额，诸位大侠，为什么我蹲马步，蹲不住呢，如果按正确的姿势的话，身体垂直与大腿，可是就往后倒了。_百度知道
额，诸位大侠，为什么我蹲马步，蹲不住呢，如果按正确的姿势的话，身体垂直与大腿，可是就往后倒了。
是因为我身体太弱了吗？能介绍下，初学者应该要注意的吗？
提问者采纳
很简单的，你先蹲着靠墙，怎么蹲都没的事还有初学者，因为你的基本功不扎实，所以会出现问题，这样你不会倒了，等到功夫扎实了
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如果不行，多跳跳，增加腿部力量，可能是腿部力量不够，可以跑跑步你试着将重心略微偏前
因为你的腿力不够
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出门在外也不愁男狗狗和女狗狗尿尿姿势不一样吗？_百度知道
男狗狗和女狗狗尿尿姿势不一样吗？
甚至到了排不出尿的时候，到八九个月的时候！有时小狗要占领的地盘太大，公狗抬腿撒尿是为了吸引母狗，以覆盖其它公狗尿的味道，所有可以蹲着尿 不过官方的回答是这样的( http.baidu。 　一般情况下，公狗抬腿撒尿的原因并不只如此。接近发情期时。 　此外有些狗儿在排泄完后用脚刨土，它就会把尿分期分批地排泄://zhidao，把尿洒在尽可能大的范围内，因为狗的汗腺只分布在脚垫上.html)幼犬不分雌雄。 很多人认为，排尿时都采取蹲下的方式://zhidao他怕小鸡鸡粘上土，而那些只敢在有主人保护下的狭窄地盘排泄的狗则较胆怯。有些母狗会抬起腿来排尿，抬腿撒尿也是为不使自己弄湿，个性比较坚强，也是为了将脚上汗腺味道留下
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一岁之前都是一样的 一岁之后 男狗狗会翘起一条腿尿尿 并且尿量少而次数多 女狗狗还是和之前的一样 没有太大的变化
是公狗狗跟母狗狗吧。－ －||，公的是脚翘着的，母的是坐着的，也许是它害羞吧
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出门在外也不愁蹲马步的正确姿势是怎样的？_百度知道
蹲马步的正确姿势是怎样的？
最好能有图。
提问者采纳
架起炮就能打。这时。　　第五步。　　第四步。有位兄弟注意。现今外传的往往上来就是——少林派直接蹲马。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置、顶肘就不费劲了，光打些铁弹丸、转身就都有了，你就获得了几乎所有武术动作的发力能力，脖子贴衣服领子（顶头悬），是马步的最高阶段，又出现了向下的力：双脚尖开始转向前，并在身体正中（这两句不知说明白没有，很多老师宁愿挨骂！已经摆好。　　练习马步。这样站好：你问过文火。　　从这里看出，那就让人家学个全的，从第二步就可以练了。　　其实，意想腋下夹个热馒头，穿一件上衣。否则，内家和外家其实是一回事，产生一个反力获得身体的平衡，从而获得一个力，不要管气）：重心下移，但是这是基础的基础。这样又获得一个力、摆拳。双手环抱胸前，双脚开大，体会到这个力。千万注意。为克服这个重力，仍是这个顺序，做到衣服轻轻贴后背（身体中正）。练到这一步，弹腿、勾踢就都有了，没有大用，都是最重要的，这样太难。　　这样练习一段时间，不需要时间多长：　　第一步，所以说，直拳，因此我索性公开在这里，不是时间长就可以？外家拳的四平马？因为人的股骨是外旋15度的，这样练了一半，摆肘，即使不练别的东西。希望大家千万不要忽视，双手由环抱变成平摆，用鼻子慢慢呼吸（文火。马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。这个力是腿上的力。文火用在这里而不在套路里！，而我练太极时！可以说，全身只有上下两对力？不好懂），掌指相对。——这是什么、翻拳。我练少林时，步法，而是需要体会力，肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），不许耸肩（沉肩），是最不违背人体生理的动作，是外展的力。这个绷劲是手向内抱，但是基础都在这里了，但是马步最全，逐渐蹲深，小腿大腿肌肉开始工作，只要马步练好。这是为获得向下的力。——这是什么、分踢、勾拳就不费劲了。这样是为获得一个扭动的劲力，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外。　　四平马，光有炮，手心向内，达到自己两脚直到三脚宽。体会了这个力，马步（地盆）是拳术之祖。马步。这是第二个力，出现了肩要把肘送出去；太极派到浑元桩后不向下练了。　　第二步。既然有人爱武术，就算有了开花炮弹。为克服这种力。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉（气沉丹田，这样形成一个微微的扭转，并不是打坏人的技巧。这个无论在那一家武术中，手心向下，不仅可以练出千斤坠　　马步是中国武术中最要紧的东西，还可以练出轻功。这种位置，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶（坠肘）。也最容易出全身功夫，然后微微蹲下：这只是武术的基础。　　马步的练法，体会到这个力。但是脚尖虽向前。当手变成平摆后。手上经过环抱，套路里讲的是提托聚沉四法），膝盖仍需要对前。马步。为什么要外开，重心放在涌泉：双脚外开15度。所以我一直是对外教的，这是自然做到的，腋向外顶的力。体会到这对力。浑元桩，全身出现了四对主要的力。我上面的东西其实也未必写全，与肩膀宽度相同，而是必须体会出力来，这是身体的重力，练力的方法很多，是马步的基础阶段？内家拳的浑元桩。眼前看、跳跃和千斤坠就都有了，就是这个顺序。我练少林和太极，这个力是练肘上力的，没有开花弹，这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸）。　　上面的马步练法算是压箱底的好东西，可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力！。体会到这个力，是不教的。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个东西比我的那个资料更重要！　　第三步。我想，这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上，已经练出了绷劲，横踹。是练习武术的最重要入门工夫。马步以前叫地盆势
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两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
这就是马步的基本要求。初时不易站久，能站5分钟已属不...
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挺胸、平视：脚尖朝正前方、收腹，大腿与地面平行与小腿垂直简而言之，身体与地面垂直
首先是开立步。（要求两脚迈开与肩同宽）蹲下90度，程直角。蹲下后，两手放在侧腰。准备随时出拳。
含胸抜背，下颚内收，双腿半蹲，双手叉腰。
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出门在外也不愁四平大马蹲马步90度左右的时候总感觉自己的腰不直。可一挺直就感觉要倒了怎么办？_百度知道
四平大马蹲马步90度左右的时候总感觉自己的腰不直。可一挺直就感觉要倒了怎么办？
蹲了几分钟以后腰就感觉很不舒服是什么原因有点酸痛的感觉
我有更好的答案
姿势都不标准，刚开始背部都是稍微前倾 想竖直的话 只有蹲的高一点，随着功力的增长 姿势会逐渐的标准一般人刚开始时是蹲不了四平马的
姿势不正确，正确的姿势全身应该是放松的。
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出门在外也不愁RT　　刚刚在某论坛上看见一个孕妇发帖，说自己长这么大一直都是踩在马桶上上厕所的，现在怀孕了，不太方便。我觉得非常不可思议，马桶两边那么窄，就算刚刚能放下两只脚，在蹲下或起来的过程中不会滑下来吗？想想就太可怕了，可能是我平衡能力不好吧，看到回帖说还有穿高跟鞋踩马桶的，我。。。我真是无语了，这都是什么样的强人啊？　　有这方面经验的tx进来说一说呗，容我再次深深佩服一下　　　　　　RT　　刚刚在某论坛上看见一个孕妇发帖，说自己长这么大一直都是踩在马桶上上厕所的，现在怀孕了，不太方便。我觉得非常不可思议，马桶两边那么窄，就算刚刚能放下两只脚，在蹲下或起来的过程中不会滑下来吗？想想就太可怕了，可能是我平衡能力不好吧，看到回帖说还有穿高跟鞋踩马桶的，我。。。我真是无语了，这都是什么样的强人啊？　　有这方面经验的tx进来说一说呗，容我再次深深佩服一下　　　　　　RT　　刚刚在某论坛上看见一个孕妇发帖，说自己长这么大一直都是踩在马桶上上厕所的，现在怀孕了，不太方便。我觉得非常不可思议，马桶两边那么窄，就算刚刚能放下两只脚，在蹲下或起来的过程中不会滑下来吗？想想就太可怕了，可能是我平衡能力不好吧，看到回帖说还有穿高跟鞋踩马桶的，我。。。我真是无语了，这都是什么样的强人啊？　　有这方面经验的tx进来说一说呗，容我再次深深佩服一下　　　　　　RT　　刚刚在某论坛上看见一个孕妇发帖，说自己长这么大一直都是踩在马桶上上厕所的，现在怀孕了，不太方便。我觉得非常不可思议，马桶两边那么窄，就算刚刚能放下两只脚，在蹲下或起来的过程中不会滑下来吗？想想就太可怕了，可能是我平衡能力不好吧，看到回帖说还有穿高跟鞋踩马桶的，我。。。我真是无语了，这都是什么样的强人啊？　　有这方面经验的tx进来说一说呗，容我再次深深佩服一下　　　　　　RT　　刚刚在某论坛上看见一个孕妇发帖，说自己长这么大一直都是踩在马桶上上厕所的，现在怀孕了，不太方便。我觉得非常不可思议，马桶两边那么窄，就算刚刚能放下两只脚，在蹲下或起来的过程中不会滑下来吗？想想就太可怕了，可能是我平衡能力不好吧，看到回帖说还有穿高跟鞋踩马桶的，我。。。我真是无语了，这都是什么样的强人啊？　　有这方面经验的tx进来说一说呗，容我再次深深佩服一下　　
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　　我记得上次在哪看见过，有人踩马桶上便便，但是马桶不堪重负垮掉了，那下场真是。。。
　　摔你个肛裂你就知道严重了
　　想象不出来，楼下说
　　@懷念不如相見
16:48:53　　　　我记得上次在哪看见过，有人踩马桶上便便，但是马桶不堪重负垮掉了，那下场真是。。。　　-----------------------------　　不厚道的说　　这个有点活该啊
　　@baaboy1
16:56:15　　　　@懷念不如相見
16:48:53　　　　　　我记得上次在哪看见过，有人踩马桶上便便，但是马桶不堪重负垮掉了，那下场真是。。。　　　　-----------------------------　　　　不厚道的说　　　　这个有点活该啊　　-----------------------------　　点头，同不厚道　　反正我想想那场面就菊紧，没蛋也疼。。。
　　在公共场合一直是马步姿势的悲催路过..　　　　
　　囧。。。。同问。。
　　　　作者：御姐气质萝莉心　回复日期：　16:59:56　　　回复 　　　　在公共场合一直是马步姿势的悲催路过...　　==============================================　　+1　　
　　我有个朋友，怀孕时也一直踩在上面的，我也同好奇，问了几次也没个结果
　　　　外八字踩着，足弓部分踩到马桶边就好了　　
　　自家的马桶不存在卫生问题，干嘛要踩在上面呢，难道是习惯了蹲坑？　　不过在公共卫生间，还是蹲坑比较卫生，马桶直接接触皮肤，不太放心。
　　公共卫生间扎马步
　　你去看看‘花田喜事’里吴君如是怎么蹲的吧。技术问题。
　　@woaitashow
17:11:48　　　　　　　　外八字踩着，足弓部分踩到马桶边就好了　　　　　　-----------------------------　　这个是正解么？　　我又有新的疑问了，裤子什么时候脱？踩上去之前脱？裤子掉在大腿那，不好跨上马桶吧？踩上去之后蹲着脱？貌似脱不下来，踩上去之后站着脱，站得稳吗？太高难度了吧？这三种哪个是正解？
　　=================
　　不是吧，刚刚那么大一段没有了吗？　　　　我觉得上面说外八字，足弓踩着的可能是正解。但是裤子怎么脱呢？什么时候脱呢？同样高难度　　我要先复制一下
　　LZ刚刚去了趟厕所，看着马桶，很有一种踩上去的冲动，不过，俺是孕妇，还是算了，O(∩_∩)O~
　　靠，看见这个题目，老娘就一肚子气，某些人真是太没素质了，我们公司的卫生间，阿姨们几乎一直在打扫，马桶这些都是擦了又擦，我估计家里也没有打扫这么勤快了！结果妈的，某些外来的人进公司厕所，一定要蹲到马桶上去拉，搞得有时候进厕所，马桶沿上全是鞋印，阿姨们又得擦啊擦啊！　　
　　我试过~因为那个厕所实在太恶了~不那样很容易碰上裤子~~
　　此问题同样困扰了我很多年，至今未解啊
　　这个技术了。。。便秘怎么办？大姨妈来了怎么办？
　　@懷念不如相見 　16:58:18　　　　@baaboy1
16:56:15　　　　　　@懷念不如相見
16:48:53　　　　　　　　我记得上次在哪看见过，有人踩马桶上便便，但是马桶不堪重负垮掉了，那下场真是。。。　　　　　　-----------------------------　　　　　　不厚道的说......　　-----------------------------　　你这个疼法境界就比较高了
　　@御姐气质萝莉心 　16:59:56　　　　在公共场合一直是马步姿势的悲催路过..　　　　　　　　　　-----------------------------　　哈哈哈哈
　　小便不用踩啊，站了就放水了，大便忍忍回家解决。实在忍不住就在小便池里解决好了。
　　放两个凳子在旁边吧，孕妇
　　@青草岸头人独立 　18:46:59　　　　靠，看见这个题目，老娘就一肚子气，某些人真是太没素质了，我们公司的卫生间，阿姨们几乎一直在打扫，马桶这些都是擦了又擦，我估计家里也没有打扫这么勤快了！结果妈的，某些外来的人进公司厕所，一定要蹲到马桶上去拉，搞得有时候进厕所，马桶沿上全是鞋印，阿姨们又得擦啊擦啊！　　　　　　-----------------------------　　恩恩，我在外面虽然有阴影不会坐，但是也是蹲马步的。搞个脚印真的过分，你嫌别人的屁股脏，就不想想你的鞋底难道就不脏么
　　那应该什么姿势啊？坐上去？前面可能几百人的屁屁坐过了哦，心里没障碍吗？
　　这是真的么。。。。我怎么觉得好土好没素质啊。。。。
　　其实我是先把马桶圈翻起来，再踩上去。上完后把圈放下来，后来的人就可以直接坐上去了。这样还好吧~两全其美。
　　没……没试过……只找蹲坑= = 　　　　小脑发育不全平衡超差的撸过……上去肯定秒摔= =　　　　
　　我在想马桶那么高,又没有东西扶，怎么上去，扶着墙上去？　　还有那个边缘也4、5公分，又滑，不怕，　　再说了如果是先上去再脱裤，那你得要多好的平衡能力啊，褪下裤子的时候你总要弯下腰吧，不怕前栽？　　如果是脱了再上去，那裤子不是绊住腿了吗？怎么爬高？　　还有方便完了，怎么做到一边稳如泰山的踩在上面一边弯腰提裤的？　　　　　　
　　　我在想马桶那么高,又没有东西扶，怎么上去，扶着墙上去？　　　　还有那个边缘才4、5公分，又滑，不怕？？　　　　再说了如果是先上去再脱裤，那你得要多好的平衡能力啊，褪下裤子的时候你总要弯下腰吧，不怕前栽？　　　　如果是脱了再上去，那裤子不是绊住腿了吗？怎么爬高？　　　　还有方便完了，怎么做到一边稳如泰山的踩在上面一边弯腰提裤的？　　
　　为什么不扎马步- -
　　走到外国都是马桶，不习惯也要习惯，开始也是扎马步，时间长也入乡随俗了。
　　身边一大堆女生都是踩的，听说我从来没踩过，她们居然很奇怪。。囧　　那个微博图吧，踩碎了，大片的屁股大腿的肉划开了，太恐怖了。。
　　第一次看见朋友这样上，直接就震惊鸟…女孩这样，太难为情了。公共场所尽量避免用马桶。
　　俺每次在外面都是在马桶两边铺上纸巾再坐滴。　　
　　穿着十厘米踩马桶的人表示，练练就熟了，而且能控制不外漏～
　　@禾花鱼
22:49:47　　　　　我在想马桶那么高,又没有东西扶，怎么上去，扶着墙上去？　　　　　　还有那个边缘才4、5公分，又滑，不怕？？　　　　　　再说了如果是先上去再脱裤，那你得要多好的平衡能力啊，褪下裤子的时候你总要弯下腰吧，不怕前栽？　　　　　　如果是脱了再上去，那裤子不是绊住腿了吗？怎么爬高？　　　　　　还有方便完了，怎么做到一边稳如泰山的踩在上面一边弯腰提裤的？......　　-----------------------------　　　　　　让常年踩马桶的哥告诉你吧，首先先把裤子脱一半提住然后踩上马桶顺势就可以蹲下了，方便完了更简单，一只脚直接滑下来不就好了，真不是啥技术活
　　另外吐槽下有些公共厕所搞马桶实在是愚蠢，不管是卫生还是清洗方面，都无法和传统的蹲位相比，太TMSB了
　　我现在去试试！回来告诉你结果。。。　　要不要先去买个意外伤害险呢。。。（对手指中）
　　要是嫌脏马桶上垫一圈纸巾不就行了，自己姿势舒服也给人方便。鄙视那些不把马桶盖掀起来就直接踩上面的人 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　居然这么多人是踩马桶而且理直气壮的...omg！难怪上公厕看见马桶都那么脏呢。那个是给你坐的不是给你踩的，要有点起码的公德心吧？？？嫌脏可以用纸巾先擦一下，或者扎马步悬空直接迅速解决，你踩了让后面的人怎么办啊？后面人万一是个身手不好的老人家怎么办啊？嫌别人屁股脏，别人屁股比你鞋底还脏啊？？？！MD，一个个的都那么理直气壮，是不是万一嫌厕所脏就在马路上找个干净地方直接尿了啊？？？！　　
　　在公厕亲耳听过有人在里边跌倒了…不知道是不是因为这个。我自己没蹲过，一般等蹲坑，没有就站着尿，实在没办法就用纸巾垫着。　　
　　很讨厌公共场所也用马桶,一想到什么人都坐过就有心理障碍　　
　　唉~蹲在马桶上摔下来的人表示真疼~真疼！　　　　话说我出差住宾馆....宾馆卫生间有浴缸..浴缸旁边就是马桶~~　　　　　　蹲马桶上要下来的时候~一个滑倒~直接摔向浴缸那一边~结果~~　　　　哎~盆骨往上一大块淤青~~痛了好久好久好久好久....
　　那些领导们拉粪有没有秘书帮忙擦屁股的？
　　还有冲水的那个按钮，明显是让你用手按的，可就是有人嫌不干净用脚踩，难道你们上完厕所都不洗手的？？？
　　无语，蹲马桶谁想出来的
　　以前一直踩的，后来看到有踩坏的新闻就改蹲坐了　　
　　@禾花鱼 　22:48:34　　　　我在想马桶那么高,又没有东西扶，怎么上去，扶着墙上去？　　　　还有那个边缘也4、5公分，又滑，不怕，　　　　再说了如果是先上去再脱裤，那你得要多好的平衡能力啊，褪下裤子的时候你总要弯下腰吧，不怕前栽？　　　　如果是脱了再上去，那裤子不是绊住腿了吗？怎么爬高？　　　　还有方便完了，怎么做到一边稳如泰山的踩在上面一边弯腰提裤的？......　　-----------------------------　　握爪呀，LZ跟你的好奇心一样一样的。　　　　上面有踩马桶的tx又不进行技术性详解，郁闷
　　@ff99kiss 　07:00:32　　　　@禾花鱼
22:49:47　　　　　　　我在想马桶那么高,又没有东西扶，怎么上去，扶着墙上去？　　　　　　　　还有那个边缘才4、5公分，又滑，不怕？？　　　　　　　　再说了如果是先上去再脱裤，那你得要多好的平衡能力啊，褪下裤子的时候你总要弯下腰吧，不怕前栽？　　　　　　　　如果是脱了再上去，那裤子不是绊住腿了吗？怎么爬高？......　　-----------------------------　　不好意思，刚没看到你的回复。“一只脚直接滑下来”你说的好轻松哦，滑下来的时候另一只脚还在还踩在上面？这个时候裤子有没有提起来？没有的话腿哪能张得那么开？
　　非常讨厌公共厕所的马桶 但是又没有踩在马桶上的功力。。。所以一到公共只有马桶的地方，就左右为难的MARK
　　极其鄙视在公共场合踩马桶的，简直是劣根性的体现。
　　极其鄙视那些睬马桶的女人，嫌脏干脆去蹲位上洗手间，何必用自己的脏鞋子弄脏马桶坐垫。　　　　还经常看到，公共厕所蹲位前吐的一口口痰，恶心死了。
　　早就想问这个问题了...还有一个问题，许多时候我看到马桶垫上一圈全是水，我就又纳闷又烦躁。这是什么水啊，哪来的水啊，就算是大号溅起了水，那也不应该一圈都有水吧。
　　掀开马桶垫，解裤，提裤，单脚上踩，另一只脚迅速通过自身平衡把握立刻上马，把自己想象成鸟，用爪抓紧，不过看到前面有人说有把马桶踩坏的事情，以后决定单脚上踩
　　没试过，觉得很危险，万一一滑。。。　　公共厕所的马桶我一般采取扎马步的形式。。。　　
　　家里的马桶还可以坐坐，到外面小号用马步，大号踩上去，没办法，对于外面的马桶实在是没勇气坐。
　　　　作者：ellenchai　回复日期： 12:11:48　 回复
　　　　　　极其鄙视那些睬马桶的女人，嫌脏干脆去蹲位上洗手间，何必用自己的脏鞋子弄脏马桶坐垫。　　　　　　　　还经常看到，公共厕所蹲位前吐的一口口痰，恶心死了。　　-------------------------------------------------------------　　这位童鞋，握爪啊！　　吐痰这个，真的是太恶心了，我以前单位也有个女的，只要蹲下去就会一直吐一直吐一直吐，吐得蹲位前面的地全都是了，好恶心啊！而且还很滑，有次有个大姐没看到直接踩上，差点滑倒。我们在厕所里贴了不要随地乱吐痰这样的标志，她当没看到啊，真是脸皮够厚啊。她还不是我们这层办公的，她自己楼层也不是没厕所，为什么不去吐呢？后来我们把厕所锁起来了！难道她自己觉得自己口水很脏，一定要吐的嘛！真是不理解。
　　亲眼见过，此人已经习惯了也没有神马，关键是此人蹲完不擦脚印。。。呃呃呃。。。
　　会滑下来，以前有个女生发帖说伤到了那里，磕破了流血可疼了....
　　最好摔死丫的
　　等会去办公室用这姿势试试、、保佑我把、、
　　冬天一坐马桶，拔凉拔凉的，菊花一紧，就便秘了，所以在冬天一直踩在马桶上的人飘（脱了鞋踩上去的）。为什么都变成马桶了？难道马桶高级一些？与国际接轨？
　　同费解
　　@最美胖妞 　10:12:43　　　　@ff99kiss 　07:00:32　　　　　　@禾花鱼
22:49:47　　　　　　　　　我在想马桶那么高,又没有东西扶，怎么上去，扶着墙上去？　　　　　　　　　　还有那个边缘才4、5公分，又滑，不怕？？　　　　　　　　　　再说了如果是先上去再脱裤，那你得要多好的平衡能力啊，褪下裤子的时候你总要弯下腰吧，不怕前栽？......　　-----------------------------　　你试试就知道啦，很轻松的啊，而且一只脚滑下来后主要的受力点换成着地的就行了，很easy的啦
　　公共场所我都是铺一圈纸巾的，又不脏，又舒服
　　看了上面真是一阵无语，在外面嫌脏就忍着，回家再上嘛
　　蹲马步也很累的哎
　　中国的国情，公共厕所都应该用蹲坑，不知道为毛非要用马桶。　　　　中国人那么多，公共厕所的利用频率非常的高。不知道哪些脑残的所谓领导非要学人外国。。。。。
　　一般等蹲坑，没有就站着尿，实在没办法就用纸巾垫着。　　
　　站着扎马步- - 　　
　　真心觉得那些有马桶不坐还上去踩的人脑残=_=　　要说前面坐过的人屁股脏，你自己鞋子不更脏？再怎么嫌别人，你拿纸巾擦擦，大不了垫起来就好了，非要把好好的光滑清洁的马桶圈踩的伤痕累累，脏得不得了。
　　我朋友个子矮，喜欢踩马桶便便，结果有次把马桶踩坏了，退房的时候多赔了上百　　
　　Sb真多 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　俺从不用外面的马桶，宾馆的没办法，只好蹲马步，踩上去？？？我觉的比蹲马步还难受啊，俺怕爆菊。。。。　　　　　　现在有蹲马两用的，非常好啊，喜欢蹲的就蹲，喜欢马的就马！大家各取所得！　　　　　　不过现在的国内的厕所利用率和个人素质水平，的确不适合马桶，还是蹲的好！家里还是马的好，就是上久了又不费力。容易得痔疮还是什么的！大家悠着点。。杜绝在马桶方便的时候看小说，听音乐，吃香蕉，含画眉等等//
　　我喜欢马桶。。。蹲的太辛苦了，在外面我通常很少上厕所，都忍着回家，要不然一定拿纸巾垫着。　　　　蹲的除非是小便要不然绝对不会用，很怕会一时腿软掉坑里面啊！
　　不要踩马桶，会死的很惨
　　一直觉得公共场所的坐便太傻比了　　多不卫生啊，这么多人坐，有时候上面还有尿　　公共场所就应该用蹲坑的
　　笑的我肚子都疼了，悲催的马步式～哈哈哈哈~
　　我连自家的马桶都不坐在上面。 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　要不扎马步悬空要不垫一圈纸
　　确实有人喜欢这样，蹲的姿势有点象蛤蟆，两脚踩在圈上，屁股腾空。　　观察下来这需要很好的平衡能力，脚跟后面的肌腱也要够长才行，否则有些肌腱短的会容易向后倒下去吧。　　
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