家用跑步机跑步机买什么牌子好好？选购家用跑步机有什么诀窍？知道的朋友麻烦告诉一下谢谢了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-20 14:19 标签： 家用跑步机哪个牌子好
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跑步机品牌资讯
跑步机作为一种价格比较贵重的运动器材，很多朋友会觉得去实体店购买似乎很不合算，毕竟就偶尔有时间锻炼一下身体，也没必要买价格太贵、太专业的跑步机，买一台家用跑步机就完全足够了。
加上如今这个社会...
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跑步机品牌推荐
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跑步机怎么用
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　　如何选购跑步机：
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跑步机品牌介绍
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今天跑步机品牌介绍的是欧洲健身器材厂商Vitoria-Gasteiz旗下的跑步机牌子：BH（Vitoria-Gasteiz。）BH集团(Beistegui Hermanos S.A.)总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，为全欧洲范围最大、独一提供完好全系...
跑步机减肥
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从步行开始
学会如何利用跑步机美腿了，是否还想用跑步机减肥呢？但是，如果...
跑步机价格
相信很多朋友都想为家里添置一台跑步，不过却奈尔对于跑步机的众多不了解，迟迟没有下手购买；也是，就单说这跑步机价格，就有好多选择！便宜的有几百，贵的有上万，而对于家用跑步机来说，买什么价位的比较...
面对市面上琳琅满目的跑步机，包括跑步机的样式、功能、尺寸大小，究竟要选购哪一台，有时候真的会看的眼花撩乱，不知道要如何选择。首先，试用跑步机一定是必要的，需要亲自去跑步机的专卖店或是百货公司去...
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大多数跑友都喜欢在室外锻炼，不过由于天气、场地等因素的限制，很多人也开始使用跑步机。挑选什么样的跑步机？如何正确使用跑步机？看完本文或许会找到一些答案。　　问：跑步机上会有燃烧卡路里的显示，那些数字准确吗？　　答：这些数字只是估算在跑步机上消耗的能量，并不会非常准确。其实自己也可以通过一些简单的公式来计算卡路里的消耗。　　对于跑步时速8公里以上，每1.6公里燃烧的卡路里等于0.75乘以体重。　　如果是走路速度（时速三到四公里），每1.6公里燃烧的卡路里等于0.53乘以体重。
跑步机减肥有用吗?根据跑步机跑步这一运动状态可以判定，跑步机跑步属于有氧运动，因此跑步机减肥是有用的，尤其是慢跑，减肥效果更好。下面就让我们一起来看看怎么利用跑步机减肥吧!
　　立夏往后，各地气温节节攀升。酷日当空照，这让酷爱练习的人有些吃不消户外运动。所以，不少人将运动场所转移到室内。　　在室内运动中，很多人都甘愿选择跑步机，它简略、便当、易操作，运动效果也不错。中国青年政治学院体育系讲师、民族传统体育专业硕士王保勇告诉记者，跑步机可以控制速度和办法，如选择爬坡式或变速等，让跑步更富兴趣。跑步机自身有缓冲设备，相较于在自然环境下跑步，对膝关节的损伤要小。　　但需要注意的是，室内的空气新鲜度、含氧量一定不如室外。记者晓得到，如今不少健身馆都设在地下或半地下，选用中央空调，若清洗不到位，就可能构成细菌繁衍。“在自然环境中运动，你觉得呼吸通畅，这是因为氧气充盈。而在室内，若许多人一同运动，空气中二氧化碳含量不断升高，尤其是夏天，加上空调作业排出废气，就可能让人觉得头晕脑胀。”王保勇说。
对于很多现代人来说，面对身体锻炼这个问题，都会有一些心有余而力不足的感觉。工作繁忙，没有时间去健身房健身。随着跑步机的普及，现在大家可以把健身房搬回家，在家摆放一台跑步机，让健康跑起来，在家跑步也就不存在场地不足的问题。但是市面上各种各样的跑步机，什么牌子的跑步机好呢？这是困扰大家的问题，今天小编就给大家释疑，给大家整理几款销量最好，质量最有保障的跑步机！
　　使用健身时，需要注意以下几个事项：训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。　　选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。
　　目前，设计师最新发明一种跑步机——“车轮”，兼具跑步机和洗衣机的功能，使人们在锻炼身体的同时使用动能完成衣物清洗。　　人力产生电能并不是新鲜的事情，设计师已研制出自行车动力电视机，但最新设计的这款“车轮跑步机”更具创新性。轮子形状的跑步机内置一个洗衣容器，可以放置脏衣服、肥皂和水，具备其它洗衣设备的功能。& & & 洗衣容器的体积和尺寸将减少用水需求，当慢跑者在这台跑步机上锻炼身体时，将持续旋转洗衣容器，搅动需要清洗的衣服。人力提供的动能将节省维持跑步机运行的电能。
　　一份来自美国的调查数据显示，每年大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳、哑铃等运动器材而受伤，其中由跑步机引起的损伤比例占了绝大多数。其中，最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。专业人士指出，跑步机之所以容易出现损伤，主要是因为使用方法不当，常见的使用误区有：　　不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10～15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
　　一、女生首先需要一个靠谱的运动bra　　不好的bra会擦伤皮肤，无法提供有效的支撑和稳固，产生憋闷，任何一点都足以让跑步变得不再让人享受。需要注意的是要挑选专业的跑步bra，即使你是a杯也要选专业的牌子，平常的bra什么的就算了，灯箱广告模特所展现的潇洒仅仅能维持在瑜珈、单车等不那么激烈的运动里。专业内衣的设计，材料，罩杯细分远非一般牌子能比。常见的有Shock
Absorber，moving comfort，2xu，专供大胸的enell。去官网根据自己的罩杯选择合适的款式。
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