孙家沟学陈氏太极拳老架二路,能告知联系方式和地址吗

常州机关太极拳协会赠…
江阴虎啸太极开幕式集…
① 江阴市体育馆
② 澄江中路19号
③ 江阴市中山公园
联系人:张女士
QQ群: 江阴虎啸俱乐部三年前,国家级非物质文化遗产陈氏太极拳传承人、中国十大武术名师陈正雷先生在广州开办了“陈家沟太极拳馆广州分馆”;三年后,为了“弘扬传统文化,分享健康生活”, 陈正雷老师又将在广州天河区开办“陈正雷太极会馆”。
这是一家陈正雷先生直营的太极拳养生会馆,将传承陈正雷太极教学体系,由陈正雷大师长女、青年武术家陈娟老师亲自执教,馆内80%的教练来自太极拳发源地――河南温县陈家沟,旨在将最纯粹、最正宗、最“原汁原味”的陈氏太极拳与广州大众分享,即将开设的系列养生课程包括减压太极、理疗太极、培元太极等,同时将传授百年秘传陈氏太极养生功。新馆紧邻广州中央商务区珠江新城,置身绿树成荫的老厂区内,可谓“闹中取静”,致力为现代都市人打造一个放松身心的绿洲。
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习练太极拳的好处
陈氏太极拳汲取了《易经》阴阳学说、导引吐纳术、中医经络学说中的精华。拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯串。一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水,连绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。
练习太极拳时要求松、柔、慢。通过放松、柔和、缓慢的练习方法,突破去僵求柔的过程,达到疏通经络,引动内气,使内气与外形有机的结合起来,以意行气,以气运身,追求先天自然之气,返朴归真。总之,通过放松柔和的运动练习,对身体的神精系统、消化系统、循环系统、肌肉骨骼均能起到良好的保护和加强机能的作用,实践证明对三高、冠心病、颈椎病、腰间盘突出、失眠等症状有着极佳的疗效。
现代医学证明,太极拳和一般的健身体操不同,除去全身各个肌肉群,关节需要活动外,还要配合均匀的深呼吸,而更重要的是需要精神的专注,心静,用意,这样对中枢神经系统起了良好的影响,从而给其他系统与器官的活动和改善打下了良好的基础。对各种慢性疾病、对抗衰老,延年益寿都具有良好的作用
缺乏锻炼是现代人的通病,特别是颈肩、腰腿、及脚踝的僵硬等各种亚健康症状,有效的太极练习可以促进全身各部位的血液循环,缓解各种疼痛与不适感,并能调补元气、调节内分泌,提高睡眠质量,同时能使皮肤变的光滑、增强大脑的活力。
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友情链接:
All Rights Reserved.陈家沟太极拳馆广州分馆咨询电话:020- 地址:广州市环市中路317号首层太极馆(惠州大厦旁)粤ICP备号视频: 陈氏太极精要18式孙自民教学陈氏太极拳陈家沟
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陈氏太极精要18式孙自民教学陈氏太极拳陈家沟
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孙自民太极教学
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武汉陈氏太极拳会馆
武汉市洪山区卓刀泉古寺&
太极拳,太极拳培训,..&
陈老师在武汉培养的学生遍布各个行业,有政府官员、企业家、画家、书法家、警察、律师、大学教授等。目前陈超太极会的教学点遍布整个武汉,拥有稳定成熟的团队。在武昌华科、汉口中山公园、徐东销品茂、沌口体育中心、卓刀泉寺都设有教陈老师也曾在某武警部队和警察训练基地担任太极拳教练,教授传统太极拳的看家本领
陈超太极武汉一队曾在2012年8月陈家沟太极拳剑大赛中一举成名 太极拳指导,勇夺团体一等奖,成员林一蓓取得拳和剑的一等奖!袁福生取得刀的一等奖。有了这十多年的教学经验和成果 太极拳培训,我们定将努力把传统..
陈超老师来自陈家沟陈氏太极拳第十一代传人
河南省一级拳师
国家级社会体育辅导员
华科大武协特聘指导老师
01年拜太极大师朱老虎为师学传统陈氏太极拳内功技击法
07年拜太极奇人贺国英为师系统学太极擒拿法
陈氏太极拳运动,顺自然、合生理,最宜于养身。太极拳架子之首,有预备式,此式垂手自然直立,全身放松,将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静,脑部亦获休息,其益为何如耶。及乎提手举足,开始练拳,则一动无有不动,全身骨节无有不舒畅者,全身筋络无有连动不到者。 每日练三套太极拳,即能将身上脂..
经营许可证编号:粤B2-

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