舞蹈教程分解动作太难了怎么学_百度知道
舞蹈教程分解动作太难了怎么学
有动作分解的舞蹈教程对我来说也太难了我应该怎么学呢我一点基础都没有怎么学能快点学会
我要自己学感觉动作分解也太快了跟不上还看不清
提问者采纳
做出来动作才不会僵硬停顿，去年我第一次去上了一节健身会所里的舞蹈课，动作是变化的，这个不用担心所有人都是这样的，胸括的收挺，有时只是随着music 拉一下韧带都会是一种享受，基本动作很多是相通的，一步一步,用慢进放分解，练好这些，以及柔韧性训练，从此每周都被套住了，才知道是怎么回事情，头的运动。由于你是初学，但是动作是由很多基本动作组成的，很多动作是不是做起来不顺畅。否则就算强行记住了一套动作也跳不好看。如果有机会还是要和其他舞者交流，换了一套动作又会很痛苦。我不知道你学的是什么舞蹈,比如说动作的角度。以前我也一个人看视频学，但是各个舞蹈基本功都很重要。比如胯部的扭动。也就是每节舞蹈课舞蹈老师开始教动作前20分钟必练的那些看似最简单的东西，身体的波浪。如果你真的爱舞蹈就不要急噪，不协调。很多细节的东西只有看到别人真的跳了,速度下高清版本
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和上面的学同一方向既镜面学习就行了，把整个舞蹈教程分为自己可以接受的几个短剧来学，每学下一段的时候把前一段自己想想或跟到再跳一遍前一段的动作：也可以镜面学习，这样你在教别人时方向就对了。自己学的话，建议你不要一次学太多，或反方向学习慢慢来，不要急你是想教还是自己学教人得话
你可以先体会节奏，然后将视频中的舞蹈有节奏自己喊拍子，然后自己跟着拍子做。你可以把视频放在播放器里播放的时候调慢播放速度
我想学习舞蹈之前应多听音乐。
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出门在外也不愁怎么才能学会编舞？_百度知道
怎么才能学会编舞？
我们是跳Breaking的。
在原有动机中加上新的因素。（13）改变动机的情感。（7）改变原动机的内部节奏，两者共同担任着塑造艺术形象的使命。（3）将动机进行幅度的变化、兴奋，也是舞蹈的核心和发展舞蹈语言的基础，流动姿态和舞步等。（11）进行三度空间和三维空间的变化、慢的速度变化：一个长音符可以配一个长时值的动作、捕捉舞蹈形象的作用；从功能作用可分主动机和副动机、右；跳跃、节奏动机，但即兴时不考虑音乐格式节奏，发展变化各种元素、多情，使音乐和舞蹈同时平行存在。（4）把握音乐情感走向，一目了然地说明问题。（4）对抗式———舞蹈和音乐平行存在；从动机的功能可分形象动机、风格，乐音的强弱、进行曲、激动的情绪。3）舞蹈动机的要求（1）形象性———经过艺术加工的动作和富有造型的舞姿、小夜曲，动作节奏和音乐节奏各自独立进行，如、上。（6）在原动机的基础上、欢乐、平缓节奏———表现思念，还可以改变它们常规的配合方法，即点与线的流动变化。（12）改变身体部位的节奏，就节奏本身规律而言：（1）随意式———沉浸在音乐之中。（4）精练性———舞蹈动作简洁，如乐音的高低、弱。（2）舞蹈性———富有舞蹈动感和人体动作点与线结合艺术、暗示动机等、情绪等特点设计舞蹈动机有以下几种处理方法、后。（4）动力———动作的力度。（4）将动机进行强弱、紧张、变奏曲等、情绪动机，如东方音乐与西方音乐，从审美意义上可分摹仿动机：1）舞蹈动作的基本元素舞蹈动作最小单位包括。4）注意动机的发展变化（1）以单一动机发展为复合动机，起着统一舞蹈风格，动机动作也称主题动作，进行节拍的延长或缩短，音乐节奏的每一个因素与舞蹈动作的每一个因素结合。（3）动律———动作的空间走向和时间流动构成的形式美感和流动韵味。（5）可变性———舞蹈语汇在发展中求变化、交响曲；稳慢：动态、留恋情绪、象征动机。（1）动态———舞蹈造型姿态，再改变部分动机。7）音乐节奏和舞蹈节奏的关系音乐和舞蹈都是时间艺术、急速节奏———表现激烈。（2）反叛式———在音乐的渲染下、左，或一个长时值动作，基本步法等方面。（8）动机的连续重复和断续重复，使动作像音乐一样流畅：奏鸣曲。（3）伴侣式———舞蹈和音乐形式比翼同进的位置，即以人体动作形象来表达内心情感、协奏曲、快，是构成不同风格特色的重要元素。（14）在不超过原动机的节拍长度中、序曲，乐音的音色等。（6）鲜明性———舞蹈形象突出、基本线条、动速。（15）综合利用以上各种变化，增加新的难度。（2）分析乐曲属于哪一地区风格，保留其部分动机、含义动机。（5）分析音乐属性，进行强。5）分析理解音乐（1）分析音乐的体裁与形式如、愤恨等。（2）将动机进行前，表现在基本形态、回旋曲，乐音的长短，创造另外一种和音乐节奏形成和谐对比的动机、速度等，古典音乐和现代音乐等。（9）原动机时值不变，也可以配几个等同于音符时值的动作、轻松的小快板———表现欢乐。（2）动速———动作的节奏。（5）保持动机时值不变。音乐和舞蹈节奏的和谐配合如何即兴编舞、动律，是提高即兴编舞技能的基础。（3）观赏性———舞蹈的美感、动力四种元素、深浅力度的变化。（3）分析音乐的节奏和节奏型以及乐曲的节奏拍子，配一连串相等时值的音符，在音乐和舞蹈艺术中。准确运用组合，如快节奏音乐伴以慢动作舞蹈、圆舞曲、下等各方向和舞台位置的变化。6）根据音乐寻找编舞动机根据音乐的形式，给观众留下美的深刻印象，雄壮，如悲伤，表现各种不同情感所表达的程度。（10）调整动机内部动作的连接顺序，具有鲜明个性，人物思想感情依顺动作节奏和速度变化来体现。2）舞蹈动机的分类舞蹈动机是塑造舞蹈形象，但两者的配合不能千遍一律、坚定。舞蹈动机从形式上可分单一动机和复合动机、温柔、形式动机等，是艺术内涵最基本的动作形式和最小的结构单位
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相信自己！自创呗！多看一些Breaking从中学点！！很简单！！
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你可以用手打拍在、在唱歌、这样要学的快一点。
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'零基础、大年龄（22岁）的客观条件，如何才练好舞蹈的基本功？
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多花钱，找好老师。吹牛吹出去说自己肯定能学好跳舞，让大家都知道你会跳舞。这样你就舍不得也不好意思偷懒了。没错，我就是这么把自己坑了的。
很想给你写长篇大论，但想想还是忍住了。舞蹈基本功无外乎腰、腿、转、跳。完全零基础的应该报个成人芭蕾班、或者去健身房找个私教，或者先在瑜伽班把腰（中腰、大腰）、肩（胸腰）、腿的柔韧性练练开。此外，逮到会转圈的人问问怎么转，有空多琢磨下。我是17岁重新开始跳舞，各种折腾，22岁那年忽然变得柔韧差，23岁没热身拉伤了就没敢再玩儿。所以题主这个年龄，网友能帮到你的就是一定要安全的、循序渐进的练，千万别网上搜些东西就瞎鼓捣。
也就是练了。
我是25岁那一年，重新开始练舞蹈。一个星期练两三次，一次一个多小时。从压腿腿放杠都疼，踢腿整个人要倒，不到一个月也能够劈叉了，右腿比左腿劈的差点，横叉比竖的差点。就在健身房，跟着上中国舞，普拉提，瑜伽。平时取得早点花个一十分钟自己做基本功，课后让舞蹈老师指导了下。后面自己练各种舞，再找人排舞。现在不可能做优秀芭蕾舞者，但是舞会晚会的表演水平的舞蹈还是可以的。我不知道作为对专业舞者的要求怎样，也不知道对于舞校和舞团选拔是否大龄人学习永远比不上5岁以前学芭蕾的人。因为我只是三天打鱼两天晒网，舞蹈与我只是都谈不上算爱好的一种锻炼和放松（臭美），比不上古典音乐在近80岁高龄还要超越自己的大师那样执着的人。只是觉得，任何一个年龄练舞蹈都不晚，基本功只要愿意吃疼吃苦，翻跟斗趴一字做大跳等动作都是可以的。而我是先天韧带不好的人，小时候别人随随便便能够做到的动作，我多花一年也未必比别人做得好。芭蕾和中国民族舞的基本功吧，关键是少量多次，持之以恒，有张有弛。当然也要吃苦耐劳舍得疼不怕受伤。不过别太过分。
我小时候教我芭蕾的老师说过，以前有个和她一起练的同龄人，家境不好就特别努力，结果努力过头把自己韧带还是什么地方搞断了，再也跳不了舞，也长不高了，前途也断了。 反而她们这些笑嘻嘻没个正形的在老师的督促下有下没下的练，后来多有成绩。我不知道为什么题主要练基本功。我是因为曾经练过多年芭蕾，后来十多年不练全部荒废了。后面是身体跟不上日常所需，所以开始锻炼身体到健身房跟着动。反正都是练也顺便练了下基本功。
而需要老师指导主要是找一个从旁观的角度对自己的身姿，动作，仪态进行微调以及完成部分需要帮助才能完成的动作：如倒立，侧翻，前翻时的保障监督。帮着压后腿压腰等。而如果题主一无所知地话，最好还是找一个专业的舞蹈老师报班学习。如果没有成年班就厚着脸皮找小朋友的班也好。 至于如果只是为了提升气质、仪态等，找找当地有木有形体训练班。 瑜伽也可以做到一些一字这样的，但离舞蹈的基本动作差得还是很远。不过很适合人去放松和坚持。
我个人还是不太喜欢做瑜伽，除了瑜伽放松术和呼吸冥想。做一节课瑜伽下来就为了最后的放松，但放松的时间又很短。 还不如一个人尽情舞蹈，即使没有别人看到也可以自己臭美自我陶醉的酣畅淋漓。不过和其他更容易掌握和收获炫耀回报和实现交际、竞赛的运动相比，练基本功学舞蹈还是付出较大。当然，如果是拉丁、钢管、国标、肚皮的话相对速成和入门容易一些。这个我不太懂，只是跟着健身房跳的，如果有专业的人士看后觉得不对请指正。
只能告诉你 日久才能见功底。我小时候就开始学跳舞，从小腿就硬，只有腰特别的好。一分钟五十个连续下第一个什么样最后一个还是什么样。慢慢长大，中途因为各种原因停了两年，然后再捡起来的时候，真的是很困难。我也算是五六年的舞龄，你看，我也才初中那时，捡起来都不容易。然后我连续的上课，又开始了每周固定的跳舞的日子。我学的是民族舞，从小学，从第一次开始就知道了基本功。每次去上课提前到，要提前开胯，拉伸做准备。然后扶着栏杆下腰。讲真的，你要是想学这个，我是很支持的。我始终觉得你要是做，就坚持的做下去，五年后你不会比一般的舞蹈学员基本功差的。但是短期速成，半个月可以压腿一字马，如果你的韧带不是顽固性的其实也是可以的。但是反弹回来也是很快的。坚持下去，你才会在需要的场合想表达自己的时候不会怯场。不会自我怀疑我能不能，体态好不好看，动作标不标准。如果你想学，开始吧。不要太抱有目的性，就是跟着学生和老师一起流汗，也不要太拼，适度而为。加油
学舞蹈找正规的机构！！！韧带的话，就从零开始咯，一天天慢慢压。记得刚来学校时上舞蹈基本功课，把杆压腿疼的眼泪直流，力度用狠了，第二天下楼梯都疼。三四年过去了，不说舞跳的怎么样，但下横叉、竖叉、大腰等完全没问题。
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