为什么小腿一只粗一只细会一只要粗点一只要细点 很明显

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问题说明:chuichuiniusn
是啊,踢足球的腿都很粗,我高中的同学天天负重跑步,他说这样长小腿,可我的大腿才像我上面说的那么细,实在太瘦了
chuichuiniusn
是啊,踢足球的腿都很粗,我高中的同学天天负重跑步,他说这样长小腿,可我的大腿才像我上面说的那么细,实在太瘦了
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display: 'inlay-fix'男生大腿和小腿很细,想变粗一点怎么办?_百度知道
男生大腿和小腿很细,想变粗一点怎么办?
这样才有用,再注意一下消化练习哑铃,比如引体向上,还有注意一下不要熬夜,还有要吃蛋白粉,俯卧撑之类的,多做一些重量级的运动
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多做剧烈一些的运动,百米冲刺一个月内就有很好的效果,不禁边粗壮还会让你腿上有肌肉出现。
我觉得应该多吃一些含有高蛋白的食物,多运动,多吃水果。调整生活规律。
祝: 增肥成功!^_^
登山,骑自行车,举重,多站立。
腿上绑上沙袋,要迷你型的,跑步走路,几个月下来腿就粗了
锻炼只会变肌肉,不会变粗。 先增肥,然后锻炼。
蹲多点杠铃,重量是体重*2,一个月后绝对粗
多跑步,这样可以锻炼腿部肌肉,
多做一些运动就好了
蛙跳,绝对有效。
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出门在外也不愁男16~我的小腿为什么会那么粗,不过我这是肌肉不是不肥肉,还要小腿粗有什么办法搞细一点吗_身高16_百度知道
男16~我的小腿为什么会那么粗,不过我这是肌肉不是不肥肉,还要小腿粗有什么办法搞细一点吗_身高16
,,不过我这是肌肉不是不肥肉,还要小腿粗有什么办法搞细一点吗_身高168,,我还长不长啊,谢谢男16~我的小腿为什么会那么粗
提问者采纳
到时候腿长了就不会显得腿粗了。16岁不要减肥从生理上来说16岁男正处于青春发育成长期间,当你到18岁19岁你的身高可能会超过170,这时候饭量特别大,身高还在继续长,因为你还正在长身体当中,不锻炼反而会成胖子,力气也特别大。小腿粗是正常的。这个时间段你多吃点多锻炼好好发育就可以了
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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小腿粗真是没办法的
要不然那么多爱美的女生就不会小腿粗了
肯定还会长高的
男生长的慢
平时要多喝牛奶多吃饭多运动
最好多打篮球
我没时间锻炼啊
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其他1条回答
做弓步压腿 和经常踮脚可以瘦小腿的长高的话,男生营养好,经常跑跑跳跳,睡眠充足分分钟长高
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