多运动会长高吗上瘾吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-25 09:46 标签： 有氧运动会长肌肉吗
过度的运动会对身体的有危害吗_百度文库
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过度的运动会对身体的有危害吗
过​度​的​运​动​会​对​身​体​的​有​危​害​吗
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在这正是春暖花开的时候，越来越多的人开始了久违的晨练，有的人会练太极呀、打打羽毛球呀、还有散步的、跑步的，而喔本人也是这里的一份子，这些倒这里为止倒是是没有什么奇怪的，但是奇怪的是、、、本人有个经验，当养成了这个习惯后会每天的练，有时候因为什么事耽误了，心里会很懊恼、失落，这时运动上瘾的征兆吗？
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发表于 09:40
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我肥来啦~欢迎参加亲子板块孕妈日记宝宝日记
发表于 09:40
绝对会上瘾，多运动没坏处
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发表于 13:21
同意 会的........
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知道的越多，不知道的越多...
发表于 17:15
会的。。。。。。之前都天天晚上跑步的，最近忙于一些事，人塌了。没运动，总感觉少了什么的，运动会让人很充实的！把坚持养成习惯吧。
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发表于 23:15
这是好的症状
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点支烟，燃烧寂寞。
发表于 10:55
习惯是可怕的，幸好你的是好习惯。
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互粉，粉一回一 ，信誉至上。
发表于 15:19
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过度运动会“上瘾”
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　　研究人员发现，过度运动跟吸毒一样会上瘾，而且还会出现类似于戒毒过程中产生的脱瘾症状。
　　科学家认为过度运动刺激大脑产生跟海洛因等毒品引起的类似反应。突然不运动会产生跟吸毒成瘾的人戒毒时出现的症状一样：浑身发抖、满地翻滚、牙齿打战和眼皮下垂。研究人员希望有一天能利用这一发现给吸毒成瘾的人进行锻炼治疗，并治疗为了减肥进行过多运动导致的厌食症。
　　马萨诸塞州塔夫斯大学的罗宾?凯娜里克是这篇论文的联合作者，她说：“就食物摄入和生活的其他方面而言，适度是最关键的。锻炼只要不对一个人生活的其他方面产生干扰，就对身心健康有好处。但过多跑步跟吸毒行为类似。”
　　长期以来，人们早就知道锻炼可以产生内啡肽和多巴胺，这些化学物质让人感觉更好，使人在运动后达到兴奋状态。
（实习编辑：刘海波）
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