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& 因跑步小腿长肌肉，腿形有向外面突出的趋势
因跑步小腿长肌肉，腿形有向外面突出的趋势
问：因跑步小腿长肌肉，腿形有向外面突出的趋势。请问应该怎么办......
答：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，指导意见：做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重......
问：中考要每天都快速跑，腿部现在都开始长肌肉了，跑步之前要怎么预防，怎么减肌肉？？？？......
答：病情分析：锻炼后腿部肌肉得到锻炼后会感觉腿粗了想瘦腿离不开运动瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。指导意见：治疗建议1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.&&2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的......
问：跑步之后做些什么运动可以不让小腿长肌肉？......
答：病情分析：通常情况下我们是可以通过慢跑的方式来达到一个很好的全身减肥效果。指导意见：我建议你需要跑步完之后拍打小腿和大腿5分钟，这样就可以有效的避免腿部肌肉生长。&&......
问：每周跳一个半小时的爵士舞，会使小腿长肌肉吗？什么运动瘦小腿？......
答：病情分析：您好，这样是不会导致长肌肉的。指导意见：再学习爵士舞的同时，可以学习瑜伽课程，对于减肥瘦身还是比较有效果的，同时一定要控制饮食，不能暴饮暴食。 提问人的追问
07:17:25为什么早上的腿会感觉比晚上的细一些？和喝水......
问：你说我一个女孩子胡子就那么长，腿也有蛮多的毛，搞得我夏天都不敢穿裙子了......
答：病情分析：你可以买个脱毛膏脱毛啊指导意见：毛发旺盛一个是基因决定的，二个是因为你吃了过多的垃圾食品，而且喝了过多的碳酸饮料，建议以后还是吃一些绿色天然的食物比较好&&......
问：早上跑步小腿前面肌肉好像膨胀了，弄得走路难受，过一下就好了......
答：病情分析：你好，你这个是正常的表现，因为长时间没有锻炼，或者锻炼的轻度较高，导致局部肌肉有酸胀感，这是正常的肌肉反应，一般注意休息，热敷或者自我按摩后会改善指导意见：你好，你这个完全是正常的，不要担心，这样的问题可以通过休息热敷按摩等方法改善，持续锻......
问：怎样瘦小腿，跑步形成的肌肉腿？......
答：病情分析：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。&&......
问：留长发和指甲会长高吗？还有小腿长肌肉会影响长高吗？......
答：病情分析：你好，留长发和指甲对身高没有影响，指导意见：你好，小腿长肌肉也不会影响长高，加强锻炼&&......
问：留长发和指甲会长高吗？还有小腿长肌肉会影响长高吗？我要应该怎么做才能长高？......
答：病情分析：多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，并且合理膳食，平时多进行体育锻炼。指导意见：多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，并且合理膳食，平时多进行体育锻炼。&&......
问：因为中考体育，所以现在天天训练体育，跑步跳绳等。请问怎样才能防止小腿长肌肉？......
答：病情分析：你好：根据你的描述，有以下建议。指导意见：建议你每次运动完按摩小腿，平时多吃含纤维素多的食物。&&......
问：因为中考的体育，现在天天魔鬼训练。怎样防止小腿长肌肉？......
答：病情分析：晚上躺床上睡觉之前可以把腿放在墙上15分钟，每天坚持做，再配合适当的有氧训练和力量训练，比如：跑步，仰卧起坐指导意见：。平时还可以做下伸展运动，压压腿之类的。建议你上ptstudio网络健身平台，上面有很多关于瘦身方面的制定计划，希望可以帮......
问：以前小腿软的，每天跑楼梯小腿长肌肉了，怎样能使小腿变细点......
答：病情分析：减肥过程中要注意方法，方法不当会导致预期之外的效果。指导意见：肌肉型肥胖比较难减，建议你运动前要先牵拉韧带肌肉，运动时要注意细节，抬腿时要绷紧脚背。运动过后要按摩腿部肌肉，让其多放松，不易张肌肉。饮食方面要注意营养均衡，少吃面食，杜绝零食。......
问：病情描述:小腿在2012年秋天看不大出来摸上去跟小鸡蛋那么大小用手按有疼痛感，我用手揉了揉就变大了&&一开始就小腿外侧有现在内侧也有了&&n......
答：病情分析：你好，你这种情况，有点像长的癣，就是容易发炎，而且还是一个硬块，指导意见：建议：对于这种情况，你可以擦点去癣的药试试，有皮康王还不错的&&......
问：病情描述:我是高中生，每天都要跑操。可是每次跑完步，我就小腿疼，很酸，很累，其他同学都不疼。&&而且每次跑步很吃力，很用劲，每次都比别人热。曾经治疗情......
答：病情分析：这样啊，你每次跑完步要按摩按摩自己的小腿的指导意见：平时多拍打自己的小腿什么的，可以骑自行车减腿部的&&......
问：病情描述:在学校跑完步之后小腿就会长很结实的肌肉.肉肉特别多.特别是后面.不是说运动可以减腿的么？现在快夏天就特别烦恼.到底该怎么办才能让腿部很细？&&nbsp......
答：病情分析：在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。指导意见：建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好......
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收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号伸展：伸展运动并不仅仅是拉长肌肉还会让关节扩大运动范围。这对于保持软骨强壮和健康，减轻紧张程度并保持肌肉与骨骼的正排列是很重要的。是腿型保持的关键之一；通过
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& 有X型腿适合跑步吗？
有X型腿适合跑步吗？
X型腿知识简介
X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。.......
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问：的时候就喜欢站着，不肯坐着，站着直蹦！一直到八个月，听说一直站着长大会变成o型腿，我们家宝宝经常站着！请问一下，怎么观察宝宝在成长过程中是不是o型腿？怎么预防？曾经治疗情......
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答：病情分析：你好，X型腿是比较常见的一种疾病，主要表现就是两只脚没办法靠拢，膝盖紧紧挨在一起，治疗起来只能是矫形或者手术指导意见：X型腿如果年龄较小的时候可以进行器械矫正，恢复的可能性是比较大的，但是您现在已经是多年的问题了，骨骼已经接近于成熟状态了，......
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答：病情分析：根据你的叙述，这是由于先天性缺钙引起的指导意见：建议平时注意补钙，和维生素D，并且手术矫正&&......
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问：了，发现有o型腿，是不是佝偻病呀，曾经治疗情况和效果:&&没有想得到怎样的帮助:&&怎么才能治疗好......
答：病情分析：0型腿有遗传因素，如果家里没有0型腿的人就有可能是缺钙指导意见：给孩子喝点液体的维生素D3，补补钙。还有宝宝站立的过早也会O型腿。&&......
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答：病情分析：你好，一般腿部畸形都是骨头的正常形态改变，只能通过手术进行治疗。指导意见：建议你去骨科的权威医院就诊，手术有风险，而且这种骨头矫正术需要一定的技术含量。&&......
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