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网球肘怎么治疗最好？
健康咨询描述：
你好，我特别喜欢运动，篮球，羽毛球是我最喜欢的，但是越来越觉得关节很不舒服，去医院检查说我的网球肘受损，可能是因为我打羽毛球篮球的时候用力方式不对，导致网球肘受损。
想得到怎样的帮助：网球肘怎么治疗最好？
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擅长: 肝胆胰肿瘤及胃肠道肿瘤的诊断及规范化外科治疗。对消
&&&&&&您好,网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其他反复使用工具的运动中.&&&&&&指导意见：治疗可用中医膏药贴敷.（切忌：一定要对症用药才行,最好是去当地中医医院让医生给您配药治疗,那样效果是非常好的）由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,迅速消除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.
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&&&&&&网球肘又称宏骨外踝炎;是临床常见病,多发病.主要表现为宏骨外上踝部疼痛,压痛,功能障碍.用中药外治熏&&&&&&洗取得良好效果.其优点;操作简便使用方便,费用低廉安全有效.可称是简.便.廉.验的好方法.&&&&&&药物组成;透骨草/伸筋草/桂枝/花椒/红花/当归/干姜&&&&&&治疗方法;将药放入小锅内加温水3500-浸泡2小时煮沸30分钟,将患处致其药锅上方用蒸汽熏蒸30分钟后再待药&&&&&&液温不烫皮肤时,再将患处直接放入盆中浸泡熨洗30分钟.每天早晚二次,每次一小时许每付药用一天,三天为一疗程,治&&&&&&愈为止.&&&&&&适应症;急,慢性网球肘及跌打损伤.&&&&&&注意---;防烫伤,勿口服熏洗同时配合按摩,可提高疗效.&&&&&&该方可使患者局部毛细血管扩张血液循环加速,使局部供血供氧提高,基础代谢增强,活血化淤,舒筋通络&&&&&&消炎止痛,男女老少皆宜.
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&&&&&&网球肘是肱骨外上髁炎.网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎.家庭主妇,砖瓦工,木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧.患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显.最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
&&&&&&以上是对“网球肘怎么治疗最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好,网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.&&&&&&①休息：避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球.&&&&&&②冰敷：冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15－20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤.&&&&&&③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）.&&&&&&④护具：在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量.&&&&&&⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前.&&&&&&⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次.&&&&&&⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练.&&&&&&⑧逐渐恢复运动：按医生建议,开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球,高尔夫球的挥杆,油漆工的动作等）.&&&&&&⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎,止痛.注射部位,时间间隔,次数要求较高,很有讲究,要由有经验的医师慎重进行.
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&&&&&&您好，网球肘炎的治疗需要做到以下几点，&&&&&&1.休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症。&&&&&&2.物理治疗。休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。&&&&&&3.药物。消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。&&&&&&4.针灸推拿针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。
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网球肘最佳治疗方法 终于有办法治好这痛的不能自我的手肘了
网球肘最佳治疗方法 终于有办法治好这痛的不能自我的手肘了
作者：健康 来源：养生 更新：
什么是网球肘？网球肘，医学名称肱骨外上髁炎，网球肘的发病原因主要是因为前臂伸肌群长期反复强烈的收缩、牵拉，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。患有网球肘的病人会产生肘关节有疼痛感。那网球肘的治疗方法有哪些？今天，就跟着中国美业小编一起来看看网球肘的最佳治疗方法吧。
网球肘最佳治疗方法
一、西医特殊疗法：一般情况下，网球肘疾病在临床上可分为急新期淤滞型以及慢新期僵硬型。急新期应使用颈腕带悬吊制动休息1～2周，后期配合手法治疗。治疗期间应避免拧衣物或大螺丝帽，注意防治结合。
1.对早期或病程短者，应告知注意休息，以避免患侧腕部用力。局部热敷或红花油等外用，症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢，腕部制动1～2周。
2.可以选着在患处进行湿热敷或是进行外敷伤湿膏之类的止痛、消炎类的药物，这样可以有效地减轻病症，促进疾病的恢复。
3.局部封闭于痛点局部注射局麻剂、激素混合液，可收到明显的疗效。尤其是对病程较短的病例，注射1～2次即可治愈。顽固、慢新病例需隔1～3天反复施行局部注射，连续数次。所用药物除0.5%～1%利多卡因(或普鲁卡因)外，长效激素如泼尼松龙(强的松龙)、曲安西龙(康宁克痛、氟羟强的松龙)疗效更佳。同时大家也可以选着在患处进行注射，在注射之前大家要先选准痛源，然后进行注射。
4.注药部位应在肌腱与骨膜附着处，注药时有阻力、患者感到胀痛明显者，效果最佳。切忌进针过浅，将药物注于皮下。病情严重，涉及前臂疼痛者，除上述方法在肱骨外.上髁处阻滞外，可沿旋前、旋后肌筋膜及痛点周围组织行放射状浸润阻滞。部分病例可于注药后7～8h，局部出现剧痛反应，呈灼痛、胀痛、沉重感。此时不必惊慌，可行一般对症处理，如局部干冷敷(热敷)、服一般止痛剂，或不做处理。数小时后即可缓解。
5.手术疗法：该症绝大多数病例，经非手术疗法均能治愈，对极少数治疗无效者，痛苦较大，影响本职业的工作或生活十分不便时，可考虑施行前臂伸肌起点切开术。切除自伸肌总腱穿出的血管、神经束，或作桡侧腕伸短肌肌腱延长术。
网球肘最佳治疗方法
二、中医：中医体针疗法：
（一)取穴：主穴：阿是穴。配穴：手三里、尺泽。阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。
(二)治法：阿是穴每次二点均取，前者以1寸毫针成90度角直刺;后者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以45度角刺向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针1分钟，留针20～30分钟。每隔5分钟运针1次，亦可通以电针仪，用密波，频率30赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日1次，10次为一疗程。
上述给大家介绍的是关于网球肘的最佳治疗方法，在这里需要提醒大家的是由于每个人的病情轻重不一样，所以还是建议大家在治疗之前一定要到正规医院检查之后在进行治疗。
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网友评论 (查看评论 | 发表评论)治疗网球肘最快的方法，网球肘怎么治好，网球肘的家庭治疗方法
12-09-25 &
病情分析：&网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。意见建议：　90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。&非手术治疗　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。&　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。&　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。&　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。&　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。&　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。&　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。&　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。&　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。&　　⑩&膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。赵氏养生网球肘贴直接贴敷于疼痛处，就可以起到散寒止痛，舒筋活血，增强血液循环，改善组织代谢和营养，具有镇痛、消肿、促进组织恢复的作用。一般来说一贴可以贴两到三天，30到40天是一个疗程，每换一贴的时候可以让皮肤休息一下，效果更佳！
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>>网球肘的医治偏方，医治网球肘最好办法
网球肘的医治偏方，医治网球肘最好办法
当时年龄：
网球肘的医治偏方，医治网球肘最好办法平时学校的体育课每天和同学在网球场打球，我发觉我的手肘开始自然而然疼痛起来，后来校医说是网球肘，吃药片用药酒抹过了，然而基本没什么疗效有没有管用的中医简单方便办法医治网球肘？
医治网球肘要依据具体症状假如症状不重可以做一下热敷和按摩平日里避免前臂的过于频繁的精细动作假如症状明显可以通过局部打针封闭药物医治假如医治无效通过手术医治
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您好，网球肘炎是慢性劳累性疾患，多是肌腱韧带破损，导致局部组织水肿疼痛。没啥偏方可治愈。建议，平日里好好休息，提高劳作姿势，最好的医治方法就是“局部封闭”医治，要连续打针医治5次，还要少活动，才能够自然而然恢复。
您好，网球肘炎是慢性劳累性疾患，多是肌腱韧带破损，导致局部组织水肿疼痛。没啥偏方可治愈。建议，平日里好好休息，提高劳作姿势，最好的医治方法就是“局部封闭”医治，要连续打针医治5次，还要少活动，才能够自然而然恢复。
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你的情况我建议你首先快注意休息,建议你到医院进行局部封闭医治疗效佳,建议你服用活血止痛将囊和芬必得胶囊
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您好，网球肘建议你还是要应用局部封闭医治最好,连续封闭三次,每周一次.平日里你最好局部按摩,热敷理疗,这样疗效更好,不妨一试,
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网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.好像由忽然的伤害或手臂的频频使用所致.为肌腱小小的撕扯形成毛细血管疼痛症.疼痛一般因肘部在外上位置的使劲抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其余多次使用器具的运动中. 医治可中医膏 药贴敷,因为膏 药用于肌表薄贴.所以可透入肌肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促使局部血液循环,提高周边组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过膏 药外敷,舒筋,活血,化淤,快速去除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
网球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.好像由忽然的伤害或手臂的频频使用所致.为肌腱小小的撕扯形成毛细血管疼痛症.疼痛一般因肘部在外上位置的使劲抓握而加重,比如网球后手击球,但这种问题同样能发生在其余多次使用器具的运动中. 医治可中医膏 药贴敷,因为膏 药用于肌表薄贴.所以可透入肌肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促使局部血液循环,提高周边组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.通过膏 药外敷,舒筋,活血,化淤,快速去除肿痛而痊愈.不明之处可随时咨询.祝早日康复!
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网球肘的医治偏方，医治网球肘最好办法
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