有谁能帮我做一下这个作业吗？是数学的，我实在看不懂~拜托了~谢谢！！！
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在中国这种题型叫矩阵~我还提供了另外一组数据（就是一张立在键盘上的纸上面有数据， 因为最后5题要求自己找一组数据进行运算）。那些黑点就是题目，要求写成report的形式（要有开头，解释，结尾，分析）
不区分大小写匿名
敢问你是哪的？？这种形式的数学题一般出现在外国，当然，台湾香港这类的也会有。。。。图有点小。。。
我来自墨尔本~但是这道题有点看不懂~
额。。。。我尝试了一下，这图放大它失真了。。。。。。。
我完全可以看得见啊~您用的是电脑吗？电脑看比较好一点
你是哪里看不懂？
我是不会做 :( 因为不理解这些题的意思
额。。。。第一问是方案设计及其原因，第二问我有点纠结，我觉得考验你语文水平的时刻到了，第三问么觉得跟概率有了那么点关系，后面的还没看，不过看了下问题，我觉得。。。。这些题目。。。。。算式之类的完全用不上，跟简答题文字描述一个样，你会翻译就会做了
有的要运算~ 我根本不懂怎么写 没有头绪 而且我没有写过数学的report 所以想找人帮忙
额，我们数学的report只教过基本的，你们老师没讲过?
没有 老师给我们这张纸就没说其他的了 --||| 所以说你也不会做吗
嗯，所以我把它发给专家团了，中国这边教的数学的report是用不了的
专家团？呵呵 我不太懂这些 :)
额。。。。问问到一个等级就可以建立团了，我传过去的那个回答采纳率挺高的，而且主攻数学，等他看看吧，要是他也不会我就没法了。。。。你是不是去墨尔本上学啊？
恩~ 是我同学帮我弄得这个 我不太常用中国网站 谢谢了！！
不用谢，跟我讲讲你们学校嘛，我很想去澳大利亚那边。。。
澳大利亚的学校大体都一样~ 比较自由 讲究自学能力 而且上网查资料写报告也挺多的。老师只是稍微帮助你 但是还是得看自己。 这里学习挺好的 挺安静的
真好，有机会我一定要去
刚刚求助的那位哥哥也不会。。。。对不起啊。。。
呵呵 好啊 这里挺好的~ 还有那个如果专家团有解决了 我怎么能知道呢？是你告诉我吗？
对不起啊，他也不会。。。
哦~没事 :) 谢谢
不好意思，没帮上忙，你们什么时候收假？
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谁能给我写一场篮球比赛的过程,要精确一点的 谢谢
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提问者采纳
你们班叫什么班
汽修一班，勇闯难关，汽修一班，勇夺桂冠
有别的吗？再短一点
那就只用一半嘛
汽修汽修 ，不赢不休
日出东方，唯我汽修
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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防守的时候就喊防守，进攻的时候喊加油。简单实用
加油，加油，加加油。耶。
有别的吗？
防守！防守！防守？
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出门在外也不愁谁能帮我做一个20天的暑假篮球训练计划？
谁能帮我做一个20天的暑假篮球训练计划？
我7月1号就放暑假 一共20天 想利用这20天把自己在篮球上的弱点补一补
所以想请人帮我做一个系统的训练计划 主要针对训练如下：
1.腕力
（投球次数多了 胳膊就没劲）
2.左手控球
（用惯了右手 左手一般都是辅助作用 拉杆拉到左边突破时左手不会运 不知道该怎么打 希望能教我一套左边突破的打法）
3.弹跳
（和腕力一样
跳的多了就越跳越低） 
我打球时间是早上6点——7点半
下午6点——8点
因为是和别人打 能不能帮我做一个既能和别人一起打 同时也训练了自己的计划？
请帮我做的详细点 关键是详细
我积分不多
补充：强调一下：我要的是一个整体的计划 不是单个问题的解决
1.每天早上6点起来带球跑步1000米；


2.吃过早饭半小时后，练习罚球线投球100次（要有良好的体能）


3.可以尝试仰卧起坐100次或俯卧撑98次（这是国家规定篮球运动员的魔鬼体能训练，要坚持哦）


4.下午3点，组队到球场练球2小时，主攻射篮或突破最好！！


5.及时补充营养，保持身体健康（身体就是本钱嘛~）

希望你能在篮球上取得更大的进步！ 加油！
的感言：我相信这是你自己写的
谢谢！~ 相关知识
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3.弹跳.练三级跳.1.腕力 （投球次数多了 胳膊就没力）..呵呵！

练引体上升啊
左手我可以说点。。。最好抽点时间一个人练，左手右手各一只球，然后。。。懂？
一个月你做2次超负荷运动。。 
一次超负荷运动一个小时就可以了，不要太久，对肌肉不好， 
怎么样才叫超负荷运动呢？比如你的大腿上绑沙袋在联系蛙跳。一个小时，第2天不就需要在联系了，应为大腿肌肉受大一次超负荷运动后会痛以段时间大概7天吧。平时多跑动，这样半年下来你可以条到20厘米吧。
!呵呵`前些日子我也在练,这不难 很简单,每天做40个俯卧撑(20个正常的,然后10个3秒下1秒上的和10个1秒下3秒上的,如果可能你可以做更多),(我想你应该用来打球的吧,练腕力,所以,臂力更是不可缺少)~至于腕力 拿出篮球来.距离地面50厘米快速排球!一手300个左右.既可以锻炼腕力 又可以锻炼运球能力,不是一举两得吗?嘿嘿,.上面只是我自己的一点心得.记住哦!要多练,嘿嘿
!练习左手运球 
运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 
看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 
左脚迈向前弓步 
重心放低 
用手前后来回运就 
还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向 
就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步 
控制性运球 
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 
快速运球 
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 
变速运球 
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用. 
我的一点小经验是，在用左手的时候要意识到你是在用左手运球，所以要调用左手的感觉，换用“借手”时很多人的问题是他们在意识上仍习惯地用“顺手”的感觉在行事，这样就会容易“串味”，如果你从意识上一开始就调用并且能专注于左手的感觉，那就会容易得多，只是你开始去熟练你的“生手”的过程而已，很简单的道理，你生下来的时候，两只手即使不是一样生疏那也是差不离的，或者就是你刚打篮球的时候，你的右手也不怎么样，那现在就像那时练右手那样练左手吧，不一样的事现在你身上对球性已经有感觉了，[楼上那位说得就是这道理，当你右手伤了，你就更容易专注于左手）所以会容易得多`我比较聪明有悟性而且比较走运，刚学打篮球不久看日本动画片《功夫小子》时懂得了这个道理，不管你信不信，我只用了两天的时间，甚至在一开始，我就让左手的投篮和我的“顺手”右手一样准了，我那时的投篮是很准的，（现在废掉了，呵），只不过不是强的运动性投篮，运球也是很快不知不觉中左手就很顺了。 
控制性运球 

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
努力让体能上升再上升
坚持每天跑步
1.腕力的锻炼靠哑铃,每天都坚持用哑铃50到100次,早晚各一次,因为此时是锻炼力量的好时机``

2.左手控球是长期使用的结果,短期可以用短距离快速击球来练习,例如用左手在墙上拍球,或者尽量低的运球,
还有早上跑步的时候,一边用左手持球,找手感

3.多进行腿部力量练习,用脚来回运哑铃等等..多吃骨头汤配合使用..

希望这些能帮你
主要是要练下弹跳和投篮
很多篮球技术都是积累的经验，短期的计划虽然能暂时能弥补弱点，但是平时也同样需要自我训练。
以下是我几点小建议：
1. 强化身体素质为主，达到较高水平。 
2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。 
② 防守选位和移动。
③ 强化技术在对抗中的应用。 
④ 位置技术和意识。
这些是比较基本的自我训练方法。
下面是相对你的薄弱环节我提出的几个小建议：
1.平时多进行持球空抛练习，这是练习投篮出手手型和腕力的最基本的方法。
2.可以学习胯下变向：由右手持球进攻，胯下运球变向换为左手进攻，用身体保护球。到近篮框时可根据实际情况选择用左手还是右手上篮。（这种方法同样适合左手球员。）
3.提高弹跳主要是依靠平时的负荷跳跃和腿部的肌肉、跟腱的拉伸。所以，平时应该多进行跳高、跳远等有助于发展的运动方式。













你感觉你什么地方不够熟练或者还不太协调的。就练习到你感觉可以了再去看一些球赛学学别人的动作和技术！锻炼腰力和上肌力量。再练一练运球的速度！
如果是这样的话。你可以有你的左手拦阻对方。再有你的右手进行投篮。
叼死你老乃嘿。。我回答问题都某得啊。。啊只问题系咩人啊
····每天投球
习惯后就轻松了···


那就不停的练习。直到汗水流干。

自己多锻炼
1.腕力 （投球次数多了 胳膊就没劲）
2.左手控球 （用惯了右手 左手一般都是辅助作用 拉杆拉到左边突破时左手不会运 不知道该怎么打 希望能教我一套左边突破的打法）
3.弹跳 （和腕力一样 跳的多了就越跳越低） 
我打球时间是早上6点——7点半 下午6点——8点 因为是和别人打 能不能帮我做一个既能和别人一起打 同时也训练
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 

在我看来分为三步： 
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。 
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。 
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！ 
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?” 
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。 
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。 
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！ 
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。 
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！ 
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！ 
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾· 斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。 


首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习! 

其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重: 

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧. 

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性. 

3,你现在是学生,你以后还有很大的成长空间,也不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!! 

我相信你现在的弹跳也不会很差,你只是还想快速的提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那最好不可取,我以前试过, 根本行不通.而且搞得脚非常的累,又没效果.. 

练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力... 

呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!! 

个人经验,加紧练吧,祝你成功!呵呵~~ 

首先是体能训练，要制定适时的计划，再是运球，虽然是很基础的，但是也是很重要的，主要练习球感，再是投篮，每天定量投篮，像樱木花道一样~~呵呵~~~后期多打比赛，小场地的，实战才是硬道理，这是千古不变的！
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