椭圆机还是跑步机跑步机是不是天天晚上跑？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-22 07:06 标签： 椭圆机好还是跑步机好
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　　有没有人用过呢，说说感受吧
　　我都买过，椭圆机对膝盖伤害比较小，但觉得同样的时间运动量没有跑步机大。　　　　现在跑步机送人了，椭圆机偶尔跑跑
　　@ginger33 　11:05:32　　我都买过，椭圆机对膝盖伤害比较小，但觉得同样的时间运动量没有跑步机大。　　现在跑步机送人了，椭圆机偶尔跑　　-----------------------------　　　　谢谢你。。。　　　　我看百度说比跑步机相差小一点，差不多。　　　　偏向椭圆机一点了。。
　　买了放家里用吗?跑步机跑起来叭嗒叭嗒挺吵的,还是椭圆机好,不过椭圆机用起来没那么累人,不知道运动量是不是不如跑步机
　　@闷骚的马乙 　16:32:37　　买了放家里用吗?跑步机跑起来叭嗒叭嗒挺吵的,还是椭圆机好,不过椭圆机用起来没那么累人,不知道运动量是不是不如跑步机　　-----------------------------　　我也是怕吧嗒吧嗒地响。。今天终于订了椭圆机
　　@闷骚的马乙 　16:32:37　　买了放家里用吗?跑步机跑起来叭嗒叭嗒挺吵的,还是椭圆机好,不过椭圆机用起来没那么累人,不知道运动量是不是不如跑步机　　-----------------------------　　据说比每小时比跑步机相差几千焦耳而已
　　椭圆机运动效率不如跑步机，但是对膝盖损伤小，楼上某位同学正解。
　　@淡风冷月 　19:47:02　　椭圆机运动效率不如跑步机，但是对膝盖损伤小，楼上某位同学正解。　　-----------------------------　　大叔，你来了。。欢迎
　　@cherry楼 　　我也是怕吧嗒吧嗒地响。。今天终于订了椭圆机　　-----------------------------　　楼主，请问你买了哪个椭圆机呀？我也想收一个去。。。
　　@清蓝的风 9楼 　　楼主，请问你买了哪个椭圆机呀？我也想收一个去。。。　　-----------------------------　　要不要我转给你，我都闲置了
　　@cherry12-10-28 21:07:29　　@清蓝的风 9楼　　楼主，请问你买了哪个椭圆机呀？我也想收一个去。。。　　-----------------------------　　要不要我转给你，我都闲置了　　-----------------------------　　啊？你买的是什么牌子型号的？为什么要闲置呀？？？
　　@清蓝的风 11楼 　　啊？你买的是什么牌子型号的？为什么要闲置呀？？？　　-----------------------------　　搬家了。家小了。今年又怀孕了。一直放在朋友的车库里。。。
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评&&价&&数：求助：纠结于买跑步机还是椭圆仪，求TZ们详细介绍一下
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想在家里置办一个健身设施
在健身房时用过跑步机不过没用过椭圆仪
求筒子详细讲讲跑步机和椭圆仪有什么具体分别？
分别是锻炼身体哪个部位？
跑步机和椭圆仪哪个卡路里消耗更快、？
还有如图这两个椭圆仪是完全一样的么？
有什么分别？
这个跑步机是有卡路里显示的么？
由于是在英文网站上购买，所以有很多问题不确定
求筒子详解
哪位筒子的答案比较好的转账50卡
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
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没什么专业知识，我就说下我的感受。
跑步，跑步机，椭圆仪三个东西比较
我觉得穿上鞋出去跑最好，其次是椭圆仪，最后是跑步机。
路跑可快可慢，比较随心所欲，比起用跑步机，你会发现路跑调用的肌肉更多。跑步机跑步叫僵化，步履沉重。
椭圆仪感觉更加锻炼大腿的前侧，也能够吧手加入协调。如果一定要买，还是椭圆仪吧
不说更好，但是椭圆机对膝盖的伤害小些。 平时想跑就去户外吧，在家就椭圆机
他，说话中英夹杂，偶尔还有几句粤语；他，曾经是某社团三代目；他，曾经怒斥香港记者乃衣服；他，曾经在电视上谈笑风生，作为一个长者讲诉人生经验。他就是------------------吴镇宇
引用2楼 @ 发表的:
不说更好，但是椭圆机对膝盖的伤害小些。 平时想跑就去户外吧，在家就椭圆机
哪个消耗卡路里更快一些？
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引用3楼 @ 发表的:
哪个消耗卡路里更快一些？
消耗卡路里主要参考你的心率，也就是你跑步或使用椭圆机时的心率，通俗点说就是运动强度，如果你在跑步机上慢悠悠踱步而在椭圆机上*河蟹*，那就是椭圆机消耗得快，如果在椭圆机上慢慢玩，上了跑步机就全速冲刺，那就是跑步机消耗得快，所以你这个问题有点像“馒头容易吃饱还是面条容易吃饱？”当然，椭圆机可以用手协助发力，而跑步时手虽然也动，主要是起平衡作用，所以对手的锻炼椭圆机要大些。假设你的腿部肌肉锻炼效果相同，那么在椭圆机上可能消耗的稍微快点。实际上跑步时腿部肌肉锻炼效果要好，因为椭圆机的运动轨迹是固定的，你的脚只能沿着那个轨迹(一个椭圆）运动，所以他对腿部肌肉锻炼效果不如跑步，综合看来这个差别很小。以我的经验，我在合适的椭圆机上坚持最大心率运动的时间会比跑步长。你如果想问那个机器对你效果更好的话那就要看你买什么样的椭圆机和跑步机，以及你跑步的水平和玩椭圆机的水平。
这两个东西最大的区别在于对膝盖的影响椭圆机小，更适合膝盖有伤或者大体重的人。如果你买一个椭圆机，跑步的时候你可以去操场，你多了一种运动选择。
椭圆机 有点就是噪音小，我买了跑步机 后悔了
新浪微博 @trunksnuinui
说下自己的感受，之前一直用跑步机，最近用了几次椭圆仪。无所谓谁消耗得快，但是感觉椭圆仪用起来舒服一些，因为椭圆仪定好阻力之后是可以自己主动提速减速来控制强度的，用起来便利一些吧，但是我觉得椭圆仪有个不好的地方，就是椭圆仪脚底受力比较大，不知道是不是我发力不对，感觉20分钟较大强度的椭圆仪之后足底发麻。PS：我现在还觉得椭圆仪的发力其实有点单车的意思
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家里自用还是椭圆机比较好，跑步机的话，如果动作不对或者时间太长，对膝盖压力很大。
10块钱买个跳绳就够了，我之前跑步机都卖了
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