怎样锻炼下后前锯肌锻炼方法图解吧

(1)肱二头肌、肱三头肌(2)肱三头肌、肱二头肌(3)两组、神经系统、ATP(4)骨、骨连接、骨骼肌
解析试题分析:何一个动作的完成,都是由骨骼肌、骨、关节三者协调配合,在神经系统的支任配和其他系统的辅助下完成的.骨骼肌的收缩要受到神经系统的协调和控制;运动还要消耗能量.人体完成一个运动都要有神经系统的调节,有骨、骨骼肌、关节的共同参与,多组肌肉的协调作用,才能完成.运动要消耗能量,能量来自于肌细胞内有机物的氧化分解.骨的位置的变化产生运动,但是骨本身是不能运动的.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉.骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱(乳白色),同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上.骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,就会牵动着它所附着的骨,绕着关节活动,于是躯体就产生了运动.但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开,因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动,共同完成的.(1)据图可知:[①]肱二头肌,[②]肱三头肌.(2)该图表示伸肘动作,伸肘时,以[①]肱二头肌为主的屈肌群舒张,以[②]肱三头肌为主的伸肌群收缩,引起骨骼肌收缩的刺激来自于神经传来的兴奋,骨骼肌受刺激收缩,牵引前臂骨绕肘关节运动,完成伸肘动作.(3)在运动中,神经系统起调节作用,骨起杠杆的作用,关节起支点作用,骨骼肌起动力作用.每完成一个动作,都是在神经系统的支配下,骨骼肌发生收缩或舒张,牵拉所附着的骨骼,使之围绕关节活动,而产生运动。因此,该图说明一个动作的完成,至少需两组以上的肌群(屈肌群、伸肌群)在神经系统的支配下,相互配合,共同完成的;运动还要消耗能量,能量的来源是食物.食物被消化后,营养成分进入细胞转化为各类有机物.动物细胞再通过呼吸作用将贮藏在有机物中的能量释放出来,除了一部分转化为热能外,其余的贮存在ATP中.供动物进行各项生命活动时的需要.ATP在ATP水解酶的作用下远离腺嘌呤的高能磷酸键断裂,ATP水解成ADP和游离磷酸团,并释放出能量,保证细胞各项生命活动的能量供应;因此动物运动时所需要的能量直接来自于ATP.故肌肉收缩和舒张时所需的能量ATP。(4)哺乳动物的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成,骨与骨连接构成骨骼,关节是骨连接的主要形式.考点:本题考查的是骨、骨连接、骨骼肌的协调配合与运动的产生,运动系统的组成.点评:对此类题目,学生应该掌握伸肘动作中,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张;理解运动的产生需要在神经系统的调节下,伸肌群和屈肌群相互配合完成的,骨骼肌的收缩舒张还要消耗能量,能量来自于肌肉细胞内的ATP中。肌肉中储藏着多种能源物质,主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖原、脂肪等.食物→(消化吸收)→细胞→(呼吸作用)→ATP→(释放能量)→肌肉→运动.腺嘌呤核苷三磷酸是一种不稳定的高能化合物,由1分子腺嘌呤,1分子核糖和3分子磷酸组成,简称ATP,是动物体内的能源物质.骨骼肌的收缩要受到神经系统的协调和控制.
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科目:初中生物
如图为伸肘时肌肉协作示意图,请据图回答:(1)图中①是肱二头肌,②是肱三头肌肌.(2)伸肘过程中,处于收缩状态的是图中序号②为主的伸肌群,处于舒张状态的是图中序号①为主的屈肌群.这说明一个动作的完成,至少需要两组以上的肌群在神经的支配下,相互配合,共同完成.(3)由图可见,一块骨骼肌的两端至少应附着在两块以上的骨上,附在骨上部分叫肌腱,骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹.
科目:初中生物
如图为伸肘时肌肉协作示意图,据图回答:(1)处于收缩状态的是以图中2为主的伸肌群,(填序号)(2)从图中可知动作的产生需要骨骼肌的收缩,牵引着骨绕着关节而活动.(3)该图说明一个动作的完成,至少需两组以上的肌群相互配合,共同完成.(4)任何一个动作的发生都要受到神经系统的协调和控制.
科目:初中生物
来源:学年甘肃酒泉瓜州二中八年级上学期期中生物试卷(解析版)
题型:综合题
如图为伸肘时肌肉协作示意图,据图回答:[部分供选词:肱二头肌、骨连结、肱三肌、骨、ATP、骨骼肌、神经系统、]
(1)图中①是&&&&&&&&& 肌,②是&& &&&&&& 肌;&&&&&
(2)处于收缩状态的是图中&&&&&&&&&&为主的伸肌群,处于舒张状态的是以图中&&&&&&&&为主的屈肌群;
(3)该图说明一个动作的完成,至少需&&&&&&&&&&& 组以上的肌群在&&&&&&&&&&& 的支配下,相互配合,共同完成的;肌肉收缩和舒张时所需的能量来自&&&&&&& ;
(4)我们人体的运动系统是由&&&& 、&&&&
和&&&& 组成的。
科目:初中生物
来源:不详
题型:解答题
如图为伸肘时肌肉协作示意图,请据图回答:(1)图中①是______肌,②是______肌.(2)伸肘过程中,处于收缩状态的是图中序号______为主的伸肌群,处于舒张状态的是图中序号______为主的屈肌群.这说明一个动作的完成,至少需要______组以上的肌群在______的支配下,相互配合,共同完成.(3)由图可见,一块骨骼肌的两端至少应附着在______块以上的骨上,附在骨上部分叫______,骨骼肌中间较粗的部分叫______.前锯肌是怎样的?发个图吧?还有它怎么练的?_百度知道
前锯肌是怎样的?发个图吧?还有它怎么练的?
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出门在外也不愁下后锯肌综合征
&&& 今日门诊,来了一位34岁男性患者,以右侧肋下缘疼痛就医,在我科就诊前以排除胃炎、胰腺炎、肠炎等内科疾病,一同事就此诊断下后锯肌综合征,以肌肉起止点行针灸治疗,第二日未按时就诊,疗效不详,就此对该疾病进行学习。
&&&& 上后锯肌serratus posterior superior位于菱形肌深面,起于项韧带下部、第6、7颈椎和第1、2胸椎棘突,肌纤维斜向外下方,止于第2-5肋骨肋角的外侧面,作用为上提肋骨以助吸气。下后锯肌serratas posterior inferior位于背阔肌中部的深面,借腱膜起自下位两个胸椎棘突及上位两个腰椎棘突,肌纤维斜向外上方,止于下4肋骨肋角外面,作用是下拉肋骨向后,并固定肋骨,协助膈的吸气运动。以上二肌均受肋间神经支配。
下后锯肌损伤
当人体活动和剧烈运动时,或突然转身,弯腰,或遇到其他不协调的活动,使呼吸节律突然打乱,容易使下后锯肌损伤。损伤后都是肋部疼痛,呼吸受限,临床上群众都称为岔气。对新鲜损伤,手法治疗效果极佳,陈旧性的,小针刀治疗,疗效亦满意。
【局部解剖】
下后锯肌起自下二个胸椎及上二个腰椎棘突,止于下四个肋骨外侧面。此肌的作用是下降肋骨帮助呼气,神经支配是肋间神经。
下后锯肌处在腰部的上段和下四个肋骨的外侧面,专司呼气时肋骨下降运动。下四肋和脊柱的夹角,即脊肋角。正常时下四肋和脊柱的夹角(下侧脊肋角)小于90&,约70&左右,下后锯肌起点附着于下二个胸椎和上二个腰椎棘突,止于下四个肋骨外侧面,下后锯肌和脊柱下段的夹角大于90&,在120&左右,所以下后锯肌沿肌肉的纵轴收缩就可使肋骨下降。肋骨下降,胸膈上升收缩。胸廓收缩,胸腔变小,故呼气,正常下后锯肌随着呼吸的频率,有规则的不断收缩和舒张。
【病因病理】
由于人体各种活动和突然动作,使正常的呼吸节律受到破坏,又由于下后锯肌分成四条肌束带终止于四条肋骨,也就容易在突然接到改变伸缩信号时,四条肌束带不能同步进行伸或缩,很可能在某一个时间的&横切面&上,四条肌束带的伸缩机制有一条或两条与其余三条或两条正好相反的,如果这一条或两条是处在收缩状态,而其它三条或两条是处于舒张状态,这一条或两条就容易造成牵拉性损伤,如果这一条或两条肌束带处于舒张状态,其它三条或两条肌束带就会屈曲或卷折,或轻度移动位置。新伤者,前前者手法治疗可缓解症状,但多致慢性疼痛。后者即出现屈曲、卷折,移位等病理变化时,大多可通过手法彻底治愈。小针刀对慢性期治疗,效果甚佳。
【临床表现】
急性损伤,肋部疼痛,有的很剧烈,不敢深呼吸,强迫性气短,上半身向患侧侧弯后伸、卧床时不敢翻身,慢性期患侧肋外侧部疼痛。属第一种肌腱撕裂型,其痛点多在下后锯肌止点,下四条肋骨的外侧部。慢性期疼痛时发时止,不敢做肺活量大的工作和运动;属第二种屈曲卷折移位型。慢性期痛点多在下后锯肌中段四条肌束带上,如起初未得到正确治疗,症状多较严重,正常呼吸活动均受到影响,只是时重时轻,严重时呼吸均感困难,出现强迫性气短,痛点处常可触及索状肿物。
1.压痛在胸椎11、12和腰椎1、2棘突端部的侧面,第9、10、11、12肋骨角,以及它们之间的肌束。
2.在胸椎11、12和腰椎l、2棘突端部的侧面与第9、10、11、12肋骨角之间的肌束上,可触到肌束不平顺的解剖位置紊乱体征,并伴有压痛和活动痛,有时尚有肌束不吻合的摩擦声音或感觉。但多在胸椎中、下段棘突旁,其他段较少。
3.患脊柱向对侧旋转、深吸气、咳嗽、喷嚏时,肌束解剖位置紊乱处出现或加重疼痛,甚至因疼痛而不能进行。
1.患者患侧在上侧卧位,身体下部固定不动,上部尽量向后旋转,在下后锯肌肌束放松状态下,按揉肌肉起、止点,并捏拿肌柬。
2.患者患侧在上侧卧位,身体下部固定不动,上部尽量向前旋转,在下后锯肌肌束被牵拉状态下,分筋、理筋,使出槽肌束归位吻合。
3.若有困难,患者患侧在上侧卧位,身体下部固定不动,在交替地做身体上部向前和后旋转的连续运动中分筋,使出槽的肌束归位;再在维持患者患侧在上侧卧位,身体下部固定不动,上部尽量向前旋转的姿势时理筋,使归槽的肌束吻合。
4.如还有困难,嘱患者患侧在上侧卧位,身体下部固定不动,上部尽量向前旋转,先有节律地轻声咳嗽,在某一下用力咳嗽时瞬间分筋,使出槽的肌束归位;再在维持患者患侧在上侧卧位,身体下部固定不动,上部尽量向前旋转的姿势时理筋,使归槽的肌束吻合。
5.按揉下后锯肌肌束,并做胸椎、腰椎各方向的被动活动。
6.顽固的病例,可先做刃针微创治疗,再手法复位。
7.针刀治疗
①&患者侧卧治疗床上,患侧朝上,健侧朝下,患侧上肢放于胸前。
②&第一种肌腱撕裂型,痛点在下后锯肌止点,下四肋外部。在压痛点处进针刀,刀口线和患处肋骨呈90&角,深度达肋骨面,沿肌纤维纵轴,先纵行剥离后横行剥离。出针。
③&第二种屈曲卷折,移位型。痛点在下后锯肌中段,在压痛点进针刀,深度达肋骨面,刀口线和下后锯肌纵轴平行刺入,先纵行剥离,再横行剥离,将肌肉从肋骨面上铲起,遇有肿胀硬结,将其纵行切开,出针。针孔上覆盖好无菌小纱布,然后术者用拇指向下后锯肌纤维,垂直发现推顶下后锯肌罹患肌束带,再使肌束带平复。
①&进针刀时一定选在压痛点靠近之肋骨面上,手术剥离时刀锋必须在肋骨面和肋骨上下缘活动,以防刺伤肋间神经。
②&另外注意勿刺入胸腔。
位于胸廊的外侧皮下,上部为胸大肌的胸小肌所遮盖,是块扁肌。起于2~9肋骨的外侧面。止点:在的内侧和下角的前面。
  作用:近固定时,可使肩胛骨前伸,上回旋。拉肩胛骨向前和紧贴胸廓,下部肌束使肩胛骨下角旋外,助臂上举。
  采用持哑铃侧上举、提拉杠铃耸肩和负重扩胸等练习可发展该肌力量。
  补充:刺激瘫痪,肩胛骨下角离开胸廓而突出于皮下,出现&翼状肩&。&
请各位遵纪守法并注意语言文明下后锯肌在哪,求解答._百度作业帮
下后锯肌在哪,求解答.
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位于背阔肌中部的深面,借腱膜起自下位两个胸椎棘突及上位两个腰椎棘突,肌纤维斜向外上方,止于下4肋骨肋角外面,作用是下拉肋骨向后,并固定肋骨,协助膈的吸气运动.受肋间神经支配.正在载入,请稍候...
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