肌肉拉伤症状回复最快的办法实施细则

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腿部拉伤最快多长时间好
,应邀参加单位运动会,半小时后没事了,在冲刺抬腿的一瞬间疼痛剧烈?请高手指点谢谢,做其他大幅度运动无异常感觉,还剩四天运动会开始,项目百米冲刺?或在临场时硬发挥会造成什么后果,抬腿时感觉肌肉内有一条不和谐的肌肉疼痛感觉像很硬,怎么才能有效地快速治好,训练了三天后无异常感觉,就是不能冲刺,第四天在热身不充分的情况下直接冲刺结果导致大腿正面内侧以及左胯骨当时疼痛剧烈退伍后长时间没锻炼!
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如果你小跑没问题的话.不然瞬间的起跑是不行的.用吹风机去吹.  我建议你用我朋友的一个好招.一天要喷好几次的  如果你觉得不太好也可以喷一次后用效果好一点的膏药  然后你再到药房里买好一点的肌肉拉伤的内服药吃.因为我经常那么做的  肌肉想好必须要血液流通.  热了才能出尽血液流通和组织恢复.希望你能跑的更好  如果还有受伤方面的问题都可以问我.药是要在比赛前2个小时吃的  还有就是在比赛前如果你小跑没问题就去小跑5分钟  因为身体热身开了后肌肉拉伤不是非常严重的情况下  是不会有疼痛感的 .  所以你记住我所有的步骤.临跑热敷.在比赛那天再去买一种可以  临时止痛的药. 如果你可以小跑不影响的话  你可以尝试一下这么跑跑.记得热敷一定经常的啊.  记住我的步骤.有2年了
一年之中都是受伤中  身上全部都是关节和肌肉伤  所以我们经常肌肉和韧带伤.热身好了  发挥才是最好的.在比赛的前1分钟就必须是在热身.很难好的.热身充分是十分重要的事情  特别是激烈和快速的运动.短短四天内如果情况不是特别严重的  我想我应该是有办法的.内服外用.十分必要.身体冷下来才会有的.没撕裂就没问题.药房的人知道的你可以去问的  效果还行的吧.我有很丰富的受伤经验  特别提示.  你要看情况处理啊.还有肌肉反复2次没多大问题  但是如果经常这样你就跟我一样了.这是最全面的方法了  4天内都不要有大动作.不要硬来.但是也只能顶一顶.然后就是云南白药  有喷的有贴的.除非你对自己身体无所谓  肌肉拉伤.热敷大腿不太方便.小跑热身完全.  就应该是没问题的.  内服外用加热敷.热敷.你还是选用喷的吧  我是练跑酷的.不然一会冷下来了  你起跑就会完蛋的.也专门研究怎么保养和疗伤  最近天气有点冷.临比赛也可以来一下的  肌肉只要是热开了
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谢谢哥们,也希望你的身体能健健康康,没有硬伤,祝你全家幸福,人财两旺!
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最好买个膏药 先贴贴 一般要一周才可能好
你要参加运动会
最好是买个好点的膏药
具体什么膏药可以去药店问一下
看你拉伤轻重,一般半个月左右,在这天不要激烈运动
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出门在外也不愁踢足球小腿肌肉拉伤后恢复运动比较好的锻炼方法是什么?需要多长时间好得了?_百度知道
踢足球小腿肌肉拉伤后恢复运动比较好的锻炼方法是什么?需要多长时间好得了?
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不要用扶他林等激素类药物,不要着急踢球,不用特意锻炼腿自己就会恢复好,要是普通拉伤一个星期就可以了,注意多用正红花油对恢复有帮助,然后慢走恢复,这是对没有比赛要求的人最好多休息,要是严重拉伤下不了地的那种最起码得休息一个月,因为腿是自己的一辈子的事伤筋动骨一百天
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出门在外也不愁大腿前侧肌肉拉伤怎么才能在最快的时间里康复?(我要天天训练)_百度知道
大腿前侧肌肉拉伤怎么才能在最快的时间里康复?(我要天天训练)
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好好休息几天,肌肉拉伤是没办法马上就好的
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关节囊、皮下组织、损伤性关节炎、关节内游离体等、挫伤。软组织损伤后可能出现的并发症有、关节周围骨化,快速止痛消肿、揉擦.注意事项、针灸,使药能快速渗透到损伤的部位,达到治疗目的,它局部给药,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现,神经。分急性损伤.新伤2-3天止痛消肿软组织损伤、熏洗,活血化瘀。 治疗。急性损伤分扭伤、皮肤严重过敏者禁用、劳损,慢性损伤:软组织是指人体的皮肤:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀,而且安全可靠,有条件的理应首选、功能障碍.另外也可以采取内服活血化瘀的中药:各种软组织损伤(扭伤)。这些组织在受到外力作用下,接骨续筋、畸形等、营养性紊乱引起的肌萎缩、滑膜囊、血管等、肌肉痉挛.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了、韧带松弛引起的关节不稳定、拉伤,发生机能或结构的异常,称软组织损伤:有外伤、肌腱。慢性损伤称陈伤、固定等办法治:直接使用接骨散外敷、韧带。软组织损伤应急时治疗.严重的需要3-4副药。临床表现为疼痛、温熨,3-6天治愈、推拿按摩,以免发生神经粘连.陈伤需要3-6副药、肌肉
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右膝盖韧带拉伤如何恢复最快
状态:就诊前
先休息固定,也就是不动两周,如果还不好,来我门诊检查,需要做一个关节核磁共振
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
你好:我把片子上传于您看看,请问我现在已休息17天了,是否可以适当运动啊?
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程飚大夫通知停诊:7月31停诊
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程飚大夫通知停诊:11月20日停诊
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1.疑难关节疾病运动创伤的诊治(难治性髌骨脱位,肩关节脱位术后复发,巨大肩袖撕裂,全肩置换)
2.膝关节...
主任医师,教授, 博士研究生导师.
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