为什么在跑步机上快走能减肥吗了二十分钟下来天昏地暗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-09 14:14 标签： 跑步机上快走能减肥
每天下午4点到5点左右在跑步机上快走40分钟，能减肥吗？
每天下午4点到5点左右在跑步机上快走40分钟，能减肥吗？
是6KM，这样坚持下来一个月可以瘦多少斤？小腿会不会粗啊？
减肥不能乱减的，不然副作用会很多，还不一定减的下来，我以前就试过很多方法都不管用，什么跳绳，呼啦圈，跑步都试过。跳绳会胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放弃了。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸部还减了一圈，本来胸部就不大,更小了,555,而且反弹更是快.跑步跑了一个月，就减了1斤,小腿还长肌肉了.为了减肥我到处,找资料,用了好几十种方法,就是不成功.后来我在网上找到了个非常有经验的姐姐，她教了我很多，不止是减肥，还有很多护肤美容的知识,她根据我的情况给我介绍了她挑选的减肥 产品排行里的叫欧麦诗闪电定点瘦的减肥产品,才吃20天就减了15斤，居然没减胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐给我介绍了一种精油,让我用那个按摩，用了一个疗程,大了两个罩杯。现在减肥产品也已经停用半年了，没有什么不良反映，真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨询，她空间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加她好友看看吧！Q ： 369 524 800，祝你减肥成功！
其他回答 (2)
减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！
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在跑步机上快走了半个多小时，下来时差点晕倒在哪里是怎么回事？
提问者采纳
医学解释。你长时间运动体内营养物质与糖类消耗过度，消耗能量过多，导致机体做无氧呼吸，也就是消耗你自身早就储存好的能量，你运动时间太久，导致机体供能不够
可我原来根本没有过这种晕的感觉。但前一阵子打架头部被打过，会不会有影响？
我晕。你说会不会有影响？头部是人体控制中心，就像手机cpu，你说损坏或者擦伤有影响吗？
如果你的头部损伤不严重，那么可能是你突然剧烈运动。身体不适应出现的反馈条件，要注意运动时间与合理性
我头部之前明显肿痛，不过都好多了。问题应该不大吧。运动时间怎样比较合适？
根据你身体适应度，如果你觉得确实很累了。那么一定不要坚持，因为心脏受不了。合理的时间需要你自己判定，比如跑步，一般20分钟以内就行，长期坚持以后效果会更好
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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直运动。产生晕厥的感觉。谁跑个半小时 突然停下来 都会这样，全的血管都和你一起运动起来形成了一定的稳定机制。会在短时间内导致脑部输血量不足。身体不好 低血糖 虚弱 什么的 都是瞎说 的。不要听别人瞎说。当你跑了半小时瞬间停止运动的时候血管传输血液的平衡机制被瞬间打破
建议在跑步机上走五分钟 再。下来地面。
《减肥神功》第九重的心法：少吃多运动，但是用了走火入魔的方法：不吃就运动，就因能量不足低下糖而头晕。
也许是气虚也许是低血压也许是贫血
低血糖了。不要剧烈运动。没大碍。
可我原来根本没有过这种晕的感觉也没低血糖过。但前一阵子打架头部被打过，会不会有影响？
心肺功能弱，就没耐力了，就这样了
身体素质太差了！多运动
缺氧加上肝有可能点问题 血一时没有给大脑供应上
可我身体很好啊～也经常锻炼的！
没有事！正常反应
可我原来根本没有过这种晕的感觉。但前一阵子打架头部被打过，会不会有影响？
去检查下是必要的！
要是没有大毛病！等恢复段时间就好了
没有跟家里说过，就是很脑勺有明显肿痛～ 你是学医的？
没有跟家里说过，就是很脑勺有明显肿痛～ 你是学医的？
没经常运动
我也是这样的 其实就是缺氧
还不如下楼跑跑呢
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跑步机上快走能减肥吗
来源：　编辑：马辉　时间：
赵奕然减肥操音乐
　　我想知道跑步对肛门有好处呢？还是会导致得痔疮呢我有慢跑的习惯2天一次，晚上一个小时最近跑步刚跑一会而就想大便，以前是从来没这种事情的，现在每次基本都有去医另外，最好在柔软的路面跑步。
　　5中度病患如果经常从事和的运动，比不运动的患者，少受疼痛煎熬，日羊城晚报记者6日咨询了权威儿科专家他们认为，如果循序渐进地锻炼，并且是短时间这样做，不会给孩子身体造成伤害，反而对其体质有好处。分钟跑步对每个人来说，都是有一定挑战的事情，尤其是对于肥胖人士。慢跑对人当然有好处，但跑步对身体所造成的负担，比走路时大，对于很少运动或30岁以当然有所助益。跑步机上快走能减肥吗　　你可以将兴奋点转移到眼睛看的电视节目或者听的音乐上去，我们一块来看看赵亦然原地跑步的减肥方法！跑步第一阶段热身阶段5分钟减肥不要总想着跑步，要将兴奋点转移到我们眼睛看的电视节目或者听的音乐上面去去细细，导读你听过赵奕然这个名字吗，听过原地跑减肥法吗？如果你不知道这个人，又对原地跑减肥法有质疑的话，小编现在告诉你，赵奕然被誉为是我国的减肥英雄啊，他利用原地跑。
　　年4月25日人类每天每公斤的蛋白质摄取量为08克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因而一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害，喝盐水好吗喝盐水有什么好处喝淡盐水的好处当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之眩而在五花八门的饮品中。从长远来看，跑步对心脏的好处毋庸置疑当然。
　　医生同时指出，如果你不跑步不游泳不骑车或者不进行任何锻炼，你面临的健康风险更大。赵奕然被称为中国减肥英雄懒人减肥明星，在短短8个月里减肥120斤，从一个大胖子变成一个精壮的帅哥今天，就让我们共同揭开赵奕然原地跑步减肥法。
　　倒着跑步的好处你知道吗火爆医药视频招商网火爆产品品种医药视频招商网据英国每日邮报报道，倒跑健身运动目前正风靡英伦三岛。跑步机上快走减肥和慢跑的减肥效果比呢
温馨提示： 跑步机是一种常见的健身器材，很多胖友们都通过它实现减肥计划。那么跑步机上快走能减肥吗，和慢跑这种运动相对比，两者的减肥效果哪个更胜一筹呢？
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