肌肉拉伤能喝酒吗还能继续锻炼吗

肌肉拉伤还能继续锻炼吗_百度知道
问:肌肉拉伤还能继续锻炼吗
来自山东中医药大学附属医院(三甲)
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
拉伤以后需要休息一个月左右恢复,过早的活动以后愈合延迟,会经常有疼痛,恢复以后再...
患病肌肉拉伤后应适当休息,避免过度活动。病情轻的可采用推拿、热敷、理疗、贴膏药等...
你不要运动先休息两天,之后再慢慢的走走小运动。
病情分析:
不可以继续参加体育运动了,否则会加重肌肉拉伤的症状。
指导意见:
病情分析:
您好,根据您的描述,您的情况是肌肉拉伤
指导意见:
您现在的情况,建...
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肌肉拉伤好之前还能继续运动么?
匿名 肌肉拉伤好之前还能继续运动么?
肌肉拉伤部位充血水肿,如没有休息好。如继续练除了疼痛加重外。另外好了以后也容易复发,后果会很严重,对今后的恢复也有影响不能
为了早点好先不要做运动,起码三天情况好点之后。现在要再运动会使伤势更严重的不能
不能,不信可以试试。爽死你!
切,残废了肌肉拉伤了还能再锻炼吗, 肌肉拉伤了还能再锻炼吗 昨天晚
肌肉拉伤了还能再锻炼吗 昨天晚上锻炼过了些,现在两个手臂内侧的肌肉拉伤,抬起来就痛,这种状态继续做俯卧缉骇光较叱记癸席含芦撑有益吗,我不想中断我的锻炼计划啊,但如果有伤害的话就得暂停了,可以适当锻炼的话给个量,谢谢 周家的建仁 肌肉拉伤了还能再锻炼吗
千万别 我上次肌肉拉伤休息了2周才恢复 你如果执意要继续的话 反而会起到反效果 你真那么急 我建议你过个2,3天 试着恢复性训练 减少一定的量 让肌肉慢慢恢复 做事不能急于求成啊 别人的肌肉缉骇光较叱记癸席含芦也不是一天两天练出来的 都是日积月累的结果呀~
部分断裂者,局部停训2~3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。?
肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。
劝你好了再练
吃牛肉长肌肉肌肉拉伤还能继续锻炼吗_百度知道
问:肌肉拉伤还能继续锻炼吗
来自河北威县贺钊乡卫生院(一甲)
你好,绝对不能进行大量运动,肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
拉伤以后需要休息一个月左右恢复,过早的活动以后愈合延迟,会经常有疼痛,恢复以后再...
患病肌肉拉伤后应适当休息,避免过度活动。病情轻的可采用推拿、热敷、理疗、贴膏药等...
你不要运动先休息两天,之后再慢慢的走走小运动。
病情分析:
不可以继续参加体育运动了,否则会加重肌肉拉伤的症状。
指导意见:
病情分析:
您好,根据您的描述,您的情况是肌肉拉伤
指导意见:
您现在的情况,建...
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