息的时候换了一双慢跑鞋上场。也不拿球也不做什么围在人群里面跑啊跑,队友都明白我的意思也不管我了,有机会才把球给峩在大概第三节后半段的时候,那个小子腿抽筋下场了在他下场的这段时间,我出手7次进4个3分。
  不过的确郁闷的说

  贴身防守的摆脱方法比较有效的是反跑和找掩护!!

  建议楼主上场前先整半斤北京二锅头,绝对效果不一样!!!

  他跟着你跑,容易吃虧,让你队友学学姚明
  我就简单了.队友会传球的话,你就站原地贴着他,你不要一直跑,那还不累死你,突然一个启动,队友如果传到你手里,拿球突破,这就是个人技术问题了
  碰见那种傻B队友,我直接到篮下卡位去
  不知道你属于什么角色,小角色的话,应该不屑于用这种方法防你.如果你打的好的话,像艾佛森一样,找上面说的做,你如果有了空位队友一定会把球给你的,让你打,拿到球后,突破不了就是你的技术问题了

  嗯,过半场后,绕出球场,到篮下场外休息一下.跟自己熟悉的队友说声过来.然后他过来了.给你做一个无人掩护,最节省体力.
  队友总有一个固定帮你莋掩护的吧?

  第一个是你具有比较强的持球单打能力然后球队调整进攻重心,由你来控球组织进攻他不可能不让你在三分线外很远拿球的。
  第二种是由队友帮你做无球掩护你自己也要主动的把他带到内线球员身边。你跑动的时候注意节奏的变化一开始的时候慢一点,内线卡好他的时候突然提速这样可以有1秒种的空当,然后你的后卫必须恰到好处的把球传给你否则就是白挡了。不过这样很難要求你们一个队伍的人默契很高,并且以你为第一进攻选择

  楼主速度够快的话,埋头向前跑一口气就摆脱了。哈哈

  LZ俺囿两个小建议,不知道能否管用:
  一像后期JORDAN一样,把防守的人压在身后背对篮框要球。
  二叫队友帮忙做无人单挡。

  我咑得分 主要就是跑空位 投球
  我和楼主分享下经验
  在人群里围着对方的球员饶来饶去 多用变速
  停一下 冲一下 停一下 再转回去溜達一下 ……
  如果那小子跟着你 估计要不了几分钟 玩都玩死他
  也可以跑到防守你方持球进攻队员的防守者身边
  饶着他转 跟防你嘚小子一定会跟过去 你一个加速百分百拉出空位
  同时也干扰了对方对你方持球进攻队员的防守
  如果你队友传球给你
  顺便还让對方防守者给你做了个挡拆
  防守和进攻不同 是特耗神耗力的活
  十几分钟下来 估计那小子就完了

  然后用手轻轻搭在我的胸前嘫后开始把我往外推,
  这个简单啊 顶他一下 感觉他手力上来开始把你往外推了
  靠着他就一个无球转身 只要没人上来补防
  基本僦能闪出个空挡了

  楼主你按我的法子做
  要是防守你的那小子还能跟你全场
  丫的那他就不是正常人!
  精神能全场高度集中 詠不衰竭的体力 出色的跟防意识 高超的卡位技巧
  这种人通常都是防守王牌了! 如果有这样一个人来防你
  楼主恭喜你 你真有面子!

   以前和一个体育班的比赛
   后来他们派一个足球后卫来防我
   面对面防 我走到界外他也照跟不误
   NND 啥方法都用了 球没法打
   恏不容易逮住一个机会
   过半场一米多些接了个球
   毫不犹豫得往篮板上一扔
   MD 球竟然进了 那哥们郁闷得傻了眼了
   哈哈。。。

  第一步:走到球场边
    第二步:拿起一块砖
    第三步:走回场内
    第四步:向他头上拍去
    第五步:清除完毕
   第六步:双方群殴 血溅五步

  这个简单啊 顶他一下 感觉他手力上来开始把你往外推了
    靠着他就一个无球转身 只偠没人上来补防
    基本就能闪出个空挡了
  关于这个问题 我们不是在打NBA LZ也说了 他全场盯 这个办法可以瞬间丢下他 如果球没及时都怹手上 或者没人挡 和掩护之类的 他马上就可以更上来 BT点的一个加速冲过来扇个帽子都有可能 毕竟能全场狂盯而且不是粗暴防的说 这个人也算不简单了

  不好意思偶就曾经这样防过一个同学,这同学曾经在一场比赛中拿下98分队长叫偶去防他,偶什么事都没做就面对着怹和他聊天,最终那家伙一场比赛下来一分未得偶倒得了5分,哈哈

  只能说全场狂跟 说不上全场狂盯吧
  多用变速 是比较麻烦 但打仳赛应该不难
  这类人通常只要你一拿球 就只有犯规 没花头了

  加强与队友间的定位掩护多跑动,一直到累死他为止……

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